Sơ cứu say nắng

Say nắng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng nhanh và bạn không thể hạ nhiệt. Nó có thể đe dọa tính mạng bằng cách gây tổn thương cho não và các cơ quan quan trọng khác. Nguyên nhân có thể là do hoạt động gắng sức dưới trời nóng hoặc ở nơi nóng quá lâu.

Say nắng có thể xảy ra mà không có bất kỳ tình trạng nào liên quan đến nhiệt trước đó, chẳng hạn như kiệt sức vì nóng. Các dấu hiệu và triệu chứng của say nắng bao gồm:

• Sốt từ 40 độ C trở lên.
• Thay đổi trạng thái tinh thần hoặc hành vi, chẳng hạn như nhầm lẫn, kích động, nói ngọng.
• Da nóng, khô hoặc bị đổ mồ hôi nhiều.
• Buồn nôn và ói mửa.
• Da ửng đỏ.
• Mạch nhanh.
• Thở nhanh.
• Đau đầu.
• Ngất xỉu.
• Co giật
• Hôn mê.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Nếu bạn nghi ngờ bản thân hoặc người xung quanh bị say nắng, hãy gọi 115 hoặc số y tế khẩn cấp tại địa phương. Sau đó di chuyển người đó ra khỏi nơi nóng ngay lập tức. Làm mát người bệnh bằng mọi cách có sẵn. Ví dụ:

• Đặt người bệnh vào bồn nước mát hoặc tắm nước mát.
• Xịt người bằng vòi tưới vườn.
• Xoa người bằng nước mát.
• Dùng quạt hoặc phun sương bằng nước mát.
• Đặt túi nước đá hoặc khăn ướt mát lên cổ, nách và háng.
• Che người bằng khăn ẩm mát.
• Nếu người đó tỉnh táo, hãy cho uống nước lạnh, đồ uống thể thao có chứa chất điện giải. Không dùng đồ uống có cồn hoặc có chứa caffeine.
• Bắt đầu hô hấp nhân tạo nếu người đó bất tỉnh và không có dấu hiệu ngưng thở hoặc không cử động.

<