Trẻ Suy Dinh Dưỡng Cần Bổ Sung Gì?

Khi bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, bác sĩ có thể đề nghị bổ sung protein, vitamin và khoáng chất cho trẻ thông qua đường uống hoặc chế độ dinh dưỡng. Tùy theo tình trạng tiến triển của trẻ, bác sĩ sẽ thay đổi liều lượng và ngừng bổ sung nếu cần thiết. 

Bác sĩ có thể đề nghị bổ sung protein, vitamin và khoáng chất cho trẻ
Bác sĩ có thể đề nghị bổ sung protein, vitamin và khoáng chất cho trẻ

Trẻ như thế nào được gọi là suy dinh dưỡng?

Theo tiêu chuẩn cân nặng/ độ tuổi, suy dinh dưỡng được chia làm 3 cấp độ

  • Suy dinh dưỡng cấp độ I: Trọng lượng còn 90% so với tuổi
  • Suy dinh dưỡng cấp độ 2: Trọng lượng còn 75% so với tuổi
  • Suy dinh dưỡng cấp độ 3: Trọng lượng còn khoảng 60% so với độ tuổi

Để nhận biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không, mẹ có thể theo dõi cân nặng của trẻ trên biểu đồ tăng trưởng hàng ngày. Nếu thấy khoảng 2-3 tháng liền trẻ không tăng cân thì cần đưa đến các cơ sở y tế thăm khám.

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng phổ biến bao gồm:

  • Không lên cân, thậm chí giảm cân
  • Thịt nhẽo
  • Teo nhỏ
  • Da xanh, tóc thưa rụng
  • Thể nặng: phù, teo đét, quáng gà, khô giác mạc, loét giác mạc

Bổ sung các loại vitamin và muối khoáng

Trẻ bị suy dinh dưỡng nên ưu tiên bổ sung nhóm vitamin tan trong dầu. Đây là loại vitamin được cơ thể hấp thụ vào thông qua các mô mỡ cùng chất béo. Những loại vitamin tan trong dầu bao gồm:

  • Vitamin A: làm sức đề kháng và tăng cường hấp thụ cho trẻ.
  • Vitamin D: Hạn chế tình trạng kém hấp thụ canxi, phospho, giảm nguy cơ còi xương
  • Vitamin E: tăng sức đề kháng để giảm nguy cơ bị vi khuẩn, virus tấn công. 
  • Vitamin nhóm B (Đặc biệt là B6 và B12): kích thích cảm giác ăn ngon đồng thời tăng cường chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cần thiết cho trẻ. 
  • Vitamin C: giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể
  • Kẽm
  • Selen, Lysine, Canxi, Sắt
Nên bổ sung các loại vitamin và muối khoáng
Nên bổ sung các loại vitamin và muối khoáng

Những thực phẩm nên dùng cho trẻ suy dinh dưỡng?

Khi trẻ bị suy dinh dưỡng, cha mẹ nên cung cấp bằng cách bổ sung cho bé qua các loại thực phẩm như: 

  • Sữa và các chế phẩm từ sữa. Sử dụng các loại sữa bột giàu năng lượng cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ
  • Cơm trắng
  • Khoai tây
  • Thịt bò, gà, lợn, tôm, cua, cá, trứng
  • Dầu, mỡ
  • Các loại rau xanh giàu chất xơ và quả chín.

Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

Dưới đây là một số cách giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ:

  • Bổ sung ngắn hạn: Cha mẹ có thể bổ sung trực tiếp bằng đường uống thông qua các loại thực phẩm tổng hợp. Cách này thường áp dụng cho những tình trạng trẻ bị thiếu vi chất một cách nghiêm trọng. Trong trường hợp trẻ không thể ăn hoặc uống, chúng sẽ được truyền dinh dưỡng đường tĩnh mạch trong một thời gian và sau đó dần dần chuyển sang chế độ ăn bình thường dưới sự giám sát y tế.
  • Bổ sung trung hạn và dài hạn: Bổ sung thông qua các thực phẩm chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Cách này có thể áp dụng trên diện rộng vì dễ dàng thực hiện, vô cùng đơn giản và mang lại hiệu quả cao. 

Tốt nhất ngay khi thấy trẻ có dấu hiệu suy dinh dưỡng, mẹ nên đưa con đi thăm khám tại bệnh viện hay chuyên khoa nhi càng sớm càng tốt để có biện pháp điều trị hiệu quả nhất.

Nguồn tham khảo: viendinhduong.vn

Tải về ứng dụng

Ứng dụng Chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn

Mỗi ngày bận rộn trôi qua, chúng ta lại vô tình lãng quên tài sản quý giá nhất của mình: Sức khỏe. Hãy để VIETMEC trở thành một cánh tay đắc lực chăm sóc và gìn giữ tài sản đó cho bạn và cả gia đình.

Tải ngay cho IOS Tải ngay cho Android