Chữa Đau Thần Kinh Tọa Bằng Ngải Cứu

Ngải cứu có công dụng gì trong chữa đau thần kinh tọa

Trong y học cổ truyền, ngải cứu là một vị thuốc được dùng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có đau thần kinh tọa. Theo đó, những công dụng nổi bật của ngải cứu có thể kể đến như:

• Giảm viêm: Các hoạt chất trong ngải cứu, đặc biệt là Thujone, có thể giúp giảm viêm tại các mô xung quanh dây thần kinh tọa, từ đó giảm đau nhức.
• Giãn cơ: Ngải cứu có thể giúp thư giãn các cơ bị co cứng ở vùng thắt lưng, cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên dây thần kinh tọa.
• Kích thích huyệt đạo: Theo y học cổ truyền, chườm ngải cứu có tác dụng kích thích các huyệt đạo, giúp điều hòa khí huyết, giảm đau mỏi.

Mặc dù cơ chế chính xác của ngải cứu trong điều trị đau thần kinh tọa cần được nghiên cứu thêm, nhưng những tác dụng nêu trên cho thấy tiềm năng của thảo dược này trong việc hỗ trợ giảm đau.

Các phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Chườm nóng ngải cứu

Chuẩn bị: Lá ngải cứu khô, bật lửa, khăn sạch.

Cách thực hiện:

• Đốt một ít ngải cứu cho cháy thành than hồng, sau đó dùng tay đảo đều để toàn bộ lá ngải cứu được làm nóng.
• Cho ngải cứu đã sao nóng vào khăn sạch, đắp nhẹ nhàng lên vùng bị đau (vùng thắt lưng, mông, chân).

Lưu ý:

• Chỉ chườm ngải cứu ấm, không nên chườm quá nóng để tránh bỏng rát.
• Mỗi lần chườm khoảng 15-20 phút, thực hiện 1-2 lần/ngày.

Sắc nước ngâm chân

Chuẩn bị: 50g lá ngải cứu khô, 1 lít nước sạch.

Cách thực hiện:

• Đem ngải cứu rửa sạch, cho vào nồi sắc với 1 lít nước đến khi còn khoảng 300ml nước cô đặc.
• Đợi nước nguội đến mức ấm vừa phải (khoảng 40 độ C) rồi ngâm chân trong nước sắc ngải cứu khoảng 15-20 phút.
• Thực hiện đều đặn hàng ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ để thư giãn cơ bắp, cải thiện lưu thông máu.

Kết hợp ngải cứu và mật ong

Chuẩn bị: Lá ngải cứu khô, mật ong, muối hạt, khăn sạch

Thực hiện:

• Ngải cứu rửa sạch, để cho ráo.
• Rang nóng ngải cứu cùng một chút muối hạt đến khi ngả vàng.
• Cho ngải cứu đã rang vào khăn vải sạch, chườm nóng lên vùng bị đau khoảng 15-20 phút.
• Pha loãng một thìa mật ong với nước ấm. Có thể dùng nước cốt bã ngải cứu để pha loãng.
• Uống dung dịch mật ong sau khi chườm ngải cứu. Dùng 2-3 lần/ngày.

Kết hợp ngải cứu và muối hạt

Chuẩn bị: Lá ngải cứu khô: 200-300 gram, muối hạt 50 gram, chảo sao, khăn sạch.

Thực hiện:

• Cho ngải cứu vào chảo sao trên lửa nhỏ đến khi ngải cứu chuyển sang màu xanh lục đậm, có mùi thơm. Lưu ý không sao ngải cứu cháy đen.
• Cho ngải cứu đã sao ra bát, trộn đều với muối hạt.
• Bó hỗn hợp ngải cứu – muối hạt vào khăn vải sạch. Chườm lên vùng thắt lưng hoặc các điểm đau dọc theo dây thần kinh tọa trong khoảng 15-20 phút. Tránh chườm trực tiếp lên da để tránh bỏng rát. Thực hiện 1-2 lần/ngày cho đến khi giảm đau đáng kể.

Đánh giá phương pháp trị đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Ưu điểm:

Ngải cứu là một phương pháp điều trị tại nhà được nhiều người ưa chuộng bởi những ưu điểm:

• An toàn, lành tính: Ngải cứu là thảo dược tự nhiên, ít gây tác dụng phụ nếu sử dụng đúng cách.
• Dễ dàng thực hiện: Bạn có thể dễ dàng tìm mua ngải cứu khô tại các tiệm thuốc Đông y và thực hiện chườm ngải cứu tại nhà.
• Chi phí thấp: So với các phương pháp điều trị khác, ngải cứu là giải pháp tiết kiệm.

Nhược điểm:

Bên cạnh những ưu điểm, ngải cứu cũng có một số hạn chế:

• Hiệu quả giảm đau không rõ rệt: Ngải cứu có thể hỗ trợ giảm đau nhưng hiệu quả có thể không giống nhau ở mỗi người. Đôi khi, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được cải thiện.
• Không thay thế các phương pháp điều trị khác: Ngải cứu chỉ là liệu pháp hỗ trợ. Đối với các trường hợp đau thần kinh tọa nặng, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị khác như thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, thậm chí là phẫu thuật.

Ngải cứu có thể là một lựa chọn an toàn để hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa nhẹ tại nhà. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này có thể khác nhau tùy từng người. Để điều trị hiệu quả và dứt điểm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.