9 cách chữa tinh trùng yếu tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

9 cách chữa tinh trùng yếu tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Điểm danh 9 cách chữa tinh trùng yếu ngay tại nhà!

Mục tiêu chữa tinh trùng yếu là tìm cách cải thiện tình trạng suy giảm cũng như khả năng vận động của tinh trùng. Điều này mang ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc bảo tồn chức năng sinh sản và lấy lại sự tự tin cho nam giới.

Với những trường hợp tinh trùng yếu do khiếm khuyết bẩm sinh, việc thăm khám bác sĩ và tiếp nhận điều trị là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, nếu bệnh chỉ mới khởi phát, biểu hiện nhẹ, bạn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà với 9 mẹo dưới đây. 

Trứng gà – mật ong

Trứng gà chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng như protein, kẽm, vitamin D, vitamin E,… Tất cả những dưỡng chất này đều là yếu tố cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của tinh trùng. Protein trong trứng gà giúp cung cấp năng lượng và xây dựng cơ bắp. Trong khi vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng.

Mật ong được biết đến là tinh chất chống viêm, cùng với khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Nhờ đó giúp nam giới duy trì được sức khỏe cần thiết, góp phần cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương,.. Ngoài ra, mật ong còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương do các gốc tự do.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 3 thìa cafe mật ong nguyên chất và 2 quả trứng gà ta.
• Đập trứng gà ra bát, đánh đều cho đến khi bông mịn.
• Thêm mật ong vào, trộn đều tay và sử dụng ngay, tránh để lâu gây tanh.
• Kiên trì áp dụng cách chữa tinh trùng yếu tại nhà này liên tục 2 – 3 tháng để thấy rõ hiệu quả. 

Nhân sâm

Trong nhân sâm chứa tới hơn 30 loại Saponin, có tác dụng kích thích sản xuất testosterone một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, sử dụng nhân sâm thường xuyên còn giúp con người cảm thấy thoải mái, giảm căng thẳng, áp lực. Từ đó chứng bệnh yếu sinh lý cũng sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Bạn có thể sử dụng nhân sâm theo 3 cách sau đây:

• Trà nhân sâm: Nhân sâm thái lát mỏng, cho vào ấm hãm lấy nước uống. Sau mỗi lần uống, phần bã có thể dùng tiếp cho lần sau cho tới khi vị nước nhạt bớt.
• Ngậm tan: Nhân sâm bào mỏng, mỗi khi dùng chỉ cần ngậm 1 lát mỏng. Thực hiện đều đặn 3 – 4 ngày để thấy tình trạng cải thiện rõ rệt.
• Sắc thuốc: Cho 10g nhân sâm vào nồi sắc trong 1 tiếng. Sử dụng trong ngày và liên tục cho đến khi đạt hiệu quả.

Quả chà là kết hợp với sữa

Sử dụng chà là có thể cải thiện chất lượng tinh trùng, bao gồm tăng cường số lượng, vận động và hình thái của tinh trùng. Các tác dụng này đến từ khả năng chống oxy hóa của chà là, giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương.

Bên cạnh đó, sử dụng chà là còn rất tốt cho tâm trạng, giúp giảm stress và cải thiện tâm lý – nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sinh lý của phái nam.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 – 2 quả chà là và 100ml sữa.
• Ngâm chà là với sữa qua đêm và sử dụng vào sáng hôm sau.
• Thực hiện đều đặn mỗi tuần 3 – 4 lần cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Cháo gấc gừng

Chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng cháo gấc gừng là cách làm được rất nhiều người tin dùng. Thành phần chính trong gấc là vitamin A và beta carotene, giúp tăng cường sản xuất tinh trùng và cải thiện chất lượng của chúng

Ngoài ra, hạt gấc cũng có thể hỗ trợ cân bằng testosterone. Đây là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tinh dục cho nam giới. Kết hợp gấc với gừng trong món cháo sẽ giúp tăng hiệu quả của bài thuốc, cũng như giúp bạn dễ dàng sử dụng.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 100g gấc chín, 50g gạo tẻ, 1 nửa củ gừng.
• Gấc rửa rạch, lấy phần thịt bên trong.
• Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ, thái thành lát mỏng.
• Gạo vo sạch, trộn với gấc thật đều.
• Cho hỗn hợp trên vào nồi, đun cùng với 200ml nước.
• Khi cháo chín nhừ, cho gừng thái sợi vào.
• Nêm nếm thêm muối sao cho hợp khẩu vị rồi tắt bếp.
• Dùng cháo khi còn ấm để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.

Vừng đen

Theo Đông y, vừng đen có tính bình, vị ngọt, béo, không độc, được biết tới với nhiều công dụng trong điều trị các bệnh nam khoa.

Y học hiện đại cũng chỉ ra những thành phần như kẽm, vitamin D, vitamin E, folate trong vừng đen đều là những dưỡng chất cần thiết trong quá trình sản sinh hormone testosterone ở nam giới. Bên cạnh đó, trong vừng đen còn chứa một lượng lớn lignan. Hợp chất này giúp tăng khả năng di chuyển của tinh trùng khi đi vào âm đạo. Từ đó giúp tăng cơ hội thụ thai và sinh sản.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 100g vừa đen và 250ml sữa tươi.
• Rang vừng đen trên chảo đến khi có mùi thơm.
• Bỏ vừa đen vào máy sinh tố xay mịn.
• Lấy 2 thìa bột vừng đen pha với sữa ấm.
• Sử dụng sữa vừng đen hàng ngày để thấy được hiệu quả.
• Ngoài cách kết hợp vừng đen với sữa, bạn có thể dùng nguyên liệu này trong các món salad hoặc bánh.

Ngũ vị tử

Trong Đông y, ngũ vị tử là một vị thuốc quý, chứa hàm lượng lớn glycogen và RNA, giúp kích thích sản sinh testosterone và tăng chức năng tuyến thượng thận. Vì vậy, nếu không may mắc phải căn bệnh “khó nói”, quý ông có thể áp dụng vị thuốc này, rất hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 15g ngũ vị tử và 500ml nước sạch.
• Cho ngũ vị tử vồi nồi sắc cùng với lượng nước đã chuẩn bị.
• Đun sôi hỗn hợp trong nửa tiếng là có thể tắt bếp.
• Uống ngay khi còn ấm.

Đinh lăng

Đinh lăng được khoa học hiện đại chứng minh là chứa nhiều dưỡng chất quý giá, như hàm lượng saponin trong có rễ, tương tự như nhân sâm. Bên cạnh đó, các thành phần như vitamin C, vitamin nhóm B, cùng 20 loại axit amin khác cũng được tìm thấy trong loại cây này.

Vì thế, việc sử dụng đinh lăng góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể. Từ đó nâng cao sinh lý và cải thiện ham muốn ở nam giới.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1kg đinh lăng và 2 lít rượu trắng.
• Tiến hành sơ chế thật sạch rễ đinh lăng, ngâm rửa để loại bỏ đất cát và vi khuẩn bám trên cây.
• Phơi khô đinh lăng dưới nắng, sau đó dùng chày giã nát.
• Cho đinh lăng vào chảo sao nóng, đến khi chuyển sang màu vàng thì tắt bếp.
• Bọc bên ngoài đinh lăng bằng túi vải, sau đó ủ dưới đất khoảng 1 giờ.
• Cho đinh lăng vào bình, đổ đầy rượu.
• Đậy nắp thật kín nắp, đem cất nơi khô ráo.
• Hãy để đinh lăng ngâm trong rượu ít nhất 1 tháng giúp hòa tan các chất dinh dưỡng.
• Mỗi lần uống khoảng 1 chén, không nên dùng quá nhiều.

Giá đỗ

Ăn giá đổ là cách chữa tinh trùng yếu tại nhà hiệu quả bởi thành phần giàu vitamin C, vitamin E, Omega 3 và Omega 6. Đây đều là những dưỡng chất tốt cho sức khỏe nam giới,

Bên cạnh đó, ăn giá đỗ còn giúp nam giới tăng sự hưng phấn, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Từ đó kéo dài “cuộc yêu” và nâng cao đời sống vợ chồng.

Cách sử dụng: Chị em muốn tăng cường sinh lý cho chồng có thể sử dụng giá đỗ làm nguyên liệu chính cho các món xào như giá đỗ xào thịt bò, giá đỗ xào lòng mề hoặc cùng có thể ăn sống, ép lấy nước uống.

Ba kích

Trong ba kích có chứa nhiều sắt, kẽm và anthraglycosid. Những chất này giúp hỗ trợ tăng tinh trùng và thay đổi tinh dịch, đồng thời bảo vệ ADB của tinh trùng trước các tác nhân có hại.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 2kg rễ ba kích và 4 – 5 lít rượu nếp.
• Rửa sạch ba kích với nước, sau đó để ráo.
• Bạn có thể cắt nhỏ ba kích để giúp chất dinh dưỡng dễ dàng thẩm thấu vào rượu.
• Đặt ba kích vào hũ, sau đó đổ ngập rượu, đậy kín nắp.
• Bảo quản nơi khô thoáng, tránh khu vực có ánh nắng trực tiếp.
• Ngâm rượu ba kích ít nhất 1 – 3 tháng để chất dinh dưỡng có thể hòa tan vào rượu.
• Sau khi ngâm đủ thời gian, sử dụng tấm lọc để thu được hỗn hợp rượu tốt nhất và sử dụng mỗi lần 1 chén nhỏ.

Ưu – nhược điểm của cách chữa tinh trùng yếu tại nhà

Ưu điểm:

• Các cách điều trị tinh trùng yếu tại nhà có chi phí thấp, phù hợp với mọi đối tượng người bệnh.
• Nguyên liệu dễ kiếm, cách dùng đơn giản và tiết kiệm thời gian.
• Đa phần nguyên liệu trong các bài thuốc kể trên đều là dược liệu thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính.
• Có tác dụng rất tốt trong việc sản sinh hormone testosterone và tăng cường sinh lý nam giới.
• Bổ thận tráng dương và bồi bổ nguyên khí.

Nhược điểm:

• Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà chỉ giúp cải thiện tình trạng bệnh ở mức độ nhất định, không có khả năng điều trị dứt điểm.
• Để có hiệu quả cao, người bệnh cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài, tuyệt đối không được tự ý ngừng.
• Trường hợp dùng sai cách, thêm bớt nguyên liệu không có trong hướng dẫn có thể gây nguy hiểm với người bệnh.

Trên đây là một số cách chữa tinh trùng yếu tại nhà cho bạn tham khảo. Để nâng cao hiệu quả, bệnh nhân kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ. Đồng thời xây dựng một lối sống lành mạnh, duy trì tập thể dục thường xuyên và ăn uống hợp lý. Qua đó góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể, từ đó giúp tình trạng yếu sinh lý, suy giảm tinh trùng được cải thiện đáng kể.