7 Cách Lột Mụn Cám Tại Nhà

Các cách lột mụn cám tại nhà sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, do đó thường an toàn và ít khi gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Bên cạnh đó, các phương pháp cũng có thể hỗ trợ nuôi dưỡng làn da, giúp da luôn mịn màng và săn chắc.

Nguyên nhân gây ra mụn cám

Mụn trứng cá, chẳng hạn như mụn cám, mụn ẩn hoặc mụn mủ, là một trong những tình trạng phổ biến nhất thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 85% thanh thiếu niên và người trưởng thành. Mụn cám hình thành các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa, tế bào da chết và bụi bẩn. Mỗi lỗ chân lông sẽ được kết nối với một tuyến bã nhờn, tạo ra một chất được gọi là bã nhờn. Bã nhờn có thể làm tắc các lỗ chân lông, dẫn đến sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn.

Mụn cám là dạng phổ biến của mụn, thường không nghiêm trọng và đáp ứng các phương pháp tự điều trị. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc phù hợp, mụn cám có thể phát triển thành các dạng mụn nghiêm trọng hơn, bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn mủ.

Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của mụn cám, chẳng hạn như:

• Di truyền học;
• Chế độ ăn uống không lành mạnh;
• Căng thẳng, stress, áp lực;
• Thay đổi hormone;
• Nhiễm trùng trong cơ thể hoặc nhiễm trùng da.

Có nhiều phương pháp điều trị mụn cám khác nhau, chẳng hạn như tẩy tế bào chết, làm sạch da hoặc sử dụng sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic, niacinamide hoặc benzoyl peroxide. Tuy nhiên, các phương pháp này thường tốn kém và có nhiều tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như gây khô da, đỏ và kích ứng. Do đó, nhiều người đã chọn cách lột mụn cám tại nhà. Trên thực tế, theo thống kê, có khoảng 77% bệnh nhân mụn thường tự điều trị tại nhà mà không cần đến gặp bác sĩ da liễu.

Nhiều phương pháp lột mụn cám tại nhà mang lại hiệu quả cao, tuy nhiên không được khoa học chứng minh. Do đó, để đảm bảo an toàn và tránh các rủi ro gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, bạn nên trao đổi với người có chuyên môn.

7 cách lột mụn cám tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Nếu tình trạng mụn nhẹ đến trung bình, bạn có thể tham khảo một số cách lột mụn cám tại nhà hiệu quả cao, đơn giản và an toàn, chẳng hạn như:

1. Lột mụn cám tại nhà với lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng gà là một cách lột mụn cám tại nhà được sử dụng phổ biến. Lòng trắng trứng được cho là có thể làm sạch da bằng cách đẩy bụi bẩn ra khỏi các lỗ chân lông và thấm hút dầu. Lòng trắng trứng cũng hoạt động như một cách làm se nhẹ, giúp đẩy nhân mụn lên khỏi bề mặt da và rơi ra khi bạn rửa mặt.

Ngoài ra, lòng trắng trứng cũng được có tác dụng làm đều màu da, ngăn ngừa thâm mụn và giúp làn da sáng màu hơn.

Cách cách lột mụn cám tại nhà với lòng trắng trứng gà như sau:

• Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước sạch. Lau khô bằng khăn mềm hoặc để da khô tự nhiên.
• Đập một quả trứng và tách lòng trắng khỏi lòng đỏ. Lòng đỏ trứng gà cũng tốt cho da nhưng không tốt cho da mụn, bởi vì lòng đỏ chứa chất béo và độ ẩm cao, do đó sẽ khiến mụn nghiêm trọng hơn.
• Đánh lòng trắng trứng đến khi hơi bông lên. Bạn có thể không cần đánh trứng, tuy nhiên đánh trứng giúp các dưỡng chất dễ dàng tán đều trên da hơn.
• Nhúng một miếng bông gòn vào lòng trắng trứng, sau đó thoa đều lên mặt. Bạn có thể thoa đều khắp mặt hoặc chỉ thoa ở khu vực cần lột mụn cám.
• Đắp một lớp mặt nạ giấy lên để che phần lòng trắng trứng, tránh các khu vực mắt, mũi, miệng và lông mày. Nếu còn lòng trắng trứng, bạn có thể thoa bên ngoài mặt nạ giấy. Để yên trong 30 phút đến tối đa là 60 phút.
• Nhẹ nhàng bóc lớp mặt nạ giấy. Nếu bạn kiểm tra mặt nạ sau khi đắp, bạn có thể thấy nhân mụn, bao gồm cả mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn cám và các sợi bã nhờn.
• Rửa sạch mặt với nước ấm. Sau khi rửa sạch lòng trắng trứng, bạn nên rửa mặt lại lần cuối với nước mát. Điều này có thể giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập vào bên trong.

Lưu ý: Biện pháp này không phù hợp với người bị dị ứng với trứng hoặc lòng trắng trứng.

2. Thoa trà xanh lên da

Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa và uống trà xanh có thể tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, trà xanh cũng có thể giúp điều trị các loại mụn. Cụ thể trà xanh có chứa epigallocatechin gallate (EGCG), một loại polyphenol có thể chống lại vi khuẩn, làm sạch da và hỗ trợ loại bỏ dầu thừa.

Ngoài đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, EGCG có thể làm giảm mức độ lipid và kháng androgen, điều này có thể tăng hiệu quả trong việc giảm bài tiết bã nhờn (dầu thừa trên da).

Bạn có thể uống 1 – 2 tách trà xanh mỗi ngày để hỗ trợ làm sạch cơ thể, cân bằng nội tiết tố và điều trị mụn từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số cách lột mụn cám tại nhà với trà xanh như sau:

– Mặt nạ trà xanh trị mụn cám:

• Ngâm một ít lá trà xanh với nước ấm trong 5 – 10 phút, lọc lấy phần lá, nước có thể bỏ hoặc dùng uống;
• Trộn lá trà xanh với mật ong nguyên chất hoặc gel lô hội;
• Đắp lá trà xanh lên vùng da bị mụn cám trên mặt;
• Để mặt nạ trong 10 – 20 phút sau đó rửa sạch với nước;
• Áp dụng biện pháp 1 – 2 lần mỗi tuần để tăng cường hiệu quả điều trị mụn.

Bạn cũng có thể sử dụng trà túi lọc hoặc bột trà xanh để làm mặt nạ điều trị mụn theo công thức như trên. Nếu muốn công thức mặt nạ sệt hơn, bạn có thể thêm 1/2 thìa baking soda vào hỗn hợp. Tuy nhiên baking soda có thể làm tăng khả năng loại bỏ dầu thừa và gây kích ứng da.

– Làm xịt khoáng trà xanh:

• Ngâm một nắm là trà xanh hoặc 1 – 2 túi lọc với một lít nước và để nguội hoàn toàn;
• Đổ đầy trà xanh vào chai xịt khoáng hoặc bình xịt;
• Rửa sạch mặt, để da khô hoặc lau với khăn mềm, sau đó xịt nước trà xanh lên da;
• Để yên trọng 10 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát;
• Áp dụng biện pháp 1 – 2 lần mỗi tuần.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bông gòn thấm vào hỗn hợp trà xanh và đắp lên mặt nếu muốn.

Trà xanh là một chất tự nhiên có thể giúp giảm mụn cám, làm sạch da và ngăn ngừa các rủi ro khác về da. Điều quan trọng là áp dụng biện pháp thường xuyên, theo đúng hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Mặt nạ mật ong và quế lột mụn cám

Mật ong và quế có thể chống lại vi khuẩn, giảm viêm và hạn chế các yếu tố kích ứng khác dẫn đến mụn. Kết hợp giữa mật ong và chiết xuất vỏ quế có tác dụng chống lại vi khuẩn gây ra mụn cám và hỗ trợ se khít lỗ chân lông, khiến da trở nên mịn màng hơn.

Cách lột mụn cám tại nhà với mật ong và quế như sau:

• Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế để tạo thành hỗn hợp sền sệt;
• Rửa mặt sạch sẽ, đắp mặt nạ lên da, để yên trong vòng 10 – 15 phút;
• Rửa sạch mặt và lau khô;
• Thực hiện biện pháp 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặc dù hầu hết mọi người có thể đắp mặt nạ quế và mật ong mà không có vấn đề gì, tuy nhiên một số người có thể bị dị ứng hoặc mẩn cảm với hai thành phần này. Các dấu hiệu và triệu chứng khi bị dị ứng bao gồm:

• Ngứa hoặc viêm da;
• Nổi mề đay;
• Sưng hoặc đau rát trên da.

4. Dưỡng ẩm với nha đam để trị mụn cám

Chất gel có bên trong lá nha đam được ứng dụng để làm dịu da, chống kích ứng và điều trị mụn. Cụ thể, mụn trứng cá có tính chất kháng khuẩn, có tác dụng dưỡng ẩm, chữa lành làn da và hạn chế các nguy cơ gây mụn.

Bạn có thể thoa gel nha đam tươi hoặc chiết xuất nha đam lên khu vực bị mụn cám để dưỡng ẩm và loại vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số biện pháp lột mụn cám với nha đam như sau:

– Mặt nạ nha đam, quế và mật ong:

Nha đam có tính kháng khuẩn, có thể kiểm soát và giảm các loại vi khuẩn gây mụn. Khi kết hợp với quế và mật ong, hỗn hợp này có thể làm sạch da, loại bỏ nhân mụn và giúp da sáng mịn.

• Bạn có thể dùng 2 thìa mật ong nguyên chất trộn với 1 thìa gel nha đam để thu được hỗn hợp đồng nhất;
• Sau đó cho thêm 1/4 muỗng cà phê quế xay nhuyễn, trộn đều;
• Rửa mặt sạch sẽ, để da khô tự nhiên hoặc lau khô với khăn mềm;
• Thoa mặt nạ lên da, thư giãn trong 5 – 10 phút, rửa mặt sau khi đắp mặt nạ;
• Áp dụng biện pháp 2 – 3 lần mỗi tuần.

– Mặt nạ nha đam và nước cốt chanh:

Nha đam kết hợp với nước cốt chanh có thể làm sạch các lỗ chân lông và tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây mụn gây mụn. Bên cạnh đó, tính chất acid có trong chanh có thể làm đều màu da, giúp da sáng màu và tươi sáng hơn.

• Bạn có thể sử dụng 2 thìa lô hội nguyên chất kết hợp với 1/2 thìa nước cốt chanh, trộn đều để thu được hỗn hợp thống nhất;
• Rửa mặt sạch sẽ, lau khô với khăn sạch;
• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da, đặc biệt là các khu vực có mụn;
• Để yên trọng 5 – 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước;
• Áp dụng biện pháp này 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

– Xịt kháng khuẩn từ nha đam:

Nha đam có thể kích thích sự phát triển của các tế bào da khỏe mạnh. Do đó bạn có thể làm nước nha đam để dưỡng ẩm, kháng khuẩn, làm sạch da và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bạn có thể kết hợp nửa thìa nha đam nguyên chất, 2.5 thìa nước tinh khiết và 1 – 2 giọt tinh dầu yêu thích, lắc đều và xịt lên da đến loại bỏ các loại vi khuẩn gây mụn. Khi sử dụng cần lưu ý tránh mắt, mũi và miệng.

Sử dụng nha đam điều trị mụn là một phương pháp phổ biến và mang lại hiệu quả cao đối với mụn cám từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với nha đam, do đó bạn nên thử kích ứng trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng trên một diện tích da lớn.

5. Giấm táo trị mụn cám tại nhà

Giấm táo có chứa các axit hữu cơ, chẳng hạn như axit citric, có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn nhất định, bao gồm các loại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, bao gồm mụn cám hoặc mụn mủ. Bên cạnh đó, lột mụn cám với giấm táo cũng có thể hạn chế sự xuất hiện của sẹo mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Cách lột mụn cám tại nhà với giấm táo như sau:

• Trộn 1 thìa giấm táo và 3 thìa nước (dùng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm);
• Rửa mặt sạch sẽ, lau khô da hoặc để da khô tự nhiên;
• Thoa hỗn hợp lên da bằng bông gòn, đặc biệt là ở khu vực có nhiều mụn cám;
• Để yên trong 5 – 10 giây, rửa sạch lại với nước và lau khô;
• Lặp lại quá trình này 1 – 2 lần trong ngày nếu cần thiết.

Lưu ý:

• Giấm táo thoa lên da có thể gây bỏng và kích ứng. Do đó, nếu muốn áp dụng cách lột mụn cám tại nhà với giấm táo, bạn nên kiểm tra mức độ dị ứng trên một vùng da nhỏ.
• Giấm táo có tính acid rất cao, do đó bôi trực tiếp lên da có thể gây bỏng. Vì vậy bạn cần pha loãng giấm táo trước khi sử dụng. Ngoài ra, một số nhà nghiên cứu cho rằng, giấm táo không mang lại lợi ích cho sức khỏe làn da.

6. Mặt nạ sữa chua trị mụn cám

Sữa chua có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong và bên ngoài. Sữa chua rất giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như kẽm, vitamin B, canxi và axit lactic. Các hoạt chất này có thể kháng sinh tự nhiên, giúp tẩy tế bào chết trên da và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Ngoài ra, mặt nạ sữa chua có thể làm thông thoáng các lỗ chân lông, giảm bã nhờn và ngăn ngừa mụn cám hình thành.

Bạn có thể ăn sữa chua mỗi ngày để cải thiện làn da tổng thể. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm mặt nạ sữa chua để giúp làn da sáng, giảm mẩn đỏ và dưỡng ẩm cho da.

– Mặt nạ sữa chua:

• Rửa mặt và tay sạch sẽ, lau với khăn mềm;
• Thoa một lớp sữa chua nguyên chất không đường lên mặt, đặc biệt là vùng da có nhiều mụn cám;
• Để yên trọng 10 – 15 phút;
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

– Mặt nạ sữa chua mật ong:

• Trộn một thìa sữa chua với một thìa mật ong nguyên chất để thu được hỗn hợp đồng nhất;
• Rửa mặt và tay sạch sẽ, thoa hỗn hợp lên mặt và đợi trong vòng 15 phút;
• Rửa lại với nước ấm.
• Mặt nạ sữa chua yến mạch:
• Trộn 1 thìa sữa chua với 1 thìa bột yến mạch xay mịn để thu được hỗn hợp thống nhất;
• Thoa hỗn hợp lên mặt, chờ đợi trong 15 phút và rửa sạch lại với nước.

Lưu ý, bạn cần sử dụng sữa chua nguyên chất, không đường, không hương liệu và còn hạn sử dụng. Các sản phẩm không chất lượng có thể gây đỏ, kích ứng, ngứa da hoặc khiến tình trạng mụn cám nghiêm trọng hơn.

7. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chế là quá trình loại bỏ các lớp tế bào chết trên cùng của da. Bạn có thể tẩy da chết theo phương pháp cơ học hoặc sử dụng hóa chất, như AHA và BHA.

Tẩy da chết có thể cải thiện mụn cám bằng cách loại bỏ các tế bào, bụi bẩn, bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Phương pháp này cũng giúp các cách lột mụn cám thâm nhập sâu hơn vào da và tăng cường hiệu quả điều trị.

Có nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường, tuy nhiên bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà.

Lưu ý khi tẩy tế bào chết cơ học, chẳng hạn như sử dụng đường và muối, có thể gây tổn thương da. Do đó, các bác sĩ da liễu thường khuyến cáo người bị mụn nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với sản phẩm có gốc axit salicylic hoặc glycolic.

Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết cơ học, bạn có thể thực hiện như sau:

• Trộn 1 thìa đường và 1 thìa muối với một lượng dầu dừa vừa đủ để thu được hỗn hợp đồng nhất;
• Nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp lên da trong 1 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Mụn cám là vấn đề phổ biến, thường không nghiêm trọng và đáp ứng các biện pháp tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, trong trường hợp mụn kéo dài, có dấu hiệu viêm sưng hoặc đau rát, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cụ thể.