Cách Trị Chàm Theo Dân Gian

Top 20 cách trị chàm theo dân gian thực hiện tại nhà đơn giản nhất

Người bị chàm da luôn cảm thấy khó chịu khi triệu chứng bệnh xuất hiện, đặc biệt trong giai đoạn vỡ mụn nước. Giải pháp được xem là tiện lợi nhất cho tình thế này chính là các cách trị chàm theo dân gian thực hiện ngay tại nhà. Không cần đi đâu xa hoặc uống thuốc có nhiều tác dụng phụ, chỉ cần áp dụng ngay 1 trong 20 cách này là bạn có thể kiểm soát được các triệu chứng bệnh.

Cao lá sim

Cao lá sim (Psidium guajava) là một phương pháp dân gian hữu ích trong việc trị chàm. Lá sim chứa nhiều hợp chất có lợi như flavonoid, tannin và chất chống oxy hóa. Flavonoid giúp giảm viêm và sưng tấy, trong khi tannin có tác dụng se khít, giảm tiết dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong lá sim bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương, thúc đẩy quá trình hồi phục.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, hãy hái một vài nắm lá sim tươi loại bánh tẻ.
• Đem về rửa sạch, ngâm nước muối loãng cho hết khuẩn hại và bụi bẩn, sau đó để ráo nước.
• Đun một nồi nước sôi rồi thả lá sim vào nấu kỹ nhỏ lửa để được cao sánh đặc.
• Vệ sinh vùng da bị chàm thật sạch và lau khô, sau đó thoa cao này lên.
• Để cao lá sim thấm vào dưới làn da khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện như vậy 2 lần mỗi ngày vào các buổi sáng và tối đến khi hết dấu hiệu của chàm.

Lưu ý: Nếu bị chàm da ở mặt, khi bôi bạn cần hết sức cẩn thận, tránh để cao lá sim dính vào mắt.

Lá ổi

Lá ổi không chỉ có hương thơm dễ chịu mà còn chứa nhiều tannin và flavonoid. Tannin giúp làm se khít và giảm tiết dịch ở vùng da bị tổn thương, trong khi flavonoid làm giảm sưng và ngứa, tạo điều kiện cho da hồi phục nhanh chóng. Khi bôi nước lá ổi lên vùng da bị chàm, người dùng thường cảm thấy dễ chịu hơn.

Cách thực hiện:

• Hái một nắm lá ổi tươi đem ngâm rửa sạch rồi để ráo nước trước.
• Đun một nồi nước sôi sau đó vò nhẹ lá ổi và thả vào, tiếp tục nấu cho sôi lại.
• Sau khoảng 3 – 5 phút thì tắt bếp, chờ cho nước nguội tự nhiên.
• Trong thời gian đợi nước ổi hạ nhiệt, cần vệ sinh nhẹ nhàng và sạch sẽ vùng da bệnh.
• Khi nước chỉ còn hơi ấm thì đem ngâm rửa vùng da chàm trong khoảng 30 phút.
• Mỗi ngày tiến hành một lần như vậy, thực hiện đều đặn trong một tháng.

Lưu ý: Nên chọn các lá ổi không bị sâu ăn và nấu ngay khi mới hái là tốt nhất.

Khoai tây

Khoai tây một nguyên liệu quen thuộc trong bếp, lại mang đến hiệu quả bất ngờ trong việc điều trị chàm. Với hàm lượng vitamin C cao, khoai tây không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn kích thích sản xuất collagen, hỗ trợ tái tạo da. Tinh bột có trong khoai tây cũng giúp giữ ẩm, làm mềm da và giảm tình trạng khô ráp, từ đó cải thiện đáng kể tình trạng da cho những người mắc bệnh chàm.

Cách thực hiện:

• Lấy củ khoai tây còn tươi, không bị mọc mầm đem làm sạch.
• Đun nước sôi rồi thả khoai vào chần rồi lột vỏ.
• Sau đó đem khoai này giã nhuyễn, chuẩn bị thêm băng gạc.
• Vệ sinh vùng da bị chàm rồi đắp khoai lên, cố định bằng gạc trong khoảng 20 phút.
• Mỗi ngày thực hiện 1 lần vào buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ.

Lưu ý: Nên loại bỏ các củ khoai có vỏ màu xanh, không dùng củ bị thối hoặc nảy mầm.

Nha đam

Nha đam tươi với tính chất làm mát và làm dịu, là một lựa chọn phổ biến khác. Các hợp chất aloin trong nha đam giúp giảm viêm và cảm giác ngứa, trong khi polysaccharides giữ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại và phục hồi nhanh chóng hơn.

Cách thực hiện:

• Lấy lá nha đam tươi, tách phần gel đem ngâm muối loãng cho bớt nhớt.
• Cắt nhỏ để lọc lấy phần gel.
• Vệ sinh da bị tổn thương đúng cách rồi thoa gel này vào, để chừng 20 phút.
• Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 đến 3 lần cho đến khi các biểu hiện chàm da dịu hẳn.

Lưu ý: Gel nha đam có thể gây dị ứng ở một số ít trường hợp. Để đảm bảo an toàn bạn nên thoa thử trên một vùng da khỏe mạnh trước. Nếu không có bất thường xuất hiện thì mới thoa lên vùng da bị bệnh.

Cây núc nác

Cây núc nác cũng không kém phần quan trọng với khả năng chống viêm và chữa lành vết thương. Thành phần flavonoid và tannin trong cây giúp giảm sưng tấy, ngứa và tạo ra lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa nhiễm trùng.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng vỏ núc nác, có thể kết hợp thêm với vỏ cây hòe và một số vị có tác dụng chống viêm khác.
• Đem sơ chế sạch, cắt khúc rồi sắc với nước cho sôi khoảng 15 phút.
• Sau đó đổ nước ra chậu để nguội bớt, trong lúc này vệ sinh da thật sạch.
• Ngâm rửa vùng da với nước này mỗi ngày một lần cho đến khi hết biểu hiện bệnh.

Lá trầu

Lá trầu với eugenol, nổi tiếng về khả năng giảm đau và kháng viêm, cũng là một giải pháp hiệu quả cho bệnh chàm. Khi được sử dụng, lá trầu không chỉ làm giảm triệu chứng mà còn tăng cường khả năng kháng khuẩn cho da.

Cách thực hiện:

• Hái nắm lá trầu không loại bánh tẻ đem rửa sạch, ngâm muối loãng cho hết khuẩn.
• Đun một nồi nước sôi rồi thả lá trầu vào nấu thêm cho sôi lại một lúc.
• Pha nước lá này với nước máy để tắm hoặc ngâm rửa cho người bị chàm.
• Kết hợp vò xác lá trầu đắp lên vùng da bị tổn thương.
• Sau khoảng 10 phút thì vệ sinh lại với nước máy ấm.

Lưu ý: Không lấy lá trầu quá non hoặc quá già, tránh chọn phải lá bị dập nát hoặc sâu bệnh.

Củ nghệ vàng

Củ nghệ vàng với curcumin là một lựa chọn không thể thiếu. Curcumin nổi bật với tính chất chống viêm mạnh mẽ, giúp làm giảm triệu chứng viêm và sưng tấy, đồng thời cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do gốc tự do.

Cách thực hiện:

• Lấy nhánh nghệ vàng tươi đem rửa sạch, cạo vỏ hoặc để nguyên.
• Đem giã nát ra để lọc lấy nước cốt thoa lên vùng da chàm.
• Hoặc bạn cũng có thể cắt lát, giã và đắp trực tiếp vào vị trí bị chàm.
• Mỗi ngày áp dụng đắp 2 đến 3 lần và làm đều đặn khoảng 10 ngày để thấy rõ hiệu quả.

Lưu ý: Nên cẩn trọng khi đắp vì nghệ vàng có thể để lại màu trên da và quần áo.

Muối của Biển Chết

Muối biển chết chứa nhiều khoáng chất như magie, canxi và kali, giúp làm giảm tình trạng viêm và ngứa ngáy ở da. Magie, một trong những thành phần chủ yếu, có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Khi được sử dụng trong các liệu pháp tắm hoặc bôi lên da, muối biển chết có tác dụng giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da—một vấn đề phổ biến ở người bị chàm. Bằng cách loại bỏ tế bào chết và làm sạch da, muối biển chết còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ độ ẩm của da, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục.

Cách thực hiện:

• Bạn có thể đến các cửa hàng để mua muối Biển Chết về sử dụng.
• Đun một lượng nước sôi rồi để vừa đủ ấm để ngâm hoặc tắm.
• Thêm 2 – 3 thìa muối này nếu chỉ dùng để ngâm, còn nếu tắm thì hòa 1 cốc.
• Ngâm mình trong nước muối loãng đã hòa tan trong khoảng 20 phút để các dược chất thẩm thấu vào.
• Sau đó tráng lại cơ thể với nước máy ấm cho sạch sẽ và lau khô.
• Tiến hành mỗi tuần 1 đến 2 lần để giảm triệu chứng chàm da.

Lưu ý: Vùng da tổn thương có thể trở nên trầm trọng hơn nếu tiếp xúc với nước quá nóng hoặc lạnh. Bởi vậy nên dùng nước ấm tầm 40 – 50 độ để vệ sinh. Không nên chà xát hoặc cọ rửa mạnh tay khi ngâm rửa, tắm. Có thể dùng muối trắng thông thường thay cho nước muối Biển Chết. Tuy nhiên, người ta vẫn cho rằng hiệu quả chữa bệnh của loại muối Biển Chết có tính đặc thù hơn.

Giấm táo

Giấm táo nổi bật với các thành phần như axit acetic và axit malic. Axit acetic có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm, từ đó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng ở vùng da bị chàm. Ngoài ra, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH của da, làm giảm ngứa và khó chịu do viêm. Khi sử dụng giấm táo, người dùng có thể cảm nhận được sự dịu nhẹ và sự cải thiện trong tình trạng da của mình.

Cách thực hiện:

• Lấy một cốc nước ấm, 1 cuộn băng gạc y tế và một thìa giấm táo.
• Đem pha giấm táo vào cốc nước, khuấy đều lên.
• Sau đó ngâm gạc vào cốc nước đã pha một lúc rồi vắt bớt nước đi.
• Đắp gạc này lên vùng da bị chàm và để yên như vậy khoảng 3 tiếng rồi tháo ra.
• Mỗi tuần thực hiện như vậy 1 – 2 lần cho đến khi hết biểu hiện của bệnh chàm.

Lưu ý: Phải pha loãng giấm táo với nước trước khi bôi, tuyệt đối không dùng nước nguyên chất.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, axit capric và các acid béo chuỗi trung bình. Axit lauric có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp làm dịu các triệu chứng viêm da. Sự kết hợp giữa các acid béo này cũng giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp và bong tróc—một trong những triệu chứng thường gặp ở người bị chàm. Khi bôi dầu dừa lên vùng da bị tổn thương, bạn không chỉ cảm thấy da được dưỡng ẩm mà còn giảm bớt cảm giác ngứa ngáy.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ với vùng da bị chàm cần chữa trị.
• Vệ sinh làn da thật sạch và lau khô trước đó.
• Thoa dầu dừa lên vùng da tổn thương kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng khả năng thẩm thấu.
• Thực hiện nhiều lần trong ngày và nhiều ngày liên tục để gia tăng hiệu quả. Dầu dừa rất lành tính nên không hạn chế số lần dùng.

Lưu ý: Chú ý giữ ẩm thường xuyên cho da, đặc biệt là về đêm. Chọn loại dầu dừa tinh khiết và nguyên chất.

Yến mạch

Yến mạch nổi bật với thành phần beta-glucan, chất chống oxy hóa và vitamin nhóm B. Beta-glucan có tác dụng làm dịu da, giúp giảm ngứa và sưng tấy do viêm. Yến mạch cũng tạo ra một lớp màng bảo vệ, giữ ẩm cho da và phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên. Sử dụng yến mạch trong tắm hoặc chế biến thành mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm và hỗ trợ phục hồi da một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bạn chọn loại yến mạch dạng bột đặc nguyên chất, không có chứa phụ gia hay hương liệu để làm nguyên liệu.
• Lấy lượng vừa đủ cho vào trong nước ấm, nếu bị toàn thân thì hòa vào nước tắm ấm.
• Ngâm vùng da bệnh vào trong dung dịch này trong khoảng 20 phút, kết hợp massage.
• Sau đó tráng lại cho sạch da và lau khô, nghỉ ngơi.
• Mỗi ngày tiến hành 1 lần cho đến khi các biểu hiện chàm da không còn nữa.

Lưu ý: Mặc dù bột yến mạch có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi nhưng nếu bị dị ứng với nó, bạn không nên chọn cách trị chàm theo dân gian này. Những người dị ứng với gluten cũng cần thận trọng, có thể pha thêm bột lúa mì để sử dụng.

Mật ong

Mật ong chứa glucose, fructose, vitamin và khoáng chất cùng các enzym tự nhiên. Tính kháng khuẩn của mật ong giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, trong khi khả năng giữ ẩm giúp làn da mềm mại và giảm cảm giác khô ráp. Ngoài ra, mật ong còn thúc đẩy quá trình hồi phục da, làm giảm triệu chứng ngứa và khó chịu do chàm. Khi thoa mật ong lên vùng da bị tổn thương, bạn có thể cảm nhận được sự dịu mát và hiệu quả trong việc làm lành vết thương.

Cách thực hiện:

• Chọn mật ong nguyên chất để trị chàm tại nhà.
• Sau khi vệ sinh và lau khô da, bạn thoa mật ong lên vùng da bị chàm và để nguyên 20 phút.
• Sau đó làm sạch bề mặt da và nghỉ ngơi tại chỗ.
• Áp dụng mỗi ngày và liên tục tới khi biểu hiện chàm da chấm dứt.

Cây phỉ

Cây phỉ chứa tannin và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho da. Tannin có tính astringent, giúp làm se và giảm viêm da, đồng thời bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và nấm. Các flavonoid có tác dụng kháng viêm, giúp làm giảm tình trạng sưng tấy và ngứa ngáy. Khi sử dụng chiết xuất từ cây phỉ, bạn có thể cải thiện đáng kể tình trạng da bị chàm, nhờ vào khả năng làm dịu và bảo vệ da mà nó mang lại.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên bạn cần chuẩn bị tinh chất từ cây phỉ và một chút bông y tế.
• Sau khi vệ sinh vùng da bị chàm, bạn dùng bông y tế để thấm tinh chất cây phỉ vào. Từ đó thoa đều lên vùng da bị chàm.
• Chờ cho các tinh chất thẩm thấu sâu vào da trong khoảng 20 phút thì vệ sinh lại. Hoặc bạn cũng có thể để chúng khô tự nhiên và vệ sinh sau.
• Mỗi ngày tiến hành 1 đến 2 lần và theo dõi biến chuyển của bệnh.

Lưu ý: Không dùng tinh chất cây phỉ có chứa cồn vì cồn sẽ làm da bị khô hơn.

Rễ cam thảo

Rễ cam thảo (Glycyrrhiza glabra) là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, nổi bật với thành phần glycyrrhizin, có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Glycyrrhizin ức chế sản xuất các cytokine gây viêm, giúp làm giảm triệu chứng ngứa và sưng tấy của da. Ngoài ra, các flavonoid trong rễ cam thảo cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ quá trình hồi phục.

Cách thực hiện:

• Bạn cần có một lọ tinh chất rễ cam thảo và một lọ dầu dừa.
• Sau khi vệ sinh da sạch, bạn sơ chế nguyên liệu bằng cách trộn vài giọt tinh chất cam thảo với dầu dừa cho đều.
• Tiếp theo, thoa hỗn hợp này lên vùng da bị chàm, massage nhẹ nhàng các vùng tổn thương nặng.
• Mỗi ngày thực hiện như vậy từ 1 đến 2 lần đến khi thực sự cảm thấy không còn phiền toái vì chàm da.

Dầu tràm

Dầu tràm (Melaleuca alternifolia) được chiết xuất từ lá tràm, nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm. Thành phần terpinen-4-ol trong dầu tràm có tác dụng làm giảm viêm và ngứa, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng ở vùng da bị tổn thương. Các chất chống oxy hóa có trong dầu tràm giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương do các tác nhân bên ngoài.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng dầu dừa và dầu tràm bằng nhau trộn đều lên.
• Sau khi vệ sinh làn da sạch và lau khô thì thoa hỗn hợp này lên. Kết hợp massage nhẹ nhàng các vùng tổn thương.
• Mỗi ngày thực hiện khoảng 1 đến 2 lần, theo dõi tiến chuyển của bệnh để điều chỉnh.

Lưu ý: Cần pha loãng dầu tràm trước khi dùng và trộn với nguyên liệu khác.

Hoa anh thảo

Hoa anh thảo (Evening primrose) chứa nhiều axit béo omega-6, đặc biệt là gamma-linolenic acid (GLA), giúp làm giảm triệu chứng chàm. GLA có tác dụng chống viêm, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da, từ đó cải thiện sức khỏe làn da. Ngoài ra, GLA cũng giúp làm dịu cảm giác ngứa ngáy và khó chịu.

Cách thực hiện:

• Cũng giống như mẹo chữa bằng dầu tràm, bạn trộn dầu hoa anh thảo với dầu dừa với lượng bằng nhau.
• Vệ sinh da sạch và để khô rồi thoa hỗn hợp này lên.
• Kết hợp xoa nhẹ nhàng và đều tay để tinh chất dầu thấm sâu vào biểu bì.
• Để da khô tự nhiên.
• Mỗi ngày thực hiện từ 1 đến 2 lần và theo dõi tình trạng bệnh.

Lưu ý: Có thể dùng dầu hướng dương, tinh dầu oải hương thay cho dầu hoa anh thảo cũng được.

Trà xanh

Trà xanh (Camellia sinensis) là một nguồn phong phú các hợp chất chống oxy hóa, nổi bật nhất là EGCG (Epigallocatechin gallate). EGCG có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm triệu chứng chàm và bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương. Các chất chống oxy hóa khác trong trà xanh cũng hỗ trợ làm giảm stress oxy hóa, thúc đẩy quá trình lành vết thương.

Cách thực hiện:

• Lấy nắm lá trà xanh đem rửa sạch rồi để ráo.
• Đun sôi 1,5 lít nước, vò nhẹ lá trà rồi thả vào, tiếp tục nấu sôi lại.
• Khi nước đã sôi lại vài phút thì thả một nắm muối hạt vào và tắt bếp.
• Để nước nguội tự nhiên, trong thời gian này bạn vệ sinh da thật sạch.
• Khi nước trà còn hơi ấm thì đem ngâm rửa vùng da bị chàm.
• Mỗi ngày rửa nước lá trà xanh 1 lần cho đến khi bệnh chàm thuyên giảm hẳn.

Lưu ý: Chọn lá trà bánh tẻ không bị sâu ăn và không chứa thuốc sâu.

Dưa chuột

Dưa chuột (Cucumis sativus) không chỉ là một loại rau quả mát lành mà còn chứa nhiều vitamin C và silica, có tác dụng làm dịu da và giảm viêm. Vitamin C hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng da, trong khi hàm lượng nước cao trong dưa chuột giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô, một yếu tố làm trầm trọng thêm triệu chứng chàm.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn chuẩn bị khoảng 2 quả dưa chuột, đem ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Sau đó thái dưa thành lát mỏng và để trong ngăn mát tủ lạnh 30 phút.
• Trong thời gian này, hãy vệ sinh làn da thật sạch và để khô tự nhiên.
• Sau đó lấy dưa ra và đắp các lát còn lạnh lên vùng da bị chàm.
• 15 phút sau đó thì bỏ lát dưa đi và vệ sinh lại da với nước ấm.
• Mỗi ngày tiến hành khoảng 2 lần đến khi không còn bị ngứa ngáy khó chịu do chàm da.

Nhìn chung các cách chữa chàm theo dân gian không quá cầu kỳ khi thực hiện. Chi phí chữa bệnh lại rẻ, thời gian tiến hành linh hoạt, nguyên liệu dễ tìm. Thế nhưng hầu hết chúng chỉ giúp kiểm soát bệnh ở mức nhẹ. Nếu mới bị, cách làm này được cho là phù hợp để áp dụng. Còn nếu đã mắc phải lâu, bạn nên chọn các bài thuốc tỉ mỉ hơn để điều trị.

Lưu ý “nằm lòng” khi trị chàm bằng dân gian tại nhà

Trị chàm bằng mẹo dân gian tuy lành tính và có nhiều ưu điểm, nhưng người bệnh cần cẩn trọng khi áp dụng mới đem lại hiệu quả.

• Chỉ nên dùng cho người bị chàm nhẹ, chưa bội nhiễm hoặc bị nhiễm trùng, biến chứng.
• Cần chọn lựa và làm sạch nguyên liệu cẩn thận trước khi chế biến, sử dụng.
• Kết hợp vệ sinh da để loại bỏ bớt yếu tố ngoại sinh trước khi dùng thuốc bôi, đắp, ngâm rửa…
• Cũng giống như các loại thuốc khác, mẹo chữa dân gian chỉ giúp làm hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng chàm, nó không làm dứt bệnh. Thêm vào đó, hiệu quả của mỗi cách làm còn tùy thuộc vào cơ địa của người bệnh.

Bệnh nhân cần theo dõi sự thay đổi trên da trong quá trình điều trị, không tự ý bỏ liều. Nếu thấy có phản ứng bất thường nào của cơ thể với dược liệu, hãy ngưng sử dụng ngay.