Cách Trị Hôi Miệng Bằng Mật Ong

Trị hôi miệng bằng mật ong có hiệu quả không?

Ngoài vị ngọt đặc trưng, mật ong còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm enzyme, khoáng chất, và các hợp chất phenolic. 

Bên cạnh đó, mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng mật ong có khả năng ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng, bao gồm các vi khuẩn liên quan đến mảng bám và viêm lợi. Do vậy, rất nhiều người đã sử dụng mật ong để hỗ trợ cải thiện tình trạng hôi miệng.

Cách trị hôi miệng bằng mật ong

Sử dụng mật ong nguyên chất

Vì mật ong có vị ngọt và mùi thơm dễ chịu nên khi chà sát trực tiếp lên răng sẽ không gây tình trạng buồn nôn. Ngoài ra còn giúp làm sạch khoang miệng, tiêu diệt và ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mùi.

Cách làm:

• Lấy tăm bông hoặc gạc mềm, chấm một ít mật ong rồi thoa nhẹ lên lưỡi và vùng chân răng của bạn.
• Tiến hành chà xát nhẹ nhàng.
• Sau đó để khoảng 5 – 7 phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm.

Súc miệng bằng nước mật ong

Pha mật ong với nước ấm để súc miệng là phương pháp điều trị hôi miệng phổ biến và dễ thực hiện nhất, đặc biệt là phù hợp cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ, người cao tuổi hay phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cách làm:

• Lấy một thìa mật ong rồi pha vào một cốc nước ấm
• Dùng nước này để súc miệng hàng ngày sẽ loại bỏ được vi khuẩn gây hại trong khoang miệng.
• Với phương pháp này, người bệnh nên thực hiện 2 – 3 lần trong ngày và áp dụng liên tục trong suốt 1 tuần để đạt được hiệu quả đúng như mong đợi.

Dùng hỗn hợp mật ong và muối súc miệng

Cách làm này cũng tương tự như công thức pha nước mật trong ở trên. Tuy nhiên, vì có thêm muối nên tỉ lệ mật ong cần sử dụng sẽ có sự thay đổi.

Cách làm:

• Hòa tan 2 thìa cà phê mật ong với 200ml nước ấm và 1/2 muỗng cà phê muối tinh.
• Sử dụng dung dịch trên để súc miệng hằng ngày.
• Muối được cho là “thần dược” của kháng khuẩn và sát trùng. Nên những trường hợp hôi miệng còn mắc bệnh viêm nướu, chảy máu chân răng có thể áp dụng theo công thức này.

Mật ong và bột quế trị hôi miệng

Mật ong và bột quế được nhiều người biết đến là cách giúp giảm hôi miệng. Bột quế có tác dụng kháng viêm và mùi thơm đặc trưng giúp hơi thở thơm mát hơn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 2 muỗng cà phê mật ong, 20 gram bột quế và 200ml nước.
• Cho bột quế vào nồi đun cùng với 200ml nước trong khoảng 15 – 20 phút.
• Trong quá trình đun, khuấy đều tay để tinh chất từ bột quế hòa lẫn vào nước.
• Sau khi tắt bếp, để nước bớt nóng thì cho mật ong vào khuấy đều.
• Sử dụng hỗn hợp trên súc miệng ngày 2 lần.
• Thực hiện đều đặn trong vòng 1 tuần, hơi thở sẽ vô cùng thơm mát.

Mật ong và nước cốt chanh

Chanh chứa rất nhiều vitamin C và acid citric nên có thể loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ đó, người bệnh vừa có thể điều trị được chứng hôi miệng lâu năm và vừa ngăn ngừa được tình trạng sưng viêm nướu răng.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 quả chanh tươi và 2 thìa cà phê mật ong cùng 200ml nước ấm.
• Đầu tiên, hòa tan mật ong với nước ấm.
• Sau đó vắt nước cốt chanh vào và dùng hỗn hợp trên để súc miệng mỗi ngày.
• Với phương pháp này, người bệnh chỉ nên thực hiện 3 – 4 lần một tuần. Vì chanh có chứa quá nhiều axit nên sẽ không có lợi cho men răng.

Mật ong và gừng

Trong Đông y, gừng là vị thuốc có tính ấm, mùi thơm và có vị cay nóng. Chính vì vậy mà nó có tác dụng lớn trong việc điều trị phong hàn, đầy hơi, khó tiêu, hôi miệng,…

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 nhánh gừng tươi, 2 thìa cà phê mật ong cùng 200ml nước sôi.
• Đầu tiên là đem gừng gọt vỏ và thái thành lát mỏng.
• Sau đó cho vào cốc nước sôi, hãm trong khoảng 15 phút để.
• Khi uống cho thêm mật ong vào.
• Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ mang lại kết quả ngoài sức mong đợi.

Mật ong và nước ép táo

Nước ép táo được biết đến là sản phẩm có tác dụng giảm cân, làm đẹp da và loại bỏ mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, táo cũng chứa một lượng lớn thành phần acid acetic giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Vì vậy khi kết hợp với mật ong sẽ mang lại hiệu quả cao.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê mật ong và 1 quả táo .
• Sau đó, đem táo đi gọt vỏ, ép lấy nước và cho thêm mật ong vào khuấy đều.
• Sử dụng hỗn hợp trên trong vòng 1 tiếng sau khi pha.
• Thực hiện đều đặn ngày từ 1 – 2 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Nên uống từng ngụm nhỏ và ngậm thật lâu để hỗn hợp trên thấm đều trong vòm họng.

Lưu ý những gì khi trị hôi miệng bằng mật ong?

• Sau khi sử dụng mật ong để chữa hôi miệng, bạn cần súc miệng lại bằng nước lọc để tránh lượng đường tồn đọng gây hại cho răng.
• Uống đủ nước (2-3 lít mỗi ngày) để làm loãng dịch vị, loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám.
• Vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm. Sử dụng kem đánh răng, chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch răng tốt hơn.
• Hạn chế sử dụng thuốc lá, thực phẩm nặng mùi.
• Mật ong chỉ có hiệu quả tạm thời với các trường hợp hôi miệng nhẹ. Tốt nhất bạn nên đến nha khoa để khám và điều trị triệt nếu bị hôi miệng nặng.

Điều trị hôi miệng bằng mật ong là bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, người bệnh cũng nên kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả như mong muốn.