Cách Trị Nổi Mề Đay Tại Nhà

Các cách điều trị nổi mề đay tại nhà

Nổi mề đay là tình trạng da khá phổ biến, gây ra các mảng sưng đỏ, ngứa ngáy khó chịu. Thông thường, các triệu chứng này sẽ tự khỏi. Bạn vẫn có thể áp dụng một số cách dưới đây để giảm triệu chứng và nhanh chóng lấy lại cảm giác dễ chịu trên da.

Chườm mát

Chườm mát giúp giảm sưng viêm và ngứa ngáy do nổi mề đay thông qua các cơ chế sau:

• Co mạch: Nhiệt độ lạnh làm co mạch máu, giảm lưu lượng máu đến vùng da bị ảnh hưởng, từ đó làm giảm sưng tấy và viêm nhiễm.
• Giảm giải phóng histamin: Histamin là chất gây ra các triệu chứng mẩn ngứa, sưng tấy trong phản ứng dị ứng. Chườm lạnh có thể giúp ức chế giải phóng histamin, giảm ngứa và khó chịu.
• Gây tê cục bộ: Nhiệt độ lạnh có tác dụng giảm đau tạm thời bằng cách làm tê các dây thần kinh cảm giác ở da.

Có hai cách chính để chườm mát trị mề đay:

Chườm đá hoặc khăn mát:

• Bọc đá viên trong khăn mỏng hoặc sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng.
• Đắp lên vùng da bị mề đay trong 10-15 phút.
• Lặp lại nhiều lần trong ngày, cách nhau ít nhất 1 giờ.

Tắm nước mát:

• Tắm vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn nước mát khoảng 15-20 phút.
• Có thể thêm 1-2 cốc baking soda hoặc bột yến mạch vào nước tắm để tăng hiệu quả làm dịu da.

Lưu ý:

• Không chườm đá trực tiếp lên da để tránh bỏng lạnh.
• Không nên tắm nước quá lạnh, chỉ nên dùng nước mát vừa phải.
• Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thử chườm mát trong thời gian ngắn hơn và theo dõi phản ứng của da.
• Nếu mề đay không cải thiện hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng (mưng mủ, đau nhức), hãy đến gặp bác sĩ ngay.

Sử dụng các loại hỗn hợp làm dịu da tự nhiên

Baking soda

Natri bicarbonate, với đặc tính kiềm nhẹ, có khả năng trung hòa độ pH của da, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và cảm giác ngứa ngáy. Hơn nữa, hợp chất này còn thể hiện khả năng kháng khuẩn, góp phần ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng thứ phát.

• Quy trình: Hòa tan một lượng vừa đủ natri bicarbonate (khoảng 1-2 muỗng canh) vào một cốc nước mát. Sử dụng bông gòn hoặc gạc y tế thấm dung dịch và thoa nhẹ lên vùng da bị ảnh hưởng. Để dung dịch tự khô hoặc lau nhẹ sau 10-15 phút. Lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi ngày.
• Lưu ý: Không khuyến khích sử dụng natri bicarbonate trên da khô hoặc nhạy cảm, do có thể gây kích ứng. Tránh tiếp xúc với mắt.

Bột yến mạch (Avena sativa):

Bột yến mạch chứa các hợp chất avenanthramides, nổi tiếng với khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó, bột yến mạch có tác dụng làm dịu da, giảm ngứa và kích ứng. Đồng thời, nó tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa mất nước.

• Quy trình: Xay mịn ½ – 1 cốc bột yến mạch nguyên chất. Trộn bột với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt, đồng nhất. Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên vùng da bị mề đay và giữ nguyên trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước mát và thấm khô nhẹ nhàng. Áp dụng 1-2 lần mỗi ngày.
• Lưu ý: Chỉ sử dụng bột yến mạch nguyên chất, không chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Tránh chà xát mạnh để không gây tổn thương da.

Lô hội (Aloe vera):

Gel lô hội chứa các hoạt chất như aloin, emodin, vitamin và khoáng chất, có tác dụng kháng viêm, giảm đau, làm dịu da và kích thích quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, lô hội còn có khả năng cấp ẩm và làm mát da, giảm ngứa và khó chịu do mề đay.

• Quy trình: Cắt một lá lô hội tươi, rửa sạch và loại bỏ vỏ gai. Lấy phần gel trong suốt bên trong lá và thoa trực tiếp lên vùng da bị mề đay. Để gel khô tự nhiên trên da và lặp lại nhiều lần trong ngày. Có thể bảo quản phần gel còn lại trong tủ lạnh để sử dụng dần.
• Lưu ý: Rửa sạch gel lô hội trước khi sử dụng để loại bỏ nhựa vàng có thể gây kích ứng. Nếu da nhạy cảm, nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng trên diện rộng.

Kết hợp:

Để tối ưu hóa hiệu quả kiểm soát mề đay, có thể kết hợp các phương pháp trên hoặc áp dụng luân phiên. Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, tránh các tác nhân gây dị ứng và mặc quần áo thoáng mát cũng góp phần quan trọng trong quá trình điều trị.

Cách phòng ngừa nổi mề đay

Ngoài các phương pháp điều trị khi đã xuất hiện triệu chứng, việc chủ động phòng ngừa là cách hiệu quả để hạn chế nỗi lo mẩn ngứa, sưng tấy. Vậy làm thế nào để hạn chế nguy cơ nổi mề đay?

• Tránh tiếp xúc với các yếu tố kích thích: Hải sản, các loại hạt, thuốc kháng sinh, ánh sáng mặt trời, phấn hoa, hoa chất, … đều là những tác nhân có thể làm nổi mề đay, gây ngứa ngáy và khiến bệnh chuyển biến xấu.hoàn toàn.
• Giữ gìn vệ sinh cá nhân, môi trường sống sạch sẽ: Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, dọn dẹp bụi bẩn, tắm rửa sạch sẽ để giảm thiểu nguy cơ dị ứng với chất bẩn, lông động vật hay phấn hoa.
• Mặc quần áo thoải mái: Chọn quần áo rộng rãi làm từ chất liệu mát mẻ, thoáng khí, tránh gây bí bách hoặc cọ xát lên da.
• Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa trong khẩu phần ăn để tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho da và cơ thể nói chung.
• Giảm căng thẳng (stress): Căng thẳng, áp lực có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và đôi khi cũng là yếu tố khởi phát mề đay. Hãy áp dụng các phương pháp thư giãn phù hợp với bạn như tập thể dục đều đặn, yoga, nghe nhạc, …

Khi nào bạn cần đến bác sĩ

Nổi mề đay là một phản ứng da khá phổ biến, tình trạng này có thể tự khỏi sau vài ngày hoặc được kiểm soát bằng các biện pháp tại nhà. Tuy nhiên, có một số trường hợp nổi mề đay nhất định cần được bác sĩ thăm khám và tư vấn kịp thời:

• Phù mạch: Mề đay kết hợp với sưng phù sâu ở các mô phía dưới da, thường ở vùng mặt (môi, mí mắt), cổ họng, hoặc các chi. Tình trạng này có thể trở nên nguy hiểm nếu gây khó thở.
• Triệu chứng toàn thân: Mề đay kèm theo sốt, nhức đầu dữ dội, đau khớp, đau bụng, khó thở hay khò khè. Đây có thể là dấu hiệu của một phản ứng dị ứng nghiêm trọng hoặc bệnh lý tiềm ẩn khác.
• Nổi mề đay kéo dài dai dẳng: Nếu các triệu chứng mề đay không thuyên giảm sau vài ngày điều trị tại nhà hoặc tái phát thường xuyên, đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng mề đay mạn tính.
• Mề đay không rõ nguyên nhân: Khi bạn không thể xác định được lý do nổi mề đay mà các triệu chứng cứ tái diễn, bác sĩ sẽ giúp tìm ra tác nhân kích thích để có cách phòng ngừa tối ưu.

Mặc dù nổi mề đay thường không phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, việc chủ động thăm khám bác sĩ trong những trường hợp nêu trên là vô cùng cần thiết. Điều này giúp bạn nhanh chóng loại bỏ triệu chứng khó chịu, phòng ngừa những nguy cơ tiềm ẩn và điều trị dứt điểm tình trạng nổi mề đay.