Cách Trị Viêm Xoang Sàng Sau Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả

Cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà

Xoang sàng sau, nằm ở sâu bên trong khuôn mặt, là một khu vực dễ bị viêm nhiễm. Cảm giác nghẹt mũi, đau nhức, chảy dịch khó chịu… đều là dấu hiệu bạn có thể đang mắc viêm xoang sàng sau. Một số cách xử lý tại nhà để giảm bớt triệu chứng và tự chữa khỏi nếu tình trạng bệnh còn nhẹ.

Rửa mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý

• Nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch hốc mũi, loại bỏ dịch nhầy, giúp xoang thông thoáng hơn.
• Bạn nên rửa mũi 2-3 lần mỗi ngày, sử dụng dụng cụ rửa mũi chuyên dụng và nước muối sinh lý 0.9% mua tại nhà thuốc.
• Thực hiện đúng kỹ thuật để tránh đẩy dịch viêm vào sâu hơn.

Trị viêm xoang sàng sau tại nhà với kinh giới

Kinh giới là thảo dược được dùng phổ biến trong các bài thuốc chữa nhiễm trùng đường hô hấp, nhọt độc, chảy máu,… Bởi vậy, nguyên liệu này rất phù hợp để điều trị bệnh viêm xoang.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị kinh giới, húng quế, bạc hà mỗi vị 8g; lá cối xay, hoa ngũ sắc mỗi vị 12g.
• Đem tất cả nguyên liệu trên đi rửa sạch rồi sắc với 3 bát nước trên lửa nhỏ.
• Đun đến khi cạn còn 1 bát nước thì tắt bếp, chia lượng thuốc này thành 2 phần bằng nhau và sử dụng uống trong ngày.
• Kiên trì áp dụng cách làm này, chỉ sau 2 – 3 tuần, bạn sẽ thấy các triệu chứng bệnh được cải thiện đáng kể.

Trị viêm xoang sàng sau tại nhà với lá trầu không

Trong lá trầu không chứa hàm lượng lớn eugenol nên có khả năng làm mát, giảm viêm và diệt khuẩn, từ đó giúp đường thở được thông thoáng hơn. Chính vì vậy, khi thực hiện xông mũi bằng nguyên liệu này có thể giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng sưng viêm, phù nề và giảm tắc nghẽn trong xoang.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị một ít lá trầu không tươi, đem rửa rồi ngâm với nước muối pha loãng trong vòng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Để ráo nước rồi vò dập và cho vào nồi đun cùng với 1 lít nước sạch. Chờ nước sôi khoảng chừng 5 phút thì tắt bếp.
• Lấy khăn tắm hoặc dùng chăn trùm kín đầu và tiến hành xông hơi, lưu ý giữ khoảng cách giữa mặt và nước để tránh bị bỏng.
• Mỗi ngày bạn thực hiện 1 – 2 lần, mỗi lần xông trong 5 – 10 phút, khoảng 3 – 4 ngày sau bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Bài thuốc từ mật ong

Mật ong là nguyên liệu chứa nhiều hoạt chất chống viêm, diệt khuẩn tốt với người bị xoang. Bên cạnh đó, trong nguyên liệu này cũng chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho quá trình phục hồi mô và niêm mạc xoang. Đặc biệt khi kết hợp với tỏi càng làm tăng tác dụng, từ đó nhanh chóng đạt được hiệu quả tốt nhất trong điều trị bệnh.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị một ít mật ong nguyên chất và vài củ tỏi.
• Tỏi đem bóc sạch vỏ, rồi cho vào bình thủy tinh và đổ ngập mật ong lên.
• Ngâm trong khoảng 3 – 5 ngày là có thể mang ra sử dụng.
• Sử dụng tăm bông để thấm hỗn hợp rồi thoa lên khoang mũi.
• Sau khoảng vài phút, bạn lấy khăn mềm lau sạch dịch chảy ra và dịch hỗn hợp mật ong tỏi trong mũi.

Tinh dầu giúp trị viêm xoang sàng sau

Một số tinh dầu trị viêm xoang hiệu quả nhất hiện nay có thể kể đến như hương thảo, khuynh diệp (bạch đàn), tràm trà, bạc hà,… Điểm chung của chúng là đều có tính ấm, vị cay, trong Đông là những thảo dược Can, Phế, Tỳ, Thận. Việc xông mũi bằng tinh dầu có thể áp dụng cho cả trẻ em, tuy nhiên cha mẹ cần thận trọng và kỹ càng hơn trong việc lựa chọn tinh dầu.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cách 1: Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu hương thảo/bạch đàn/tràm trà/bạc hà vào nước sôi, tiến hành xông mũi trong khoảng 15 phút.
• Cách 2: Trộn 2 – 3 loại tinh dầu vào nhau rồi pha với nước và xông mũi trong vòng 15 phút.
• Cách 3: Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào đèn xông/máy khuếch tán tinh dầu. Bạn có thể trộn các loại tinh dầu vào với nhau để tăng hiệu quả.

Lưu ý: Với phương pháp này mỗi ngày bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần, áp dụng liên tục không quá 10 ngày. Đặc biệt với tinh dầu bạc hà thì không nên lạm dụng, vì nó có khả năng ức chế đường hô hấp, dẫn đến chóng mặt, đau đầu và buồn nôn.

Cách chữa đơn giản với tỏi

Khi được đập dập hoặc giã nát, chất alliin trong tỏi sẽ được chuyển hóa thành allicin. Đây là hoạt chất có khả năng tiêu diệt virus cũng như nhiều loại nấm khuẩn. Nhờ đó, các ổ nhiễm trùng và sưng viêm nhanh chóng phục hồi.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 100ml rượu nếp trắng, 2 củ tỏi khô và 1 hũ thủy tinh để ngâm rượu.
• Tỏi đem bóc sạch vỏ, sau đó đập dập hoặc thái lát. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa dược chất trong tỏi và giúp thẩm thấu với rượu nhanh hơn.
• Bỏ tỏi vào hũ thủy tinh, rót rượu ngập tỏi và ngâm trong khoảng 10 – 15 ngày.
• Với dung dịch này, người bệnh có thể uống hoặc nhỏ trực tiếp vào mũi.

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải và áp dụng thường xuyên để nhanh đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà đơn giản bằng râu ngô

Trong râu ngô chứa nhiều loại vitamin hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh viêm xoang sàng sau như vitamin K và C. Bên cạnh việc giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xoang thì nguyên liệu này còn hỗ trợ rất tốt các vấn đề về đường tiêu hóa, thận, đồng thời chống đông máu, kháng viêm,…

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 100g râu ngô tươi (nếu râu ngô khô chỉ cần khoảng 30g) và đương quy vĩ 30g.
• Râu ngô đem rửa sạch cắt ra từng khúc. Đương quy vĩ mang đi sao nóng, sau đó thái thành từng sợi nhỏ.
• Hai nguyên liệu này trộn đều với nhau rồi bỏ vào lọ bảo quản, mỗi lần dùng lấy một ít cho vào tẩu thuốc và hút.
• Mặc dù cách thực hiện phương pháp này hơi phức tạp, nhưng kiên trì thực hiện 6 – 7 lần mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy các triệu chứng bệnh thuyên giảm đáng kể.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu nước râu ngô để uống, giúp thanh lọc, lợi tiểu và ngừa viêm từ bên trong.

Lưu ý: Cách chữa này mang lại hiệu quả cao với bệnh viêm xoang sàng sau nhưng không nên áp dụng quá 7 ngày, dễ gây ra các tác dụng phụ.

Bài thuốc từ hạt gấc

Trong Đông y, hạt gấc hay chính là mộc miết tử được ví là một vị thuốc quý. Bởi nó có khả năng chữa trị nhiều bệnh viêm nhiễm, mụn nhọt, đau khớp hay sưng tấy,… Chính vì vậy, nguyên liệu này đem đến hiệu quả cao trong điều trị bệnh viêm xoang.

Hướng dẫn thực hiện: 

• Chuẩn bị khoảng 20 hạt gấc và 250ml rượu nếp trắng.
• Hạt gấc đem rửa sạch, loại bỏ hết sơ gấc, sau đó để cho ráo nước.
• Đem hạt gấc vừa chuẩn bị phía trên nướng trên bếp than hoặc bếp củi cho đến khi lớp vỏ gấc cháy, còn phần thịt gấc bên trong được chín đều.
• Lấy cả phần vỏ và thịt gấc đã nướng đi giã nhỏ rồi ngâm cùng với rượu nếp trắng.
• Ngâm khoảng 3 – 4 ngày là có thể mang ra sử dụng. Mỗi lần dùng, bạn rót khoảng nửa chén rượu nhỏ rồi lấy tăm bông thấm sâu vào trong mũi.
• Thực hiện liên tục khoảng 2 – 3 phút, sau đó bạn có thể xì nhẹ để dịch mủ bên trong chảy ra ngoài.

Để tránh làm tổn thương đến niêm mạc tế bào, bạn cần tiến hành nhẹ nhàng. Với cách làm này, mỗi tuần bạn nên thực hiện ít nhất 3 – 4 lần/tuần để đạt được hiệu quả rõ rệt.

Áp dụng cách chườm ấm

Chườm ấm là một trong những cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà đơn giản, hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được. Nhiệt độ từ khăn ấm sẽ giúp tăng cường khả năng dẫn lưu đến các hốc xoang. Bên cạnh đó, đây cũng là cách có khả năng đẩy lùi các cơn đau, làm dịu niêm mạc.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị một ít nước nóng và một khăn vải mềm, sạch.
• Dùng khăn thấm nước nóng, sau đó vắt bớt nước rồi đặt trực tiếp lên vùng mũi.
• Giữ nguyên như vậy đến khi thấy nhiệt độ từ khăn giảm dần, hết nóng thì bạn có thể bỏ ra.
• Xì mũi nhẹ để làm sạch hết dịch tiết còn thừa trong hốc mũi.

Lưu ý: Không nên để nước quá nóng gây ra tình trạng bỏng, rát và kích ứng da mặt.

Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt:

• Uống đủ nước để cơ thể được cung cấp đủ nước và giúp dễ dàng loại bỏ dịch nhầy.
• Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ và tăng cường hệ miễn dịch.
• Ngừng hút thuốc lá.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm trong không khí.
• Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

• Đa phần viêm xoang sàng sau sẽ tự hết sau 7-10 ngày nếu chăm sóc tại nhà đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các trường hợp dưới đây, hãy đi khám ngay:
• Triệu chứng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng hơn (sốt cao, sưng mặt, đau dữ dội,…)
• Viêm xoang tái phát nhiều lần trong năm
• Có bệnh lý nền khác (hen suyễn, tiểu đường,…)

Lưu ý khi áp dụng các cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà

Mặc dù, cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà tương đối đơn giản, dễ thực hiện, nhưng để đạt được hiệu quả cao nhất, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

• Tùy vào tình trạng bệnh lý và cơ địa của mỗi người mà các bài thuốc sẽ phát huy tác dụng khác nhau.
• Đa số những cách trị viêm xoang sàng sau tại nhà chỉ mang tác dụng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng bệnh, không thể điều trị tận gốc. Chính vì vậy, khi bị bệnh bạn nên đi khám để được các bác sĩ kiểm tra và hướng dẫn kết hợp nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Bên cạnh áp dụng các phương pháp chữa trị, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để nhanh phục hồi.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày uống ít nhất 2 – 3 lít nước sẽ hỗ trợ tốt hơn cho quá trình điều trị bệnh.
• Chú ý tới độ ẩm phòng ngủ, tránh để quá khô, bạn nên sử dụng máy lọc không khí để giữ ẩm luôn được duy trì ở mức độ trung bình. Ngoài ra, người bệnh cũng cần hạn chế ngồi gần quạt hoặc trong phòng điều hòa quá lâu.
• Luôn giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và mũi, tránh để nhiễm lạnh.
• Đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài, đặc biệt khi di chuyển tới những khu vực ô nhiễm, khói bụi.

Rất nhiều người bệnh sau khi áp dụng những phương pháp này, tình trạng viêm xoang có nhiều cải thiện tích cực mà không cần sử dụng đến thuốc Tây. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nặng bạn nên đi khám tại các cơ sở chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị tốt nhất. Chúc các bạn sớm bình phục và lấy lại được sức khỏe vốn có.