9 Cách Chữa Viêm Đại Tràng Tại Nhà Đơn Giản

Dưới đây là một số mẹo chữa viêm đại tràng tại nhà được dân gian truyền lại và được nhiều người áp dụng. Việc áp dụng các phương pháp này không chỉ an toàn mà còn tiết kiệm chi phí, đặc biệt là khi bệnh còn ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không được giảm nhẹ hoặc tái phát thường xuyên, bạn cần hỏi ý kiến chuyên môn của bác sĩ và sử dụng thuốc theo chỉ định. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây về 9+ cách chữa viêm đại tràng tại nhà hiệu quả và nhanh khỏi.

9+ cách chữa viêm đại tràng tại nhà hiệu quả, nhanh khỏi

Đại tràng là cơ quan tiêu hóa có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể. Chất cặn bã sau khi được ruột non đào thải ra sẽ được ruột già tiếp nhận, hấp thu một phần nước trong chúng rồi đào thải ra bên ngoài. Do đại tràng là cơ quan chứa chất cặn bã của thức ăn nên rất dễ bị vi khuẩn tấn công gây viêm. Bệnh viêm đại tràng nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách sẽ chuyển biến sang giai đoạn mãn tính và phát sinh biến chứng không mong muốn.

Vì thế, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến tình trạng sức khỏe của bản thân để sớm phát hiện ra bệnh và có các biện pháp can thiệp đúng cách. Nếu bệnh đang diễn ra ở giai đoạn cấp tính với mức độ nhẹ, bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng các mẹo đơn giản sau đây:

1. Dùng lô hội

Lô hội hay còn được gọi với cái tên khác là nha đam. Tác dụng chính của dược liệu này trong Đông y là thanh nhiệt giải độc và làm mát gan. Lô hội được ứng dụng rất nhiều trong đời sống như làm thực phẩm, dưỡng da, làm cảnh, làm thuốc trị bệnh,…

Với những trường hợp viêm đại tràng thể táo bón, người bệnh có thể sử dụng nha đam trị bệnh tại nhà theo hướng dẫn bên dưới đây:

• Chuẩn bị 5 lá lô hội tươi và 500ml mật ong nguyên chất.
• Lô hội đem rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài. Sau đó đem chần qua nước sôi để loại bỏ bớt mủ. Thái nhỏ phần thịt lô hội thu được rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
• Cho thịt lô hội xay nhuyễn vào lọ thủy tinh sạch, đổ mật ong vào rồi trộn đều lên. Đậy kín nắp hỗn hợp trên rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
• Mỗi lần sử dụng, lấy 2 thìa nha đam ngâm mật ong pha với nước ấm rồi uống. Sử dụng với tần suất 3 lần/ngày, sau vài ngày áp dụng bạn sẽ thấy triệu chứng của bệnh thuyên giảm đáng kể.

2. Ăn vừng đen

Vừng đen là loại thực phẩm có chứa hàm lượng dưỡng chất rất dồi dào và đặc biệt tốt đối với sức khỏe. Với những người đang bị viêm đại tràng, vừng đen còn được xem là dược liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh khá tốt.

Trong vừng đen chứa rất nhiều hoạt chất có tác dụng dược tính như acid phytic, omega-3,… Các thành phần này khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ làm lành tổn thương do bệnh gây ra.

Cách thực hiện:

• Vừng đen sau khi mua về đem đi rang thơm rồi để nguội, sau đó cho rất cả vào lọ thủy tinh bảo quản dùng dần.
• Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần lấy 1 thìa vừng đen rang trộn đều với 1/4 thìa mật ong nguyên chất rồi dùng để ăn.
• Thực hiện cách trị bệnh này khoảng 2 lần/ngày, áp dụng đều đặn mỗi ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm hẳn.

3. Củ riềng

Theo ghi chép của Tài liệu y học cổ truyền, củ riềng là dược liệu có công dụng ôn trung tán hàn, làm ấm tỳ vị, tốt tỳ thổ,… Dùng riềng chữa bệnh viêm đại tràng là phương pháp đã được cha ông ta áp dụng từ rất lâu đời và lưu truyền cho đến ngày nay.

Cách thực hiện:

Cách 1: Chuẩn bị 20 gram riềng tươi và 20 gram lá lốt. Riềng đem rửa sạch rồi thái thành lát mỏng, lá lốt cũng đem rửa sạch rồi để cho ráo. Cho lá lốt và riềng vào ấm, chế nước sôi vào rồi đậy kín nắp lại. Hãm dược liệu trong khoảng 20 phút thì chắt lất nước để uống.

Cách 2: Chuẩn bị 20 gram riềng tươi, 20 gram búp ổi và 30 gram vỏ chuối xanh. Rửa sạch số dược liệu trên rồi cho vào ấm cùng với 2 bát nước. Bắc lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút là được. Chắt lấy lượng nước thu được, chia thành nhiều phần sử dụng để uống trong ngày.

4. Lá ổi

Ở những trường hợp viêm đại tràng gây tiêu chảy và co thắt ruột, bạn có thể tận dụng lá ổi ngay trong vườn nhà để cải thiện triệu chứng của bệnh. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra, thành phần hoạt chất flavonoid trong lá ổi khi đi vào cơ thể sẽ kích thích cơ trơn ruột và mang lại hiệu quả giảm đau, cầm tiêu chảy. Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ loại bỏ tác nhân gây bệnh bên trong đường ruột.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 50 gram búp ổi non, nên hái búp ổi vào buổi sáng sớm khi còn đọng sương.
• Rửa sạch búp ổi rồi cho vào nồi đun sôi cùng với 2 bát nước trên lửa nhỏ, sau 20 phút thì tắt bếp.
• Chắt lấy lượng nước thu được sử dụng để uống hết trong ngày, mỗi lần chỉ nên uống một chén nhỏ để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

5. Bộ đôi nghệ vàng và mật ong

Nghệ vàng và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ trở thành bài thuốc hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa rất tốt, trong đó có bệnh viêm đại tràng. Mật ong là dược liệu quý trong Đông y với công dụng chính là bổ tỳ vị, sắt khuẩn, giải độc, giảm viêm và tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Trong nghệ vàng chứa hàm lượng lớn hoạt chất curcumin có khả năng làm lành các vết viêm loét tại niêm mạc và cải thiện chức năng của cơ quan tiêu hóa.

Cách thực hiện:

Cách 1: Lấy khoảng 50 gram nghệ vàng tươi đem rửa sạch rồi vớt ra để ráo. Dùng dao cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, cho vào cối giã nát rồi vắt lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt nghệ thu được với 3 thìa mật ong nguyên chất rồi sử dụng để uống ngay trước bữa ăn. Người bệnh chỉ cần sử dụng khoảng 2 lần/ngày là được.

Cách 2: Lấy khoảng 2 thìa cà phê bột nghệ trộn đều với 2 thìa mật ong rồi sử dụng để ăn ngay sau đó. Sử dụng cách trị bệnh này liên tục trong 1 tháng bạn sẽ thấy các triệu chứng của bệnh thuyên giảm đáng kể.

6. Bổ sung acid béo omega-3 cho cơ thể

Omega-3 là một loại acid béo lành mạnh có khả năng kháng viêm rất tốt, đây là yếu tố vi lượng được chuyên gia khuyến khích người bị viêm đại tràng nên tăng cường bổ sung cho cơ thể. Nếu cơ thể người bệnh được bổ sung đầy đủ loại acid béo này sẽ mang lại hiệu quả giảm đau, cung cấp năng lượng cho tế bào đường ruột và hỗ trợ làm lành tổn thương viêm loét do bệnh gây ra.

Người bệnh có thể bổ sung acid béo omega 3 cho cơ thể thông qua việc ăn uống bằng cách tăng cường sử dụng các loại thực phẩm như cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi), hàu, dầu oliu, quả bơ, quả hạch,…

Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung acid béo omega-3 cho cơ thể với liều lượng vừa đủ. Nếu quá lạm dụng sẽ gây ra một số tác dụng phụ như rối loạn đông máu, dị ứng, khiến bệnh hen suyễn trở nặng,… Ở những trường hợp không thể cung cấp đầy đủ acid béo omega-3 cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng viên uống bổ sung.

7. Quản lý căng thẳng kiểm soát triệu chứng của bệnh

Quản lý căng thẳng cũng là một trong những cách hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng tại nhà khá tốt. Nếu đầu óc bạn bị rơi vào trạng thái căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra một số độc tố kích thích triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Dưới đây là các cách quản lý căng thẳng tại nhà bạn có thể tham khảo:

• Mỗi khi bị áp lực từ công việc, bạn nên dành thời gian 5 phút để nghỉ ngơi. Tiến hành thư giãn đầu óc sau 1 – 2 giờ làm việc bằng cách nghe nhạc, vận động cơ thể,…
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc, tránh tình trạng thức khuya sau 23 giờ. Nên cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức hoặc thức khuya để làm việc.
• Một số phương pháp giải tỏa stress khá hiệu quả bạn có thể áp dụng tại nhà là đọc sách, ngồi thiền, tập yoga, hít thở sâu, tắm nước ấm, xông hơi tinh dầu, làm việc mà bản thân yêu thích,…

Sau khi áp dụng tất cả các mẹo ở trên mà tình trạng căng thẳng vẫn không được kiểm soát tốt, bạn nên đến gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ điều trị.

8. Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày

Ăn uống khoa học sẽ hạn chế gây tổn thương lan rộng tại đại tràng, hỗ trợ làm lành tế bào niêm mạc bị viêm loét, cải thiện sức đề kháng của cơ thể để chống chọi lại với bệnh tật. Lúc này người bệnh cần loại bỏ hoàn toàn các thói quen ăn uống xấu và điều chỉnh lại cho khoa học.

• Nên ưu tiên chế biến thức ăn dưới dạng mềm lỏng dễ tiêu hóa để tránh gây áp lực lên đại tràng. Tránh các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn thô cứng khó tiêu, đồ ăn chứa gia vị cay nóng, đồ ăn tái sống,…
• Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có tốt cho đại tràng như thịt trắng, cá béo, rau xanh, trái cây tươi, sữa tách béo,… Nên sử dụng đa dạng thực phẩm để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
• Sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ sung men vi sinh cho cơ thể giúp tăng cường lợi khuẩn đường ruột. Ví dụ như sữa chua, thức uống cung cấp probiotic, kim chi, súp miso,…
• Bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày giúp đại tràng có thể hoạt động tốt hơn. Nói không với rượu bia, chất kích thích, nước uống có gas, nước giải khát đóng chai,…

Tốt hơn hết, bạn nên đến gặp chuyên gia dinh dưỡng để được hướng dẫn lên thực đơn ăn uống phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân.

9. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày cũng là một trong những cách giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng. Khi người bệnh hoạt động thể chất, cơ thể sẽ phóng ra chất myokine có tác dụng đẩy nhanh tốc độ làm lành tổn thương tại đường ruột.

Đồng thời, tập thể dục còn giúp giải tỏa căng thẳng, làm tăng tuần hoàn máu đến các cơ quan bên trong cơ thể và kích thích nhu động ruột.

Tốt nhất, người bệnh nên dành từ 30 – 45 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục thể thao giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Nên ưu tiên các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe,… Thời điểm tập luyện tốt nhất là buổi sáng sớm, tuyệt đối không tập ngay sau khi ăn no.

Một số động tác thể dục tốt cho người bị viêm đại tràng là:

• Hít thở sâu và đều đặn
• Xoa bóp và massage bụng
• Các bài tập tác động vào vùng bụng

Có nên chữa viêm đại tràng tại nhà không?

Trước khi thực hiện điều trị viêm đại bằng mẹo dân gian hay bất kỳ phương pháp điều trị bệnh nào khác, người bệnh nên tìm hiểu kỹ ưu và nhược điểm của phương pháp trị bệnh đó để xem có phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân không, sau đó mới đưa ra quyết định. Tránh tình trạng áp dụng sai phương pháp gây mất thời gian mà bệnh không có chuyển biến tốt.

Chữa viêm đại tràng tại nhà bằng mẹo dân gian được rất nhiều người ưu tiên áp dụng nhờ những ưu điểm sau đây:

• Lành tính và an toàn đối với sức khỏe.
• Nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ không phát sinh tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe như Tây y.
• Cách thực hiện đơn giản với nguồn nguyên liệu dễ kiếm, có thể tìm thấy trong vườn nhà.
• Chi phí điều trị thấp, phù hợp áp dụng với nhiều đối tượng khác nhau kể cả những người có thu nhập thấp.

Tuy nhiên, phương pháp trị bệnh này cũng còn tồn tại rất nhiều hạn chế như:

• Mẹo chữa bệnh tại nhà chỉ thích hợp áp dụng đối với những trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát ở giai đoạn đầu. Trường hợp bệnh đã chuyển biến nặng sẽ không đáp ứng điều trị tốt với các mẹo ở trên.
• Chữa bệnh viêm đại tràng bằng mẹo dân gian cần phải áp dụng đều đặn trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Trường hợp áp dụng ngắt quãng hoặc bỏ dở giữa chừng thì bệnh sẽ không có chuyển biến tốt.
• Hiệu quả trị bệnh mà các mẹo ở trên mang lại sẽ không có sự đồng nhất giữa tất cả các trường hợp. Dựa vào yếu tố cơ địa và mức độ bệnh trạng mà thời gian điều trị sẽ có sự khác nhau.

Trước khi thực hiện điều trị viêm đại tràng bằng mẹo dân gian, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn. Tốt nhất, khi bị viêm đại tràng bạn vẫn nên thăm khám chuyên khoa để xác định mức độ bệnh trạng và đưa ra phương án điều trị phù hợp.

Trên đây là 9+ mẹo chữa viêm đại tràng tại nhà mà chúng tôi tổng hợp được. Sau thời gian dài chữa bệnh bằng mẹo dân gian, nếu thấy bệnh vẫn không có chuyển biến tốt thì bạn nên ngừng lại và tìm đến phương pháp điều trị khác phù hợp hơn. Đồng thời, trong quá trình áp dụng bạn cũng cần phải cẩn thận để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.