Cách thức hỗ trợ điều trị Viêm Đường Tiết Niệu Tại Nhà

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên 

Người bệnh có thể giảm nhanh các triệu chứng của viêm đường tiết niệu như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đêm, tiểu thường xuyên… bằng các mẹo dân gian được gợi ý dưới đây:

Lá huyết dụ

Lá huyết dụ chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, lợi tiểu, giúp sát trùng đường tiết niệu, giảm bớt các triệu chứng khó chịu do viêm tiết niệu gây ra.

Cách sử dụng lá huyết dụ để chữa viêm tiết niệu:

• Dùng lá tươi: Rửa sạch 20-30g lá huyết dụ tươi, thái nhỏ, cho vào ấm nước sôi hãm trong 10-15 phút, sau đó lọc lấy nước uống. Có thể Thêm gia vị (tùy thích) để tạo vị ngọt thanh cho thức uống. Uống 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng viêm tiết niệu thuyên giảm.
• Dùng lá khô: Phơi khô lá huyết dụ, tán thành bột mịn. Mỗi ngày pha 5-10g bột lá huyết dụ với nước ấm, uống 2 lần mỗi ngày.

Hoa cúc tím

Hoa cúc tím có chứa apigenin, luteolin – những hợp chất flavonoid có khả năng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm đau, sưng tấy và các triệu chứng khó chịu do viêm tiết niệu gây ra. Hoa cúc tím cũng sở hữu đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn Escherichia coli.

Các vitamin và khoáng chất trong hoa cúc tím giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, từ đó giúp chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.

Cách sử dụng hoa cúc tím để chữa viêm tiết niệu:

• Pha trà hoa cúc tím: Lấy 10-15 bông hoa cúc tím rửa sạch, phơi khô hoặc dùng hoa cúc tím tươi. Cho hoa vào ấm trà, đổ nước sôi hãm 10-15 phút rồi thưởng thức. Bạn có thể uống trà hoa cúc tím 2-3 lần mỗi ngày để hỗ trợ điều trị viêm tiết niệu.
• Dùng hoa cúc tím sắc thuốc uống: Lấy 30-50g hoa cúc tím khô sắc với 500ml nước, đun sôi nhỏ lửa còn lại 200ml, chia thành 2-3 lần uống trong ngày.
• Kết hợp hoa cúc tím với mật ong: Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào trà hoa cúc tím hoặc nước sắc hoa cúc tím để tăng hiệu quả điều trị viêm tiết niệu.

Lá trà xanh

Lá trà xanh với hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG – một catechin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ.

Công dụng của lá trà xanh trong việc chữa viêm tiết niệu:

• Kháng khuẩn, tiêu diệt vi sinh vật gây bệnh: EGCG trong lá trà xanh có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn
• Chống viêm, giảm triệu chứng rát buốt khi đi tiểu: Các chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp giảm viêm niệu đạo, từ đó làm dịu cảm giác rát buốt, khó chịu khi đi tiểu.
• Lợi tiểu, tăng cường đào thải độc tố: Trà xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể đào thải nhanh chóng các vi khuẩn, độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ điều trị viêm tiết niệu hiệu quả.

Cách sử dụng lá trà xanh để chữa viêm tiết niệu:

• Pha trà xanh uống mỗi ngày: Lấy 2-3g lá trà xanh, hãm với nước sôi trong 5-10 phút, có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị. Uống 2-3 ly trà xanh mỗi ngày để hỗ trợ điều trị viêm tiết niệu.
• Rửa vùng kín bằng nước trà xanh: Pha loãng nước trà xanh, để nguội và dùng để rửa vùng kín 1-2 lần mỗi ngày. Cách này giúp giảm viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa tái phát viêm tiết niệu.
• Xông hơi vùng kín bằng trà xanh: Cho lá trà xanh vào nồi nước sôi, xông hơi vùng kín trong 10-15 phút. Cách này giúp giảm đau, kháng viêm và thư giãn cơ bắp vùng kín.

Nước ép bưởi

Bưởi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh viêm tiết niệu. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng lợi tiểu, giúp loại bỏ vi khuẩn ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Bên cạnh vitamin C, bưởi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác như flavonoid, giúp chống lại các gốc tự do, giảm viêm nhiễm và bảo vệ niêm mạc đường tiết niệu.

Cách sử dụng nước ép bưởi để chữa viêm tiết niệu:

• Uống 1-2 ly nước ép bưởi nguyên chất mỗi ngày.
• Có thể thêm mật ong hoặc đường (tùy thích) để tăng thêm vị ngọt thanh cho thức uống.
• Nên uống nước ép bưởi sau bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày.

Cây bồ công anh

Bồ công anh chứa nhiều hợp chất có lợi như inulin, polyphenol, vitamin A, C, K,… giúp thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, và chống viêm nhiễm hiệu quả. Do đó, sử dụng bồ công anh là cách chữa viêm tiết niệu tại nhà đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

Cách sử dụng:

• Dùng lá bồ công anh tươi: Rửa sạch lá bồ công anh, có thể phơi khô hoặc dùng tươi. Cho lá vào ấm nước, đun sôi khoảng 5-10 phút, sau đó tắt bếp và để nguội bớt. Dùng vải muslin để lọc lấy nước và uống thay nước lọc với lượng khuyến nghị mỗi ngày.
• Sử dụng trà bồ công anh: Mua trà bồ công anh đã được đóng gói sẵn tại các cửa hàng thực phẩm chức năng hoặc tự sao khô lá bồ công anh để pha trà. Cho 1-2 muỗng cà phê trà vào ấm nước nóng, hãm trong 10-15 phút rồi thưởng thức.

Rau diếp cá

Rau diếp cá có vị chua, tính hàn, quy vào kinh can và phế, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, kháng viêm, sát khuẩn. Nhờ những đặc tính này, rau diếp cá được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiết niệu.

Cách sử dụng rau diếp cá để chữa viêm tiết niệu tại nhà:

• Nước ép rau diếp cá: Lấy 30-50g rau diếp cá tươi, rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước. Uống 2 lần mỗi ngày: 1 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và 1 lần trước khi đi ngủ.
• Sinh tố rau diếp cá: Kết hợp rau diếp cá với các loại trái cây như táo, dưa hấu, … Kết hợp nguyên liệu thành món sinh tố đầy dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn, bổ dưỡng. Uống mỗi ngày 1-2 ly.
• Salad rau diếp cá: Rau diếp cá có thể ăn sống như salad, trộn với các loại rau khác hoặc kết hợp với thịt, cá để tạo thành món ăn ngon miệng, bổ dưỡng.
• Sắc uống từ rau diếp cá: Lấy 30-50g rau diếp cá tươi, rửa sạch, sắc với 500ml nước, đun sôi nhỏ lửa còn lại 200ml. Uống 2-3 lần mỗi ngày, tùy theo nhu cầu và sở thích.

Râu ngô

Râu ngô chứa hàm lượng kali dồi dào, có tác dụng lợi tiểu hiệu quả, giúp tăng cường đào thải độc tố và vi khuẩn ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Nhờ vậy, râu ngô góp phần giảm bớt các triệu chứng khó chịu của viêm tiết niệu như rát buốt khi đi tiểu, tiểu rắt, tiểu gấp, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh.

Bên cạnh tác dụng lợi tiểu, râu ngô còn có khả năng chống viêm và giảm sưng hiệu quả. Các hợp chất flavonoid và phenolic trong râu ngô có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm nhiễm, sưng tấy ở đường tiết niệu, từ đó mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh.

Cách sử dụng râu ngô để chữa viêm tiết niệu tại nhà:

• Nước sắc râu ngô: Lấy khoảng 30-50g râu ngô tươi hoặc 20g râu ngô khô, rửa sạch, cho vào nồi với 500ml nước, sắc đến khi còn lại khoảng 200ml. Để nguội bớt, chia thành 2-3 lần uống trong ngày.
• Chè râu ngô: Lấy 30-50g râu ngô tươi hoặc 20g râu ngô khô, rửa sạch, cho vào nồi cùng với 200g gạo nếp, 500ml nước, nấu đến khi gạo chín mềm. Tùy chỉnh vị ngọt bằng đường hoặc sữa theo sở thích, sau đó thưởng thức.

Thay đổi lối sống giúp cải thiện viêm đường tiết niệu

Bên cạnh việc áp dụng các mẹo dân gian nêu trên, thay đổi lối sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa viêm tiết niệu tái phát.

Uống đủ nước hàng ngày

Uống đủ nước (khoảng 2 lít mỗi ngày) giúp cơ thể đào thải vi khuẩn ra khỏi cơ thể qua đường tiểu, giảm nguy cơ mắc bệnh. Theo đó bạn nên uống nước lọc, nước trái cây không đường, trà thảo mộc thay vì nước ngọt có ga, cà phê, rượu bia. Bởi những loại đồ uống này có thể khiến tình trạng viêm tiết niệu tệ hơn.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Vệ sinh vùng kín đúng cách là yếu tố then chốt để phòng ngừa viêm tiết niệu. Bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ dành riêng cho vùng kín, tránh sử dụng xà phòng thông thường vì có thể gây kích ứng.

Ngoài ra, bạn lưu ý, vệ sinh từ trước ra sau, lau khô kỹ sau khi đi vệ sinh. Đặc biệt chú ý vệ sinh kỹ lưỡng trước và sau khi quan hệ tình dục để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu.

Uống đủ nước và đi tiểu khi có nhu cầu để cơ thể bài tiết độc tố hiệu quả

Nhịn tiểu là nguyên nhân khiến vi khuẩn có cơ hội sinh sôi trong đường tiết niệu, dẫn đến viêm tiết niệu. Do đó, cần đi tiểu ngay khi có nhu cầu, không nên nhịn tiểu quá lâu.

Lựa chọn trang phục thoáng mát

Mặc quần áo bó sát, đặc biệt là đồ lót chật, có thể tạo môi trường ẩm ướt, nóng bức, khiến vi khuẩn dễ dàng sinh sôi và gây viêm tiết niệu. Nên lựa chọn trang phục thoáng mát, rộng rãi, đặc biệt là đồ lót làm từ chất liệu cotton để giữ cho vùng kín luôn khô thoáng.

Ngoài ra, bạn cũng nên:

• Tránh quan hệ tình dục trong thời gian bị viêm tiết niệu.
• Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để hạn chế lây truyền vi khuẩn.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, cranberry (việt quất), tỏi,… vì những thực phẩm này có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm tiết niệu.
• Tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh cá nhân có mùi hương mạnh vì có thể gây kích ứng vùng kín.

Áp dụng những bí quyết chữa viêm tiết niệu tại nhà trong bài viết này một cách kiên trì, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt của các triệu chứng. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm tiết niệu không thuyên giảm sau một thời gian hoặc có dấu hiệu nặng, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.