8+ Mẹo Chữa Rát Lưỡi Hiệu Quả Trong 10 Phút

Tình trạng rát lưỡi thường xảy ra khi chúng ta ăn phải đồ nóng hoặc bị nhiệt miệng. Vào lúc này, mọi người đều mong muốn có thể xoa dịu các cơn đau một cách nhanh nhất. Phía dưới đây là gợi ý về 8 mẹo chữa rát lưỡi, bạn có thể tham khảo.

1. Rửa bằng nước lạnh để trị rát lưỡi

Phương pháp rửa lưỡi bằng nước lạnh thường phù hợp áp dụng trong trường hợp bạn bị rát lưỡi do nguyên nhân đau họng hoặc cắn phải lưỡi. Cách này sẽ giúp ức chế tạm thời và nhanh chóng tình trạng đau rát.

Ngoài ra, rửa lưỡi cũng sẽ giúp các chất bẩn, mảng bám, thức ăn và máu được loại bỏ, nhờ vậy phòng tránh tốt hơn tình trạng nhiễm trùng. Bên cạnh đó, sau khi làm sạch lưỡi, bạn nên dùng một viên đá ngậm trên mặt lưỡi để giảm tình trạng sưng đau.

2. Mẹo chữa rát lưỡi bằng nước muối ấm

Đây là cách làm tương đối đơn giản, nhưng giúp mang lại hiệu quả giảm rát lưỡi tương đối tốt, đồng thời còn giúp làm dịu cổ họng. Nước muối có đặc tính làm sạch và kháng khuẩn cao, vì vậy có thể giúp ức chế sự sinh sôi và phát triển của các loại vi khuẩn gây hại trong khoang miệng và hầu họng.

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị 6g muối, đem khuấy tan cùng 100ml nước ấm.
• Lưu ý khi súc miệng cần ngửa đầu ra phía sau để giúp làm dịu cổ họng tốt hơn. Đồng thời tuyệt đối không uống nước muối trong quá trình này.

3. Sử dụng dầu dừa

Theo nghiên cứu, dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn tốt và giúp làm lành vết thương hiệu quả nên thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y. Điển hình là dùng để chống viêm, giảm sưng đỏ, đau rát và ngăn chặn bệnh lây lan.

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị một ít dầu dừa nguyên chất mua tại các cửa hàng uy tín.
• Sau đó dùng bôi trực tiếp lên các vết thương do bỏng, nhiệt ở lưỡi.
• Trung bình mỗi ngày nên thực hiện 3 – 5 lần để nhanh chóng hồi phục.

4. Mẹo chữa từ cam thảo

Cam thảo là dược liệu được sử dụng khá phổ biến trong các bài thuốc Đông y tại nước ta. Đây là loại cây có vị ngọt, mát nên nhiều người dùng thức uống như trà. Được biết thành phần chính trong cam thảo là glycyrrhizin – một saponin thuộc nhóm olean với hàm lượng khoảng 10 – 14%. Nhờ đó, nó được đánh giá là có tác dụng kháng viêm cực mạnh, cũng như giảm sưng đau xung quanh các vết loét nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Dùng tinh dầu cam thảo thoa trực tiếp lên lưỡi, trung bình mỗi ngày 2 – 3 lần.
• Cách 2: Ngậm cả miếng cam thảo hoặc uống trà cam thể để chữa rát lưỡi tốt hơn.

Với bài thuốc từ cam thảo các vết thương tại lưỡi sẽ liền lại chỉ sau vài ngày. Kiên trì thực hiện đều đặn còn giúp ngăn chặn việc tái phát tình trạng này. 

5. Bài thuốc sử dụng đinh hương

Được biết thành phần chính trong cây đinh hương là hợp chất eugenol với tác dụng gây tê và làm giảm đau răng, đau nướu răng, nhiệt lưỡi, loét miệng. Chính vì vậy, từ xưa, thảo dược này đã được sử dụng khá phổ biến trong các bài thuốc Đông y.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Bạn thoa tinh dầu đinh hương trực tiếp vào các vết lở ở lưỡi.
• Cách 2: Nhai vài mẩu đinh hương trong miệng cũng sẽ giúp các cơn đau do nhiệt giảm đi nhanh chóng.

Với cả 2 phương pháp này, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn ít nhất 2 lần/ngày để nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng khó chịu.

6. Mẹo chữa rát lưỡi từ keo ong

Từ xa xưa, keo ong đã là phương thuốc sử dụng rộng rãi trong điều trị tình trạng nhiệt miệng, lở lưỡi. Được biết trong keo ong chứa hoạt chất chống oxy hóa, nhờ đó có tác dụng kháng virus, kháng viêm, kháng khuẩn cực hiệu quả. Bên cạnh đó, trong nguyên liệu này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng gồm các loại vitamin, flavonoid, khoáng chất và enzyme rất tốt.

7. Dùng nước ép khế chua

Với những vết lở loét xung quanh vùng lưỡi, bạn chỉ cần sử dụng nước ép khế chua sẽ giúp giảm đau và làm lành nhanh chóng, hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bạn lấy 2 – 3 quả khế chua đem rửa sạch, giã nát rồi đun sôi với nước.
• Chờ đến khi nguội, lấy hỗn hợp này ngậm trong vài phút, sau đó nuốt dần.
• Kiên trì thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần, liên tục nhiều ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

8. Cúc La Mã – Mẹo chữa rát lưỡi hiệu quả

Cúc La Mã là một trong những phương thuốc tự nhiên có hiệu quả giảm đau và chữa lành vết thương tốt nhất hiện nay. Được biết trong hai loại hoa này chứa rất nhiều hợp chất có khả năng chống viêm và sát trùng, điển hình như azulene, cùng levomenol. 

Cách thực hiện:

• Bạn đắp một túi trà hoa cúc lên vết nhiệt, đau rát trên miệng trong vài phút để giúp làm dịu vết thương.
• Bên cạnh đó, việc súc miệng bằng trà hoa cúc mới pha mỗi ngày 3 – 4 lần cũng sẽ giúp nhanh đạt được hiệu quả tốt hơn.

Trên đây là gợi ý của chúng tôi về 8 mẹo chữa rát lưỡi tại nhà đơn giản, hiệu quả cao. Thông thường, sau khi áp dụng các phương pháp này, bạn có thể nhanh chóng giảm bớt các cơn đau rát, khó chịu khi ăn và nói chuyện.