Trị Mụn Ẩn Tuổi Dậy Thì

Tuổi dậy thì mang đến nhiều sự thay đổi trên cơ thể, bao gồm những thay đổi về nội tiết tố, khiến cho mụn ẩn xuất hiện. Mụn ẩn là loại mụn xuất hiện dày đặc trên khuôn mặt, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da mà còn khiến bạn cảm thấy tự ti. Vậy đâu là những kinh nghiệm trị mụn ẩn tuổi dậy thì hiệu quả nhất? 

Mụn ẩn là gì? Vì sao phải trị mụn ẩn tuổi dậy thì?

Mụn ẩn là một tình trạng mụn xuất hiện chủ yếu ở trên da mặt, gồm các nốt mụn sần sùi, không viêm, không có nhân mụn và mọc thành khác khu vực nhỏ. Khác với mụn viêm rất dễ thấy và có thể điều trị bằng nhiều loại thuốc, mụn ẩn được coi là một loại mụn khá “cứng đầu” do nằm sâu dưới lớp da và khá khó nhận ra.

Để biết da mặt mình có mụn ẩn hay không, ta có thể sờ trực tiếp lên vùng da, hoặc soi đèn. Các vùng da mặt bị mụn ẩn sẽ sần sùi, nổi cộm và thô ráp.

Mụn ẩn có thể xuất hiện ở bất cứ thời gian nào, đặc biệt xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì. Do trong quá trình dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể ta thay đổi rất nhiều. Điều này khiến cho các tuyến bã nhờn bị rối loạn, dẫn đến nhiều tình trạng mụn khác nhau, trong đó mụn ẩn là vấn đề mà rất nhiều thanh thiếu niên đã gặp phải. Nếu không để ý kĩ đến vấn đề này, khi qua tuổi dậy thì, các nốt mụn có nguy cơ sẽ “breakout” trên da mặt. Từ đó gây viêm nhiễm, thậm chí tệ hơn là mưng mủ và chảy máu.

Điều trị mụn ẩn tuổi dậy thì từ sớm giảm thiểu nguy cơ bị mụn lại ở tuổi trưởng thành. Đồng thời tạo giúp cho khuôn mặt trở nên láng mịn và tươi sáng hơn. Từ đó tạo nên sự tự tin cho các em thanh thiếu niên.

Kinh nghiệm trị mụn ẩn tuổi dậy thì

Để điều trị mụn ẩn tuổi dậy thì hiệu quả, phải hiểu rõ về những nguyên nhân gây nên mụn ẩn. Mụn ẩn xuất hiện do nhiều tác nhân, nhưng chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, do cách vệ sinh không đúng cách và do sự lạm dụng mỹ phẩm từ quá sớm… Dưới đây là các phương pháp hỗ trợ điều trị mụn ẩn tuổi dậy thì hiệu quả.

Duy trì lối sống lành mạnh

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là một điều tất yếu trong quá trình dậy thì của thanh thiếu niên. Để giảm thiểu tác động của quá trình này lên làn da của chúng ta, cách hiệu quả nhất chính là duy trì một lối sống lành mạnh để cơ thể có thể kịp thời thích nghi với những thay đổi từ bên trong.

Đối với những người bị mụn ẩn, việc duy trì thời gian sinh hoạt trong ngày vô cùng quan trọng. Chuyên gia khuyên rằng giấc ngủ có liên quan mật thiết đối với sức khỏe của làn da, chính vì vậy mà ta nên ngủ trước 11 giờ tối và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm.

Đối với chế độ ăn, nên hạn chế hấp thụ sữa, đường, chất béo và chất kích thích (như cà phê, bia rượu…), tăng cường bổ sung các vitamin như vitamin A, B, C, E, axit béo hữu dụng. Những dưỡng chất và hoạt chất có lợi cho làn da có trong những nguyên liệu hàng ngày như sữa chua, trà xanh, tinh bột nghệ hay mật ong…

Không chỉ là những dưỡng chất trên, cơ thể còn cần được bổ sung nước đầy đủ. Một ngày, ta nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước. Nhờ đó là làn da trở nên mịn màng hơn, các vết mụn ẩn cũng bớt sần sùi và thô ráp.

Vệ sinh da mặt đúng cách

Điều đầu tiên giúp đảm bảo vệ sinh da mặt đúng cách chính là đảm bảo cách vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt được giặt sạch. Mũ, khẩu trang, vỏ gối chứa nhiều vi khuẩn dễ gây mụn ẩn, giữ vệ sinh những vật dụng này sẽ giảm thiểu mụn ẩn. 

Bên cạnh đó, việc làm sạch mặt cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Sau khi trở về nhà, nên làm sạch da mặt ngay. Nếu sử dụng kem chống nắng, ta phải sử dụng nước tẩy trang để lỗ chân lông không bị bí, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện mụn ẩn. Sau khi tẩy trang, ta rửa sạch mặt với sữa rửa mặt có độ pH thấp để da mặt được cân bằng.

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với độ tuổi

Tuổi dậy thì là khoảng thời gian cơ thể có nhiều sự thay đổi và rối loạn, đặc biệt là trong nội tiết tố và cách hoạt động của tuyến bã nhờn. Hiện nay, rất nhiều các em thanh thiếu niên đã bắt đầu sử dụng mỹ phẩm từ sớm như kem chống nắng, kem nền, phấn phủ…

Dù điều này giúp các em có thể tạm thời che đi những vết mụn ẩn không mong muốn nhưng những sản phẩm này làm bí da, gây tắc lỗ chân lông và còn tạo điều kiện tốt hơn để vi khuẩn và mụn ẩn xuất hiện.

Để đảm bảo làn da có thể được chăm sóc tốt nhất và điều trị mụn ẩn tuổi dậy thì hiệu quả, các sản phẩm được khuyên dùng là kem chống nắng, nước tẩy trang và sữa rửa mặt độ PH thấp. Khi sử dụng những sản phẩm này, da yếu, da nhiều mụn ẩn sẽ được cải thiện dần dần, và rất nhanh chóng sẽ trở nên mịn màng và sáng mịn hơn.

Để điều trị mụn ẩn ở tuổi dậy thì, ta cần đảm bảo được chế độ sinh hoạt điều độ, sử dụng sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp và hạn chế dùng đồ trang điểm.

Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ trị mụn chứa thành phần corticoid mặc dù mang lại hiệu quả nhanh sau một thời gian. Tuy nhiên nếu sử dụng dài ngày sẽ làm tổn thương da, da bị mỏng bong tróc, nám kháng trị,… Do vậy, để loại bỏ mụn an toàn, các bạn nên lựa chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên để đảm bảo không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì, làn da rất mỏng và dễ kích ứng, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cần hết sức cẩn thiện.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về điều trị mụn ẩn tuổi dậy thì.