Trị Nám Bằng Rau Diếp Cá

Rau diếp cá có tác dụng gì trong quá trình điều trị nám?

Theo Y học cổ truyền, rau diếp cá có tính ấm, vị hơi chua, có khả năng loại bỏ các vết nám trên bề mặt da từ sâu bên trong, ngăn cản quá trình hình thành các sắc tố melanin trên da. Bên cạnh đó, rau diếp cá còn có tác dụng hỗ trợ quá trình làm lành vết thương, điều trị mụn nhọt, tiêu sưng, giảm viêm rất hiệu quả.

Theo kết quả từ những nghiên cứu hiện đại, rau diếp cá có tác dụng rất tốt trong điều trị nám da. Lý do là bởi trong rau diếp cá có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da và sức khỏe như vitamin A, vitamin B, protein, sắt, kali, chất xơ… Những chất này giúp duy trì độ ẩm cho da, chống viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá, đồng thời hỗ trợ loại bỏ các mảng nám trên da, cải thiện sắc tố da, giúp làn da trở nên trắng sáng, đều màu hơn.

Đặc biệt, với hàm lượng lớn vitamin C trong rau diếp cá sẽ giúp đẩy lùi sắc tố melanin trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức đề kháng, giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, rau diếp cá còn chứa một lượng nước rất lớn giúp bổ sung độ ẩm cho da, giúp quá trình đàn hồi của da trở nên tốt hơn.

Hướng dẫn cách trị nám bằng rau diếp cá

Với những công dụng kể trên có thể thấy rằng rau diếp cá rất có lợi cho sức khỏe làn da. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện sao cho đúng. Vậy để loại bỏ các vết thâm nám trên da, chị em nên sử dụng rau diếp cá như thế nào? Dưới đây là một số cách trị nám da bằng rau diếp cá hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà.

Uống nước ép rau diếp cá

Nám da là hiện tượng tăng sắc tố da có thể xuất phát từ những nguyên nhân từ bên trong cơ thể, do đó áp dụng những phương pháp giúp trị bệnh từ trong luôn được ưu tiên hàng đầu. Theo đó chị em có thể uống nước ép rau diếp cá để phát huy cơ chế điều trị nám da từ trong ra ngoài.

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá, nhặt bỏ lá sâu, vàng úa rồi đem rửa sạch, chị em có thể ngâm rau diếp cá trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn bụi bẩn trong rau 
• Cho rau diếp cá vừa rửa vào máy xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước cốt để uống 
• Để dễ uống hơn chị em có thể cho vào một chút đường hoặc một vài viên đá lạnh.

Với cách trị nám này, chị em nên uống 2 cốc/ ngày vào buổi sáng và tối sẽ giúp loại bỏ thâm nám hiệu quả. Kiên trì thực hiện mẹo này sẽ giúp cải thiện làn da của bạn.

Rau diếp cá kết hợp mật ong

Rau diếp cá và mật ong là “bộ đôi hoàn hảo” chứa hàng loạt vitamin E, C, A, B… Chúng không chỉ nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa lão hóa mà còn là những “chiến binh” dũng cảm chống lại các gốc tự do, giúp kìm hãm sự hình thành của melanin – thủ phạm gây nám. Bên cạnh đó, mật ong với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tuyệt vời sẽ giúp làm dịu làn da, giảm sưng đỏ, mờ thâm, se khít lỗ chân lông và mang đến cho bạn một làn da sáng mịn, đều màu.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, xay nhuyễn cùng mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
• Đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da và thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước mát.

Không chỉ giúp loại bỏ các vết nám, mặt nạ rau diếp cá và mật ong còn nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, kích thích tái tạo da, giúp làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng mặt nạ 2-3 lần/tuần và duy trì đều đặn trong khoảng 2 tháng.

Trị nám bằng rau diếp cá và nha đam

Trong nha đam có chứa nhiều dưỡng chất có lợi như vitamin A, C, E, canxi, kẽm… giúp cân bằng độ ẩm, làm đều màu da, tái tạo da mới. Đồng thời, nha đam còn giúp kìm hãm sự phát triển của hắc sắc tố melanin, nhờ đó giúp cho quá trình trị nám đạt hiệu quả tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá đem rửa sạch, rồi xay nhuyễn, sau đó chắt lấy nước cốt. Nha đam tươi được rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài để lộ phần gel trong suốt bên trong.
  
• Trộn nước cốt rau diếp cá với gel nha đam để thu được hỗn hợp sền sệt 
• Vệ sinh vùng da bị nám bằng nước sạch rồi bôi đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da
• Thực hiện massage da nhẹ nhàng, thư giãn khoảng 10 – 15 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào da 
• Sau cùng chị em rửa mặt sạch lại với nước ấm.

Công thức trị nám này khá lành tính nên có thể sử dụng cho mọi loại da khác nhau. Chị em nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần trong khoảng 2 tháng để có được kết quả điều trị tốt nhất.

Rau diếp cá kết hợp củ cải trắng

Trong củ cải có chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B, nhóm A giúp phục hồi và tái tạo những vùng da bị tổn thương, đồng thời giúp ức chế sự hình thành hắc sắc tố gây nám da, ngăn ngừa thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, những dưỡng chất có trong rau diếp cá và củ cải trắng còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thâm nám, mờ nếp nhăn trên da một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rau diếp rửa sạch, củ cải gọt bỏ vỏ rồi thái lát mỏng
• Cho những nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn sẽ thu được hỗn hợp mịn 
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da 
• Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để dưỡng chất thấm sâu
• Sau khoảng 15-20 phút, nhẹ nhàng rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ lớp dưỡng chất dư thừa và làm sạch da

Áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp làm mờ các vết thâm nám trên da. Cách trị nám này phù hợp với nhiều loại da khác nhau, kể cả những người có da nhạy cảm. Duy trì đều đặn cách trị nám này để có thể nhanh chóng tìm lại làn da sáng đẹp.

Rau diếp cá kết hợp với muối

Đây là một trong những cách chữa nám da từ sâu bên trong, giúp làm giảm các sắc tố melanin dưới da. Kết hợp rau diếp cá với muối sẽ giúp tăng cường sức khỏe làn da, giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Với mẹo này, chị em nên áp dụng mỗi ngày để giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

Cách thực hiện: Rau diếp cá đem rửa sạch rồi để ráo nước. Cho rau diếp cá vào máy xay nhuyễn cùng với một ít muối, sau đó chắt lấy nước cốt để uống.

Với cách trị nám này chị em nên uống 2 cốc/ ngày để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng như mong đợi. Để dễ uống hơn, chị em có thể cho thêm một ít đá lạnh hoặc một ít đường.

Trị nám bằng rau diếp cá và sữa tươi

Sữa tươi vừa có tác dụng giúp làn da mịn màng, giảm thâm, nám một cách hiệu quả. Trong sữa tươi có chứa axit lactic, kháng chất, vitamin A, B, D… giúp làm trắng da, cân bằng độ ẩm, đồng thời giúp cải thiện sắc tố da. Kết hợp rau diếp cá và sữa tươi sẽ tạo nên một loại mặt nạ dưỡng da giúp chị em sớm sở hữu làn da hồng hào, sạch nám.

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá đem rửa sạch và cho vào xay nhuyễn cùng sữa tươi không đường
• Rửa mặt sạch rồi bôi hỗn hợp trên lên mặt trong khoảng 20 phút
• Sau đó vệ sinh da mặt thật sạch với nước mát và tiếp tục những bước chăm sóc da tiếp theo.

Chị em nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, kiên trì trong khoảng 2 tháng chị em sẽ sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng, rạng rỡ.

Kết hợp rau diếp cá với bột cám gạo

Trong bột cám gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin B có tác dụng giúp tái tạo làn da mới và hấp thụ các sắc tố melanin trên da. Bên cạnh đó, kết hợp rau diếp cá với cám gạo còn giúp tẩy tế bào chết, hạn chế viêm mụn.

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá đem rửa sạch, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt
• Cho bột cám gạo trộn với nước cốt rau diếp cá
• Vệ sinh làn da sạch sẽ với nước ấm, dùng khăn bông lau khô
• Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất
• Sau khoảng 15 phút thì rửa mặt sạch một lần nữa. Sau đó dùng tay vỗ nhẹ lên da để cân bằng độ ẩm cho da
• Áp dụng cách trị nám này 2 – 3 lần/ tuần để giúp da sạch nám, mịn màng hơn.

Lưu ý khi trị nám bằng rau diếp cá

• Chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, không được lạm dụng hay thực hiện quá nhiều lần trong tuần
• Tuyệt đối không được đắp mặt nạ để qua đêm, chỉ nên đắp khoảng 15 – 20 phút thì rửa mặt lại bằng nước sạch
• Trước khi đắp mặt nạ lên da, chị em nên kiểm tra trước để tránh trường hợp hỗn hợp rau diếp cá có thể gây kích ứng da, nổi mụn
• Trong trường hợp trên vùng da bị nám có vết thương hở thì chị em không được áp dụng cách chữa trị này
• Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng hoặc khẩu trang, đội mũ rộng vành…
• Kết hợp với trị nám, chị em nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời tăng cường thành phần vitamin từ trái cây và rau xanh
• Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày, ngoài nước lọc chị em có thể bổ sung nước cho cơ thể các loại nước ép trái cây
• Nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya và làm việc quá sức, tránh căng thẳng, stress
• Các công thức trị nám trên đều sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên chị em nên phải kiên trì thực hiện thì mới có hiệu quả. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng các sản phẩm trị nám chăm sóc da khác để cải thiện tình trạng thâm nám trên da mặt mình.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp các chị em biết được cách trị nám bằng rau diếp cá hiệu quả. Nếu trong quá trình thực hiện, trên da mặt bạn xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào hãy đến gặp bác sĩ ngay để thăm khám. Tốt nhất, bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ một mẹo trị nám nào để có được hiệu quả như mong muốn.