Xông Mũi Trị Viêm Xoang Có Tốt Không? Cách Thực Hiện

Xông mũi trị viêm xoang là biện pháp được đông đảo bệnh nhân tin tưởng áp dụng do mang lại hiệu quả cao, giúp đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng. Với phương pháp này, hiện nay có 2 cách được sử dụng phổ biến là dùng thảo dược và thuốc Tây y. Tuy nhiên để phát huy được công dụng tốt nhất, bạn cần làm đúng theo hướng dẫn của các chuyên gia. Để giúp người bệnh có thể hiểu rõ hơn, chúng tôi sẽ cung cấp những kiến thức cần thiết ngay trong bài viết dưới đây.

Xông mũi trị viêm xoang có thực sự hiệu quả không?

Người bình thường có 5 cặp xoang ở vị trí đối xứng và thông với nhau. Chúng được bao phủ bởi một lớp niêm mạc mỏng ở ngoài, còn bên trong duy trì hệ thống tân dịch và mạch máu. Chính vì vậy khi lớp màng này bị sưng viêm và bít tắc do dịch nhầy sẽ gây ứ đọng, hình thành mủ trong xoang, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, khó chịu.

Để cải thiện, ngoài việc uống thuốc, nhiều người đã tìm đến biện pháp xông mũi trị viêm xoang. Ngoài ra, phương pháp này cũng mang lại nhiều tác dụng tốt với tình trạng viêm họng, hen suyễn, cảm, hoặc viêm mũi dị ứng,…

Cụ thể những công dụng của việc xông mũi với các bệnh nhân viêm xoang là:

• Giúp làm sạch sâu tận bên trong khoang mũi: Hơi nóng trong quá trình xông tỏa ra sẽ giúp mở rộng tế bào niêm mạc mũi xoang. Sau đó hơi nước, khí ấm và ẩm sẽ đi vào rửa trôi hết các chất nhầy, vi khuẩn và bụi bẩn ứ đọng bên trọng. Nhờ đó làm sạch các hốc xoang và cải thiện tình trạng xoang bị tắc nghẽn do bít tắc chất dịch nhầy, giúp mũi được thông thoáng, thoải mái hơn.

• Giảm bớt chứng nghẹt mũi do viêm xoang: Hơi nóng và các hoạt chất trong tinh dầu khi bốc lên có tác dụng làm loãng chất nhầy, mủ bít tắc trong xoang, đồng thời giúp đẩy chúng ra ngoài. Do đó, người bệnh có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng sổ mũi, ngạt mũi và mất khứu giác trong những đợt phát bệnh.
• Cải thiện lưu thông mạch máu và giảm bớt những cơn đau nhức: Trong quá trình xông hơi, nhiệt độ tăng lên sẽ giúp các tế bào xoang mũi giãn ra. Điều này hỗ trợ rất tốt cho quá trình lưu thông máu, cải thiện tình trạng đau đầu và đau nửa đầu do bệnh viêm xoang. Bên cạnh đó, sự tăng nhiệt của cơ thể còn có tác dụng kích hoạt hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng. Nhờ đó mang đến khả năng chống lại các vi khuẩn gây hại đang trú ẩn trong khoang mũi và phòng ngừa biến chứng bệnh viêm xoang.

Hướng dẫn các phương pháp xông mũi chữa xoang

Để khắc phục các triệu chứng, đặc biệt là tình trạng ứ dịch, tắc mũi gây khó chịu, nhiều người bệnh tin tưởng lựa chọn xông mũi khi bị viêm xoang. Cách này mang đến nhiều tác dụng tốt và cũng có đa dạng phương pháp để người bệnh lựa chọn. Tùy theo tình trạng sức khỏe của bản thân và mức độ bệnh lý sẽ có cách xông mũi phù hợp. Để đảm bảo an toàn và phát huy tốt nhất hiệu quả, bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi áp dụng.

Thuốc xông mũi trị viêm xoang nhanh chóng, hiệu quả

Phương pháp dùng các loại thuốc Tây còn được gọi với thuật ngữ y khoa là khí dung. Cụ thể là sử dụng máy xông mũi để khuếch tán thuốc vào trong hệ thống niêm mạc của đường hô hấp trên hoặc dưới.

Ưu điểm vượt trội của cách điều trị này là các hạt khí thuốc dễ dàng thẩm thấu vào trong từng khe ngách trong mũi. Sau đó thấm qua niêm mạc xoang để tác động, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh hiệu nhất.

Thông thường, trước khi hướng dẫn bệnh nhân thực hiện điều trị bằng phương pháp khí dung, các bác sĩ cần thăm khám kỹ càng và đánh giá mức độ bệnh lý. Điều này nhằm giúp lên đơn thuốc xông phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe của người bệnh. Dưới đây là một số loại thuốc xông mũi viêm xoang mà các bác sĩ có thể chỉ định:

• Nhóm thuốc Corticoid với hàm lượng Hydrocortison dưới 50mg.
• Thuốc co mạch Ephedrin hoặc Naphazolin 2 – 3ml.
• Thuốc kháng sinh như Penicillin thấp hơn 100.000 đơn vị.

Hướng dẫn xông mũi trị viêm xoang bằng thuốc Tây:

• Đầu tiên, người bệnh cần xì hoặc hút mũi cho thật sạch để đào thải hết các chất nhầy và dịch mủ trong hốc xoang ra bên ngoài. Đồng thời vệ sinh mũi với nước muối sinh lý. Điều này sẽ giúp đường thở được khai thông, từ đó xông mũi mới đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Bạn pha thuốc đã được kê đơn đúng theo hướng dẫn, đảm bảo tan hết và lưu ý sau khi lấy kháng sinh ở trong lọ hoặc ống cần sử dụng ngay. Sau đó nhỏ dung dịch vào máy xông.
• Đặt mặt nạ xông vào vị trí bên ngoài mũi miệng và bắt đầu hít thở đều, sâu. Tuyệt đối tránh việc nhịn thở hoặc thở nhanh hay thở gấp khi đang thực hiện phương pháp này. Ngoài ra, trong trường hợp nước mũi ra nhiều, bạn có thể bỏ mặt nạ ra để nghỉ hoặc xì mũi rồi tiếp tục.
• Đối với phương pháp xông mũi trị viêm xoang, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Trung bình mỗi ngày, bạn có thể áp dụng 1 – 3 lần để sớm nhận được những kết quả tốt.

Còn về loại máy xông mũi trị viêm xoang, bệnh nhân có thể tham khảo và tìm mua, sử dụng một trong những loại được dùng phổ biến hiện nay, gồm có:

• Máy xông mũi họng siêu âm: Loại máy này sử dụng sóng siêu âm để chuyển thuốc từ dạng lỏng thành hơi, từ đó giúp người bệnh dễ dàng hít thuốc vào phổi nhanh chóng hơn. Hơn nữa, thiết bị xông mũi họng siêu âm sở hữu tốc độ phun khí tương đối nhanh và có khả năng hạn chế được tình trạng thuốc bị phân tán khi xông. Cùng với đó, máy có kích thước tương đối nhỏ gọn và chủ yếu sử dụng pin nên đặc biệt phù hợp với những người thường đi công tác xa, hoặc mang theo khi đi du lịch.
• Máy xông mũi họng nén khí: Bộ máy xông này gồm thiết bị nén khí được kết nối với cốc đựng thuốc và mặt nạ. Máy hoạt động bằng cách nén khí và chuyển thuốc từ dạng lỏng sang dạng hơi. Máy này được đánh giá tương đối tốt, tuy nhiên có kích thước khá lớn và tương đối cồng kềnh nên không được sử dụng phổ biến bằng máy siêu âm. Thiết bị này chủ yếu hoạt động bằng điện hoặc pin.
• Máy xông mũi họng ở dạng lưới: Loại máy dạng lưới này hoạt động bằng cách cho dung dịch thuốc đi qua tấm lưới có lỗ nhỏ để biến thuốc thành có hạt nước nhỏ li ti như sương. Máy đem lại hiệu quả cao hơn rất nhiều so với 2 thiết bị phía trên, tuy nhiên giá thành tương đối cao.

Cách xông mũi trị viêm xoang bằng thảo dược đơn giản tại nhà

Xông mũi viêm xoang tại nhà với các loại thảo dược là bài thuốc dân gian đem lại tác dụng rất tốt với bệnh lý nên từ xưa đã được nhiều người tin tưởng áp dụng. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, lành tính, cách thực hiện đơn giản, nguyên liệu lại dễ kiếm và có giá thành rẻ.

Cụ thể một số cách đơn giản, người bệnh có thể sử dụng như sau:

Tinh dầu

Một số loại tinh dầu bạn có thể sử dụng là sả, bạc hà, chanh,.. Chúng đều có tác dụng rất tốt trong việc giảm viêm nhiễm. Hơn nữa, khi dùng xông mũi, các loại tinh dầu này còn có khả năng giúp đường thở được khai thông, làm dịu niêm mạc xoang. Đồng thời hỗ trợ đẩy dịch mủ ra ngoài dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Đầu tiên, bạn cần vệ sinh mũi thật sạch cùng với nước muối sinh lý.
• Đun sôi nước, sau đó nhỏ 3 – 4 giọt tinh dầu bạc hà/chanh/sả hoặc kết hợp chúng với nhau.
• Lấy một chiếc khăn sạch, to trùm kín cả đầu và hít thở từ từ, đều sâu hơi nước bốc lên. Chú ý khoảng cách, tránh xông quá gần gây bỏng da.
• Với bài thuốc này, mỗi ngày bạn áp dụng 1 – 2 lần, kiên trì đều đặn trong vòng 10 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lá trầu

Lá trầu không là cây thuốc trị viêm xoang có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em. Thảo dược này mang tính kháng viêm và diệt khuẩn cao nên có khả năng giúp cải thiện hiệu quả triệu chứng bệnh viêm xoang. Ngoài ra, áp dụng bài thuốc xông mũi này còn áp dụng được cho phụ nữ mang thai bị viêm xoang mãn tính, đồng thời giúp làm giảm bớt tình trạng ngạt, viêm mũi do cảm lạnh, dị ứng,…

Hướng dẫn thực hiện:

• Người bệnh chuẩn bị khoảng 10 lá trầu không được nuôi trồng tự nhiên, không có thuốc trừ sâu, đồng thời không bị sâu bệnh.
• Lá trầu đem rửa sạch, sau đó ngâm nước muối thêm 15 phút để sát khuẩn, sau đó vớt ra để ráo nước.
• Vò nát lá trầu đã rửa sạch, rồi đem đun với khoảng 2 lít nước trong ít nhất 10 phút.
• Dùng nước nóng này để xông hơi mũi cho người bệnh trong khoảng 20 phút, cho đến khi nước nguội.
• Khi xông, bạn chú ý giữ khoảng cách giữa nồi nước sôi và cơ thể ít nhất là 25 – 30cm, tránh gây bỏng da.
• Xông nước lá trầu nên được thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần để cải thiện nhanh các triệu chứng ngạt mũi, đau đầu và sốt nhẹ do tình trạng viêm xoang.

Trà xanh

Trong các loại thảo dược xông mũi trị viêm xoang không thể không nhắc đến trà xanh. Cây thuốc này được đánh giá là an toàn cho sức khỏe và rất hiệu quả đối với những người bị viêm xoang cấp tính. Bởi thành phần của lá trà vừa giúp sát trùng, vừa cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi những tổn thương tại niêm mạc mũi. Chính vì vậy, nếu áp dụng đều đặn mỗi ngày và đúng cách, bạn sẽ thấy tình trạng bệnh thuyên giảm nhanh chóng, cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bạn dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi sạch sẽ và loại bỏ toàn bộ chất dịch nhầy có trong mũi.
• Lấy một nắm lá trà xanh rửa thật sạch, rồi ngâm trong 1 cốc nước sôi cùng với muối hạt.
• Sau đó, bạn đưa cốc nước về gần với mũi để hơi nước bốc lên có thể dễ dàng đi vào trong hốc mũi.
• Dùng tay bịt kín một bên hốc mũi và thực hiện hít sâu bằng bên mũi còn lại, rồi đổi bên, lặp lại 2 – 3 lần.
• Với cách này, mỗi ngày người bệnh áp dụng khoảng 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hoa ngũ sắc

Hoa ngũ sắc là cây thuốc được dùng khá phổ biến trong điều trị nhiều bệnh liên quan đến viêm mũi xoang. Loại cây này mọc dại ven đường và có nhiều ở những vùng đất trống các vùng quê nên bạn có thể dễ dàng tìm thấy. Thảo dược này khi nấu nước lên để xông hơi, các hoạt chất được tiết ra có khả năng tác động sâu vào bên trong niêm mạc mũi. Nhờ đó giúp đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng khó chịu của bệnh nên ngày càng được tin tưởng áp dụng.

Hướng dẫn thực hiện:

• Người bệnh hái một nắm hoa ngũ sắc, đem rửa với nước sạch, sau đó ngâm thêm 15 – 20 phút để mọi bụi bẩn và vi khuẩn bám quanh được làm sạch triệt để.
• Để ráo nước và cho nguyên liệu vào nồi đun cùng 2 lít nước trong vòng 10 phút, rồi tắt bếp.
• Vệ sinh mũi với nước muối sinh lý thật sạch sẽ, sau đó đổ nước hoa ngũ sắc vừa đun phía trên ra chậu và tiến hành xông hơi.
• Thời gian xông mũi khoảng 15 phút hoặc đến khi nước nguội, hết bốc hơi thì dừng lại.
• Với phương pháp dùng cây hoa ngũ sắc trị viêm xoang, người bệnh nên áp dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần cho đến khi các triệu chứng được thuyên giảm.

Khi xông mũi trị viêm xoang cần lưu ý gì?

Để đảm bảo an toàn trong quá trình xông mũi và đạt được hiệu quả như mong muốn, người bệnh cần thực hiện theo đúng hướng dẫn phía trên. Đồng thời lưu ý một số vấn đề như dưới đây:

• Phương pháp xông mũi chỉ có tác dụng cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang, phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ. Còn trong trường hợp bệnh nặng, hoặc xuất hiện những cơn đau cấp tính, bạn cần nhanh chóng đi khám để được hỗ trợ kịp thời.
• Bên cạnh việc xông mũi, người bệnh nên vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Điều này sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị và giúp các hốc mũi thông thoáng, dễ chịu hơn.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là thức ăn giàu omega 3, vitamin C để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể, từ đó chống lại vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý hạn chế nạp vào cơ thể những nhóm thực phẩm, đồ uống dễ gây kích ứng như thức ăn cay nóng, cà phê, rượu, bia, hay thuốc lá,…
• Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên để tăng sức khỏe và chống lại mọi bệnh tật.
• Ngoài ra, bạn nên đi khám định kỳ (6 tháng/lần) hoặc theo chỉ định của bác sĩ để theo dõi tình trạng bệnh, cũng như kịp thời phát hiện những diễn biến bất thường và có hướng điều trị phù hợp.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết của chúng tôi về cách xông mũi trị viêm xoang, hy vọng hữu ích với bạn đọc. Nhìn chung, biện pháp này có thể giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, dễ chịu ngay sau đó mà không tốn kém quá nhiều chi phí. Tuy nhiên, bạn chỉ có thể đạt được hiệu quả tốt nhất khi áp dụng đúng cách và kiên trì lâu dài. Hơn nữa, nếu làm sai có thể làm tổn thương trực tiếp đến niêm mạc mũi và đe dọa đến tình trạng sức khỏe, vì vậy bạn cần hết sức lưu ý.