Top 20+ Cách Chăm Sóc Tóc Nhanh Dài Và Dày An Toàn, Tự Nhiên

Sở hữu một mái tóc dài, mượt mà là mong muốn của nhiều người, nhất là khi sắp đến các dịp lễ tết. Nhưng việc sử dụng các loại thuốc kích thích mọc tóc khiến bạn lo lắng về hiệu quả cũng như tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, bài viết dưới đây chuyên trang sẽ giới thiệu cho bạn đọc top 20+ cách chăm sóc tóc nhanh dài ngay tại nhà, vừa an toàn, hiệu quả vừa giúp bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe, đen bóng. 

Cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày nhờ những thói quen hàng ngày

Để tóc nhanh dài không cần áp dụng quá nhiều những biện pháp cầu kỳ, chỉ cần thay đổi một vài những thói quen hàng ngày cũng khiến bạn bất ngờ vì chiều dài mái tóc. Hãy điểm qua một vài thay đổi nhỏ ngay sau đây để bạn có thể sở hữu một mái tóc dài, dày và chắc khỏe!

1. Sử dụng dầu xả sau gội

Sử dụng dầu xả ngay sau khi gội đầu là việc làm nhất định phải thực hiện để giúp bạn sở hữu một mái tóc đẹp, chắc khoẻ và cũng như giúp tóc nhanh dài hơn. Trong dầu xả chứa rất nhiều thành phần là dưỡng chất, tinh chất tốt cho tóc, giúp tóc mềm và hạn chế chẻ ngọn, gây xơ tóc. 

Đồng thời khi dùng dầu xả còn giúp tóc không bị hư hại trong lúc bạn dùng khăn quấn lên đầu. Một vài thành phần trong các loại dầu xả cũng có thể kích thích tóc nhanh mọc hơn bình thường. Vì thế để tốt nhất bạn dùng dầu gội loại nào nên sử dụng dầu xả của loại đó. 

2. Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò rất quan trọng cho cơ thể con người. Nước giúp chuyển các chất thành dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, kể cả là tóc. Nước còn chiếm 90% trong máu – thành phần nuôi dưỡng tóc. 

Vì thế khi nước không được cung cấp đủ, dưỡng chất không được đưa đến các bộ phận, khiến tóc không được cấp đủ dinh dưỡng, yếu và dễ rụng hơn, đồng thời còn làm chậm quá trình mọc tóc. Một nghiên cứu đã chỉ ra người uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày có chiều dài tóc mọc trong một tháng nhanh hơn so với người không uống đủ. 

3. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe con người nói chung còn tốt cho mái tóc nói riêng. Để mái tóc nhanh dài, việc cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết là rất quan trọng. Bạn nên sử dụng nhiều thực phẩm chứa vitamin nhóm B, E, A, biotin, protein, omega-3, sắt, magie, kẽm,.. đặc biệt là sắt, thiếu sắt là nguyên nhân chính gây rụng tóc. 

Nhóm dưỡng chất này có nhiều trong các loại rau củ quả tươi, các loại hạt (hạt điều, hạnh nhân, óc chó,..) cá hồi, các loại hải sản. Thực phẩm sẽ giúp bạn có một sức khỏe đồng thời còn là cách chăm sóc tóc nhanh dài an toàn, hiệu quả tại nhà. 

4. Thay vỏ gối bằng vải lụa

Thay vỏ gối bằng vải lụa có thể giúp tóc nhanh dài hơn – nghe có vẻ hơi xa lạ nhưng đó là sự thật đã được kiểm chứng. 

Theo thói quen, nhiều người thường dùng vỏ gối bằng chất liệu cotton thấm hút mồ hôi. Tuy nhiên trên thực tế đây là sự lựa chọn không tốt. Chất liệu cotton có khả năng thấm hút nên có thể hút khô độ ẩm của mái tóc khiến tóc bị khô, xơ cứng hơn. Thay vào đó bạn nên sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc chất liệu satin. Vỏ gối bằng chất liệu này vừa mềm mại, vừa giúp mái tóc thoải mái, tránh ma sát, nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. 

5. Massage da đầu thường xuyên

Thường xuyên massage da đầu là cách chăm sóc tóc nhanh dài hiệu quả và còn giúp thoải mái, thư giãn hơn. Massage da đầu làm tăng tuần hoàn lượng máu dưới da, giúp chúng lưu thông tốt hơn, nang tóc khỏe mạnh, đồng thời cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc nhanh dài. 

Mỗi lần gội đầu bạn chỉ cần dùng hai đầu ngón tay, massage nhẹ nhàng trên da để dưỡng chất thấm vào nang tóc dễ dàng hơn. Ngoài ra bạn có thể kết hợp massage da đầu khi chải tóc vào mỗi sáng. Điều này không chỉ kích thích nang tóc còn đả thông một số huyệt đạo trên đầu giúp cơ thể thoải mái, tỉnh táo cho một ngày dài làm việc. 

6. Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc

Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc chính là một cách chăm sóc tóc nhanh dài được nhiều chị em sử dụng hiện nay. Có thể dưỡng ẩm bằng nhiều cách khác nhau như sử dụng các dược liệu thiên nhiên, dùng dầu gội đầu thảo dược, dùng mặt nạ ủ tóc hoặc các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng,…

Với những loại mặt nạ ủ tóc nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần. Còn với sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng tuỳ từng loại sẽ có hướng dẫn dùng khác nhau. Bạn hãy tuân theo hướng dẫn từ nhà sản xuất để có kết quả tốt nhất. 

Cách chăm sóc tóc nhanh dài hơn nhờ liệu pháp thiên nhiên

Hiện nay sử dụng các liệu pháp thiên nhiên để dưỡng ẩm cho tóc hoặc giúp tóc nhanh dài hơn đang trở thành xu hướng của nhiều người. Phương pháp này tương đối an toàn, áp dụng được cho nhiều đối tượng sử dụng, các nguyên liệu dễ kiếm, dễ tìm. Dưới đây là một số cách chăm sóc tóc nhanh dài hiệu quả, an toàn từ liệu pháp thiên nhiên được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. 

1. Chăm tóc nhanh dài nhờ dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu thiên nhiên dùng để làm đẹp được nhiều chị em biết đến, nhất là giúp tóc bóng mượt và nhanh dài. Bởi trong dầu dừa có chứa rất nhiều vitamin E, K, axit béo như axit oleic, axit linoleic và axit lauric,… Những thành phần này có tác dụng rất lớn trong việc kích thích nang tóc phát triển, khỏe mạnh và giảm tình trạng rụng tóc. 

Cách thực hiện:

• Gội đầu và xả bằng dầu xả như thông thường. 
• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ với chiều dài tóc, thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc.
• Quấn khăn ủ trong 30 phút, rồi xả sạch nhiều lần lại bằng nước. 
• Thực hiện 3 lần/tuần để thấy hiệu quả tốt nhất, chỉ sau 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy mái tóc dài ra đáng kể. 
• Hoặc có thể trộn dầu dừa với nước cốt chanh/dầu oliu rồi cũng ủ như trên. 

2. Tóc nhanh dài nhờ hành tây

Bạn có thấy bất ngờ với cách chăm sóc tóc nhanh dài bằng hành tây? Đây là sự thật bởi trong hành tây có nhiều thành phần giúp tóc khỏe mạnh và phát triển nhanh hơn. Đặc biệt khi áp dụng không gây cảm giác bết dính như sử dụng dầu dừa hay dầu oliu. Ngoài ra hành tây còn giúp sát khuẩn, phòng tránh những bệnh trên da đầu rất hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Lấy một củ hành tây, bóc sạch vỏ và ép lấy nước cốt.
• Thoa trực tiếp nước ép hành tây lên chân tóc, massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút. 
• Gội đầu lại bằng dầu gội và xả như bình thường.
• Ngoài ra thay vì dùng nước ép hành tây nguyên chất, bạn có thể trộn cùng với nước ép một hũ sữa chua không đường hoặc thêm vài thìa mật ong sẽ tăng cường dưỡng chất cho tóc.

3. Sử dụng vitamin B1 giúp tóc nhanh dài hơn

Vitamin B1 có thể uống trực tiếp để giảm tình trạng rụng tóc, tăng cường trao đổi chất đến các nang tóc. Ngoài ra còn có thể dùng để gội đầu, cung cấp độ ẩm cho tóc, giảm tình trạng khô xơ và kích thích tóc nhanh mọc, dài hơn.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 10 – 15 viên vitamin B1, trộn với nước ấm để chúng tan ra. 
• Trộn vitamin B1 cùng dầu gội đầu thường dùng và gội đầu như bình thường. 
• Có thể ủ tóc và massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút để dưỡng chất thấm vào tóc. 

4. Cách chăm sóc tóc nhanh dài với bia

Thành phần chính để tạo nên bia chính là lúa mạch. Trong lúa mạch lại có nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ và kích thích nhanh dài hơn, điển hình như vitamin B1, Magie, sắt,… Không chỉ giúp tóc khỏe mạnh, những thành phần này còn cân bằng độ ẩm, trị nấm da đầu, diệt khuẩn, giảm tình trạng rụng tóc. 

Cách thực hiện:

Cách 1: Gội đầu bằng bia

• Lấy 2 – 3 lon bia đổ ra một chiếc bát và để qua đêm để loại bỏ hoàn toàn carbon dioxide có trong bia, bởi thành phần này khi gặp nước lạnh sẽ tạo thành nước cứng gây khô và xơ tóc. 
• Dùng bia để gội đầu và massage khoảng 10 – 15 phút. 
• Ủ với khăn thêm 10 phút nữa rồi gội lại bằng nước lạnh. 

Cách 2: Dùng bia và sữa tươi

• Trộn 50ml nước bia cùng 20ml sữa tươi.
• Thoa hỗn hợp bia và sữa tươi lên tóc và ủ trong 30 phút. 
• Gội lại đầu sạch bằng nước lạnh. 

5. Mật ong giúp tóc nhanh dài hơn

Cách chăm sóc tóc nhanh dài bằng mật ong được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Bởi trong mật ong có nhiều vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất khác giúp phục hồi, cấp ẩm từ gốc đến ngọn. Đồng thời giảm tình trạng khô, xơ tóc giúp tóc nhanh mọc hơn. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một lượng mật ong vừa đủ, 3 thìa dầu oliu, cùng 1 thìa bột quế.
• Trộn hỗn hợp trên lại với nhau và thoa đều lên tóc.
• Ủ tóc trong 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch. 
• Trong trường hợp không có dầu oliu hoặc bột quế, có thể thay thế bằng sữa chua hoặc nếu không chỉ sử dụng mật ong ủ với tóc đều được. 

6. Tóc nhanh dài với dầu oliu

Một trong những cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày an toàn, hiệu quả không thể bỏ qua chính là sử dụng dầu oliu. Dầu oliu không chỉ tốt với da mà còn đặc biệt tốt cho tóc, cụ thể là cấp ẩm, dưỡng tóc chắc khỏe từ gốc tới ngọn và kích thích mọc tóc nhanh nhất. Trong dầu oliu có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, D, K, E, omega – 3, omega – 6… bảo vệ và nuôi dưỡng sợi tóc khỏe mạnh. 

Cách thực hiện: 

• Dùng 2 thìa dầu oliu cùng ½ quả chanh và 1 lòng đỏ trứng gà. 
• Trộn đều hỗn hợp trên rồi thoa đều lên tóc, đặc biệt chú ý chân tóc và kết hợp massage nhẹ nhàng. 
• Quấn khăn ủ tóc lại trong 15 – 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước. 
• Nếu không muốn dùng hỗn hợp trên, bạn có thể chỉ sử dụng dầu ô liu để ủ tóc.

7. Cafe hiệu quả với người muốn tóc nhanh dài

Không nhiều người biết đến tác dụng kích thích mọc tóc nhanh từ cà phê. Trong cà phê có chứa nhiều caffeine và khoáng chất giúp kích thích máu lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh. Chính vì thế, gội đầu với bã cà phê chính là cách để mọc tóc nhanh hơn, tránh được những bệnh về da đầu, loại sạch bụi bẩn và ô nhiễm từ môi trường.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một ít bã cà phê cùng dầu dừa.
• Trộn đều hai hỗn hợp này với nhau thành dạng sền sệt. 
• Thoa đều lên tóc, nhất là phần chân tóc, nhẹ nhàng massage để dưỡng chất thấm đều.
• Quấn khăn bông ủ trong 20 phút rồi gội đầu lại bằng nước lạnh.

8. Nha đam giúp tóc nhanh dài an toàn, hiệu quả tại nhà

Từ lâu việc sử dụng nha đam để chăm sóc tóc nhanh dài được nhiều chị em biết đến, áp dụng và ghi nhận những hiệu quả tích cực. Để đạt được điều này là bởi trong nha đam có rất nhiều enzyme có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Ngoài ra, khi tinh chất nha đam được thoa lên chân tóc còn cân bằng độ ẩm, độ pH giúp nang tóc phát triển và phòng tránh những bệnh về da đầu. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nhánh nha đam tươi, gọt vỏ, chỉ lấy phần thịt. 
• Cho nha đam vào máy xay nhuyễn.
• Trộn thành phẩm cùng với 2 thìa thầu dầu/mật ong/dầu oliu. 
• Thoa nha đam lên chân tóc, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi ủ tóc trong 20 phút. 
• Gội lại đầu bằng nước lạnh.

9. Cách chăm sóc tóc nhanh dài nhờ trứng gà

Trong trứng gà có hàm lượng dưỡng chất protein, vitamin A, B, E rất nhiều,.. kích thích sự phát triển của tóc, tóc mọc nhanh, dày và khoẻ hơn. Ngoài ra những chị em muốn một mái tóc đen nhánh cũng có thể áp dụng cách làm này. 

Cách thực hiện:

• Lấy 1 – 2 quả trứng gà tuỳ vào độ dài mái tóc cùng dầu oliu vừa đủ.
• Trộn đều hai hỗn hợp trên, làm tóc ướt và thoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ trong 20 phút.
• Sau thời gian này gội đầu lại bằng nước lạnh.
• Ngoài ra bạn cũng có thể dùng chuối và trứng gà để dưỡng tóc cũng mang lại hiệu quả rất cao. 

10. Tóc dài hơn sau 1 tháng với trái bơ

Trái bơ không chỉ là loại quả dùng để ăn giúp tăng cường sức khoẻ, đẹp da và duy trì vóc dáng. Trái bơ còn biết đến với tác dụng kích thích mọc tóc rất hiệu quả. Bởi trong bơ có nhiều vitamin C, biotin (vitamin H), vitamin E. Các chị em nhất định không được bỏ qua cách chăm sóc tóc nhanh dài bằng trái bơ ngay tại nhà. 

Cách thực hiện:

• Lấy một phần thịt bơ đã chín trộn cùng 3 muỗng mật ong nguyên chất, tạo thành hỗn hợp mịn sền sệt. 
• Thoa đều hỗn hợp lên chân tóc là chính còn lại là thân tóc, ngọn tóc.
• Massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều lên da đầu. 
• Dùng một chiếc khăn ấm bọc kín lại và ủ trong 20 phút. 
• Xả sạch lại bằng nước ấm. 

11. Cách chăm sóc tóc mau dài với chuối

Cách chăm sóc tóc nhanh dài với chuối chín cũng được nhiều người áp dụng. Chuối rất tốt cho các nang tóc nhờ phần lớn dưỡng chất là vitamin và kali. Khi hấp thụ vào chân tóc giúp tóc dài nhanh, chắc khỏe, giảm hẳn tình trạng gãy rụng. 

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn một quả chuối chín, trộn đều cùng 2 thìa mật ong hoặc dầu oliu. 
• Trộn đều hỗn hợp trên và thoa đều lên tóc. 
• Ủ tóc trong 30 phút, dùng nước lạnh để xả lại.

12. Cách chăm sóc tóc nhanh dài hiệu quả bằng muối

Nhiều người nghĩ sử dụng muối có thể khiến tóc nhanh bị khô, xơ hơn. Tuy nhiên đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm, bởi nếu biết cách sử dụng chuẩn, đúng liều lượng, muối không những giảm tình trạng gãy rụng, diệt khuẩn, phòng tránh bệnh nấm da đầu và còn kích thích mọc tóc rất nhanh và hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Bạn nên chọn loại muối hồng Himalaya hoặc muối epsom để có hiệu quả đúng như mong muốn. 
• Trộn muối cùng dầu gội tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. 
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ tóc trong 15 – 20 phút. 
• Sau thời gian này gội đầu sạch sẽ lại bằng nước lạnh. 

13. Sử dụng vitamin E giúp tóc mau dài hơn

Các bạn không chỉ sử dụng vitamin E để dưỡng trắng da từ sâu bên trong mà còn có thể dùng để kích thích tóc nhanh mọc an toàn, hiệu quả. Đồng thời phục hồi hư tổn và cải thiện tình trạng khô, xơ tốt nhất, bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời. 

Cách thực hiện:

• Chọn mua vitamin E dạng viên dầu cá. 
• Chọc viên vitamin E và lấy phần gel, thoa nhẹ nhàng lên tóc. 
• Hoặc trộn vitamin E cùng dầu gội và một ít nước cốt chanh để gội đầu hằng ngày. 

14. Chăm sóc tóc mau dài và hiệu quả với tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi chắc đã quá quen với các chị em thường hay dùng để dưỡng ẩm, chăm sóc tóc và giúp tóc nhanh dài hơn. Trong tinh dầu bưởi có một lượng lớn vitamin A, C,  amylaza, pectin, peroxydaza,đường ramoza, naringin,… Khi thoa lên tóc giúp nang tóc nhanh phát triển, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong. Đồng thời còn giúp tóc mềm mượt và hạn chế tình trạng rụng tóc. 

Cách thực hiện:

• Cách 1: Xịt trực tiếp tinh dầu bưởi mỗi ngày 2 lần trên chân tóc với một lượng vừa đủ và massage nhẹ nhàng 5 – 10 phút để dưỡng chất thấm đều. 
• Cách 2: Lấy một ít tinh dầu bưởi pha loãng cùng nước và xả lên tóc sau khi đã gội đầu sạch, sau đó lấy khăn bông lau lại tóc, sấy khô, không cần gội lại. 
• Cách 3: Hoà tinh dầu bưởi cùng dầu dừa, thoa lên tóc và ủ trong 30 phút. Sau đó, gội lại bình thường cùng nước lạnh để tránh bết tóc. 

Lưu ý “vàng” cần nhớ khi áp dụng cách chăm sóc tóc nhanh dài tại nhà

Bên cạnh việc áp dụng các cách chăm sóc tóc nhanh dài từ liệu pháp thiên nhiên hay thay đổi thói quen hàng ngày trên đây, bạn đọc cũng đặc biệt chú ý một vài những lưu ý sau để sở hữu một mái tóc chắc khỏe, nhanh dài hơn:

• Khi gội đầu hàng ngày, tốt nhất nên gội bằng nước lạnh, hạn chế gội đầu bằng nước ấm hoặc nước nóng có thể khiến tóc bị khô, xơ.
• Nên gội đầu 3 – 4 lần/tuần, không nên gội đầu liên tục mỗi ngày. Trong khi gội nên massage nhẹ nhàng để kích thích chân tóc phát triển tốt hơn cũng như để dưỡng chất thấm đều vào da đầu. 
• Hạn chế tạo kiểu tóc hoặc để tóc tiếp xúc nhiều với thuốc nhuộm, hóa chất,… hoặc tránh sử dụng nhiệt độ cao lên mái tóc. Thời gian tạo kiểu tóc cách nhau ít là 3 – 4 tháng để tóc có thời gian hồi phục. 
• Lựa chọn loại dầu gội phù hợp và không nên thay đổi hoặc sử dụng lẫn lộn nhiều loại dầu gội có thể gây rụng tóc hoặc làm chậm quá trình mọc tóc. 
• Khi đi ra nắng nên bảo vệ tóc bằng ô, mũ. Không nên để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi sẽ làm tóc khô, xơ gãy rụng. 
• Thường xuyên cắt tỉa, đuôi tóc bị chẻ ngọn, khô, xơ. 

Trên đây là top 20+ cách chăm sóc tóc nhanh dài các chị em có thể áp dụng hiệu quả và an toàn. Hy vọng qua đây giúp bạn hiểu hơn và thực hiện mang lại hiệu quả tốt nhất.