Sơ cứu cháy nắng

Tổng quan

Người bệnh sẽ nhận thấy các dấu hiệu và triệu chứng bị cháy nắng sau vài giờ ra nắng quá nhiều. Vùng da bị ảnh hưởng sẽ bị đau, viêm và nóng rát khi chạm vào, có thể mọc thêm mụn nước có thể phát triển. Bạn cũng có thể bị đau đầu, sốt hoặc buồn nôn.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị cháy nắng và gặp phải:

Sốt trên 39,4 độ C.
Nôn mửa.
Lú lẫn.
Nhiễm trùng ở vùng bị cháy nắng.
Mất nước.

Nếu bạn bị cháy nắng hãy tiến hành các phương pháp sơ cứu sau để làm giảm bớt sự khó chịu do cháy nắng:

Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) hoặc acetaminophen (Tylenol, những loại khác) càng sớm càng tốt sau khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Làm mát da bằng cách đắp lên vùng da bị ảnh hưởng một chiếc khăn sạch thấm nước mát. Ngoài ra, bạn có thể tắm với nước mát và 60 gram baking soda, làm mát da khoảng 10 phút một lần, tiến hành làm vài lần trong ngày.
Thoa kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da calamine hoặc gel lô hội có thể làm dịu các vết cháy nắng. Hãy thử làm lạnh sản phẩm trong tủ lạnh trước khi sử dụng, tránh các sản phẩm có chứa cồn.
Uống thêm nước trong ngày để giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Nếu xuất hiện mụn nước không nên cố gắng làm vỡ. Còn nếu vết phồng rộp vỡ ra, hãy cắt bỏ phần da chết bằng kéo đã được khử trùng. Nhẹ nhàng làm sạch khu vực bằng xà phòng và nước mát. Sau đó bôi thuốc mỡ kháng sinh lên vết thương và băng lại bằng băng chống dính.
Bảo vệ làn da khỏi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời khi làn da đang trong giai đoạn lành lại.
Đối với vết cháy nắng nhẹ đến trung bình, hãy bôi thuốc làm dịu da có thành phần hydrocortisone 1%. Mỗi ngày sử dụng 3 lần, dùng trong ít nhất 3 ngày.
Nếu vùng da bị cháy nắng ở mắt, cần che lại bằng một chiếc khăn sạch thấm nước máy mát. Không đeo kính áp tròng, không dụi mắt cho đến khi các triệu chứng biến mất.

Đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu những mụn nước có kích thước lớn hoặc những mụn hình thành trên mặt, tay, bộ phận sinh dục. Kèm theo đó là những dấu hiệu như đau nhức tại vùng da bị cháy nắng, nhức đầu, lú lẫn, buồn nôn, sốt, ớn lạnh, đau mắt, thay đổi thị lực hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như mụn nước sưng tấy, có mủ hoặc có vệt.

Chuyên sâu