Đổ quá nhiều mồ hôi

Đổ mồ hôi quá nhiều là khi bạn bị đổ mồ hôi nhiều hơn mức bình thường dựa trên nhiệt độ xung quanh, mức độ hoạt động hoặc mức độ căng thẳng của bạn. Đổ mồ hôi quá nhiều có thể làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày, gây ra lo lắng hoặc bối rối khi giao tiếp xã hội.

Đổ mồ hôi quá nhiều hoặc chứng tăng tiết mồ hôi có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể hoặc chỉ một số vùng nhất định, chẳng hạn như lòng bàn tay, lòng bàn chân, nách hoặc mặt. 

Nếu đổ mồ hôi quá nhiều không có nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn thì nó được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát. Nó xảy ra khi việc đổ mồ hôi quá nhiều không phải do nhiệt độ tăng hoặc hoạt động thể chất. Chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát có thể ít nhất một phần do di truyền.

Nếu đổ mồ hôi quá nhiều là do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, nó được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi thứ phát.

Các tình trạng sức khỏe có thể gây đổ nhiều mồ hôi bao gồm:

• To đầu chi.
• Hạ đường huyết do tiểu đường.
• Sốt không rõ nguyên nhân.
• Bệnh cường giáp.
• Sự nhiễm trùng.
• Bệnh bạch cầu.
• Ung thư hạch.
• Bệnh sốt rét.
• Tác dụng phụ của thuốc.
• Thuốc chống trầm cảm.
• Mãn kinh.
• Bệnh thần kinh.
• Pheochromocytoma.
• Bệnh lao.

Bạn có thể hạn chế đổ mồ hôi bằng các biện pháp sau: 1

• Hạn chế ăn đồ cay, nóng cũng như đồ ăn, đồ uống chứa nhiều caffeine.
• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi (dứa, táo, lê...). 
• Khi căng thẳng khiến toàn thân đổ mồ hôi nhiều hoặc đầu đổ nhiều mồ hôi, bạn có thể xoa dịu tinh thần bằng cách hít một hơi thật sâu, thở chậm khoảng 5-10 phút. 
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức quá khuya, nên ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày. 
• Giữ tâm trí của bạn thoải mái. 
• Vệ sinh cá nhân sạch sẽ và thường xuyên, giữ nơi ở thoáng mát. 
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát dễ thấm hút mồ hôi tốt. 
• Uống đủ nước mỗi ngày. 

Đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có những dấu hiệu sau:

• Bạn đổ mồ hôi nhiều kèm theo chóng mặt, đau ngực hoặc buồn nôn.
• Bạn đột nhiên đổ mồ hôi nhiều hơn mức bình thường.
• Đổ mồ hôi làm gián đoạn thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn.
• Bạn bị đổ mồ hôi vào ban đêm mà không có lý do rõ ràng.
• Đổ mồ hôi gây ra cảm xúc tự ti, ảnh hưởng tâm lý.

Một số câu hỏi sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tăng tiết mồ hôi:

Loại thuốc nào gây đổ mồ hôi nhiều?

Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là đổ mồ hôi, bao gồm nhưng không giới hạn ở:

• Albuterol.
• Bupropion.
• Hydrocodon.
• Insulin.
• Levothyroxin .
• Lisinopril .
• Naproxen.
• Omeprazole.
• Sertraline.

Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này và gặp các triệu chứng của bệnh tăng tiết mồ hôi, hãy nói chuyện với bác sĩ. Đừng ngừng sử dụng thuốc trừ khi bác sĩ đồng ý.

Các biến chứng của chứng tăng tiết mồ hôi là gì?

Đổ quá nhiều mồ hôi có thể gây ra các biến chứng bao gồm: 2

• Nhiễm trùng da.
• Thay đổi da, chẳng hạn như xanh xao, đổi màu, nứt hoặc nếp nhăn.
• Da sần sùi, hoặc da mềm, ẩm bất thường.