Cách Làm Trắng Da Bị Sạm Nắng Nào An Toàn Và Hiệu Quả Nhất?

Da bị sạm nắng là điều không ai mong muốn, vậy liệu có cách làm trắng da bị sạm nắng an toàn và hiệu quả không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Có cách làm trắng da bị sạm nắng hiệu quả không?

Nếu thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ, làn da của sẽ không thể tránh khỏi sạm nắng. Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm rằng có rất nhiều cách làm trắng da bị sạm nắng hiệu quả, chắc chắn bạn sẽ lấy lại được làn da trắng sáng mịn màng như mong muốn.

Hiện nay, có 3 cách làm trắng da bị sạm nắng được mọi người đánh giá là mang lại hiệu quả nhất định như:

• Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
• Áp dụng y học cổ truyền
• Làm sáng da bị sạm nắng bằng phương pháp Tây y

Làm sáng da bị sạm nắng từ nguyên liệu tự nhiên

Với mức độ sạm nắng nhẹ, bạn có thể thử áp dụng cách làm trắng da bị sạm nắng bằng các nguyên liệu tự nhiên. Ưu điểm, nhược điểm và lưu ý khi dùng biện pháp này như sau:

• Ưu điểm: Ít có tác dụng phụ, hiếm khi kích ứng da. Nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm, dễ thực hiện.
• Nhược điểm: Tác dụng chậm, phải sử dụng lâu dài.
• Lưu ý: Phải che chắn da kỹ trước khi ra đường, nếu không da rất dễ bắt nắng và sạm đen trở lại. Phương pháp này không thể trị sạm nắng dứt điểm.

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa nhiều axit có lợi và EGCG giúp chống oxy hóa hiệu quả cho da. Đồng thời, trà xanh còn làm giảm sự tác động của ánh sáng mặt trời lên làn da. Chính vì vậy, trong ngành mỹ phẩm, trà xanh có mặt trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da với các mục đích khác nhau, như trị mụn, làm sạch da, tẩy tế bào chết, dưỡng da…

Cách thực hiện: Mỗi ngày có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt và nếu được, bạn cũng có thể uống thêm nước trà xanh, hiệu quả chắc chắn sẽ rõ ràng hơn.

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng chanh

Chanh có đặc tính tẩy trắng tự nhiên, do đó cũng được đánh giá là có tác dụng trong xử lý làn da bị sạm nắng.

Cách thực hiện: Thấm nước chanh tươi bôi lên vùng da bị sạm nắng, để yên 5 phút rồi rửa sạch lại với nước. Dưỡng da bằng nước hoa hồng, kem khóa ẩm ngay sau đó để da phục hồi tốt hơn.

Lưu ý:

• Cần che chắn da thật kỹ khi ra ngoài, bôi kem chống nắng hàng ngày.
• Một tuần chỉ cần áp dụng 2 lần.

Làm sáng da bị sạm nắng bằng nha đam

Nha đam không chỉ giúp làm sáng da hiệu quả mà còn làm sạch và dưỡng ẩm da.

Cách thực hiện: Nha đam gọt bỏ vỏ và rửa sạch nhựa, lấy phần gel bôi lên vùng da bị sạm nắng. Giữ nguyên 15 phút và rửa sạch lại với nước. Áp dụng cách ngày, sau 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

Làm mờ sạm nắng bằng lòng trắng trứng

Tách 1 quả trứng gà, lấy lòng trắng trứng trộn với 1 ít nước cốt chanh để khử mùi tanh. Bôi hỗn hợp lên vùng da bị cháy nắng, sau 20 phút rửa sạch da với nước ấm, vỗ lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng giấm

Bạn có ngạc nhiên vì cách này không? Giấm có rất nhiều công dụng không chỉ dùng trong nấu ăn mà còn được ứng dụng cả trong làm đẹp.

Dùng giấm trắng hoặc giấm táo, thấm vào bông tẩy trang rồi đắp nhẹ lên vùng da bị sạm nắng. Nếu như vùng da bị sạm nắng rộng khắp cơ thể thì có thể pha 1 ít giấm vào nước ấm để tắm.

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng sữa

Sữa không đường cũng là cách làm sáng da bị sạm nắng hữu hiệu. Không chỉ giúp da mau sáng khỏe mà còn dưỡng ẩm da rất tốt.

Cách thực hiện: Dùng bông tẩy trang thấm một ít sữa tươi không đường và đắp lên vùng da bị sạm nắng. Nếu vùng da bị cháy nắng rộng hoặc toàn thân sạm nắng thì có thể thoa sữa toàn thân, để trong 10 – 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Áp dụng cách ngày và khi ra đường cần che chắn da kỹ.

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng dưa chuột

Cách thực hiện đơn giản nhất vẫn là thái dưa chuột thành những lát mỏng rồi đắp lên da. Cách khác kỳ công hơn một chút nhưng được đánh giá là hiệu quả rõ rệt hơn:

• Trộn 2 thìa nước ép dưa chuột với 1 thìa nước chanh và 1 thìa tinh bột nghệ
• Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị sạm nắng
• Rửa sạch sau 30 phút.

Làm sáng da sạm nắng bằng Tây y

Ngoài 2 cách làm sáng da bị sạm nắng ở trên, chị em có thể tìm hiểu thêm phương pháp xử lý sạm nắng bằng y học hiện đại.

Sử dụng thuốc, kem bôi

Các loại kem bôi, gel hay serum trị nám sạm có chứa các thành phần giúp làm đều màu da, phục hồi da, giúp da sáng mịn trở lại. Các thành phần phổ biến thường gặp nhất như là:

• Hydroquinone (nồng độ khoảng 2%)
• Axit salicylic hoặc axit glycolic
• Retinol
• Axit kojic
• Niacinamide

Trong một số trường hợp, cũng có thể sử dụng viên uống làm sáng da chứa các thành phần như: 

• Vitamin A, C, E, B
• Axit tranexamic
• Một số chiết xuất thực vật

Cần cẩn trọng khi sử dụng các sản phẩm này vì vẫn có thể gặp tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, tốt nhất nên tham vấn chuyên gia trước khi áp dụng bất cứ sản phẩm nào.

Mài mòn da, siêu mài mòn da

Mài mòn da (Dermabrasion) và siêu mài mòn da (Microdermabrasion) là kỹ thuật thẩm mỹ có thể áp dụng cải thiện làn da bị sạm nắng. Phương pháp này cần thực hiện ở các spa, thẩm mỹ viện, phòng khám da liễu… tốn nhiều chi phí và da cần có thời gian dài để hồi phục.

Lưu ý:

• Những người có làn da tối màu và bị mụn trứng cá không nên áp dụng phương pháp mài mòn da và siêu mài mòn da, vì có thể làm đổi màu da sau điều trị.
• Người có làn da nhạy cảm nên lựa chọn phương pháp siêu mài mòn da thay vì mài mòn da để đảm bảo an toàn.

Lột da sinh học

Lột da sinh học là liệu pháp loai bỏ đi lớp da cũ, sậm màu để có được làn da mới trắng mịn. Phương pháp này sử dụng những sản phẩm có chứa axit để làm bong lớp da cũ xỉn màu, cung cấp dưỡng chất cho da non phát triển hồng hào và mịn màng hơn.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện có vô vàn sản phẩm được quảng cáo là lột da sinh học nhưng không rõ nguồn gốc xuất xứ, gây nguy hại cho da sau khi sử dụng. Thậm chí, ngay cả với sản phẩm lột da tốt nhưng nếu lam dụng sẽ khiến da bị yếu, mỏng và trở nên nám sạm hơn. Đặc biệt, nếu bạn không chú ý chăm sóc da sau khi lột da sinh học, da sẽ dễ bị mẩn đỏ, mụn, cháy nắng…

Cách làm trắng da bị sạm nắng bằng laser và IPL

Liệu pháp IPL và liệu pháp laser là hai công nghệ khác nhau. Nếu không tìm hiểu nhiều người thường đánh đồng chúng với nhau. Laser tạo ra ánh sáng đơn sắc còn IPL thì sử dụng ánh sáng đa sắc với năng lượng cao, phát ra dưới dạng xung trong thời gian cực kỳ ngắn. Ánh sáng được tạo ra sẽ xuyên qua kính lọc, tạo thành những chùm tia sáng có bước sóng khác nhau, tác động vào da với mức độ khác nhau tùy vào mục đích điều trị.

Ưu điểm của IPL đó là không làm tổn thương da và mạch máu vùng điều trị. Không những vậy IPL còn kích thích tăng sinh collagen, sắp xếp collagen trên da thành những dãy sợi song song làm làn da già cỗi trở nên sáng màu, đều màu và căng mịn hơn.

Những ai có những đặc điểm sau đây cần lưu ý không nên lựa chọn phương pháp này:

• Tiền căn ung thư da
• Suy giảm miễn dịch như HIV/AIDS, đã trải qua ghép tạng, đường huyết không ổn định hoặc mắc đái tháo đường
• Da bị kích ứng bởi ánh sáng có bước sóng từ 500 đến 1200nm như bệnh porphyria, herpes simplex tái phát, lupus ban đỏ
• Đang dùng thuốc gây nhạy cảm với ánh sáng như tetracycline, isotretinoin hoặc các loại thuốc ức chế hệ miễn dịch (methotrexate, azathioprine, cyclosporine…)

Những người có cơ địa sẹo lồi, da khô, đang mang thai, da sẫm màu type VI, bị bỏng nắng trong vòng 3 tuần cần tham vấn bác sĩ, chuyên gia da liễu kỹ lưỡng trước khi áp dụng.

Một số chú ý chăm sóc da sạm nắng tại nhà

Ngoài quan tâm những cách làm sáng da bị sạm nắng ra bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc da tại nhà. Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và bảo vệ da cũng quyết định bạn có thể sở hữu làn da đẹp lâu dài hay không. 

• Chế độ ăn uống: Nên ăn nhiều rau xanh, uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế các thức uống có cồn và đồ ngọt.
• Sinh hoạt hàng ngày: Ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi ngày, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử phát ra ánh sáng xanh – vì chúng cũng sẽ gây sạm da. Tránh căng thẳng, mệt mỏi. Tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

• Bảo vệ da: Luôn bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời. Nên dùng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần dịu nhẹ để tránh da bị kích ứng.

Trên đây là những cách làm trắng da bị sạm nắng bạn có thể áp dụng. Hy vọng rằng VietmecGroup đã giúp bạn nhanh chóng lấy lại được làn da đẹp như mong muốn!