Da Bị Nám Nhẹ Có Tự Hết Được Không? Cách Điều Trị Thế Nào?

Da bị nám nhẹ là vấn đề về da thường gặp nhưng nhiều chị em lại chủ quan cho rằng tình trạng này sẽ tự hết mà không cần phải điều trị. Tuy nhiên, nám da dù nặng hay nhẹ thì cũng cần phải được điều trị tận gốc thì mới không ảnh hưởng đến sức khỏe làn da cũng như thẩm mỹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em hiểu rõ hơn về tình trạng da mặt bị nám nhẹ cũng như các phương pháp giúp trị nám tận gốc.

Tình trạng da mặt bị nám nhẹ là gì?

Nám da mặt là vấn đề da thường gặp ở chị em phụ nữ, nhất là những người ở ngoài độ tuổi 30. Lý do là bởi môi trường sống bị ô nhiễm, ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV cộng với khí hậu nhiệt đới nóng ẩm khiến cho làn da suy yếu và tăng cường quá trình tích tụ melanin dưới da. 

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những đốm vàng hoặc mảng da tối màu. Với tình trạng da bị nám nhẹ thì sẽ xuất hiện những đốm tròn hoặc những mảng da nám nâu hơi sậm màu. Tuy nhiên, da bị nám nhẹ nếu để càng lâu và không có phương án can thiệp kịp thời thì các đốm nám sẽ ngày càng đậm hơn. 

Nguyên nhân gây nên tình trạng da bị nám nhẹ

Theo thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, tình trạng nám da khởi phát là do một số yếu tố tác động từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Theo các chuyên gia, bác sĩ da liễu thì những nguyên nhân gây nên tình trạng nám da có thể kể đến như:

• Rối loạn nội tiết tố: Nồng độ estrogen trong cơ thể bị suy giảm sẽ khiến hormone MSH bị mất kiểm soát, khi đó sẽ kích thích sắc tố melanin phát triển và gây nên tình trạng nám da.
• Căng thẳng, lo âu: Khi chị em thường xuyên căng thẳng, stress sẽ làm cho các hormone trong cơ thể thay đổi, dẫn đến tình trạng tăng giảm estrogen quá mức, từ đó hình thành nám da.
• Thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ kích thích quá trình sản sinh melanin và khiến cho da bị lão hóa, hình thành thâm nám.
• Lạm dụng mỹ phẩm: Việc chị em sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, có chứa chất làm trắng trong thời gian dài sẽ khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn, nhất là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đó da sẽ dễ bị bắt nắng, kích thích quá trình sản sinh melanin và gây sạm da.

Ngoài ra, nếu phải làm việc trong môi trường ô nhiễm, có nhiều bụi bẩn và các chất độc hại cũng là nguyên nhân kích thích sắc tố melanin sản sinh và gây ra nám.

Da bị nám nhẹ có thể tự hết mà không cần điều trị?

Thực tế, các vết nám sạm trên da không thể tự hết nếu không được điều trị kịp thời. Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, nám da hình thành từ các yếu tố nội sinh bên trong và bên ngoài cơ thể, những tác nhân này tác động kích thích sự phát triển của sắc tố melanin. Hơn nữa các vết nám thường ẩn sâu trong lớp biểu bì da nên sẽ rất khó có thể tự biến mất.

Tình trạng da mặt bị nám nhẹ mặc dù không quá nghiêm trọng nhưng theo thời gian chúng sẽ phát triển thành những nốt sậm màu, đen xám, chân nám ăn sâu vào tế bào da, khi đó quá trình điều trị cũng sẽ trở nên khó khăn hơn. Da bị nám dù nặng hay nhẹ cũng ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ nên thay vì chủ quan chị em hãy tìm gặp những bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chữa trị kịp thời, đúng cách.

Các phương pháp điều trị da bị nám nhẹ nhanh chóng, hiệu quả

Tin vui cho các chị em là tình trạng da bị nám nhẹ việc điều trị sẽ đơn giản và dễ dàng hơn. Theo đó chị em nên đến các bệnh viện, phòng khám da liễu để thăm khám và chẩn đoán mức độ, đồng thời tiến hành điều trị theo hướng dẫn mà các bác sĩ đưa ra. Dưới đây là một số phương pháp trị nám an toàn được đánh giá cao về hiệu quả, chị em có thể tham khảo gồm:

Điều trị nám da nhẹ bằng Tây y

Tây y là một trong những lựa chọn được ưu tiên hàng đầu khi chị em có nhu cầu điều trị nám. Với phương pháp này chị em có thể sử dụng các loại viên uống hoặc thuốc bôi để làm mờ các đốm, mảng nám, đồng thời giúp cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa da. Với tình trạng da bị nám nhẹ chị em có thể sử dụng một số loại thuốc như sau:

• Kem bôi và các loại serum có chứa vitamin C: Vitamin C có tác dụng ức chế hoạt động của enzyme tyrosine – Loại enzyme có khả năng kích thích sản sinh ra melanocytes (một trong những cơ quan sản sinh sắc tố melanin). Do vậy, sử dụng kem bôi, serum chứa vitamin C sẽ có tác dụng giúp loại bỏ các vết nám, thâm trên da mặt, đồng thời giúp cấp ẩm, làm trắng và ngăn ngừa lão hóa da.
• Thuốc bôi Tretinoin: Với khả năng tẩy tế bào chết trên da, ngăn ngừa bít lỗ chân lông và hỗ trợ quá trình làm lành vết thương, thuốc bôi Tretinoin có sẽ giúp làm mờ các vết thâm nám siêu hiệu quả.
• Kem bôi chứa Acid Azelaic: Đây là loại axit có công dụng tiêu diệt vi khuẩn, tẩy tế bào chết, giúp làm sáng da và điều trị thâm nám hiệu quả. Kem bôi chứa Acid Azelaic là sản phẩm có tính an toàn cao, phù hợp với mọi loại da, ngay cả những người có làn da nhạy cảm, phụ nữ mang thai và sau sinh.

Ngoài những loại thuốc và kem bôi kể trên, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của các chị em các bác sĩ sẽ chỉ định thêm một số loại thuốc để cân bằng nội tiết tố, ổn định các hormon như estrogen testosteron… và khắc phục tình trạng mặt bị nám tàn nhang.

Mặc dù trị nám bằng Tây y mang lại hiệu quả tích cực nhưng để đảm bảo an toàn trong quá trình điều trị, chị em cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra, thăm khám. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị khi chưa có tư vấn của bác sĩ, chuyên gia da liễu.

Trị da bị nám nhẹ bằng các mẹo dân gian tại nhà

Với tình trạng nám da nhẹ, chị em có thể điều trị bằng cách áp dụng các phương pháp tự nhiên tại nhà. Ưu điểm của cách trị nám này là đơn giản, an toàn và tiết kiệm. Nếu muốn loại bỏ tình trạng da bị nám nhẹ  tại nhà, các chị em có thể áp dụng các cách chữa đơn giản sau đây:

Kết hợp mật ong và trứng gà

Mật ong và trứng gà là một những nguyên liệu làm đẹp rất được ưa chuộng, chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất và giảm vết thâm nám trên da rất hiệu quả. Với hàm lượng lớn vitamin nhóm B, protein trứng gà có tác dụng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vết thâm nám. Còn mật ong có tác dụng cấp ẩm, kháng viêm siêu hiệu quả. Khi kết hợp hai nguyên liệu chị em sẽ có được loại mặt nạ vừa có tác dụng dưỡng da vừa giúp điều trị nám hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Đánh đều lòng trắng trứng gà, sau đó cho mật ong và khuấy đều
• Thoa hỗn hợp trên sau khi đã vệ sinh da mặt sạch sẽ
• Sau khoảng 20 phút thì rửa mặt lại bằng nước mát.

Đắp mặt nạ khoai tây

Với hàm lượng lớn các chất vitamin B6, vitamin C, chất xơ, kali… khoai tây có tác dụng cải thiện tình trạng da và xóa mờ các vết thâm nám.

Cách thực hiện

• Khoai tây đem rửa sạch, gọt vỏ và ép lấy nước
• Thoa nước ép khoai tây lên da sau khi rửa mặt sạch sẽ
• Giữ trong 15 phút rồi rửa mặt bằng nước mát. 

Sử dụng tinh bột nghệ

Trong tinh bột nghệ chứa nhiều hoạt chất có khả năng khuẩn, chống oxy hóa rất tốt. Đặc biệt hoạt chất curcumin có tác dụng loại bỏ các vết thâm nám, giúp làn da trắng mịn, hồng hào.

Cách thực hiện: 

• Lấy tinh bột nghệ với sữa tươi không đường trộn với nhau theo tỉ lệ 1:2
• Rửa mặt sạch sẽ sau đó bôi hỗn hợp trên lên da
• Sau 20 phút thì rửa sạch mặt lại một lần nữa.

Khắc phục nám nhẹ bằng công nghệ cao

Ngoài những cách trị nám kể trên thì với tình trạng da bị nám nhẹ chị em có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây:

Góc giải đáp: Điều trị sạm, nám, tàn nhang bằng laser có khỏi được không?

• Điều trị nám bằng laser: Tùy vào mức độ nám, bác sĩ sẽ sử dụng tia laser có bước sóng phù hợp để phá hủy các tế bào melanin, làm mờ các vết nám, đồng thời cải thiện sắc tố da. Đồng thời giúp kích thích sản sinh tế bào mới, tăng sinh collagen, xóa mờ các nếp nhăn trên da và giúp da đều màu. Cách trị nám này hiện được nhiều chị em lựa chọn vì tính hiệu quả sau khi điều trị. 
• Lột hóa chất: Phương pháp trị nám này được thực hiện bằng cách thoa trực tiếp các hoạt chất có khả năng tẩy tế bào á sừng và làm mờ thâm nám, thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới.
• Đốt điện trị nám da: Bác sĩ sẽ sử dụng các tia điện để phá hủy cấu trúc da tại những vị trí có nám. Mục đích của việc làm này là gây nên những tổn thương giả, kích thích quá trình tái tạo tế bào. Tuy nhiên, sau khi điều trị chị em chăm sóc da không đúng cách có thể gây nên tình trạng sẹo lõm, sẹo lồi trên da.

Hướng dẫn cách phòng ngừa da bị nám nhẹ tái phát

Dù là nám da nhẹ chị em cũng không được chủ quan, hãy chủ động điều trị và chăm sóc da đúng cách để tình trạng nám da không tiến triển nặng hơn. Bởi nếu nám da nặng thì quá trình điều trị sẽ khó khăn, tốn kém và ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ. Do vậy, để nhanh chóng loại bỏ tình trạng nám da và ngăn ngừa chúng quay trở lại, các chị em hãy chú ý những vấn đề sau:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ 2 lần/ ngày để loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da. Nếu trong trường hợp chị em sử dụng sữa rửa mặt hay các sản phẩm chăm sóc da thì nên ưu tiên những loại có thành phần an toàn, dịu nhẹ, tránh chứa các chất gây kích ứng cho da.
• Nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ tự nhiên, bởi những thành phần dưỡng da nhân tạo có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc các tia cực tím.
• Hạn chế đi ra ngoài lúc trời nắng, nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để bảo vệ da. Đồng thời đeo khẩu trang, kính mắt, mặc áo chống nắng nếu phải đi ra ngoài.
• Tuyệt đối không được tự ý sử dụng những loại mỹ phẩm trắng da, hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ để có được phương pháp điều trị phù hợp.
• Hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại và những thiết bị điện tử không cần thiết, bởi theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ánh sáng xanh ảnh hưởng tiêu cực đến da mặt.
• Bổ sung dưỡng chất, vitamin, kẽm, các loại rau củ quả… cho cơ thể đồng thời tránh sử dụng các chất kích thích, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và nên ngủ trước 11 giờ đêm mỗi ngày.
• Tập thể dục, vận động cơ thể thường xuyên để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình phục hồi các tổn thương da, giúp phòng ngừa sạm da, nám da và chống chảy xệ.

Da bị nám nhẹ hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm và không bị tái phát nếu áp dụng đúng cách và có phương pháp chăm sóc da hợp lý. Vậy nên, ngay khi thấy da mặt của mình xuất hiện những đốm nám chị em đến bác sĩ da liễu thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để tình trạng nám ăn sâu vào bên trong da gây nhiều tổn thương và biến chứng nghiêm trọng.