Viêm Khớp Thái Dương Hàm Có Tự Khỏi Không?

Viêm Khớp Thái Dương Hàm Có Tự Khỏi Không?

Viêm khớp thái dương hàm (TMJ) có thể tự khỏi trong một số trường hợp nhẹ. Tuy nhiên, khả năng tự khỏi là rất thấp và thường chỉ xảy ra khi các triệu chứng còn nhẹ và nguyên nhân gây bệnh dễ khắc phục.

• Trường hợp tự khỏi: Nếu nguyên nhân TMJ là do căng thẳng tạm thời, chẳng hạn như do stress, nghiến răng khi ngủ, hoặc chấn thương nhẹ, các triệu chứng có thể tự khỏi sau một thời gian.
• Trường hợp cần điều trị: Nếu bạn gặp các triệu chứng nặng như đau dữ dội, khó há miệng, khớp kêu lóc cóc, ù tai, bạn cần đi khám bác sĩ để được điều trị.

Phương pháp điều trị

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng TMJ, tốt nhất nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Một số phương pháp điều trị TMJ phổ biến bao gồm:

• Nẹp khớp: Nẹp khớp được sử dụng để giảm áp lực lên khớp và cơ hàm.
• Thuốc: Thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và thuốc giãn cơ có thể được sử dụng để giảm triệu chứng.
• Liệu pháp: Liệu pháp vật lý có thể giúp tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của cơ hàm.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật chỉ được sử dụng trong các trường hợp TMJ nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.

Mẹo giúp giảm triệu chứng viêm khớp thái dương hàm

• Tránh thức ăn cứng: Ăn thức ăn mềm và cắt nhỏ để giảm áp lực lên khớp.
• Tránh nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su có thể làm tăng hoạt động của cơ hàm và làm trầm trọng thêm triệu chứng.
• Chườm ấm hoặc lạnh: Chườm ấm hoặc lạnh có thể giúp giảm đau và sưng.
• Tập các bài tập thư giãn: Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng TMJ. Tập yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn khác có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện triệu chứng.