9 Bài Thuốc Ngâm Rượu Chữa Đau Lưng

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng thường được sử dụng theo đường uống hoặc xoa bóp bên ngoài. Dưới tác dụng của rượu, các thành phần hoạt chất có trong thảo dược sẽ nhanh chóng được hấp thụ và phát huy tác dụng giảm đau, chống viêm, chữa lành tổn thương ở vùng lưng bị ảnh hưởng.

9 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng dễ làm

Đau lưng là triệu chứng thường gặp khi mắc các bệnh lý về xương khớp. Đôi khi, tình trạng này còn xảy ra sau khi bị chấn thương hoặc sau một ngày lao động nặng nhọc, chơi thể thao quá sức.

Thay vì sử dụng thuốc Tây, nhiều người lại dùng rượu thuốc được ngâm từ thảo dược để uống hay xoa bóp chữa đau lưng. Dưới đây là top 9 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng tốt nhất:

1. Rễ đinh lăng ngâm rượu

Bài thuốc ngâm rượu từ rễ đinh lăng đang được nhiều bệnh nhân sử dụng để chữa đau lưng tại nhà. Với thành phần giàu vitamin B, flavonoid cùng saponin, rễ đinh lăng có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cột sống, các cơ và dây chằng, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, giảm viêm, làm tăng tốc độ chữa lành tổn thương ở đĩa đệm cũng như các mô sụn.

Chính vì những tác dụng tuyệt vời trên mà rễ đinh lăng thường được người dân đào về ngâm rượu uống hoặc xoa bóp bên ngoài để chữa đau lưng. Loại rượu ngâm này còn có tác dụng cải thiện các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống, viêm khớp, gai cột sống hay thoát vị đĩa đệm, giúp hệ thống cơ xương khớp dẻo dai, chắc khỏe hơn.

Rượu ngâm rễ đinh lăng tươi:

• Chuẩn bị 1 củ đinh lăng tươi, 1 bát nước vo gạo và rượu trắng
• Rửa rễ đinh lăng cho sạch đất cát rồi thái nhỏ, để trong bóng râm phơi khô cho đến khi rễ kiệt nước hoàn toàn.
• Bỏ dược liệu vào chảo sao nóng. Trong quá trình sao, vảy nước vo gạo liên tục cho đến khi rễ đinh lăng vàng giòn.
• Bỏ dược liệu vào trong bình thủy tinh. Cứ 1 kg rễ đinh lăng thì ngâm chung với 10 lít rượu trắng loại trên 40 độ.
• Đậy kín nắp bình và để khoảng 3 tháng sau sử dụng là tốt nhất.

Rễ đinh lăng khô ngâm rượu chữa đau lưng:

• Rễ đinh lăng khô mua về thái nhỏ, đem sao vàng cho thơm. Sau đó bỏ vào trong túi vải ủ dưới đất khoảng 1 tiếng (hạ thổ)
• Đem dược liệu khô ngâm với rượu trắng ngon theo tỷ lệ 1:3
• Rượu rễ đinh lăng khô càng ngâm lâu càng có chất lượng tốt. Bạn nên đợi ít nhất 3 tháng mới lấy ra dùng.

Để điều trị đau lưng, mỗi lần lấy khoảng 20ml rượu rễ đinh lăng uống, ngày dùng 2 – 3 lần. Kết hợp dùng rượu xoa bóp bên ngoài vùng lưng bị ảnh hưởng để giảm đau nhanh hơn, đồng thời cải thiện tình trạng co cơ, cứng cột sống, làm tăng tính linh hoạt khi vận động.

2. Ngâm rượu từ lá lốt

Cây lá lốt được sử dụng để chữa đau lưng theo nhiều hình thức như ăn lá, sắc uống hoặc dùng rễ và thân ngâm rượu. Thảo dược này có tính ấm, giúp giảm đau, tán hàn, giữ ấm xương khớp.

Nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy, cây lá lốt chứa nhiều hoạt chất quý có khả năng kích thích lưu thông máu, sát khuẩn, giảm sưng đau cột sống và các mô mềm xung quanh. Đây là vị thuốc tự nhiên được tin dùng trong điều trị hầu hết các bệnh lý về xương khớp, chẳng hạn như bệnh gout, thoái hóa cột sống, viêm khớp dạng thấp, gai đôi cột sống và cả bệnh đau lưng.

Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ lá lốt còn được sử dụng để giảm đau cho các trường hợp bị chấn thương mô mềm ở lưng do tai nạn hoặc do làm việc quá sức. Điều quan trọng là bạn cần biết cách ngâm và sử dụng đúng để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 200g rễ và thân cây lá lốt cùng 1,5 lít rượu trắng
• Rửa sạch nguyên liệu thuốc đã chuẩn bị rồi bỏ vào cối giã dập
• Ngâm rễ và thân cây lá lốt với rượu trắng trong khoảng 30 ngày mới lấy ra dùng.
• Trường hợp bị đau lưng, bạn hãy gạn một ít rượu ra chén rồi dùng bông gòn thấm bôi vào vùng lưng bị đau. Sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút để rượu thẩm thấu vào bên trong khu vực tổn thương và phát huy hiệu quả giảm đau tốt nhất.
• Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần.

3. Rượu quế

Quế vừa là gia vị, vừa là thảo dược có tác dụng điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả chứng đau lưng. Quế có tính nóng nên giúp trừ phong, tán hàn, kích thích lưu thông máu tốt. Khi được ngâm với rượu, vị thuốc này còn phát huy công dụng giảm đau, chống sưng nề, kiện gân cốt, giúp xoa dịu cảm giác đau mỏi, tê bì ở lưng và các chi.

Một số nghiên cứu hiện đại cũng đã phát hiện ra, vỏ quế chứa hàm lượng cao cinnamaldehyde. Chất này có tác dụng giảm đau lưng bằng cách ức chế trung khu thần kinh, làm thư giãn các cơ, kiểm soát căng thẳng, cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa. Khi ngâm rượu nên kết hợp với một số thảo dược khác để đạt được hiệu quả giảm đau tốt hơn.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 30g vỏ quế, 20g ngọc quả, phúc bồn tử và ngũ gia bì mỗi loại 50g, 40g hỏa phu, 200g câu kỷ tử, 1/2 lít mật ong nguyên chất và 3 lít rượu trắng ngon.
• Rửa sạch các dược liệu, để ráo nước
• Bỏ thuốc vào bình thủy tinh và đổ mật ong nguyên chất cùng rượu vào ngâm chung
• Đậy kín nắp bình, để nơi thoáng mát ngâm trong khoảng 2 tháng. Chú ý không phơi bình rượu ngoài nắng và trong quá trình ngâm nên thường xuyên lắc bình để rượu thẩm thấu đều vào trong dược liệu.
• Mỗi ngày uống 1 chén rượu nhỏ để chữa đau lưng. Phụ nữ không uống được rượu có thể pha loãng với ít nước để giảm độ cồn. Sử dụng rượu vỏ quế ít nhất 14 ngày để cơn đau thuyên giảm rõ ràng.

4. Rượu ngâm hạt gấc

Hạt gấc được Đông y sử dụng làm thuốc với tên gọi là mộc miết tử. Dược liệu này có tác dụng chống ứ trệ khí huyết, chỉ thống, giảm viêm. Chủ trị đau lưng, đau nhức xương khớp, viêm khớp cấp, tê mỏi tay chân, phong tê thấp, thoát vị đĩa đệm, căng cơ, cứng khớp.

Do thành phần chứa độc, hạt gấc không được sử dụng theo đường uống. Tuy nhiên, bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để ngâm rượu làm thuốc xoa bóp bên ngoài để cải thiện tình trạng đau lưng và các vấn đề khác.

Rượu ngâm hạt gấc độc vị chữa đau lưng:

• Chuẩn bị 30 hạt gấc và 0,5 lít rượu trắng ngon
• Loại bỏ sạch lớp màng bên ngoài của hạt gấc, đem nướng trên bếp than cho vỏ ngoài hơi cháy sém
• Tiếp theo, giã nát hạt gấc và bỏ vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu trắng vào ngâm trong 30 ngày.
• Khi lưng bị đau, bạn hãy lấy 1 ít rượu thuốc xoa bóp nhẹ nhàng ở khu vực bị ảnh hưởng. Thực hiện mỗi ngày 2 lần trong 10 ngày liên tục.

Rượu ngâm hạt gấc và vỏ quế

• Chuẩn bị 30g vỏ quế, 10 hạt gấc và 1/2 lít rượu trắng
• Hạt gấc phơi khô, đem sao vàng rồi đập dập để lấy nhân bên trong
• Ngâm nhân hạt gấc cùng với quế trong 10 ngày
• Sử dụng rượu thoa bóp bên ngoài vùng lưng bị đau mỗi ngày 1 – 2 lần.

5. Rượu gừng

Gừng là vị thuốc thiên nhiên nổi tiếng với tác dụng giảm đau. Các hoạt chất Gingerol hay Zingibain được tìm thấy trong loại củ này hoạt động tương tự như một loại thuốc NSAID. Chúng giúp giảm đau lưng, ức chế hoạt động của chất trung gian gây viêm cột sống, giảm sưng đỏ, kích thích lưu thông máu đến chữa lành tổn thương ở vùng lưng bị đau.

Ngoài việc sử dụng gừng làm trà uống hay chế biến món ăn hàng ngày, dân gian còn dùng gừng ngâm rượu để chữa đau lưng và nhiều vấn đề khác về xương khớp. Nguyên liệu ngâm được sử dụng ở dạng tươi hoặc phơi khô. Tuy nhiên, gừng có tính nóng nên các trường hợp đang bị sốt, nóng trong, táo bón, mụn nhọt không nên uống loại rượu này.

Gừng tươi ngâm rượu:

• Gừng tươi rửa sạch, để cả vỏ, đem thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn
• Bỏ gừng vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu vào ngâm cùng trong 1 tháng
• Mỗi lần uống 10 – 15 ml x 2 lần/ngày trong bữa ăn

Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ gừng khô:

• Gừng khô bạn mua về rửa sạch, tráng qua một lượt rượu
• Sau đó, bỏ vào bình. Đổ ngập rượu trắng vào ngâm trong 1,5 – 2 tháng.
• Để trị đau lưng, mỗi ngày bạn có thể uống khoảng 30ml rượu gừng, chia làm 2 lần dùng.
• Sử dụng 1 – 2 tuần liền kết hợp dùng rượu xoa bóp bên ngoài để cơn đau lưng chấm dứt hẳn.

6. Ngâm rượu trị đau lưng từ chuối hột

Rượu chuối hột có vị ngọt nhẹ nên được nhiều người ưa thích. Loại rượu này có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe như trị đau lưng, chống sưng viêm khớp, làm mạnh gân cốt, giảm nhức mỏi, tê bì tay chân. Có thể sử dụng cho người bị đau lưng trên, đau thắt lưng hay đau mỏi vai gáy đều được.

Phân tích thành phần của chuối hột cho thấy, nguyên liệu này đặc biệt chứa nhiều saponin, tannin và hoạt chất flavonoid anthocyanosid… Chúng hoạt động mạnh mẽ trong việc kháng viêm, tiêu diệt gốc tự do, giảm hiện tượng sưng viêm, đau nhức cột sống lưng do chấn thương hoặc do mắc các bệnh lý về xương khớp.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 300g quả chuối hột và 1 lít rượu trắng
• Rửa sạch quả chuối, thái thành những lát mỏng rồi đem phơi khô
• Sao chuối cho thơm rồi bỏ vào bình ngâm chung với rượu trắng đã chuẩn bị
• Để bình rượu nơi thoáng mát trong khoảng 1 tháng và thỉnh thoảng lắc nhẹ để rượu thấm đều.
• Khi sử dụng, mỗi lần uống khoảng 20ml x 2 lần/ngày. Sử dụng rượu trong bữa ăn.

7. Ngâm rượu từ ngải cứu

Ngải cứu được sử dụng phổ biến cả trong ẩm thực lẫn trong các bài thuốc điều trị bệnh của y học cổ truyền. Thảo dược này được ghi nhận là có tính ấm, giúp hoạt huyết, tiêu sưng, đánh tan vết bầm tím, giảm viêm đau khớp, cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi xương khớp khi thời tiết thay đổi.

Dân gian còn sử dụng lá lốt ngâm rượu để trị chứng đau lưng và các triệu chứng khác liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống cổ, gai cột sống thắt lưng hay chấn thương…

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1kg ngải cứu, 1kg chanh tươi, 1 quả bưởi, 200g đường phèn và 2 lít rượu trắng
• Chanh và bưởi thái nhỏ. Ngải cứu rửa sạch, để ráo nước, sao vàng, hạ thổ
• Bỏ tất cả vào bình ngâm cùng với rượu và đường phèn trong 1 tháng
• Mỗi lần uống 20ml x 2 – 3 lần/ngày. Có thể dùng trong hay sau khi ăn đều được.

8. Xoa bóp rượu tỏi

Rượu tỏi cung cấp nhiều allicin và các hoạt chất quý. Chúng có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu. Chính nhờ những đặc tính này mà rượu tỏi được nhiều người sử dụng làm thuốc xoa bóp chữa đau lưng, viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống hay các chấn thương ở cơ và dây chằng lưng.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 kg củ tỏi tươi và 2 lít rượu trắng
• Tỏi đem lột sạch vỏ, giã nát
• Sau đó bỏ hết vào bình thủy tinh và đổ rượu vào
• Đậy kín nắp bình, lắc đều và để nơi thoáng mát trong 20 ngày
• Khi bị đau lưng, bạn chỉ cần lấy một ít rượu thoa ngoài vùng lưng bị đau và dùng tay mát xa nhẹ nhàng. Lặp lại 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết đau lưng.

9. Rượu thiên niên kiện

Rượu thiên niên kiện có tác dụng tích cực trong việc giảm đau lưng cho người mắc bệnh phong thấp hay các vấn đề ở cột sống. Loại rượu này còn được dùng để xoa bóp giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp gối, tê bì tay chân, kích thích lưu thống máu đến chữa lành vùng lưng bị tổn thương.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị thiên niên kiện (1kg), ngưu tất, câu kỷ tử, hổ cốt (mỗi vị 100g) và 2 lít rượu trắng.
• Rửa sạch các vị thuốc trên rồi đem thái nhỏ, phơi vài nắng to cho thật khô
• Sao vàng, hạ thổ và bỏ vào bình ngâm chung với rượu trong ít nhất 30 ngày.
• Mỗi ngày uống 1 ly rượu nhỏ kết hợp dùng rượu xoa bóp bên ngoài để giảm đau lưng.

Dùng rượu ngâm chữa đau lưng có tốt không?

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng ở trên hiện đang được sử dụng khá phổ biến trong dân gian. Chúng giúp xoa dịu cơn đau lưng, nhức mỏi, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng sưng viêm, chấn thương ở cột sống. Việc sử dụng rượu ngâm chữa đau lưng có thể đáp ứng tốt đối với các cơn đau lưng ở mức độ nhẹ đến vừa.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các bài thuốc rượu ngâm không thể giúp giải quyết được tận gốc nguyên nhân gây đau lưng. Việc sử dụng rượu thuốc có thể không an toàn đối với một số nhóm đối tượng, nhất là khi dùng theo đường uống.

Chống chỉ định dùng bài thuốc ngâm rượu trị đau lưng theo đường uống cho các trường hợp sau:

• Người đang có các vấn đề về gan như viêm gan do rượu hoặc do virus, xơ gan, có khối u ác tính trong gan.
• Người đang bị viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày hoặc các vấn đề khác ở đường ruột.
• Bệnh nhân bị dị ứng với rượu và các thành phần của thảo dược không nên sử dụng rượu ngâm chữa đau lưng dưới bất kỳ hình thức nào.
• Trẻ em
• Phụ nữ mang thai
• Người đang cho con bú
• Bệnh nhân bị cao huyết áp, tiểu đường.

Do bản chất của các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng vẫn là một thức uống có cồn, bạn không nên lạm dụng quá mức. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến say xỉn, đau dạ dày và nhiều tác hại khác. Cố gắng tuân thủ uống đúng liều lượng được hướng dẫn để hạn chế những rủi ro ngoài ý muốn phát sinh.