Sơ cứu kiệt sức do nhiệt

Kiệt sức do nhiệt là một trong những hội chứng liên quan đến thời tiết, nhiệt độ. Những hội chứng này có mức độ nghiêm trọng và nghiêm trọng từ nhẹ đến có khả năng đe dọa tính mạng. Các loại bệnh khác liên quan đến nhiệt bao gồm phát ban do nhiệt, chuột rút do nhiệt, ngất do nhiệt và say nắng.

Kiệt sức do nhiệt có thể xảy ra khi cơ thể bạn mất quá nhiều nước hoặc muối - thường là do đổ mồ hôi quá nhiều hoặc mất nước. Nó có thể bắt đầu đột ngột hoặc xảy ra theo thời gian, thường là sau khi làm việc, tập thể dục hoặc vui chơi dưới trời nắng nóng.

Các dấu hiệu và triệu chứng kiệt sức do nhiệt bao gồm:

• Da mát ẩm, nổi da gà ngay khi trời nóng.
• Đổ mồ hôi nhiều.
• Ngất xỉu.
• Chóng mặt.
• Mệt mỏi.
• Mạch yếu, nhanh.
• Huyết áp thấp khi đứng.
• Chuột rút cơ bắp.
• Buồn nôn hoặc nôn mửa.
• Đau đầu.
• Khát nước cực độ.
• Lú lẫn nhẹ.
• Lượng nước tiểu giảm.

Sơ cứu cho trường hợp bị kiệt sức vì nóng

Nếu không được điều trị, kiệt sức vì nóng có thể dẫn đến say nắng, đây là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Để sơ cứu, hãy thực hiện các bước sau ngay lập tức:

• Di chuyển nạn nhân ra khỏi nơi nóng bức và đến nơi râm mát hoặc có máy điều hòa.
• Đặt người nằm xuống, sau đó nâng cao chân và bàn chân một chút.
• Cởi bỏ quần áo chật hoặc nặng.
• Cho người đó uống nước lạnh, đồ uống thể thao không chứa caffein có chứa chất điện giải hoặc đồ uống không cồn khác không chứa caffein.
• Làm mát người bằng cách phun hoặc lau người bằng nước mát và quạt.
• Theo dõi người bệnh một cách cẩn thận.
• Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa nếu các dấu hiệu xấu đi hoặc nếu người bệnh không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp sơ cứu.

Gọi 115 hoặc số khẩn cấp tại địa phương nếu tình trạng của người đó trở nên tồi tệ hơn, bao gồm các hiện tượng sau:

• Ngất xỉu.
• Kích động.
• Lú lẫn.
• Co giật.
• Không có khả năng uống nước.
• Nhiệt độ cơ thể là 40 C.