Con Bị Chàm Sữa Mẹ Kiêng Ăn Gì?

Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh?

Chàm sữa là chứng bệnh viêm da thường gặp ở trẻ nhỏ trong thời gian đang bú sữa mẹ. Do đó, chế độ dinh dưỡng của mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị bệnh của bé. Do đó, nếu con đang bị chàm sữa, mẹ nên kiêng ăn những loại thực phẩm dễ khiến bệnh bé nặng thêm như thực phẩm tanh, giàu đạm, chất béo, nhiều phụ gia, … Cụ thể:

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, trong sữa có chứa những thành phần có thể gây dị ứng. Các chất này thông qua dòng sữa mẹ, đi vào cơ thể bé có thể khiến bệnh chàm sữa trở nên nặng hơn do hệ miễn dịch của bé còn non nớt. Một số loại thực phẩm mẹ nên tránh như: Các loại sữa, phô mai, váng sữa, …

Thực phẩm tanh

Các loại thực phẩm tanh thường chứa nhiều đạm dạng phân tử có kích thước rất nhỏ nên dễ đi vào cơ thể bé thông qua dòng sữa mẹ. Vì thế, bệnh chàm sữa của bé dễ lan rộng, xuất hiện mưng mủ và tổn thương sâu làn da của bé. Một số loại thực phẩm mẹ nên hạn chế ăn như: Tôm, cua, cá, …

Thực phẩm giàu chất béo

Nội tạng động vật hay các món chiên xào chứa hàm lượng mỡ và cholesterol rất cao. Nếu mẹ ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ làm cho trẻ dễ bị kích ứng. Đồng thời kiến cho tình trạng viêm nhiễm da trở nên nghiêm trọng hơn. Cụ thể, các nốt chàm đỏ sẽ mọc thêm trên da, tăng cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, mẹ nên hạn chế dung nạp những thực phẩm như gà rán, thịt mỡ, đồ ăn nhanh…

Trứng

Một quả trứng chứa tới 6 – 7g protein. Loại chất này sẽ khiến hệ miễn dịch bị kích ứng, gây dị ứng mẩn ngứa. Từ đó làm gia tăng cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở trẻ. Khi bé bị chàm sữa, mẹ nên kiêng dung nạp các loại trứng gà, trứng vịt, trứng cút…

Đậu phộng

Protein trong đậu phộng có thể khiến triệu chứng chàm sữa ở trẻ nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, với những bé sinh ra trong gia đình có tiền sử bị dị ứng với đậu phộng. Lúc này, nguy cơ mắc bệnh chàm sẽ cao hơn so với trẻ em bình thường.

Thịt bò

Thịt bò có hàm lượng thành phần đạm rất cao. Khi được đưa vào dạ dày, lượng protein này có thể sẽ biến đổi thành các axit amin. Tuy nhiên, ở trẻ sơ sinh, chức năng tiêu hóa vẫn còn kém, nếu quá trình biến đổi không hoàn thiện, cơ thể bé sẽ hấp thu phải chuỗi Peptit khiến các nốt chàm sữa chuyển nặng hơn.

Đậu nành

Đậu nành cũng chứa một hàm lượng lớn protein có khả năng khiến trẻ dị ứng nặng thêm. Đặc biệt, những bé bị dị ứng với sữa bò cũng có nguy cơ cao dị ứng với cả đậu nành. Do vậy, khi trẻ mắc bệnh chàm, mẹ nên kiêng uống sữa đậu. Hoặc sử dụng dầu thực vật chiết xuất từ đậu nành, đậu phụ…

Các chất phụ gia

Những đồ ăn chế biến sẵn hay đóng hộp chứa rất nhiều chất bảo quản, phụ gia, hương liệu, màu thực phẩm có khả năng gây ra dị ứng và khó tiêu đối với trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, những loại hoa quả, rau củ chứa thuốc trừ sâu chưa được rửa sạch cẩn thận cũng khiến bé bị dị ứng thông qua nguồn sữa mẹ. Bởi vậy, các mẹ cần hết sức cẩn trọng trong việc quyết định ăn những loại thực phẩm nào.

Chất kích thích, đồ uống có cồn

Bia, rượu, thuốc lá, chất kích thích… không chỉ làm suy giảm sức khỏe của mẹ. Mà chúng còn có thể khiến trẻ bị dị ứng, chàm sữa nặng hơn. Do đó, mẹ cần tuyệt đối kiêng nhóm thực phẩm trên nếu đang điều trị chàm sữa ở trẻ.

Thực phẩm chua, cay, nóng

Mẹ nên kiêng các loại thực phẩm chua, cay, nóng khi con đang bị chàm sữa. Những loại thực phẩm này kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi và khiến sữa mẹ bị nóng. Từ đó làm cho các nốt mẩn trên da bé cũng nổi nhiều hơn, gây ngứa ngáy kéo dài.

Trẻ nhỏ bị chàm sữa mẹ nên ăn gì?

Cùng với việc tránh các loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến bệnh chàm sữa ở con, mẹ cũng nên bổ sung thêm những nhóm thực phẩm tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cho bé, đó là:

Ăn các loại cá béo

Cá hồi, cá thu là những thực phẩm giàu chất omega 3. Chúng có khả năng chống lại dị ứng vô cùng hiệu nghiệm. Không chỉ vậy, cá béo còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng. Đồng thời giảm nhanh các triệu chứng mẩn ngứa hiệu quả.

Bổ sung thực phẩm giàu magie

Những thực phẩm như hạt điều, táo, bơ, chuối, hạt lanh… chứa hàm lượng lớn chất magie. Loại chất này có công dụng kháng histamin – thành phần gây dị ứng. Do đó, mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu magie để giúp bé giảm ngứa, ngăn nổi mẩn đỏ.

Hoa quả giàu vitamin C

Một trong những món ăn mà các mẹ nên bổ sung khi trẻ bị chàm sữa là trái cây giàu vitamin C. Bao gồm cam, bưởi, dâu tây, quýt… Chúng có công dụng ngăn ngừa cơ thể sản sinh histamin và kháng viêm rất hữu hiệu. Đồng thời cung cấp các thành phần dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho mẹ và bé.

Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh cung cấp rất nhiều khoáng chất, vitamin, dầu rosmarinic tốt cho cơ thể. Những thành phần trên đều có khả năng kháng viêm, làm dịu cơn ngứa do dị ứng nổi mề đay trên da ở trẻ. Vì vậy, chị em nên bổ sung rau xanh vào thực đơn hằng ngày để bảo vệ sức khỏe cả con lẫn mẹ.

Một số loại rau xanh đẩy lùi chàm sữa hiệu quả gồm rau mồng tơi, rau bina, súp lơ xanh…

Tỏi

Các chất oxy hóa trong tỏi có công dụng giúp kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch, cũng như giảm triệu chứng dị ứng của cơ thể rất tốt. Vì vậy, mà mẹ không nên bỏ qua loại gia vị này trong thực đơn hàng ngày của mình.

Bổ sung thịt lợn nạc

Thịt lợn nạc chứa nhiều chất đạm tropomyosin và hàm lượng dinh dưỡng cao. Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho bé mà còn hạn chế dị ứng hữu hiệu.

Chàm sữa tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây khó chịu, làm tổn thương và dễ để lại sẹo trên da bé. Do đó, bên cạnh việc bôi thuốc, tắm nước lá cho bé, mẹ cần chú ý thêm những thực phẩm nên và không nên ăn kể trên để hỗ trợ điều trị bệnh chàm sữa ở con tốt nhất.