Người Cao Huyết Áp Có Uống Được Sữa Ensure Không?

Người cao huyết áp có uống được sữa Ensure không?

Cao huyết áp là một chứng bệnh mãn tính, đòi hỏi người bệnh luôn phải kiểm soát chế độ ăn và kiêng khem nhiều thứ để đảm bảo chỉ số huyết áp ổn định. Trong đó, sữa là loại thức uống được nhiều người bệnh quan tâm.

Nguyên tắc chọn đồ uống, điển hình là sữa của người cao huyết áp chính là tránh đường, tránh chất béo. Sử dụng các loại sữa ít béo, không béo có thể hỗ trợ làm giảm huyết áp hiệu quả cho người bệnh. Vì thế, người cao huyết áp hoàn toàn uống được sữa Ensure bởi thành phần dinh dưỡng đảm bảo.

Theo công bố từ sản xuất, 100g sữa bột Ensure cung cấp cho người uống khoảng 432 kcal cùng nguồn dinh dưỡng tiêu biểu là:

• 17.33g chất đạm.
• 14g chất béo.
• 0.3g Omega-3.
• 2.6g Omega-6.
• 8.55g Omega-9.
• 4.13g Carbohydrate.
• 38mg L-carnitin.
• Các loại vitamin A, D3, E, K1, C, B1, B2, B6, B12 và các Acid Pantothenic.
• Khoáng chất có lợi cho sức khỏe như: Kali, clo, natri, canxi, phốt pho, kẽm, sắt, magie, mangan, i-ốt, đồng, crom,…

Như vậy, ữa Ensure không hề có chứa chất béo chuyển đổi, thay vào đó là những chất béo không bão hòa, cực tốt cho hệ tim mạch như Omega-3, Omega-6 và Omega-9. Đây đều là những chất béo không chỉ tốt cho người bệnh cao huyết áp mà còn là chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi người.

Bên cạnh đó, thành phần của sữa cũng đáp ứng tất cả các nguyên tắc trong chế độ ăn uống của người cao huyết áp, chẳng hạn như: Nồng độ muối và cholesterol thấp, cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết.

Công dụng của sữa Ensure với sức khỏe và huyết áp người bệnh

Các loại sữa nói chung và sữa Ensure có dùng cho người cao huyết áp nói riêng phải đảm bảo nhiều yếu tố khác nhau. Sở dĩ, sản phẩm này được nhiều người lựa chọn và tin dùng là bởi vì nó mang tới những giá trị về sức khỏe, cụ thể như:

• Sữa Ensure giúp người cao bị cao huyết áp, người cao tuổi hồi phục sức khỏe sau những cơn bệnh hoặc sau phẫu thuật. Trong đó, sản phẩm Ensure Gold hoàn toàn có thể thay thế một phần bữa ăn hàng ngày. Nó sẽ giúp bạn cải thiện và duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt nhất.
• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tránh tình trạng thiếu chất nên thức uống có khả năng ngăn ngừa những biến chứng xuất hiện ở tuổi già như cao huyết áp, đau mỏi cơ thể,…
• Ngoài ra, phòng ngừa loãng xương cũng là một trong những nhiệm vụ cao cả mà hầu hết các loại sữa dành cho người già cần đáp ứng. Do có chứa hàm lượng vitamin D và canxi dồi dào giúp kích ứng các mô, cơ và xương sụn nên sản phẩm sẽ góp phần làm chậm tiến trình lão hóa, cải thiện tình trạng loãng xương, nhức khớp cực tốt.
• Đặc biệt trong sữa Ensure có nồng độ muối, cholesterol thấp nên những đối tượng bị cao huyết áp vẫn có thể sử dụng bình thường.

3 loại sữa Ensure được khuyên dùng cho người cao huyết áp

Ensure có rất nhiều dòng sữa khác nhau dành cho từng nhóm đối tượng nên không phải loại sữa nào cũng thích hợp với người cao huyết áp. Dưới đây là 3 loại sữa Ensure được chuyên gia sức khỏe khuyên dùng bạn có thể tham khảo:

• Ensure Gold Heartwise: Có hàm lượng natri thấp và chứa các thành phần giúp hạ huyết áp, như kali và canxi.

• Ensure Advance: Có hàm lượng protein cao và chứa các thành phần giúp tăng cường hệ miễn dịch, như vitamin A, C và E.

• Ensure Original: Là loại sữa Ensure cơ bản, cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Người cao huyết áp uống sữa Ensure cần lưu ý gì?

Để những loại sữa cho người bị cao huyết áp, đặc biệt là sữa Ensure phát huy được hiệu quả tối đa cũng như hạn chế các tác động không mong muốn, các bạn cần lưu ý các điểm sau:

• Tham vấn ý kiến bác sĩ, chuyên gia: Trong quá trình điều trị, người bệnh cần hỏi ý kiến và tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để sử dụng sữa Ensure được hiệu quả hơn cũng như được hỗ trợ tư vấn chế độ ăn uống, phương pháp điều trị phù hợp.
• Chọn loại sữa phù hợp: Người bệnh nên đọc kỹ thành phần, chọn các loại sữa Ensure có hàm lượng natri thấp, giàu protein, Omega-3, Omega-6 cũng như các thành phần có khả năng làm hạ và điều chỉnh huyết áp.
• Thời điểm và lượng sữa uống phù hợp: Người bệnh nên uống khoảng 2 – 3 ly sữa, khoảng 250ml/ly mỗi ngày, sau ăn khoảng 30 phút – 1 giờ hoặc trước khi ngủ 1-2 giờ.
• Kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống khoa học: Điều chỉnh chế độ ăn uống, dùng tối đa 2,3g muối/ngày, ưu tiên các loại đồ ăn, đồ uống có tác dụng an thần, hạ huyết áp, lợi tiểu, chứa nhiều vitamin, chất xơ, magie, hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời người bệnh cũng nên ngủ sớm, tập thể thao đều đặn.

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp cũng như biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, lối sống của mình một cách tốt nhất.