Saffron ngâm mật ong: Công dụng và cách làm

Nhụy hoa nghệ tây được biết đến với nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Mặc dù có nhiều cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây khác nhau, tuy nhiên saffron ngâm mật ong là giải pháp được nhiều người lựa chọn trong thời gian qua. Công thức này mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng, đặc biệt cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Sử dụng saffron ngâm mật ong có tác dụng gì?

Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe người dùng đã được kiểm chức bởi những nghiên cứu của khoa học hiện đại. Đặc biệt cách dùng saffron ngâm mật ong sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời hơn cho người sử dụng cụ thể như:

• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt nâng cao sức đề kháng và giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress.
• Bảo vệ hệ tim mạch, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn.
• Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, góp phần điều trị chứng khó ngủ nhất là tình trạng mất ngủ kinh niên.
• Với các hoạt chất có khả năng chống viêm trong saffron và mật ong, sử dụng thường xuyên có tác dụng hỗ trợ điều trị tình trạng đau dạ dày, giúp giảm viêm dạ dày và nhanh lành vết loét.
• Một trong những công dụng saffron ngâm mật ong nữa chính là kích thích trao đổi chất, tăng cường đốt cháy năng lượng của cơ thể. Từ đây, sự kết hợp giữa hai nguyên liệu sẽ giúp giúp người dùng giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả, loại bớt năng lượng dư thừa.
• Hoạt chất chống oxy hóa trong saffron ngâm mật ong giúp ngăn ngừa lão hóa da, làm sạch da, trị mụn, giúp bạn sở hữu làn da căng mịn và khỏe mạnh hơn.

Hướng dẫn 5 cách ngâm saffron với mật ong đơn giản, hiệu quả

Có nhiều cách ngâm mật ong với saffron mà các bạn có thể lựa chọn và áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, dưới đây là 5 cách đơn giản và hiệu quả nhất, được nhiều người lựa chọn trong thời gian qua.

Cách ngâm saffron mật ong nguyên chất

Với công thức này, bạn chỉ cần thực hiện vài bước cơ bản sẽ tạo nên hỗn hợp mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

• Chuẩn bị: 0,1gr saffron, 100ml mật ong tươi, lọ thủy tinh có nắp đậy.
• Cách thực hiện: Cho saffron vào lọ thủy tinh đã được làm sạch, từ từ rót mật ong vào và đậy kín nắp. Sau khoảng 1 ngày là bạn có thể sử dụng được hỗn hợp.

Saffron ngâm mật ong táo đỏ

Sử dụng saffron kết hợp mật ong, táo đỏ mang đều công dụng giảm stress, hỗ trợ ngủ ngon cùng với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng. Cách làm saffron ngâm mật ong táo đỏ được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị: 0,1gr saffron, 100ml mật ong tươi, 10g táo đỏ, lọ thủy tinh có nắp đậy.
• Cách thực hiện: Táo đỏ rửa sạch, để ráo rồi thái thành từng lát mỏng. Xếp táo đỏ vào bình, thêm mật ong và ngâm trong 2-3 ngày. Sau đó, cho saffron đã chuẩn bị, ngâm thêm 1 ngày là sử dụng được.

Saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo

Saffron và đông trùng hạ thảo đều là những loại dược liệu quý có giá bán vô cùng đắt đỏ. Khi kết hợp với nhau, hai loại dược liệu này sẽ tạo nên thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng như tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật…

• Chuẩn bị: 0,1gr saffron, 100ml mật ong tươi, 3g đông trùng hạ thảo, lọ thủy tinh có nắp đậy.
• Cách thực hiện: Xếp trùng thảo vào lọ thủy tinh, thêm mật ong và ngâm từ 5-7 ngày. Sau đó, thêm saffron, để khoảng 1-2 ngày sau là sử dụng được.

Nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong tinh bột nghệ

Saffron kết hợp với tinh bột nghệ và mật ong là thức uống đặc biệt tốt cho người già và những người mắc bệnh đau dạ dày.

• Chuẩn bị: 0,1gr saffron, 100ml mật ong tươi, 5g tinh bột nghệ, lọ thủy tinh có nắp đậy.
• Cách thực hiện: Xếp nhụy hoa nghệ tây vào bình, thêm tinh bột nghệ và mật ong và ngâm từ 2-3 ngày là sử dụng được.

Nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong nhân sâm

Saffron ngâm mật ong với sâm mang đến khả năng tăng cường quá trình lưu thông máu. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào và tăng cường khả năng sản sinh các tế bào mới. Từ đó, sử dụng công thức này thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe cũng như dưỡng da hiệu quả, giảm thiểu tình trạng thâm nám, da không đều màu, tàn nhang…

• Chuẩn bị: 0,1gr saffron, 100ml mật ong tươi, 10g nhân sâm, lọ thủy tinh có nắp đậy.
• Cách thực hiện: Nhân sâm rửa sạch, để ráo nước rồi xếp vào bình thủy tinh. Tiếp đến, đổ mật ong ngâm cùng nhân sâm trong khoảng 7 ngày. Cuối cùng, thêm nhụy hoa nghệ tây, ngâm thêm 1 ngày là sử dụng được.

Cách dùng saffron ngâm mật ong hiệu quả

Tùy từng mục đích mà việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong sẽ có những điểm khác biệt cụ thể như sau:

• Sử dụng saffron mật ong chung cho mọi đối tượng: Lấy 1 – 2 thìa saffron mật ong cho vào cốc nước ấm (khoảng 70 – 80 độ c), khuấy nhẹ và chờ trong khoảng 2 phút và sử dụng trực tiếp. Nên uống 2 – 3 lần mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
• Sử dụng saffron ngâm mật ong trị dạ dày: Sử dụng 1– 2 thìa mật ong ngâm saffron tinh bột nghệ cho vào cốc nước ấm, khuấy đều và chờ trong khoảng 2 phút là sử dụng được. Nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút và sử dụng 1-2 cốc/ngày.
• Cách uống saffron ngâm mật ong cho người bị cảm cúm, viêm họng: Chuẩn bị 3 – 4 lát gừng tươi đập dập rồi cho vào cốc nước ấm. Tiếp tục cho thêm 1 – 2 thìa mật ong ngâm saffron vào, khuấy đều và sử dụng sau 2-3 phút. Để hỗ trợ trị bệnh nhanh chóng, người dùng nên uống đều đặn vào mỗi buổi sáng và tối.
• Với những người muốn giảm cân, detox cơ thể: Chuẩn bị một bình nước lọc 500ml ấm, thêm 2 thìa mật ong saffron, 2 thìa nước cốt chanh, 4,5 lát chanh (hoặc cam, táo,…) rồi lắc đều và uống. Mỗi ngày bạn nên dùng khoảng 2 chai nước để đạt hiệu quả cao nhất.
• Dùng saffron ngâm mật ong để làm đẹp: Sử dụng 2 thìa saffron ngâm mật ong trộn với 2 thìa cám gạo, tinh bột nghệ, yến mạch, bột đậu đỏ,…tùy theo nhu cầu và sở thích. Tiếp theo, rửa sạch mặt rồi bôi đều hỗn hợp mặt nạ saffron lên mặt, massage nhẹ vài vòng và để nguyên trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt lại với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo. Nên đắp nạ dưỡng da saffron mật ong đều đặn 2 – 3 lần/tuần để da được trắng sáng, mờ thâm và giảm mụn.

Một số lưu ý khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong

Để việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong đạt được hiệu quả tốt nhất, các bạn cần lưu ý một số vấn đề cơ bản sau đây:

• Chọn nguyên liệu tại các cơ sở cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
• Nên uống mật ong ngâm saffron đều đặn mỗi ngày và kiên trì sử dụng từ 3- 6 tháng để thấy được hiệu quả.
• Thời điểm tốt nhất để sử dụng saffron ngâm mật ong là vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Tuy nhiên không nên uống khi bụng đang đói.
• Nếu muốn sử dụng mặt nạ saffron mật ong, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ để thử phản ứng. Nếu không xuất hiện dấu hiệu mẩn ngứa, bạn có thể tiếp tục sử dụng lên vùng da mặt. Ngược lại nếu xuất hiện dấu hiệu dị ứng, bạn cần ngưng sử dụng ngay lập tức.

Trên đây là một số thông tin cơ bản giúp bạn đọc tìm hiểu về saffron ngâm mật ong, đặc biệt là cách thực hiện đơn giản tại nhà. Bởi đây là thức uống mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Do đó các bạn đừng bỏ lỡ, cân nhắc lựa chọn cho bản thân cũng như những người thân yêu.