Đau Xương Mu Khớp Háng

Nếu tình trạng đau xương mu khớp háng diễn ra kéo dài thì nguy cơ cao là do viêm nhiễm, nếu không được xử lý đúng cách sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào các cơ quan khác bên trong cơ thể. Vì thế, ngay khi có các dấu hiệu của bệnh bạn cần thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và lên phác đồ điều trị cho phù hợp.

Khi bị đau xương mu khớp háng, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán bệnh dựa trên biểu hiện lâm sàng cùng với một số xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết khác.

• Đầu tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra cử động của vùng khớp háng để đánh giá hoạt động của cơ trực tràng cùng một số nhóm cơ có liên quan khác.
• Xét nghiệm máu được yêu cầu thực hiện với những trường hợp có dấu hiệu nhiễm trùng, tiền sử nhiễm trùng hoặc vừa phẫu thuật để đánh giá nguy cơ nhiễm trùng.
• Chụp x-quang vùng xương mu để kiểm tra cấu trúc xương tại khu vực này và đánh giá mức độ tổn thương.

Sau khi đã có chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ dựa vào đó để lên phác đồ điều trị sao cho phù hợp, giúp cải thiện dứt điểm tình trạng đau xương mu khớp háng. Việc điều trị thường sẽ kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, trong suốt quá trình điều trị bạn cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn mà bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

Lúc này, người bệnh cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi giúp vùng xương mu được thư giãn và có thời gian phục hồi. Tuyệt đối không được lao động nặng vào thời điểm này, tránh để cho tình trạng viêm nhiễm trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn. Đồng thời, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh kết hợp điều trị bằng các cách sau đây:

+ Dùng thuốc Tây y: Được kê đơn điều trị với những trường hợp bị viêm nhiễm nghiêm trọng, giúp kiểm soát nhanh chóng triệu chứng chứng viêm đau. Loại thuốc được sử dụng phổ biến là thuốc chống viêm không steroid. Sử dụng thuốc trị bệnh theo đúng liều lượng mà bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra để tránh phát sinh tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe.

+ Vật lý trị liệu: Phương pháp này có tác dụng cải thiện triệu chứng đau nhức ở vùng xương mu. Dựa vào mức độ tổn thương tại xương mu, bác sĩ sẽ lên phác đồ trị liệu cho phù hợp. Ngoài ra, vật lý trị liệu còn có khả năng phục hồi chức năng của cơ xương và tăng tính linh hoạt của chúng.

Sau khi cơn đau xương mu đã được kiểm soát tốt, bạn cần phải lưu ý những điều sau đây để hạn chế tái phát cơn đau trở lại và gây ảnh hưởng không tốt đến chất lượng cuộc sống hàng ngày:

• Không nên vận động quá mức vùng xương mu và khớp háng, tránh các động tác gây tác động lực lên khu vực này.
• Cần giữ thăng bằng và tạo tư thế thẳng đứng mỗi khi di chuyển. Khi ngồi nên kê thêm một chiếc gối mỏng sau lưng để giảm áp lực lên vùng xương mu.
• Loại bỏ các thói quen xấu gây áp lực lên xương mu và khớp háng như mang giày cao gót, đứng cố định một tư thế trong thời gian dài,...
• Chế độ ăn uống hàng ngày cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, vitamin, acid béo,... Cần ăn đúng giờ và đủ bữa, tuyệt đối không được bỏ bữa.
• Thực hiện một số bài tập đơn giản tại nhà giúp cải thiện độ linh hoạt ở vùng bụng, hông và chậu. Người bệnh nên ưu tiên thực hiện các bài tập tốt cho xương khớp như yoga, dưỡng sinh, đi bộ,...
• Khi cơn đau nhức khởi phát bạn nên áp dụng các mẹo giảm đau tại nhà như chườm nóng, chườm lạnh, tắm nước ấm,... Không tự ý dùng thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin cần biết về tình trạng đau xương mu khớp háng bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. Đây là bệnh lý không quá nghiêm trọng nhưng cần được điều trị y tế đúng cách. Nếu chủ quan, bệnh cũng có thể phát sinh biến chứng và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.