Top 13 Cây Thuốc Xông Trị Viêm Xoang An Toàn, Khỏi Bệnh Nhanh Chóng

Bên cạnh các loại thuốc điều trị thì dùng cây thuốc xông trị viêm xoang là cách được rất nhiều người bệnh lựa chọn. Ưu điểm của phương pháp này là cách thực hiện đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và hiệu quả cao. Vậy những thảo dược đó là gì? Hãy cùng Vietmec tìm hiểu 13 loại thảo dược dùng xông mũi trị viêm xoang trong bài viết sau đây.

Top 13 cây thuốc xông trị viêm xoang nhiều người tin dùng

Viêm xoang là bệnh lý về tai mũi họng khá phổ biến ở nước ta, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi, giao mùa,…Viêm xoang khiến người bệnh gặp các triệu chứng như chảy nước mũi, nghẹt mũi, mất khứu giác, đau nhức vùng mặt,… Những triệu chứng này tuy không quá nghiêm trọng nhưng khiến nhiều người khó chịu, chất lượng cuộc sống và sức khỏe bị suy giảm.

Trong số rất nhiều phương pháp chữa trị hiện nay, dùng cây thuốc xông trị viêm xoang được nhiều người lựa chọn hơn cả. Lý do là bởi biện pháp này không tác động trực tiếp đến các hốc xoang và không gây kích ứng, tác dụng phụ khi dùng.

Dưới đây là tổng hợp 13 bài thuốc xông chữa viêm xoang từ thảo dược tự nhiên bạn có thể tham khảo.

1. Cây giao

Cây giao là cái tên đầu tiên khi nói về cây thuốc xông trị viêm xoang. Giao còn được gọi là cây nọc rắn, càng cua và thuộc họ thầu dầu khá phổ biến ở nước ta. Trong tinh dầu của cây giao có chứa một số thành phần có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn gây bệnh và chống viêm nhiễm khá tốt. Nếu để chúng tiếp xúc với niêm mạc mũi người bệnh sẽ thấy đường thở thông thoáng, hạn chế tình trạng viêm và phù nề,…

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 20 đốt cây giao và ống tre hoặc 1 tờ giấy dài. Cây giao rửa sạch rồi chẻ làm đôi.
• Đun 300ml nước sôi rồi thả các nguyên liệu vào đun trên lửa nhỏ khoảng 10 phút rồi tắt bếp.
• Vệ sinh mũi sạch sẽ trước khi xông hơi sau đó đặt ống tre vào vòi ống, đầu còn lại đặt vào mũi.
• Xông khoảng 15 phút cho nước bốc hết hơi và thực hiện mỗi ngày 2 lần để thấy hiệu quả.

2. Lá chanh

Với những bệnh nhân bị viêm xoang cấp tính thì lá chanh là dược liệu tốt để cải thiện tình trạng bệnh. Đây là bài thuốc xông mũi chữa viêm xoang được nhiều người bệnh áp dụng vì nó khá dễ thực hiện và nguyên liệu có thể tìm được ngay tại nhà. Lá chanh khi xông hơi sẽ giúp đẩy lùi tình trạng nghẹt mũi, đau nhức xoang, đau đầu, giúp người bệnh khỏe mạnh hơn, thoải mái hơn.

Cách thực hiện

• Lá chanh hái vào đem rửa sạch và có thể phơi khô để dùng trong nhiều lần.
• Mỗi lần bạn dùng 1 nắm lá chanh khô đun cùng nước sôi khoảng 10 phút.
• Tiến hành xông mũi cho đến khi nước nguội hẳn thì dùng để súc họng.
• Mỗi ngày thực hiện 1 lần trong khoảng 1 – 2 tuần để đẩy lùi triệu chứng của bệnh viêm xoang.

3. Trà xanh

Một cây thuốc xông trị viêm xoang không thể không nhắc đến là trà xanh. Cách này được đánh giá là an toàn và rất hiệu quả đối với những ai bị viêm xoang cấp tính. Thành phần trong lá trà xanh có thể giúp sát trùng, cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phục hồi những tổn thương tại niêm mạc mũi. Nếu dùng đều đặn mỗi ngày và đúng cách bạn sẽ thấy tình trạng bệnh thuyên giảm nhanh chóng, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái.

Cách thực hiện

• Dùng nước muối sinh lý vệ sinh hốc mũi để loại bỏ toàn bộ dịch nhầy có trong mũi.
• Lấy 1 nắm lá trà xanh rửa sạch và ngâm trong cốc 1 nước sôi với muối hạt.
• Sau 2 phút thì đưa cốc lại gần mũi để hơi nước bốc lên dễ dàng đi vào trong hốc mũi.
• Dùng tay bịt kín hốc mũi còn lại sau đó thực hiện hít sâu bằng bên mũi còn lại rồi đổi bên.
• Mỗi ngày thực hiện cách này 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.

4. Hoa ngũ sắc – Cây thuốc xông trị viêm xoang hiệu quả nhất

Hoa ngũ sắc được dùng khá phổ biến trong điều trị bệnh về viêm mũi xoang. Đây là loại cây mọc dại ven đường hoặc ở những bãi đất trống ở các vùng quê và bạn có thể dễ dàng tìm thấy. Khi dùng hoa ngũ sắc nấu nước để xông hơi, những hoạt chất có trong dược liệu sẽ tác động sâu bên trong niêm mạc mũi và có thể nhanh chóng đẩy lùi những triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Có thể nói đây là cây thuốc xông trị viêm xoang được rất nhiều người sử dụng.

Cách thực hiện

• Hái một nắm hoa và ngũ sắc rồi rửa sạch hết bụi bẩn bám quanh.
• Đun hoa cùng 2 lít nước sôi trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.
• Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý sạch sẽ sau đó đổ nước hoa ngũ sắc mới đun ra chậu.
• Xông hơi khoảng 15 phút hoặc đến khi nước nguội, hết bốc hơi thì ngừng lại.
• Áp dụng cách này mỗi ngày một lần cho đến khi các triệu chứng bệnh được thuyên giảm.

5. Cây lá lốt

Cây thuốc xông trị viêm xoang không thể không nhắc đến là cây lá lốt. Đây cũng là dược liệu được dùng khá nhiều trong Đông y với công dụng chính là chống viêm và kháng khuẩn. Trong lá lốt có chứa piperin và piperidin hoạt động như một kháng sinh tự nhiên nên khi dùng sẽ giúp ngăn tình trạng nhiễm trùng xoang. Nếu như còn đang tìm kiếm thảo dược dùng xông để chữa viêm xoang thì bạn không thể bỏ qua lá lốt.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị một nắm lá lốt tươi rửa sạch hết bụi bẩn sau đó đun sôi cùng 2 lít nước. 
• Đun nước đến khi chuyển sang màu vàng nhạt thì tắt bếp và đổ nước ra một thau sạch.
• Tiến hành xông hơi mũi bằng cách thực hiện hít bằng mũi rồi thở ra bằng miệng.
• Mỗi ngày thực hiện một lần và mỗi lần xông hơi 10 phút là được.

6. Lá trầu không

Cây thuốc xông trị viêm xoang được nhiều người nghĩ đến là trầu không. Đây là phương pháp khá an toàn và trẻ trên 12 tuổi cũng có thể thực hiện được. Theo quan điểm của Đông y, lá trầu không có tính ấm với khả năng sát trùng, tiêu viêm khá tốt. Bên cạnh đó, lá trầu không có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, protein rất tốt cho sức khỏe. Nếu đang bị viêm xoang, bạn hãy dùng lá trầu nấu nước xông hơi mỗi ngày để giúp phòng ngừa nhiễm trùng xoang cũng như giúp đường thở thông thoáng hơn.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị lá trầu không còn tươi, nên chọn những lá bánh tẻ và rửa sạch bụi bẩn, ngâm cùng nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Dùng tay vò nát lá trầu để khi đun nước các dưỡng chất dễ dàng được tan vào nước.
• Đun sôi 2 lít nước rồi thả lá trầu vào đun khoảng 10 phút trên lửa nhỏ.
• Đổ nước ra chậu và thực hiện xông mũi cho đến khi nước nguội hoàn toàn.
• Mỗi tuần áp dụng cách này 3 lần để giảm triệu chứng của bệnh viêm xoang.

7. Lá khuynh diệp (bạch đàn)

Lá khuynh diệp hay tinh dầu khuynh diệp được nhiều người lựa chọn để xông mũi khi bị viêm xoang. Lá bạch đàn được tìm thấy rất nhiều ở những vùng nông thôn và được dùng để chiết xuất thành tinh dầu với công dụng là kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Khi bị viêm xoang, dùng tinh dầu bạch đàn sẽ giúp khai thông xoang mũi, giảm đau nhức và người bệnh dễ thở hơn. Để không tốn thời gian, bạn có thể mua tinh dầu sẵn hoặc nếu có thời gian hãy nấu nước lá khuynh diệp để chữa xoang mũi.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1 nắm lá khuynh diệp tươi và rửa sạch rồi đem đi đun sôi cùng 2 lít nước.
• Đun khoảng 15 phút thì tắt bếp và dùng xông hơi mũi trong 15 phút.
• Nếu dùng tinh dầu, bạn đun sôi 2 lít nước rồi nhỏ vài giọt tinh dầu bạch đàn là có thể xông hơn.
• Mỗi tuần bạn áp dụng cách này 3 lần để thấy được hiệu quả trong chữa bệnh viêm xoang.

8. Hoa cúc

Hoa cúc cũng là cây thuốc xông trị viêm xoang vô cùng hiệu quả và được nhiều người khuyên dùng. Các nghiên cứu tìm thấy trong hoa cúc chứa một lượng lớn các chất chống viêm, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy, loại bỏ các vi khuẩn tích tụ trong hốc xoang. Nhờ vậy, khi dùng hoa cúc xông hơi bạn sẽ thấy triệu chứng tắc mũi giảm hẳn, không còn tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 300ml nước sạch cùng 10g hoa cúc khô.
• Cho hoa cúc khô vào ấm và thêm nước vừa đủ vào đun sôi.
• Dùng nước hoa cúc đã sôi và đang bốc hơi để xông mũi khoảng 10 – 15 phút.
• Khi nước hoa cúc đã nguội bạn có thể thêm mật ong và gừng để uống sẽ giúp giảm bệnh viêm họng, viêm amidan hoặc bệnh cảm cúm.
• Mỗi tuần bạn áp dụng cách này 3 – 4 lần để thấy triệu chứng bệnh giảm nhanh chóng.

9. Cây bạc hà

Rất nhiều chuyên gia, bác sĩ về tai mũi họng khuyên người bị viêm xoang nên dùng cây bạc hà để xông mũi. Lý do là bởi trong bạc hà có nhiều tinh chất quý như acetate, menthol,… giúp kháng khuẩn, giảm đau và giúp co thắt cơ trơn rất tốt. Dùng bạc hà xông mũi sẽ giúp thông mũi, mát họng, giảm hình thành chất nhầy và cải thiện những cơn đau ở hốc xoang vô cùng hiệu quả. 

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 30g lá bạc hà và 500ml nước lọc sạch.
• Rửa sạch lá bạc hà và cho vào nồi đun cùng nước đã chuẩn bị.
• Đun sôi và khi nước bạc hà bốc hơi mạnh thì bắc xuống và đổ vào chậu để xông hơi.
• Bạn thực hiện mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15 phút để các triệu chứng của bệnh viêm xoang giảm dần.

10. Bồ kết

Bồ kết là thảo dược có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và được nhiều bệnh nhân bị viêm xoang sử dụng để xông mũi. Trong quả bồ kết có chứa saponin triterpenoid – hoạt chất có thể giúp kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả. Ngoài ra, quả bồ kết cũng có thể giúp tiêu thũng, hoạt huyết, long đờm, thải độc,… giúp mũi thông thoáng, tiêu mủ, hạn chế viêm nhiễm và phòng bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang.

Cách thực hiện

• Bạn chuẩn bị khoảng 20g bồ kết khô.
• Rửa sạch bồ kết và cho vào chảo rang nhỏ lửa đến khi bốc khói thì tắt bếp.
• Cho bồ kết vào bát sứ và xông mũi khoảng 10 phút để thấy mũi xoang thông thoáng hơn.
• Lưu ý không rang bồ kết quá cháy vì nó sẽ không có tác dụng chữa bệnh nữa, thậm chí gây tổn thương phổi.

11. Lá tía tô

Lá tía tô được biết đến là vị thuốc giúp chữa các bệnh như ho, cảm cúm, cảm lạnh và viêm xoang khá hiệu quả. Theo Đông y, tía tô có vị cay, tính ấm và được quy vào kinh tỳ và phế giúp tán phong hàn, hóa đờm và giải uất. Vậy nên nhiều người sử dụng lá tía tô để chữa bệnh ho khan, ho có đờm, viêm xoang và một số bệnh khác liên quan đến đường hô hấp trên.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị khoảng 500g lá tía tô và 200ml nước sạch.
• Rửa sạch lá tía tô và vò nhẹ nhàng để lá dập nát rồi cho vào nồi nước đun sôi.
• Chắt nước lá tía tô đang bốc hơi mạnh ra chậu và dùng xông mũi mỗi ngày bạn sẽ thấy triệu chứng bệnh viêm xoang cải thiện rõ ràng.

12. Củ gừng

Gừng là gia vị quen thuộc của mỗi gia đình Việt và nó cũng là nguyên liệu được dùng để chữa các bệnh như viêm họng, viêm mũi, viêm xoang. Rất nhiều người sử dụng gừng xông hơi khi đang gặp các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang. Trong gừng có chứa nhiều tinh dầu và hợp chất chống viêm gingerol. Nếu áp dụng đúng cách người bệnh sẽ thấy triệu chứng ngạt mũi, khó chịu giảm dần, các vi khuẩn bên trong hốc xoang bị tiêu diệt.

Cách thực hiện

• Bạn chuẩn bị 250ml nước sạch và 30g gừng tươi.
• Gừng đem rửa sạch sau đó nướng vừa trên bếp than.
• Dùng gừng đã nướng đem giã nhuyễn sau đó thêm chút nước vào và cho lên bếp lửa đun sôi.
• Xông hơi mũi từ 10 – 12 phút, mỗi ngày 1 – 2 lần để các triệu chứng của bệnh viêm xoang giảm dần.

13. Bài thuốc xông mũi trị viêm xoang với nước tỏi tươi

Tỏi không chỉ là gia vị được dùng nhiều trong nấu nướng mà cũng có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang khá tốt. Thành phần allicin trong tỏi được biết đến như một loại kháng sinh tự nhiên giúp làm sạch ổ nhiễm trùng và làm lành những tổn thương ở niêm mạc xoang. Ngoài việc dùng tỏi nhét mũi, ăn tỏi thì xông hơi tỏi là cách giảm viêm xoang khá hiệu quả người bệnh có thể áp dụng.

Cách thực hiện

• Tỏi bóc vỏ và đem đi đập dập sau đó cho vào 300ml nước đun sôi.
• Dùng nước đun được để xông hơi cho đến khi nước nguội hẳn thì dừng lại.
• Mỗi ngày bạn thực hiện cách này 1 lần để thấy được hiệu quả trong chữa viêm xoang mũi.

Một số lưu ý khi dùng cây thuốc xông chữa viêm xoang tại nhà

Xông hơi trị viêm xoang chỉ nên áp dụng với những trường hợp bệnh nhẹ và khi thực hiện bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

• Lựa chọn cây thuốc xông trị viêm xoang phù hợp với cơ địa, tránh dùng dược liệu bị dị ứng vì sẽ gây mẩn đỏ, kích ứng và khó chịu.
• Nguyên liệu dùng xông mũi phải đảm bảo chất lượng, không có thuốc trừ sâu, không nhiễm hóa chất.
• Để hiệu quả nhất, trước khi xông mũi người bệnh cần làm sạch mũi xoang bằng nước muối sinh lý. Khi xông hơi cần trùm khăn kín mặt và giữ khoảng cách vừa đủ để tránh hơi nước gây bỏng.
• Sau khi xông, nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu như khó thở, chóng mặt, dị ứng,… thì ngừng áp dụng và đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý.
• Thực hiện xông hơi đúng cách và đúng liều lượng, không nên lạm dụng quá nhiều vì sẽ khiến sức khỏe ảnh hưởng mà bệnh viêm xoang không được xử lý.
• Hiệu quả trong điều trị sẽ khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người nên bạn hãy kiên trì để thấy được hiệu quả.
• Bên cạnh việc xông mũi, bạn cũng nên có chế độ ăn uống hợp lý, lối sống khoa học, tránh xa các tác nhân gây hại, gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn,… Nên đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ đường hô hấp trước các dị nguyên.
• Có thể áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn nếu việc dùng cây thuốc xông một thời gian không có hiệu quả.

Trên đây là tổng hợp 13 cây thuốc xông trị viêm xoang dễ tìm và có sẵn tại nhà. Bạn có thể thực hiện theo những hướng dẫn trên đây để giúp mũi xoang thông thoáng, đẩy lùi những triệu chứng khó chịu của bệnh. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với những phương pháp điều trị chuyên khoa để cơ thể nhanh chóng hồi phục.