10 Sữa Loãng Xương Cho Người Tiểu Đường Được Tin Dùng

Abbott Glucerna, Cadier Gold, Gluvita, Nutren Diabetes,… là các loại sữa chống loãng xương có thể sử dụng cho người bị tiểu đường. Chỉ số đường huyết trong các loại sữa này ở mức khá thấp, an toàn cho sức khỏe của người bệnh. Ngoài ra, sữa còn được bổ sung thêm một số thành phần dưỡng chất hỗ trợ làm giảm chỉ số đường huyết trong cơ thể.

Cách chọn sữa loãng xương cho người bị tiểu đường

Khi bị tiểu đường, bạn cần phải ăn kiêng nghiêm ngặt để có thể kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể ở mức ổn định. Tuy nhiên, việc ăn kiêng nghiêm ngặt diễn ra kéo dài như vậy sẽ khiến cơ thể bạn bị thiếu hụt một số thành phần khoáng chất quan trọng. Xảy ra phổ biến là thiếu hụt canxi, tạo điều kiện cho bệnh loãng xương cùng các bệnh lý xương khớp khác khởi phát.

Sữa loãng xương là một trong những thực phẩm cần được bổ sung vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày của người bệnh. Công dụng chính của loại sữa này là bổ sung canxi cho cơ thể giúp cải thiện lại sức mạnh của hệ xương khớp và ngăn ngừa thoái hóa. Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa loãng xương cho người tiểu đường sử dụng cần phải hết sức cẩn thận để tránh làm tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể và khiến tình trạng bệnh nhanh chóng chuyển biến nặng.

Vì thế, khi bị tiểu đường bạn nên ưu tiên sử dụng sữa loãng xương được sản xuất dành riêng cho người bị tiểu đường. Ngoài chống loãng xương, loại sữa này còn có tác dụng kiểm soát chỉ số đường huyết ở mức an toàn và ngăn ngừa bệnh tiến triển sang giai đoạn nặng. Một số tiêu chí lựa chọn sữa loãng xương dành cho người bị tiểu đường là:

• Việc lựa chọn sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường còn phải dựa trên nhu cầu carbohydrat của mỗi người.
• Nên chọn sữa chiết xuất từ thực vật thay cho sữa động vật. Đây là loại sữa giúp cải thiện huyết áp cho người bị tiểu đường một cách tốt nhất.
• Ưu tiên sử dụng sữa tách béo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa trong sữa là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý về tim mạch.
• Sử dụng sữa loãng xương phù hợp với thể trạng. Khi lựa chọn sữa chống loãng xương dành cho người già mắc bệnh tiểu đường, bạn cần lưu ý đến thành phần lactose trong sữa. Sữa không chứa lactose được xem là lựa chọn hàng đầu cho trường hợp này.

10 sữa loãng xương cho người tiểu đường được tin dùng

Có thể nói, sử dụng sữa loãng xương dành cho người tiểu đường là cách giúp người bệnh bổ sung thêm các thành phần dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa bổ sung canxi dành cho người bị tiểu đường. Bạn hãy dựa vào nhu cầu dinh dưỡng cũng như khả năng tài chính của bản thân để lựa chọn sử dụng loại sữa bổ sung sao cho phù hợp.

Dưới đây là thông tin về 10 loại sữa loãng xương cho người tiểu đường được tinh dùng hiện nay bạn có thể tham khảo:

1. Sữa Abbott Glucerna

Abbott Glucerna là sản phẩm đến từ thương hiệu sữa nổi tiếng Abbott của Hoa Kỳ. Đây là sữa loãng xương dành cho người bị tiểu đường giúp bổ sung đầy đủ các thành phần dưỡng chất cho cơ thể mà không làm tăng chỉ số đường huyết.

Trong sữa có chứa vitamin D3, photpho, canxi, magnesium và kẽm,… Đây là những yếu tố vi lượng cần thiết để củng cố hệ xương chắc khỏe và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh loãng xương. Ngoài ra, sữa còn được bổ sung thêm chất xơ, protein, vitamin,… giúp làm chậm tốc độ lão hóa xương khớp, tăng chuyển hóa chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch và nâng cao hệ miễn dịch.

Theo thông số mà nhà sản xuất đưa ra, trong 100 gram sữa Abbott Glucerma Úc chỉ chứa khoảng 11 gram đường và 41.15 gram carbohydrat. Bạn có thể uống từ 1 – 2 ly mỗi ngày để cải thiện sức khỏe mà không lo bị tăng đường huyết.

• Cách dùng: Pha 500 muỗng sữa bột cùng với 200ml nước ấm 45 độ. Dùng thìa khuấy đều cho tan hết rồi dùng ngay khi còn ấm. Nên uống sữa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Abbott Glucerna được bán trên thị trường với giá khoảng 720.000 VNĐ/lon 850 gram.

2. Sữa Cadier Gold

Cadier Gold là sữa chuyên dùng cho người bị loãng xương kèm theo các bệnh lý tim mạch khác. Ngoài ra, loại sữa này cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân bị tiểu đường. Thành phần dưỡng chất trong loại sữa này khá đa dạng như soy protein, vitamin, khoáng chất, isomalt, tinh bột thủy phân Maxtosextrim, chất xơ hòa tan FOS,…

Duy trì thói quen uống 2 – 3 cốc sữa Cadier Gold mỗi ngày sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, thành phần dưỡng chất trong sữa còn có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa và giảm hấp thụ chất béo vào cơ thể.

• Cách dùng: Pha 6 muỗng bột gạt ngang cùng với 180ml nước ấm 40 độ. Dùng thìa khuấy tan bột sữa rồi uống ngay khi còn ấm. Mỗi ngày sử dụng từ 2 – 3 ly theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Cadier Gold được bán trên thị trường với giá khoảng 260.000 VNĐ/hộp 400 gram.

3. Sữa Ensure Diabetes Care

Ensure Diabetes Care là sản phẩm thuộc thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, đây là sữa loãng xương được sản xuất dành riêng cho người bị tiểu đường. Trong loại sữa này có chứa các thành phần vượt trội như protein, vitamin, chất xơ, carbohydrate phức hợp,… Các thành phần này khi kết hợp với nhau sẽ mang lại lợi ích cho hàng loạt các cơ quan trên cơ thể như hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch,…

Ngoài ra, chúng còn có tác dụng làm giảm chỉ số đường huyết ở bệnh nhân bị tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh lý này. Hàm lượng canxi, photpho và vitamin D tìm thấy trong sữa còn có tác dụng củng cố hệ xương khớp và ngăn ngừa bệnh loãng xương.

• Cách sử dụng: Pha 6 muỗng bột sữa với 200ml nước ấm rồi uống ngay khi còn ấm. Nên bảo quản sữa đã pha trong tủ lạnh nếu sử dụng không hết.
• Giá thành tham khảo: Sữa loãng xương dành cho người bị tiểu đường Ensure Diabetes Care được bán với giá khoảng 740.000 VNĐ/hộp 400 gram.

4. Sữa Ensure Gold ít ngọt

Ensure Gold ít ngọt cũng là một trong những loại sữa chống loãng xương có thể dùng cho người bị tiểu đường. Đây cũng là sản phẩm sữa đến từ thương hiệu Abbott Hoa Kỳ. Trong sữa Ensure Gold chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, đạm, chất xơ hòa tan, acid béo omega-3,… Nếu cơ thể được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này sẽ có tác dụng nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sức khỏe xương khớp và sức khỏe hệ tim mạch.

Các thành phần trong sữa như canxi, photpho, magie, vitamin K, vitamin D, kali,… khi đi vào cơ thể sẽ cải thiện sức khỏe hệ xương khớp, phòng ngừa bệnh loãng xương và gãy xương do thiếu hụt canxi. Điểm đặc biệt của loại sữa này là chứa hàm lượng Carbohydrate ở mức trung bình với lượng đường và lactose rất thấp, nếu người bị tiểu đường sử dụng cũng không gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết bên trong cơ thể. Hàm lượng đạm whey cô đặc trong sữa còn có khả năng làm giảm đường huyết sau mỗi bữa ăn.

• Cách dùng: Pha 6 muỗng sữa gạt ngang với 185ml nước ấm 45 độ. Khuấy cho tan bột sữa rồi dùng để uống ngay sau đó. Nên uống 2 lần vào sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ. Nếu không thể uống hết, bạn có thể bảo quản lạnh trong 24 giờ.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương cho người tiểu đường Ensure Gold ít ngọt được bán trên thị trường với giá khoảng 755.000 VNĐ/lon 850 gram.

5. Sữa Gluvita

Gluvita là sữa được sản xuất với nguồn nguyên liệu nhập khẩu hoàn toàn từ Mỹ và sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Việt Nam. Với công thức cải tiến mới, loại sữa này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người bị loãng xương và tiểu đường. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chỉ số đường huyết của sữa Gluvita chỉ khoảng 33, thấp hơn mức khuyến nghị của Hiệp hội đái tháo đường của Hoa Kỳ. Vì vậy, bệnh nhân bị tiểu đường hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm.

Ngoài ra, sữa còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe của người bị tiểu đường như chất béo có lợi, chất xơ hòa tan, vitamin, kẽm, lutein, kẽm,… Nếu cơ thể người bệnh được cung cấp đầy đủ các thành phần này sẽ có tác dụng ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường và cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.

• Cách dùng: Pha 6 muỗng sữa gạt ngang cùng với 200ml nước ấm 50 độ. Khuấy cho bột tan hết rồi uống ngay khi còn ấm. Nên sử dụng từ 1 – 3 ly mỗi ngày, thời điểm dùng tốt nhất là sau bữa chính từ 1 – 2 giờ.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Gluvita được bán trên thị trường với giá khoảng 515.000 VNĐ/hộp 900 gram.

6. Sữa Nuti Diabet Care Gold

Nuti Diabet Care Gold cũng là một trong những loại sữa chống loãng xương rất tốt dành cho người bị tiểu đường mà bạn không nên bỏ qua. Sữa có thể cung cấp đầy đủ các thành phần dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng vẫn ổn định lượng đường huyết. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho những người đang bị tiểu đường tuýp 1 và 2 kèm theo loãng xương.

Các thành phần dưỡng chất trong sữa như canxi, photpho, kali, kẽm, vitamin D2,… đều cần thiết cho sự phát triển của xương khớp. Nếu bạn tăng cường sử dụng mỗi ngày sẽ giúp xương luôn chắc khỏe, phòng ngừa tình trạng thiếu hụt canxi kéo dài và gây ra bệnh loãng xương. Ngoài ra, sữa còn được bổ sung thêm chất xơ FOS giúp cải thiện chức năng của cơ quan tiêu hóa và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, từ đó sức đề kháng cũng như hoạt động của hệ miễn dịch sẽ được cải thiện đáng kể.

Đồng thời, sữa còn được bổ sung thêm hoạt chất Isomaltulose. Khi người bệnh sử dụng sẽ hạn chế hấp thụ glucose và tinh bột, giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường tiến triển nặng và phát sinh biến chứng.

• Cách dùng: Cho 5 muỗng sữa gạt ngang vào cốc cùng với 200ml nước ấm 45 độ. Khuấy đều cho bột sữa tan hết rồi dùng để uống ngay khi còn ấm. Sử dụng từ 1 – 3 lần mỗi ngày hoặc uống theo chỉ định của bác sĩ.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Nuti Diabet Care Gold được bán với giá khoảng 405.000 VMĐ/lon 900 gram.

7. Sữa Nutren Diabetes

Nutren Diabetes là sản phẩm sữa đến từ thương hiệu Nestle và được nhập khẩu chính hãng từ Thụy Sĩ. Sữa có chứa hơn 30 thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe nói chung và hệ xương khớp nói riêng. Uống sữa Nutren Diabetes sẽ bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, loại sữa này còn giúp kiểm soát lượng đường huyết rất hiệu quả. Vì thế, đây cũng là một trong những sản phẩm sữa chống loãng xương có thể sử dụng cho người bị tiểu đường.

Sữa bột Nutren Diabetes chứa đến hơn 50% thành phần là đạm Whey, có khả năng làm giảm lượng đường huyết của cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung thêm hỗn hợp chất xơ đặc biệt giúp kiểm soát đường huyết khá hiệu quả. Có thể nói, sữa bột Nutren Diabetes là sữa loãng xương dành cho người bị tiểu đường tốt nhất hiện nay. Sữa có đặc tính tiêu hóa tự nhiên, làm giảm đường huyết nhưng không gây hạ đường huyết.

• Cách dùng: Pha 7 muỗng sữa gạt ngang cùng với 210ml nước ấm 45 độ, khuấy tan rồi uống ngay sau khi pha xong. Nên uống từ 1 – 2 lần mỗi ngày vào mỗi buổi sáng và chiều.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Nutren Diabetes được bán trên thị trường với giá khoảng 335.000 VNĐ/lon 400 gram.

8. Sữa Quasure Light Bibica

Sữa Quasure Light Bibica được xem là giải pháp dinh dưỡng dành cho người bị loãng xương và tiểu đường. Đây là sản phẩm được Viện dinh dưỡng Quốc gia nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng. Các thành phần dưỡng chất được bổ sung vào sữa như đạm đậu nành, đạm sữa, chất xơ hòa tan, chất béo thực vật, vitamin và khoáng chất,… có tác dụng cải thiện độ dẻo dai cho xương khớp và giúp kiểm soát lượng đường huyết khá hiệu quả.

Chỉ số đường huyết trong sản phẩm này chỉ ở mức 25.1%, khi sử dụng sẽ không lo làm tăng lượng đường huyết bên trong cơ thể.  Ngoài ra, sữa còn có tác dụng làm tăng sức đề kháng, cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa biến chứng của bệnh lý tim mạch.

• Cách dùng: Pha 3 – 4 thìa bột sữa gạt ngang cùng với 150ml nước ấm 40 độ. Dùng thìa khuấy tan rồi uống ngay sau đó. Nên uống từ 1 – 3 ly mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Quasure Light Bibica được bán trên thị trường với giá khoảng 180.000 VNĐ/hộp 400 gram.

9. Sữa Royal Ausnz Aged Care Formula

Royal Ausnz Aged care Formula là sữa phòng ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty GOTOP HEALTHCARE PTY LTD của Úc. Loại sữa này thích hợp sử dụng cho những người ngoài 40 muốn hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh loãng xương. Chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết, Royal Ausnz Aged care Formula là sữa được sản xuất từ nguyên liệu an toàn và có lợi cho sức khỏe, hoàn toàn có thể dùng được cho người bị tiểu đường.

Nếu bạn có thói quen uống từ 1 – 2 ly sữa Royal Ausnz Aged care Formula mỗi ngày sẽ mang lại các lợi ích như làm tăng mật độ xương giúp xương luôn chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa chất dinh dưỡng, điều hòa đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch,…

• Cách dùng: Pha 8 muỗng sữa bột gạt ngang với 220ml nước ấm 45 độ rồi dùng để uống. Sử dụng đều đặn 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và chiều.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Royal Ausnz Aged care Formula được bạn trên thị trường với giá khoảng 620.000 VNĐ/lon 900 gram.

10. Sữa Vinamilk Sure Diecerna

Vinamilk Sure Diecerna là sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường được sản xuất bởi thương hiệu sữa hàng đầu của Việt Nam. Sản phẩm này được nhiều người bệnh ưu tiên lựa chọn và sử dụng do có chỉ số đường huyết Gl đạt chuẩn khuyến nghị WHO và đã được Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia chứng nhận an toàn.

Một số thành phần dưỡng chất có trong sữa là đạm, chất xơ hòa tan, chất béo thực vật, sắt, iốt, acid folic, kali, đường palatinose, vitamin,… Ngoài tác dụng chống loãng xương và ổn định lượng đường huyết bên trong cơ thể, loại sữa này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho hệ tim mạch và hệ tiêu hóa. Nếu bạn sử dụng thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức đề kháng cơ thể và phòng ngừa được nhiều bệnh lý khác nhau.

• Cách dùng: Lấy 5 muỗng bột sữa gạt ngang cho vào cốc cùng với 180ml nước ấm 50 độ. Khuấy cho bột sữa tan hết rồi sử dụng để uống ngay sau đó. Nên uống từ 2 – 3 ly mỗi ngày.
• Giá thành tham khảo: Sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna được bán trên thị trường với giá khoảng 540.000 VNĐ/hộp 900 gram.

Sử dụng sữa loãng xương khi bị tiểu đường cần lưu ý gì?

Sử dụng sữa chống loãng xương khi đang bị tiểu đường là điều rất cần thiết để có thể duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng sữa chống loãng xương khi đang bị tiểu đường. Nên ưu tiên lựa chọn và sử dụng sữa tươi không đường thay cho sữa bột công thức.
• Nên sử dụng những loại sữa đến từ những thương hiệu nổi tiếng trên thế giới. Cần mua sữa tại những cửa hàng hoặc đại lý uy tín, tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái và hàng kém chất lượng.
• Uống sữa theo đúng hướng dẫn in trên bao bì, không pha sữa quá loãng hay quá đặc để tránh ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
• Sử dụng sữa theo đúng liều lượng chỉ định của nhà sản xuất và không được lạm dụng. Mỗi ngày, bạn chỉ cần tiêu thụ từ 1 – 2 khẩu phần sữa, mỗi khẩu phần chỉ khoảng 90 – 150 calo và không quá 12 gram carbohydrate.
• Sữa sau khi pha xong cần uống hết ngay sau đó hoặc bảo quản trong tủ lạnh và dùng hết trong ngày. Không sử dụng sữa khi để quá lâu ở bên ngoài hoặc sữa đã để qua đêm. Tuyệt đối không dùng sữa đã hết hạn. Hộp sữa sau khi mở nắp cần được sử dụng hết trong vòng 4 tuần.
• Thời điểm dùng sữa chống loãng xương tốt nhất là trong bữa phụ. Không nên uống sữa khi đói hoặc dùng sữa thay cơm. Không dùng sữa bằng cách tiêm qua đường tĩnh mạch, thận trọng khi sử dụng sữa cho người bệnh đang dùng ống thông.
• Thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết của cơ thể để đưa ra đánh giá về tình trạng bệnh. Nếu có dấu hiệu tăng hoặc hạ đường huyết sau khi sử dụng sữa chống loãng xương, bạn cần đến gặp bác sĩ để làm kiểm tra và đưa ra biện pháp xử lý đúng cách. Đồng thời, bác sĩ sẽ thay thế loại sữa đang sử dụng bằng một loại sữa khác phù hợp hơn.

Bài viết trên đây là thông tin về 10 loại sữa chống loãng xương dành cho người bị tiểu đường tốt nhất hiện nay bạn có thể tham khảo. Sữa loãng xương dành cho người bị tiểu đường được đặc chế dựa trên công thức đặc biệt giúp bổ sung đa dạng dưỡng chất cho cơ thể nhưng không làm tăng lượng đường huyết. Nếu đang bị tiểu đường và loãng xương, bạn nên lựa chọn loại sữa bổ sung phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.