Đau Dạ Dày Khi Mang Thai

Đau dạ dày khi mang thai là gì? Đau dạ dày khi mang thai hay còn gọi là viêm loét dạ dày ở bà bầu. Đau dạ dày khi mang bầu có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi.

Hiện tượng đau dạ dày khi mang thai khiến khá nhiều chị em phụ nữ nhầm tưởng là ốm nghén. Bởi vậy, một vài dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn xác định được mình có đang bị đau dạ dày hay không.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu của thai kỳ là thời điểm nhạy cảm, nội tiết tố trong cơ thể của bà bầu bị thay đổi hoàn toàn. Sự thay đổi này chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn, làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và dẫn đến chứng đau dạ dày. Dưới đây là những biểu hiện đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu:

• Thường xuyên buồn nôn, ợ chua, ợ nóng:

Có thể nói buồn nôn là một trong những dấu hiệu ốm nghén khi có thai, triệu chứng này thường xuất hiện ở bà bầu trong vòng 3 tháng đầu thai kỳ. Buồn nôn cũng là một trong những dấu hiệu của bệnh đau dạ dày gây ra. Ngoài ra phụ nữ có thai sẽ gặp phải tình trạng ợ chua, ợ nóng, ợ hơi.

• Nóng rát dạ dày:

Cảm giác nóng rát dạ dày sẽ xảy ra ở tháng thứ 3 và tháng thứ 6 của thai kỳ. Thế nhưng khi bà bầu bị đau bao tử sẽ xuất hiện tình trạng đầy hơi và nóng rát ở bên trong dạ dày ngay giai đoạn 3 tháng đầu.

• Đau dạ dày:

Những cơn đau sẽ có biểu hiện rõ rệt hơn vào tuần thứ 7 - 8 của thai kỳ. Lúc này dạ dày bắt đầu xuất hiện những cảm giác khó chịu. Những cơn đau thường xuất hiện ngay phần trên rốn (hay còn gọi là vùng thượng vị). Mẹ bầu sẽ cảm giác đau dạ dày rõ rệt nhất vào thời điểm đói bụng và sau khi ăn no.

• Ăn uống kém:

Một trong những biểu hiện giúp bạn có thể đoán được mình bị đau dạ dày khi mang thai tháng đầu chính là ăn uống bắt đầu kém đi. Trong trường hợp này bà bầu nên chia nhỏ bữa ăn, chế biến thức ăn mềm, hấp, băm nhuyễn để dạ dày dễ tiêu hóa hơn.

• Táo bón hoặc tiêu chảy:

Táo bón và tiêu chảy cũng là một trong những hiện tượng thường gặp ở bà bầu. Tuy nhiên, chị em cũng phải hết sức lưu ý vì đây có thể là dấu hiệu của đau dạ dày ở bà bầu. Đau dạ dày đi ngoài lỏng khiến chị em mất sức, cơ thể suy yếu, vì vậy cần hết sức chú ý.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Đau dạ dày khi mang bầu thường có xu hướng nghiêm trọng nhất vào 3 tháng cuối. Giai đoạn này tử cung giãn nở quá mức, làm tăng áp lực của ổ bụng, kích thích dạ dày việc tiết ra acid và co bóp nhiều. Vào thời điểm 3 tháng cuối, bạn sẽ nhận thấy đau dạ dày rõ rệt hơn qua những triệu chứng cụ thể như:

• Các cơn đau ở dạ dày xảy ra thường xuyên hơn

Tình trạng đau dạ dày sẽ kéo dài dai dẳng và mức độ đau cũng nặng hơn so với trước khá nhiều.

• Nôn nhiều hơn

Bà bầu đau dạ dày 3 tháng cuối sẽ nôn nhiều hơn. Cụ thể chị em thường xuyên nôn hết thức ăn ra ngoài, tình trạng này kéo dài sẽ gây mệt mỏi, đồng thời khiến cơ thể suy nhược.

• Thường xuyên gặp phải tình trạng ợ hơi, ợ nóng, ợ chua:

Ợ nóng, ợ chua là một trong những triệu chứng đau dạ dày khi mang thai rõ nhất. Chị em có thể dễ dàng nhận biết bệnh khi thấy những dấu hiệu này.

• Không cảm thấy đói:

Đối với những bà bầu, điều quan trọng nhất chính là cần phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Thế nhưng khi bị đau dạ dày, phụ nữ có thai thường không có cảm giác đói.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết bị đau dạ dày thường là do thói quen sinh hoạt và ăn uống không điều độ. Ngoài ra, mang bầu bị đau dạ dày về đêm nhiều có thể là do một số nguyên nhân khác gây ra như:

• Ốm nghén: Thường xuyên nôn mửa cũng là một nguyên nhân gây ra đau dạ dày. Ốm nghén có tác động đến hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích dạ dày co bóp quá mức. Từ đó khiến dạ dày tăng tiết dịch vị nhiều hơn, kết quả là phát sinh các cơn đau.
• Nội tiết tố bất ổn: Khi mang thai hormone progesterone có xu hướng tăng cao, gây áp lực lên phần ổ bụng và kích thích dạ dày bài tiết nhiều dịch vị, sinh ra đau bao tử.
• Tử cung giãn nở: Để đảm bảo được không gian cho thai nhi, tử cung bắt đầu giãn nở từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Hoạt động này làm tăng áp lực ổ bụng, gây kích thích dạ dày và ống hậu môn.
• Thói quen ăn uống: Thói quen ăn uống có ảnh hưởng khá lớn đến hoạt động tiêu hóa và gây ra tình trạng đau dạ dày.
• Căng thẳng, stress: Khi mang thai, hầu hết các bà bầu đều có chút bất ổn tâm lý, lo lắng về việc nuôi dưỡng và chăm sóc con cái. Những lo lắng, căng thẳng này sẽ gây áp lực lên dây thần kinh não. Từ đó khiến dạ dày co bóp quá mức, bài tiết acid nhiều và sinh đau.

Hầu hết các bà bầu gặp phải tình trạng đau dạ dày khi mang thai là do có một lối sống chưa khoa học. Ngoài ra còn do việc ăn uống không điều độ, sinh hoạt không lành mạnh, ảnh hưởng từ việc căng thẳng, stress kéo dài cũng gây nên bệnh. Vậy làm sao để nhanh chóng chấm dứt các cơn đau dạ dày khi mang thai? Nội dung dưới đây sẽ gợi ý cho bạn các phương pháp cải thiện bệnh hiệu quả, an toàn.

Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học

Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ giúp bà bầu cải thiện được hệ tiêu hóa, kiểm soát hành động co bóp và bài tiết acid của dạ dày. Không chỉ vậy, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cũng giúp thúc đẩy mạnh mẽ sự hình thành và phát triển của thai nhi một cách toàn diện nhất.

• Bà bầu nên tránh các đồ ăn, thức uống kích thích làm ảnh hưởng đến dạ dày như: Rượu, bia, thuốc lá, đồ ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ hộp.
• Không nên tăng số lượng thức ăn một cách đột ngột, cân nhắc hợp lý các thực phẩm dinh dưỡng nhằm đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết cho thai nhi.
• Chia nhỏ khẩu phần ăn: Chia nhỏ ra thành 4 - 5 bữa ăn trong ngày để giảm được áp lực lên dạ dày và cơ quan tiêu hóa. Mỗi bữa sẽ cách nhau khoảng 2 - 3 giờ, cần ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng.
• Phụ nữ mang bầu cần ăn chậm, nhai kỹ, ăn chín, uống sôi, tránh việc vận động ngay khi vừa mới ăn xong.
• Ưu tiên sử dụng những món ăn ít gia vị, mềm, lỏng, dễ nuốt để giúp cho việc tiêu hóa trở nên thuận lợi hơn.
• Thường xuyên bổ sung nước, chất xơ, các loại vitamin cần thiết.

Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh

Không chỉ tập chung vào chế độ ăn uống, mẹ bầu cũng có thể thiết lập cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh. Một vài thói quen giúp kiểm soát được đau dạ dày ở bà bầu:

• Thời gian đầu khi mang thai, bà bầu cần dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn để quen dần với việc thay đổi về mặt tâm sinh lý. Cần hạn chế thời gian làm việc, tránh lo âu và stress quá mức dẫn đến đau dạ dày cấp.
• Khi tử cung đã phát triển lớn, mẹ bầu cần phải tạm dừng công việc, dành nhiều thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hơn nữa. Nếu làm việc trong giai đoạn này sẽ khiến mẹ bầu bị căng thẳng và kích thích tình trạng đau dạ dày bùng phát mạnh hơn.
• Thường xuyên chia sẻ với bạn đời, người thân về những lo lắng chăm sóc con cái để nhận được sự thấu hiểu và động viên.
• Để giảm căng thẳng mệt mỏi mẹ bầu có thể tìm đến việc nghe nhạc, đọc sách, ngồi thiền, ngủ đủ giấc…
• Tập luyện những động tác nhẹ nhàng trong khoảng thời gian 3 tháng đầu của thai kỳ. Tập luyện giúp cải thiện khung xương đồng thời giảm được những cơn đau dạ dày rõ rệt.

Chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng mẹo dân gian

Bên cạnh việc thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt, mẹ bầu có thể chữa đau dạ dày bằng một số mẹo dân gian. Các thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng buồn nôn, đầy hơi và thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa.

• Nghệ và mật ong:

Được biết nghệ và mật ong là một trong những công thức trị đau dạ dày cho bà bầu được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Mật ong có công dụng kháng khuẩn mạnh, chống viêm, giúp tăng tốc độ tái tạo phần niêm mạc dạ dày bị hư tổn. Để giảm đau dạ dày, thai phụ có thể dùng trà nghệ mật ong, hoặc trộn nghệ với mật ong để dùng trực tiếp.

• Trà gừng:

Dùng trà gừng có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đau dạ dày và cải thiện chứng khó tiêu ở bà bầu. Hoạt chất Gingerol và các chất chống oxy hóa từ loại thảo dược này có tác dụng kháng viêm, ức chế nấm hiệu quả.

• Nước nha đam:

Nha đam có khả năng trung hòa dịch vị, giảm tình trạng co bóp dạ dày quá mức. Theo đó mẹ bầu đau dạ dày nên uống nước nha đam mỗi ngày để giúp giải độc tố, thanh lọc cơ thể, kiểm soát cơn đau một cách nhanh chóng.

• Trà hoa cúc:

Trà hoa cúc cũng là một loại thảo dược thiên nhiên được khá nhiều người sử dụng trong việc giảm đau dạ dày. Trà hoa cúc có tác dụng khám viêm, giảm tình trạng trào ngược dạ dày và một vài triệu chứng khác ở đường tiêu hóa. Vì thế mẹ bầu có thể uống trà hoa cúc mỗi ngày để cải thiện bệnh hiệu quả.

Trong nhiều trường hợp mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ khi các triệu chứng đau dạ dày kéo dài, không thuyên giảm. Bởi nếu không được điều trị kịp thời, các cơn đau sẽ tiến triển thành viêm loét dạ dày vùng tá tràng, hội chứng Zollinger - Ellison và trào ngược thực quản. Chính vì vậy, bà bầu bị đau dạ dày khi mang thai cần phải chủ động đến tìm gặp bác sĩ nếu gặp những triệu chứng như sau:

• Tình trạng đau dạ dày kéo dài liên miên, không có dấu hiệu thuyên giảm, tăng mức độ đau và tần suất theo thời gian.
• Nôn mửa liên tục hoặc đau dạ dày nôn ra máu.
• Thường xuyên đi ngoài ra máu.
• Cơ thể xanh xao, không thể kiểm soát được cân nặng.
• Các cơn đau ảnh hưởng nhiều tới giấc ngủ, chất lượng cuộc sống.

• cách chữa đau dạ dày tại nhà
• Chữa Đau Dạ Dày Bằng Mật Ong
• Chữa Đau Dạ Dày Khẩn Cấp

• Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày