Top 6 Đai Chống Gù Lưng Có Hiệu Quả, Dễ Sử Dụng

Dùng đai chống gù lưng đang là một trong những sự lựa chọn cho những người bị gù lưng nhẹ, chưa quá nghiêm trọng, đặc biệt là trẻ em trong thời kỳ đầu để sớm lấy lại độ cong tự nhiên của cột sống. Chọn những sản phẩm chất lượng chuyên về trị gù lưng, có độ co giãn tốt, chất liệu tốt sẽ đem đến nhiều hiệu quả nhất cho những bệnh nhân này. 

Dùng đai chống gù lưng có thực sự hiệu quả?

Đai chống gù lưng hay còn được biết đến với một cái tên khác là “Posture Corrector”. Đây là một sản phẩm được thiết kế giống như một chiếc áo 3 lỗ, tuy nhiên sử dụng các vật liệu và thiết kế đặc biệt giúp định hình cột sống theo đúng độ cong tự nhiên. Đây là sản phẩm đang được rất nhiều người dùng hiện nay, đặc biệt là trẻ em để cải thiện tình trạng gù, chỉnh lưng thẳng, rèn luyện đúng tư thế đứng, ngồi hoàn chỉnh.

Thiết kế các sản phẩm này thường được bán theo thông số của từng người, thường ôm sát và có form cứng nhưng vẫn có độ co giãn ổn để định hình cột sống đạt chuẩn. Các loại đai chống gù lưng này còn được chỉ định dùng trong vật lý trị liệu cho những người cong vẹo cột sống, loãng xương, thoái hóa.. người đang trị gù lưng, người có hai bên vai không cân đối hay để chống lại nguy cơ cột sống lưng bị đẩy dần về phía trước,

Nguyên lý hoạt động của đai chống gù lưng chính là siết phần vai căng hơn, ngực ưỡn, cột sống để lưng thẳng hơn nhưng không làm người đeo khó chịu. Nhờ đó dần chỉnh được tư thế phù hợp cho những người có nguy cơ bị gù lưng do ngồi sai tư thế như học sinh sinh viên hay những người gặp các vấn đề khác về xương khớp.

Cần chú ý rằng đeo đai này trong thời gian đầu bạn có thể gặp khó khăn trong việc hạ thõng vai, đi khom lưng hay cúi gằm mặt.. hay nói chung là các tư thế làm cột sống cong không chuẩn.  Sau một thời gian đeo đai, bạn có thể thích nghi và linh hoạt điều chỉnh tư thế phù hợp hơn.

Theo các chuyên gia, thực tế các loại đai lưng này không thể chữa trị dứt điểm được chứng gù lưng hay cong vẹo cột sống, tuy nhiên nó sẽ hỗ trợ quá trình điều chỉnh lưng thẳng lại đạt hiệu quả nhanh hơn. Tương tự với các bệnh khác như loãng xương hay thoái hóa cột sống cũng không thể chỉ phụ thuộc vào sản phẩm này.

Ngoài ra với những người bình thường, đeo đai chống gù lưng khi học tập, làm việc, chơi thể thao hay leo núi nếu đeo đai đúng cách cũng sẽ duy trì được tư thế lưng thẳng, đem đến vóc dáng đẹp hơn. Những người có tính chất công việc phải ngồi nhiều như dân văn phòng, người lái xe, thợ may cũng rất nên sử dụng sản phẩm này.

Nói chung, mục đích chính của đai lưng này vẫn là để hình thành các thói quen tốt trong tư thế sinh hoạt hằng ngày, ngăn ngừa được nguy cơ gù lưng. Kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học, tập luyện thể dục thể thao, ăn uống hợp lý có thể đem đến cho bạn vóc dáng cân đối và cực kỳ quyến rũ.

Trong những năm gần đây việc sử dụng các đai chống gù lưng đã ngày càng phổ biến hơn, được dùng cho nhiều đối tượng, từ trẻ em cho tới người lớn. Các thiết kế của đai cũng ngày càng thời trang, phong cách hơn, tính ứng dụng  cao hơn cùng nhiều tính năng tốt hơn nên nếu có nhu cầu sử dụng bạn cũng có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp.

6 đai chống gù lưng tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có vô vàn các loại đai chống gù lưng, tuy nhiên để đảm bảo đem đến đúng hiệu quả mong muốn, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín. Nên ưu tiên việc mua trực tiếp để thử và chọn đúng size số, đúng chất liệu, từ đó chọn được các loại đại vừa vặn và phù hợp với bản thân nhất.

Tham khảo những dòng đai chống gù lưng đang được đánh giá tốt nhất hiện nay sau đây

Đai chống gù lưng cảm biến Nhật Bản Kyphosis

Đai chống gù lưng Nhật Bản Kyphosis nổi bật với công nghệ cảm biến và bộ đếm số, cho phép thiết bị rung cảnh báo khi phát hiện người dùng hoạt động sai tư thế. Thiết bị được thiết kế để duy trì độ cong tự nhiên của cột sống trong khoảng góc nghiêng < 25 độ, do đó nếu cột sống cong vượt quá giới hạn này thiết bị sẽ nhanh chóng rung lên cảnh báo để người dùng điều chỉnh lại.

Sản phẩm được thiết kế đơn giản với hai phiên bản trắng và đen, phần quai đeo được làm từ 100% cotton hữu cơ khá mềm mại, không gây khó chịu cho da nếu cọ xát vào. Máy cảm biến được gắn ở điểm giao giữa hai quai, khá nhẹ nhàng. Trên màn hình cảm ứng cũng có nút bấm để bật thiết bị và đầu sạc tiện dụng.

Công nghệ chip cảm biến của đai chống gù lưng Nhật Bản Kyphosis cực hiện hiện đại, cho phép nhận diện được chuyển động và góc nghiêng chính xác tuyệt đối. Trên màn hình led của thiết bị còn hiển thị số lần người dùng ngồi sai tư thế, nhờ đó kiểm soát được chính xác các thông số sau mỗi lần sử dụng và có hướng điều chỉnh phù hợp hơn.

Đai chống gù lưng Good Fit GF713P

Good Fit là một trong những thương hiệu hàng đầu chuyên về về các dòng sản phẩm dùng trong thể hình, thể dục thể thao hay gym, trong đó các loại đai chống gù lưng của thương hiệu này cũng rất được ưa chuộng. Đai chống gù lưng Good Fit GF713P cũng là một trong những sản phẩm được đánh giá khá cao hiện nay.

Không chỉ có thể điều chỉnh vai và cột sống mà dòng thì đai lưng GoodFit này còn có thể tác động thêm từ gáy tới các đốt sống lưng, nhờ đó đem đến hiệu quả cao hơn. Đai đã được thiết kế phù hợp với độ cong tự nhiên của cơ thể, không gây cảm giác gò bó, cứng người nên có thể dùng thoải mái khi sinh hoạt hằng ngày.

Phần đai ngang được thiết kế vòng quanh bụng, có thể điều chỉnh được kích thước kết hợp với sau lưng được kết 4 đai thép giúp định hình, đem lại tác động 360 độ cho cột sống. Chất liệu đại thoáng khí, thấm hút tốt, mềm mại, không tì vào da gây ngứa ngáy hay đau nhức.  Đai chống gù lưng Good Fit GF713P  đã được kiểm định về chất lượng nên rất đáng để bạn tham khảo.

Đai chống gù lưng Aolikes AL3103

Bên cạnh Good Fit thì Aolikes cũng là một thương hiệu khá nổi tiếng với các dòng sản phẩm dùng trong thể thao và thể hình chất lượng nhưng có mức giá không quá cao. Đai chống gù lưng Aolikes AL3103 với thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, êm ái đã được rất nhiều người sử dụng để đảm bảo duy trì được độ cong tự nhiên hằng ngày của cột sống.

Sản phẩm được thiết kế thông minh với chất liệu SBR 62%, Vải không dệt (Polypropylene) 18.5%, Polyester 12.5%, Spandex 7% siêu mềm mại. Trên bề mặt đai còn có các lỗ li ti giúp thoáng khí nên những người vận động hay tập luyện thể thao khi đeo đai vẫn cảm thấy rất thoải mái. Thiết kế của Đai chống gù lưng Aolikes AL3103 cho phép điều chỉnh độ rộng để phù hợp với nhiều dáng người.

Đai lưng Aolikes AL3103 được nghiên cứu và cải tiến chuyên biệt đem đến bộ ba công dụng gồm giảm áp lực vai, chống gù lưng và điều chỉnh độ cong tự nhiên của cột sống. Sản phẩm cũng được đánh giá khá dễ sử dụng, có thể dùng cho cả người chấn thương vì tai nạn để lấy lại tư thế tự nhiên cho lưng, cột sống nếu kiên trì sử dụng mỗi ngày.

Đai ngăn gù lưng A33 Tynor

Đai chống gù lưng A33 Tynor là sản phẩm đến từ Ấn Độ được cả các chuyên gia khuyên dùng để cải thiện độ cong tự nhiên cho cột sống. So với các sản phẩm khác, dòng đai ngăn gù lưng này có kích thước lớn hơn hẳn, giống như một chiếc áo định hình, tuy nhiên nhờ đó mà đem lại hiệu quả tốt hơn trong việc phòng chống gù lưng.

Sản phẩm được làm bởi chất liệu mềm mại, có các lỗ thoáng khí đem đến khả năng thấm hút tốt. Phía sau lưng được tích hợp nẹp cứng cáp giúp định hình lưng thẳng hiệu quả hơn. Phần đai vòng quanh bụng, vòng lên vai giúp giữ lưng và vai thẳng, hạn chế các tư thế cong, gì kém khoa học. Nhờ đó sau một thời gian sử dụng người dùng có thể tạo được thói quen giữ lưng thẳng chính xác.

Chất liệu của Đai chống gù lưng A33 Tynor cũng có độ co giãn tốt, cho phép điều chỉnh kích thước để phù hợp với nhiều vóc dáng người hơn. Dù trông khá to nhưng đai lại siêu nhẹ, thậm chí nếu có đeo đai để nằm ngủ cũng cảm thấy khá êm ái, không hề có cảm giác khó chịu.

Đai chống gù United Medicare

Đai chống gù lưng United Medicare có kích thước nhỏ gọn, dễ dàng bỏ túi nếu cần đem theo khi đi xa. Đây là một dòng sản phẩm của Ấn Độ được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu, đã được kiểm nghiệm về chất lượng đạt tiêu chuẩn tiêu chuẩn ISO 9001:2015, WHO-GMP nên cực kỳ đáng an tâm. Sản phẩm cũng có nhiều size để phù hợp với nhiều người dùng.

Sản phẩm đai chống gù  United Medicare được làm từ vải cotton thoáng khí, có độ co giãn tốt, dễ dàng định hình được cột sống. Sản phẩm được tích hợp thêm phần nẹp cứng phía sau để hỗ trợ vùng lưng trên, nhờ đó ngăn ngừa được nguy cơ cong vẹo cột sống. Đai còn được khuyến khích dùng cho người bị loãng xương và rối loạn tư thế ngồi.

Thiết kế của đai chống gù  United Medicare cũng khá mỏng nhẹ nên có thể mặc cả bên trong và ngoài áo mà không bị quá lộ. Phần dây đeo cũng có thể điều chỉnh được để kéo thẳng lưng, vai, nhờ đó đem đến một vóc dáng cân đối, quyến rũ hơn cho người dùng.

Một số lưu ý khi sử dụng đai chống gù lưng

Như đã nói, đai chống gù lưng chỉ là sản phẩm hỗ trợ, không thể điều trị dứt điểm các chứng gù lưng, cong vẹo cột sống hay các bệnh lý khác về xương khớp. Do đó nếu sử dụng không đúng cách, lạm dụng quá mức cũng có thể để lại các hệ lụy không mong muốn. Cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng

• Không nên đeo xuyên suốt cả ngày, theo các chuyên gia chỉ nên đeo đai chống gù lưng từ 2- 4 tiếng/ ngày, kiên trì trong 1- 2 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi rõ ràng về tư thế hay thói quen sinh hoạt của bản thân. Tuy nhiên vẫn nên kiên trì một thời gian dài sau đó.
• Nên đến mua trực tiếp để đo thử đai, từ đó chọn được các sản phẩm phù hợp với size số, tránh các sản phẩm quá rộng sẽ không mang lại tác dụng còn quá chật sẽ vô cùng khó chịu trong sinh hoạt, thậm chí gây hậu quả xấu ngược lại.
• Không nên quá phụ thuộc vào đai chống gù, cần kết hợp với phác đồ trị liệu chuyên sâu với những người bị gù lưng, cong vẹo cột sống hoặc gặp các vấn đề về xương khớp khác
• Nên kết hợp cùng yoga hay các bài tập thể dục thể thao khác để mang lại tác dụng tốt hơn để điều chỉnh độ cong tự nhiên của cột sống
• Nên sử dụng các sản phẩm từ các thương hiệu lớn, chuyên về y tế hoặc chuyên về các sản phẩm thể hình, thể thao. Một số thương hiệu nổi bật mà bạn có thể tham khảo như Good Fit, ACE, Bauerfeind hay Aoi Likes..
• Thay đổi tư thế ngồi và nằm hằng ngày để duy trì thành thói quen ngay cả khi không đeo đai
• Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng, tránh việc đeo sai cách có thể gây gù lưng nghiêm trọng ơn
• Ưu tiên chọn các đai chống gù lưng có chất liệu mềm mại, thấm hút tốt, không gây đau hay ngứa khi cọ xát vào da.
• Tham khảo thêm với bác sĩ nếu đang cần tìm các loại đai để điều trị các vấn đề về xương khớp để đem lại tác dụng tốt nhất.

Trên đây là thông tin về các đai chống gù lưng đang được đánh giá cao về hiệu quả hiện nay, hy vọng đã mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Việc sử dụng các đai lưng này dù có hiệu quả nhưng cần đảm bảo dùng đúng cách, đúng thông số với cơ thể và tuyệt đối không nên lạm dụng. Mỗi người cũng nên thay đổi cách sinh hoạt, duy trì cách tư thế nằm, ngồi đạt chuẩn để phòng tránh nguy cơ gù lưng.