TOP 5 Nệm Dành Cho Người Thoát Vị Đĩa Đệm Nên Sử Dụng

Theo các chuyên gia, việc sử dụng các loại gối, nệm cho người thoát vị đĩa đệm chuyên dụng kết hợp với tư thế nằm chuẩn và thay đổi thói quen sinh hoạt đúng cách mới có thể loại bỏ bệnh nhanh nhất. Người bệnh nên ưu tiên chọn các loại đệm chất lượng, có độ đàn hồi tốt, có chất liệu cao su thoáng mát để có một giấc ngủ ngon nhất, nhanh chóng phục hồi bệnh. 

Thông tin về 5 loại nệm cho người thoát vị đĩa đệm tốt nhất

Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm bao gồm cả đau nhức khi nằm do làm sai lệch độ cong tự nhiên của cột sống, gia tăng áp lực và sự chèn ép lên các đĩa đệm, Do đó không ít người thường bị tê cứng lưng, ngủ kém ngon giấc do những ảnh hưởng từ căn bệnh này gây ra. Bệnh không điều trị sớm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sức khỏe, tinh thần hằng ngày của mỗi người.

Theo các chuyên gia, người bị thoát vị đĩa đệm rất nên sử dụng các loại gối cổ, gối kê lưng thoát vị đĩa đệm chuyên biệt kết hợp cùng các loại nệm phù hợp để cải thiện các triệu chứng. Việc sử dụng các sản phẩm này nhằm đem đến tác dụng nâng đỡ cột sống lưng ổn định, giảm áp lực lên các đĩa đệm bị chèn ép, từ đó vừa giảm đau nhức vừa ngăn ngừa được các tiến triển nguy hiểm khác.

Theo đó, bạn nên chọn các loại nệm có chất liệu cao su, Memory Foam, lò xo, nệm có kết cấu đa tầng để nâng đỡ và chăm sóc cột sống tốt nhất. Chất liệu bề mặt phải có độ thoáng khí, thấm hút tốt, không làm ma sát hay tổn thương da. Cụ thể, người bệnh có thể tham khảo các dòng nệm cho người thoát vị đĩa đệm sau

Nệm cao su Dunlopillo Latex World Pure

Nệm cao su Dunlopillo Latex World Pure là một sản phẩm đến từ thương hiệu Dunlopillo của Anh với  với thâm niên gần 100 năm. Sản phẩm có độ dày 20cm, được ứng dụng nguồn chất liệu cao cấp cùng rất nhiều công nghệ hiện đại hàng đầu mang đến những giấc ngủ êm ái tuyệt vời cho tất cả mọi người.

Điều khiến sản phẩm cực kỳ phù hợp làm nệm cho người thoát vị đĩa đệm chất chính chất liệu cao su cái cấp, được nhập khẩu nguyên khối với 2 layer: DTECH comfort và Dura Aire. Cấu trúc đa tầng với lớp trên là cao Su DTECH Comfort êm ái, có khả năng phân bổ áp lực nhờ các điểm tiếp xúc trên cơ thể; lớp dưới là Dura Aire thoáng khí, nâng đỡ cơ thể tốt hơn.

Sản phẩm hiện đang được ứng dụng công nghệ công nghệ Nanobionic và Purotex hiện đại mang đến độ đàn hồi ổn định, nương theo và ôm trọn đường cong tự nhiên của cột sống. Bề mặt vải ngoài của nệm chứa viên nang Probiotic giúp tăng khả năng kháng khuẩn cùng Công nghệ bạc Nano ngăn nguy cơ dị ứng hay sự phát triển của vi khuẩn khi nằm trong thời gian dài.

Loại nệm cho người thoát vị đĩa đệm này hoàn toàn có thể dùng lâu dài để ổn định cột sống trước khi muốn chuyển sang dòng nệm khác mềm hơn. Do tính chất nệm có thể điều chỉnh theo đường cong tự nhiên của cột sống nên có thể giảm áp lực cho cột sống, duy trì hông ngang bằng với vai và gối.

Nệm cao su Vạn Thành Massage Unique Plus

Các sản phẩm từ chất liệu cao su như gối hay nệm đều được khuyến khích nên dùng cho người thoát vị đĩa đệm hay các vấn đề gây đau lưng khác khác. Nệm cao su Vạn Thành Massage Unique Plus chính là sản phẩm thuộc thương hiệu Vạn Thành – Việt Nam cực kỳ được ưa chuộng trong suốt nhiều năm qua.

Sản phẩm có độ dày 10- 15cm tùy theo từng dòng và được cam kết được làm từ cao su thiên nhiên 100%. Thiết kế mặt lỗ vừa giúp sản phẩm có độ thông thoáng, lưu thông khí ổn định để mát mẻ trong mùa hè nhưng vẫn ấm áp trong mùa đông.

Cả hai mặt nệm một mặt sẽ là các lỗ trong và mặt còn lại sẽ là các núm tròn nhô ra cho phép có thể luân phiên đổi mặt để giảm áp hiệu quả. Phần núm tròn lồi ra còn có tác dụng massage, tác động trực tiếp vào các huyệt đạo, kích thích tuần hoàn máu ổn định nên cũng mang đến tác dụng thư giãn và massage lưng rất tốt cho người thoát vị đĩa đệm.

Nệm Massage Unique Plus có thiết kế đặc biệt nâng đỡ đa vùng giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể, ôm sát đường cong của cột sống, đầu, chân, nhờ đó bảo vệ cấu trúc sinh học tự nhiên của cơ thể tối đa. Sản phẩm cũng được kết hợp với các công nghệ kháng khuẩn và vi nấm để ngăn ngừa tối đa nguy cơ vi khuẩn bám trên bề mặt nệm không tốt cho sức khỏe.

Nệm Foam Nhật Bản Oyasumi Aki cho người thoát vị đĩa đệm

Với kết cấu đa tầng độc đáo, nệm Oyasumi Aki đến từ xứ sở hoa anh đào là sản phẩm cực kỳ phù hợp cho những người bị thoát vị đĩa đệm, đau lưng trên, đau lưng dưới để cải thiện các triệu chứng nhanh chóng nhất. Sản phẩm này cũng được định hướng phát triển nhằm nâng đỡ cột sống tối ưu hơn, loại bỏ tối đa các bệnh lý ở cột sống.

Cấu trúc 3 tầng PU foam với tính năng phân tán lực đồng đều đã đem đến những giấc ngủ tuyệt vời cho người bị thoát vị đĩa đệm. Cụ thể

• Tầng Absorption Foam:  với  độ dày 2cm, Absorption Foam là tầng trên cùng có cấu trúc Micro-cell cắt lượn sóng giúp nệm có khả năng thích nghi được với cấu trúc chuyển động cơ thể. Vì vậy việc xoay chuyển tư thế khi nằm, trở  mình hay các tác động khác từ bên ngoài đều không gây đau nhức hay ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
• Tầng Keep-Foam: chính là tầng ở giữa, có độ dày 4 cm, được đánh giá có độ độ bền cao, có tính năng nâng đỡ cơ thể ổn định tại các vị trí vai và hông, qua đó duy trì được vị trí tự nhiên của cột sống một cách ổn định, hạn chế nhức mỏi, ê ẩm cột sống mỗi khi ngủ.
• Tầng Ico-Foam: đây là tầng cuối cùng với độ dày 9 cm, được thiết kế với cấu trúc Profile-cutting để tăng cường sự thoáng khí cho nệm, không gây bí bách vào mùa hè, không lạnh lẽo vào mùa đông nên có thể dùng được cho cả 4 mùa. Chất liệu này  cũng đem đến tác dụng nâng đỡ cơ thể tối ưu hơn.

Sản phẩm còn được đi kèm với áo bọc lưới 3D spacer để đem đến tác dụng luu thông khí tuần hoàn, phù hợp với mọi thời tiết để có thể dễ dàng tháo ra vệ sinh khi cần. Dù mới chỉ chính thức ra mắt từ 2020 nhưng nệm Oyasumi AKi đã nhanh chóng trở thành đối thủ đáng gờm của rất nhiều thương hiệu khác.

Chất liệu dòng nệm cho người thoát vị đĩa đệm này vô cùng êm ái, thư giãn, đem đến cảm giác thư giãn tuyệt vời cho người dùng. Phần đế cứng cáp của nệm cho tuổi thọ ít nhất 7 năm mà vẫn giữ được độ đàn hồi ổn định, không hề lo nệm bị lõm, lún hay cứng khiến lưng bị đau.

 Nệm cao su Kim Cương Princess Massage 7 ‘Zone

Nệm kim cương cũng là một thương hiệu Việt vốn được người dân cực kỳ tin tưởng. Dòng nêm xuất khẩu Kim Cương Princess Massage 7 ‘Zone được đánh giá là có thiết kế, chất liệu, các tính năng rất phù hợp với người bị thoát vị đĩa đệm nên rất đáng để bạn tham khảo.

Dòng nệm này có chất liệu 100% là cao su, được thiết kế với bề mặt có các núm nhỏ vừa để massage, vừa để phân tán lực đều trên cơ thể. Bề mặt dưới của nệm được thiết kế thêm 500 lỗ thông thoáng lớn nhằm đem đến tác dụng hỗ trợ lưu thông khí, tránh hầm nóng, bí bách, đặc biệt trong mùa hè.

Thiết kế với 7 vùng tác động lên đầu, cổ, vai, lưng, hông, đùi và chân đem đến công năng massage toàn thân ổn định, đồng thời nâng đỡ cơ thể tối ưu hơn, tránh các tác động lên đĩa đệm đang bị chèn ép. Mỗi khu vực tác động sẽ đem đến  tác dụng khác nhau nhưng tạo thành một liên kết chặt chẽ để bảo vệ và duy trì độ cong tự nhiên của cột sống ở mức tốt nhất.

Nệm Kim Cương Princess Massage 7 ‘Zone đã nhận được rất nhiều chứng nhận về chất lượng và các tính năng ưu việt của mình. Tiêu biểu có thể kể đến như TUV (LGA) của Đức, SGS và OEKO – TEX-  của Thụy Sĩ,  QMS của Úc.. Do đó bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm này.

Nệm Zinus Gel-Infused Foam Mattress

Điều khiến chiếc nệm Zinus Gel-Infused Foam Mattress  được nhiều người ưa chuộng chính là có chiết xuất trà xanh bên trong đem đến một mùi hương thư giãn nhẹ nhàng khi nằm ngủ. Nệm có độ dày 25 cm, kích thước khá rộng lớn nhưng sẽ được hút chân không khi vận chuyển, thu gọn tối đa kích thước nên vô cùng tiện lợi nếu bạn trực tiếp chở hay giúp ích nhiều khi chuyển nhà.

Bề mặt đầu tiên được làm từ chất liệu bọt mút memory foam chứa gel trà xanh cao cấp, có thể nâng đỡ đường cong cơ thể một cách hoàn hảo. Lớp gel trên vừa giúp định hình đường cong cột sống vừa giúp điều chỉnh nhiệt độ để đem đến một giấc ngủ ngon suốt đêm, không có cảm giác bí bách, quá nóng hay quá lạnh ở bất cứ thời tiết nào.

Bền mặt thứ hai là lớp mút thoải mái dày ba inch, có thể hỗ trợ giảm áp lực lên cột sống, cực kỳ phù hợp vơi những người có trọng lượng cơ thể lớn. Lớp cuối cùng là tấm bọt mút tỷ trọng cao, dày được thiết kế nằm tạo độ cứng  vừa vặn cho nệm, khiến nó không bị lún quá nhiều, trở nên chông chênh hay không thoải mái khi đổi tư thế nằm.

Bề mặt vải được làm từ chất liệu  dệt kim mềm mại co giãn, mềm mại, thấm hút tốt, không gây khó chịu cho làn da. Các chất liệu của nệm Zinus Gel-Infused Foam Mattress  đã được CertiPUR-US công nhận về về độ bền và hiệu suất, cũng như nhiều chứng chỉ khác đảm bảo an toàn, phù hợp cho những người bị đau lưng, bị thoát vị đĩa đệm.

Dòng nệm cho người thoát vị đĩa đệm còn có cả thành phần than hoạt tính nhằm tăng tính thấm hút cao, không bị bí mồ hôi, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Các tính năng kháng khuẩn, chống vi khuẩn cũng được thiết kế tối ưu, đặc biệt khi được kết hợp với chiết xuất từ gel trà xanh bên trong.

Một số lưu ý khi chọn nệm cho người thoát vị đĩa đệm

Ngay cả khi bạn không gặp các vấn đề làm tổn thương cột sống nhưng nếu dùng các loại đệm quá cứng hay quá mềm, bị xẹp xuống thì đều rất dễ bị đau lưng. Vì vậy việc chọn những loại nệm phù hợp không chỉ nhằm cải thiện các triệu chứng đau lưng do bệnh lý mà còn để phòng tránh các nguy cơ này, đem đến một giấc ngủ tuyệt vời hơn.

Bên cạnh đó, để lựa chọn và sử dụng các đệm cho người thoát vị đĩa đệm tốt nhất, cần lưu các vấn đề sau

• Tìm mua sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, chất lượng để hiểu rõ hơn về kết cấu và thiết kế sản phẩm. Bạn nên chấp nhận đầu tư một khoản lớn để mua các loại nệm chất lượng để sử dụng lâu dài, vừa hỗ trợ cải thiện bệnh thay vì tiết kiệm và mua các sản phẩm có giá quá rẻ sẽ không mang đến tác dụng tốt bằng.
• Đệm cũng cần phù hợp với cân nặng nên nếu bạn thuộc nhóm người thừa cân nên chọn những loại đệm lớn hơn, dày hơn để mang đến tác dụng nâng đỡ cơ thể tốt hơn
• Nên kết hợp với cả tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm đúng chuẩn sao cho cột sống luôn duy trì ở tư thế thẳng, tuyệt đối không nằm ở tư thế co quắp, cong vẹo. Có thể dùng gối cho người thoát vị đĩa đệm cổ, dùng thêm miếng lót hay các gối kê ở chân để duy trì độ cong tự thiên cột sống tốt hơn
• Với những người thừa cân béo phì nên có chế độ giảm cân lành mạnh để kiểm soát cân nặng tốt hơn, điều này giúp ích rất nhiều trong quá trình cải thiện các triệu chứng
• Có thể kết hợp dùng các loại đai đeo cổ, đai đeo lưng thoát vị đĩa đệm cho lưng hoặc cổ, tùy vị trí tổn thương
• Duy trì việc tập thể dục hằng ngày, lưu ý chọn bộ môn nhẹ nhàng, không tác động quá mạnh vào cột sống, không thực hiện xoay chuyển cột sống đột ngột
• bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt cho hệ thống xương khớp. Tăng cường dùng các loại sữa canxi, nhóm hải sản, các loại hạt, các loại rau có màu xanh đậm…
• Hạn chế dùng các thực phẩm quá giàu đạm, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật hay các thực phẩm làm tổn thương khớp
• Bỏ thuốc lá, bia rượu, chất kích thích
• Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, đảm bảo uống đủ nước hằng ngày tùy theo nhu cầu trọng lượng cơ thể

Việc sử dụng các loại nệm cho người thoát vị đĩa đệm thực sự sẽ mang đến rất nhiều lợi ích tốt cho người bệnh nên cần phải thay đổi càng sớm càng tốt. Kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh hằng ngày thực sự sẽ  giúp cải thiện bệnh hoàn toàn, giảm tối đa nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm khác.