7 Thực Phẩm Chức Năng Chống Loãng Xương Tốt Nhất

Blackmores Glucosamine, X7- Care, Kirkland Calcium, Jex Max,… là những loại thực phẩm chức năng chống loãng xương tốt nhất hiện nay và được nhiều người tin dùng. Đây là viên uống bổ sung thêm các thành phần khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh như canxi, magie, vitamin D3,… 

7 thực phẩm chức năng chống loãng xương tốt nhất

Loãng xương xảy ra khi hệ xương khớp không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Lúc này, sự suy thoái mô xương sẽ diễn ra ngày càng mạnh mẽ và khiến mật độ xương bị giảm thấp. Theo thời gian, xương khớp sẽ trở nên giòn xốp, dễ tổn thương và dễ gãy chỉ với va chạm nhẹ.

Để xương khớp phát triển một cách bình thường và phòng ngừa bệnh loãng xương xảy ra, bạn cần cung cấp đủ các yếu tố vi lượng cần thiết cho hệ xương khớp thông qua chế độ dinh dưỡng. Sử dụng thực phẩm chống loãng xương là phương pháp được nhiều người ưu tiên áp dụng hiện nay. Dưới đây là thông tin về 7 thực phẩm chức năng chống loãng xương tốt nhất hiện nay bạn có thể tham khảo:

1. Blackmores Glucosamine

Blackmores Glucosamine là viên uống chống loãng xương đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng Blackmores của Úc. Sản phẩm được nhiều quốc gia trên Thế giới tin dùng về hiệu quả cũng như độ an toàn mà nó mang lại. Viên uống này thích hợp sử dụng cho những người trên 18 tuổi đang gặp vấn đề về xương khớp, người cao tuổi bị đau nhức xương khớp hoặc mắc bệnh lý xương khớp.

+ Thành phần:

• Glucosamine sulfate sodium chloride complex
• Equivalent to glucosamine sulfate
• Tá dược vừa đủ

+ Công dụng:

• Bổ sung dưỡng chất để phục hồi mô sụn và làm chậm quá trình phá hủy sụn khớp. Giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh lý xương khớp và cải thiện khả năng vận động.
• Duy trì mật độ xương ở mức ổn định, phòng ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ sau sinh và người cao tuổi

+ Cách dùng: Uống 1 viên trong ngày sau khi ăn no hoặc sử dụng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Không sử dụng sản phẩm nếu có tiền sử dị ứng hải sản, người cao huyết áp cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng sản phẩm. Sản phẩm có hiệu quả sau khoảng 2 – 3 tháng sử dụng liên tục.

+ Giá thành sản phẩm: Thực phẩm chức năng chống loãng xương Blackmores Glucosamine được bán trên thị trường với giá khoảng 620.000 VNĐ/hộp 180 viên.

2. Glucosamine Orihiro

Glucosamine Orihiro là viên uống chống loãng xương đến từ thương hiệu Orihiro Nhật Bản. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho những người ngoài 40 giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số vấn đề về xương khớp như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, loãng xương,…

+ Thành phần:

• Glucosamine
• Canxi
• Magie
• Kẽm
• Vitamin D
• Vitamin K
• Vitamin B1, B6
• Acid folic
• …

+ Công dụng:

• Nuôi dưỡng mô sụn và ức chế hoạt động của các loại enzyme gây hư hại sụn khớp, làm giảm quá trình phá hủy xương khớp khi qua tuổi 40.
• Bổ sung dịch nhờn cho ổ khớp giúp làm chậm tốc độ lão hóa xương khớp và hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp. Giảm đau nhức xương khớp do các bệnh lý mãn tính gây ra.
• Làm tăng mật độ xương, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh loãng xương.

+ Cách dùng: Nên sử dụng sản phẩm vào sau bữa ăn. Liều lượng phù hợp là 10 viên mỗi ngày, nên chia thành 2 lần để sử dụng. Cẩn thận khi sử dụng sản phẩm nếu có tiền sử dị ứng với tôm và cua biển.

+ Giá thành sản phẩm: Thực phẩm chức năng chống loãng xương Glucosamine Orihiro của Nhật Bản được bán trên thị trường với giá khoảng 646.000 VNĐ/hộp 900 viên.

3. Viên uống Jex Max

Jex Max là viên uống bổ sung đến từ thương hiệu Ecogreen của Mỹ. Sản phẩm được bào chế bằng công thức riêng kết hợp với kỹ thuật bào chế tiên tiến giúp mang lại hiệu quả tốt nhất cho người dùng. Jex Max là sản phẩm chức năng hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến xương khớp thường gặp như viêm xương khớp, đau xương khớp cấp và mãn tính,…

+ Thành phần:

• Peptan
• Collagen tuyp 4
• Turmetic extract
• Chondroitin sulfate
• …

+ Công dụng:

• Cung cấp thêm các loại acid amin cần thiết cho xương khớp và mô sụn, kích thích tái tạp mô liên kết ở sụn và bề mặt xương dưới sụn.
• Tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể giúp làm tăng mật độ xương, cải thiện tình trạng xương giòn xốp do loãng xương gây ra.
• Làm chậm tốc độ lão hóa giúp phòng ngừa một số bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,…

+ Cách dùng: Sử dụng 1 viên vào sau bữa ăn, nên dùng 2 lần vào mỗi buổi sáng và chiều. Với những trường hợp cần thiết, bạn có thể dùng khoảng 3 lần mỗi ngày.

+ Giá thành sản phẩm: Thực phẩm chức năng chống loãng xương Jex Max của Mỹ được bán trên thị trường với giá khoảng 350.000 VNĐ/hộp 30 viên.

4. Kirkland Calcium

Kirkland Calcium là thực phẩm chức năng chống loãng xương được nhiều người ưu tiên lựa chọn và sử dụng tại nhà. Sản phẩm được sản xuất bởi hãng dược mỹ phẩm uy tín hàng đầu tại Mỹ nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe của người dùng.

+ Thành phần:

• Canxi cacbonat
• Maltodextrin
• Cellulose Gel
• Croscarmellose natri
• Hydroxypropyl Methylcellulose
• Vitamin D3
• …

+ Công dụng:

• Bổ sung thêm một số yếu tố vi lượng cần thiết giúp duy trì hệ xương khớp chắc khỏe.
• Tăng cường hấp thụ canxi và giảm nguy cơ bị đào thải canxi qua nước tiểu, giúp phòng ngừa bệnh loãng xương và đau nhức xương khớp
• Hỗ trợ phát triển hệ cơ bắp

+ Cách dùng: Sử dụng 2 viên vào sau bữa ăn, chỉ nên sử dụng 1 lần/ngày hoặc dùng theo chỉ định của bác sĩ.

+ Giá thành sản phẩm: Thực phẩm chức năng chống loãng xương Kirkland Calcium 600mg D3 được bán trên thị trường với giá khoảng 490.000 đồng.

5. Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc With D3

Đây là thực phẩm chức năng chống loãng xương được nghiên cứu và phát triển bởi hãng Nature’s Bounty của Mỹ. Sản phẩm được sản xuất dựa trên công thức tối ưu với sự kết hợp hoàn hảo của các yếu tố vi lượng là canxi, kẽm, magie và vitamin D3. Hiện tại, viên uống Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc With D3 được rất nhiều người tin dùng để cải thiện sức khỏe xương khớp.

+ Thành phần:

• Canxi
• Magie
• Kẽm
• Vitamin D3
• …

+ Công dụng:

• Bổ sung thêm các thành phần dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho xương, giúp duy trì hệ xương khớp chắc khỏe.
• Giảm nguy cơ bị loãng xương và thoái hóa xương khớp.
• Tăng khả năng hấp thụ canxi, giảm nguy cơ lắng đọng canxi tại thận và hình thành nên sỏi thận.
• Giải tỏa tinh thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng cường chức năng hệ thần kinh.

+ Cách dùng: Uống từ 1 – 3 viên vào sau bữa ăn, chỉ nên sử dụng sản phẩm  1 lần/ngày

+ Giá thành sản phẩm: Thực phẩm chức năng chống loãng xương Nature’s Bounty Calcium Mgnesium Zinc With D3 của Mỹ được bán trên thị trường với giá khoảng 220.000 VNĐ/hộp 100 viên.

6. Osteo Bi-Flex Triple Strength

Osteo Bi-Flex Triple Strength là thực phẩm chức năng chống loãng xương có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ.  Sản phẩm rất thích hợp sử dụng cho những người đang mắc bệnh lý xương khớp, người phải làm việc nặng hoặc chơi thể thao với cường độ mạnh, người muốn nâng cao sức khỏe xương khớp,…

+ Thành phần:

• Glucosamine HCl
• Sodium
• Mangan
• Vitamin D
• Vitamin C
• Collagen
• Hyaluronic acid
• …

+ Công dụng:

• Thành phần dưỡng chất trong viên uống có tác dụng kích thích sản sinh dịch nhờn để bôi trơn sụn khớp, giảm nhanh triệu chứng đau nhức, giúp xương khớp trở nên dẻo dai và hoạt động linh hoạt hơn.
• Giúp làm chậm tốc độ thoái hóa và phòng ngừa cứng khớp ở người lớn tuổi. Nếu sử dụng viên uống này đều đặn còn giúp bạn tránh được tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài.
• Ngoài ra, sản phẩm còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý xương khớp thường gặp như thoái hóa khớp, viêm quanh khớp,…

+ Cách dùng: Uống cùng với nước lọc, sử dụng 1 viên/lần với liều lượng phù hợp là 2 lần/ngày. Nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài để có thể mang lại hiệu quả như mong đợi.

+ Giá thành sản phẩm: Thực phẩm chức năng chống loãng xương Osteo Bi-Flex Triple Strength của Mỹ được bán với giá khoảng 740.000 VNĐ/hộp 200 viên.

7. Viên uống X7 – Care

X7- Care cũng là một trong những thực phẩm chức năng chống loãng xương được nhiều người tin dùng hiện nay. Sản phẩm đã được Bộ y tế kiểm tra về độ an toàn và cấp phép lưu hành trên thị trường. X7-Care được điều chế dựa trên công thức đặc biệt giúp chăm sóc sức khỏe xương khớp một cách toàn diện nhất. Cụ thể là tái tạo sụn, tăng sản sinh dịch khớp, tăng tổng hợp canxi và chống viêm đau.

+ Thành phần:

• Glucosamine
• Collagen tuýp 2
• Chondroitin Sulfate
• Boswellia Serrata extract
• Boron
• Caral Calcium
• MSM
• Vitamin A và D
• …

+ Công dụng:

• Bổ sung thêm các thành phần dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng xương khớp. Giúp duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh, phòng ngừa tình trạng đau nhức vào những ngày trời chuyển lạnh.
• Giảm nhẹ tổn thương tại khớp và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như sưng đau, tấy đỏ, khô khớp, cứng khớp,… Từ đó, hoạt động của xương khớp sẽ trở nên dễ dàng và linh hoạt hơn.
• Tăng khả năng tổng hợp canxi giúp cải thiện mật độ xương theo hướng tích cực. Từ đó, xương khớp sẽ luôn chắc khỏe, hạn chế được tình trạng loãng xương do thiếu canxi.

+ Cách dùng: Nên sử dụng viên uống sau khi ăn, liều lượng phù hợp là từ 1 – 2 viên/lần/ngày.

+ Giá thành tham khảo: Thực phẩm chức năng chống loãng xương X7- Care được bán trên thị trường với giá khoảng 595.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng chống loãng xương

Thực phẩm chức năng chống loãng xương chỉ là sản phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương khớp, không phải là thuốc trị bệnh nên không thể sử dụng thay thế cho thuốc điều trị chuyên khoa. Để quá trình sử dụng thực phẩm chức năng có thể mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn cần lưu ý những điều sau đây:

• Điều chỉnh lại thói quen ăn uống hàng ngày theo hướng khoa học. Cần loại bỏ các thói quen ăn uống xấu gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe hệ xương khớp.
• Thực phẩm chức năng cần được sử dụng đều đặn trong khoảng thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Nếu sử dụng không đều sẽ có tác dụng rất hạn chế, nhiều trường hợp còn không mang lại hiệu quả.
• Những đối tượng cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thực phẩm chức năng chống loãng xương là phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi. người đang mắc bệnh lý nền.
• Nên ưu tiên lựa chọn và sử dụng các loại thực phẩm chức năng có chứa canxi nano, vitamin D3 và Mk7 giúp cơ thể hấp thụ được tối đa dưỡng chất trong sản phẩm. Hạn chế tình trạng tích tụ canxi dư thừa tại thận và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
• Tốt hơn hết, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn lựa chọn và sử dụng thực phẩm chức năng chống loãng xương phù hợp nhất. Sau khi sử dụng, nếu gặp phải tác dụng phụ bạn cần báo cho bác sĩ để được hướng dẫn cách xử lý.

Bài viết trên đây là thông tin về 7 loại thực phẩm chức năng chống loãng xương tốt nhất hiện nay mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo. Sử dụng thực phẩm chức năng chống loãng xương là điều cần thiết đối với những người đã bước qua độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Thành phần hoạt chất có trong sản phẩm khi được bổ sung vào cơ thể sẽ cải thiện lại sức khỏe hệ xương khớp và phòng ngừa bệnh lý, đặc biệt là bệnh loãng xương.