7 Vitamin Tổng Hợp Cho Phụ Nữ Tuổi 30 Đừng Nên Bỏ Lỡ

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 đang là mối quan tâm lớn của phái đẹp. Việc bổ sung dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da, mái tóc cũng như sức khỏe. Dưới đây là danh sách 7 loại vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 quan trọng như thế nào?

Vitamin tổng hợp là thực phẩm chức năng có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Phụ nữ sau 30 tuổi cần bổ sung vitamin tổng hợp để:

• Cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể: Bổ sung thêm vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh trong trường hợp chế độ ăn uống không hợp lý.
• Giúp làm đẹp da: Vitamin tổng hợp có chứa vitamin E, vitamin C,… giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa ở phụ nữ ở tuổi 30.
• Tăng sức đề kháng: Bổ sung những dưỡng chất cần thiết, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, từ đó góp phần hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

Có thể nói, sức khỏe và sắc đẹp là 2 yếu tố được chị em phụ nữ đặc biệt chú trọng. Sau 25 tuổi, cơ thể chúng ta bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và sẽ biểu hiện rõ ràng hơn khi bước vào tuổi 30. Vì thế, sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin cho phụ nữ tuổi 30 là giải pháp giúp cải thiện tình trạng lão hóa, để cơ thể luôn khỏe mạnh và gìn giữ nét xuân.

Top 7 loại vitamin cho phụ nữ tuổi 30 tốt nhất hiện nay

Thị trường đa dạng các sản phẩm vitamin tổng hợp cho nữ 30 tuổi khiến không ít chị em băn khoăn khi lựa chọn. Chúng tôi xin gợi ý 7 loại vitamin tổng hợp được nhiều chị em sử dụng và đánh giá cao nhất hiện nay.

1. Sản phẩm dành cho phụ nữ Blackmores Women’s Vitality Multi

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 Blackmores Women’s Vitality Multi giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe và cung cấp hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Blackmores – nhãn hàng uy tín hàng đầu tại Úc, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.

Thành phần: Beta Carotene, vitamin B1, B2, B12, C, D; Acid Folic, Potassium Lodide và một số thành phần tốt cho sức khỏe khác.

Công dụng:

• Cung cấp năng lượng thông qua chuyển hóa từ các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể sảng khoái, căng tràn sức sống, giảm mệt mỏi.
• Tăng cường thể lực, giúp chị em phụ nữ khỏe mạnh hơn.
• Giúp giảm stress, hạn chế tình trạng thần kinh căng thẳng, hỗ trợ tinh thần minh mẫn hơn.
• Hỗ trợ chức năng đào thải độc tố ở gan, ngăn ngừa các bệnh như xơ gan, gan nhiễm mỡ…
• Ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu và loãng xương thường gặp ở phụ nữ.
• Bổ sung chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa.

Liều dùng: Người trên 15 tuổi sử dụng 1 viên/ngày.

Giá bán: Một lọ 50 viên Blackmores Women’s Vitality Multi có giá khoảng 590.000 VNĐ.

2. Viên uống Nature’s Way Alive Women’s Energy

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 Nature’s Way Alive Women’s Energy có thành phần tự nhiên chiết xuất từ 26 loại trái cây và rau củ giúp cơ thể hấp thu các nhóm vitamin được dễ dàng hơn. Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ.

Thành phần: Canxi Cacbonat, chất xơ Xenlulo, Magie Oxit, vitamin nhóm B (B1, B12), vitamin A, vitamin E, sắt, canxi, gôm Xenlulo biến tính, kẽm, Silica, Orchard Fruits Blend và một số thành phần khác.

Công dụng:

• Tăng cường sức bền, sự dẻo dai, cường tráng cho thể chất người phụ nữ.
• Vitamin B giúp chuyển hóa tối ưu thức ăn thành năng lượng. Từ đó giúp phụ nữ tăng khả năng tập trung cao độ và có một tinh thần sảng khoái, tỉnh táo khi làm việc.
• Vitamin A giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh, thị lực được cải thiện rõ rệt.
• Duy trì sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch ngay từ khi còn ít tuổi.
• Giúp cơ thể phụ nữ có được hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng chống các bệnh về hô hấp do nhiễm khuẩn, cải thiện tiêu hoá.
• Hỗ trợ chức năng và tăng sức khỏe cơ bắp.
• Giúp xương và răng người phụ nữ luôn chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương khớp sớm.

Liều dùng: Phụ nữ trưởng thành sử dụng mỗi ngày 1 viên sau khi ăn.

Giá bán: Sản phẩm Nature’s Way Alive Women’s Energy là khoảng 300.000 VNĐ/hộp 50 viên.

3. Sản phẩm Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin

Viên uống Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin là sản phẩm chứa vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30, được nhập khẩu từ Mỹ, do nhãn hàng Puritan’s Pride sản xuất. Với nhiều công dụng vượt trội, sản phẩm này rất được ưa chuộng không chỉ ở Mỹ mà còn tại nhiều quốc gia khác.

Thành phần: Các vitamin A, C, D, E, K, vitamin B6 Folate, vitamin B12, Biotin, Acid Pantothenic, canxi, sắt, kẽm, Selen và nhiều khoáng chất khác.

Công dụng:

• Cung cấp lượng vitamin và các khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mà bữa ăn hàng ngày không đáp ứng đủ.
• Hỗ trợ hệ xương, răng chắc khỏe với hàm lượng canxi cao, vitamin D và magie.
• Giúp hệ thống tim mạch hoạt động khỏe mạnh với vitamin B6, B12, C, E, Acid Folic.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng đề kháng với vitamin A, C, E, selen.
• Giúp tuyến vú khỏe mạnh, ngăn ngừa ung thư vú.
• Giúp bảo vệ và làm đẹp da với vitamin A, C, đồng, sắt.
• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe sinh lý với Acid Folic, Magie, kẽm.
• Cải thiện các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền và mãn kinh.

Liều lượng: Phụ nữ trên 18 tuổi sử dụng 1 viên mỗi ngày.

Giá bán: Sản phẩm Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin có giá bán tham khảo 750.000 VNĐ/lọ 100 viên.

4. One A Day Women’s – vitamin cho phụ nữ tuổi 30

Viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 One A Day Women’s Formula là sản phẩm của công ty Bayer Healthcare, được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm này giúp cung cấp vitamin, khoáng chất quan trọng cho phụ nữ từ 20 đến 50 tuổi.

Thành phần: Vitamin A, C, D, E, K, vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12), Acid Folic, Biotin, Iron, canxi, kẽm, Copper, Chromium …

Công dụng:

• Cung cấp đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết trong ngày cho phụ nữ.
• Tăng cường sản xuất collagen giúp da sáng mịn, tươi trẻ.
• Ngăn ngừa bệnh loãng xương, thoái hóa xương nhờ canxi và vitamin D.
• Bảo vệ hệ tuần hoàn, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ, duy trì huyết áp ổn định.
• Nuôi dưỡng và bảo vệ đôi mắt sáng rõ.
• Giảm đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi, tăng năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
• Cải thiện tình trạng trí nhớ kẽm, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh và nâng cao khả năng tập trung.

Liều dùng: Mỗi ngày sử dụng 1 viên trong hoặc ngay sau bữa ăn.

Giá bán: One A Day Women’s Formula hiện được bán trên thị trường với giá khoảng 530.000 VNĐ/lọ 300 viên.

5. Sản phẩm cho phụ nữ 30 – The vitamin Shoppe One Daily Women’s

Vitamin tổng hợp The vitamin Shoppe One Daily Women’s là sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho chị em phụ nữ đến từ Hoa Kỳ. Không chỉ bổ sung vitamin để nâng cao sức khỏe, viên uống này còn được tin dùng bởi thành phần từ tự nhiên an toàn, lành tính.

Thành phần: Chiết xuất quả nam việt quất cô đặc, canxi, vitamin C, Magie, và các thành phần khác.

Công dụng:

• Bổ sung các vitamin, khoáng chất thiết yếu để cơ thể luôn khỏe mạnh.
• Bồi bổ và nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái.
• Cải thiện sức đề kháng của cơ thể nhằm chống lại bệnh tật.
• Ngăn ngừa và cải thiện suy nhược cơ thể, giúp phụ nữ ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
• Làm chậm quá trình lão hóa da, tóc, móng và xương khớp.
• Tăng cường tốc độ hồi phục thể lực cho người mới ốm dậy.

Liều lượng: Phụ nữ trên 18 tuổi uống 1 viên/ngày trong bữa ăn.

Giá bán: The vitamin Shoppe One Daily Women’s có giá bán tham khảo dao động khoảng 520.000 VNĐ/hộp 60 viên và 1.120.000 VNĐ/hộp 180 viên.

6. Vitamin tổng hợp – Principle Nutrition Complete Women’s Multivitamin

Đối với nữ giới có độ tuổi trong khoảng 30 đến 40 tuổi có chế độ ăn uống thiếu vitamin và các khoáng chất thì việc sử dụng viên bổ sung vitamin Principle Nutrition Complete Women’s Multivitamin là rất cần thiết. Sản phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin và các chất khoáng một cách tối đa, nhờ đó cơ thể luôn khỏe mạnh.

Thành phần: Canxi, vitamin C, Magie, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), vitamin D, vitamin E, vitamin K cùng nhiều khoáng chất khác như Mangan, Magie, kẽm…

Công dụng:

• Cung cấp năng lượng cho các hoạt động cơ thể, giảm mệt mỏi do thiếu hụt vitamin.
• Tăng cường dinh dưỡng cho người ăn kiêng, người có chế độ ăn uống thiếu cân bằng.
• Vitamin E, C giúp da láng mịn, tóc và móng khỏe mạnh, giúp phụ nữ luôn tươi trẻ.
• Cải thiện sinh lý cho chị em phụ nữ và giảm các ảnh hưởng của triệu chứng tiền mãn kinh.
• Giúp xương khớp khỏe mạnh, vận động trơn tru hơn.
• Nâng cao sức khỏe tim mạch và hệ thống cơ xương khớp.

Liều dùng: Phụ nữ trưởng thành uống 2 viên mỗi ngày.

Giá bán: Viên uống Principle Nutrition Complete Women’s Multivitamin có giá bán khoảng 400.000 VNĐ/lọ 120 viên.

7. Viên vitamin tổng hợp Herbs of Gold Women’s Multi +

Herbs of Gold Women’s Multi + là sản phẩm thuộc thương hiệu Herbs Of Gold, giúp bổ sung dưỡng chất có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, sản phẩm này còn rất tốt cho xương khớp người sử dụng.

Thành phần:  Các vitamin A, B, D, E, chiết xuất Cam, Inositol, canxi, Crom, Silicon, Đồng, sắt, Magie, Mangan, Kali Iodid, Selen, kẽm, chiết xuất hạt nho, chiết xuất quả kế sữa cùng một vài thành phần phụ gia khác.

Công dụng:

• Bổ sung khoáng chất và vitamin cho phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành.
• Hồi phục và nâng cao sức khỏe cho những người bị suy nhược.
• Cung cấp vitamin giúp da, tóc luôn mềm mịn.
• Vitamin D, canxi giúp tăng cường và bảo vệ xương, răng luôn khỏe mạnh.

Liều dùng: Nữ giới trên 18 tuổi sử dụng 1 viên mỗi ngày.

Giá bán: Sản phẩm này hiện có giá bán tham khảo là khoảng 530.000 VNĐ/lọ 60 viên.

Lưu ý khi sử dụng các sản phẩm vitamin tổng hợp

Thành phần của các sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 nhìn chung đều an toàn và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, khi sử dụng các sản phẩm này, chị em phụ nữ nên lưu ý:

• Sử dụng đều đặn mỗi ngày và tuân thủ đúng liều lượng. Việc sử dụng sai liều lượng có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau bụng, rối loạn tiêu hóa…
• Kết hợp chế độ tập luyện phù hợp để có sức khỏe dẻo dai.
• Uống tối thiểu 2 lít nước lọc trong 1 ngày.
• Hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn sử dụng kết hợp với thuốc điều trị bệnh hoặc thực phẩm chức năng khác.
• Sử dụng sản phẩm có hiệu quả nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Vì vậy, chị em không nên nôn nóng mà hãy kiên trì dùng hàng ngày.

Hy vọng bài viết giới thiệu về 7 sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 trên đây có thể giúp chị em dễ dàng lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp cho mình. Đây đều là những sản phẩm được kiểm định kỹ càng trước khi đưa ra thị trường nên chị em hoàn toàn có thể tin tưởng lựa chọn.