Top 17 Nước Uống Giải Rượu Hiệu Quả, An Toàn Cho Sức Khỏe

Trong đời sống hiện đại, rất nhiều người phải tham gia tiệc tùng để xây dựng mối quan hệ, phát triển kinh doanh. Sau đó, họ cần đến nước uống giải rượu để loại bỏ cơn say do men mang lại. Nếu bạn nằm trong số đó, hãy làm “bạn đồng hành” với 17 loại đồ uống trong bài viết dưới đây.

Top 17 loại nước uống giải rượu hiệu quả nhanh và an toàn

Nước uống giải rượu là loại đồ uống có thể mua sẵn hoặc pha chế ngay tại nhà. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn nguyên liệu trong bếp ăn gia đình để tạo ra 17 loại có công dụng tuyệt vời sau đây.

1. Nước điện giải ion kiềm

Nước điện giải ion kiềm được đánh giá cao về khả năng giải rượu. Đây là thức uống lấy từ tự nhiên, trải qua quá trình lọc và điện phân nên có chứa nhiều ion kiềm. Trong khi đó, rượu chứa nhiều ethanol hòa tan, nó kết hợp với axit gamma aminobutyric (GABA) khiến người uống cảm thấy mệt lả, buồn ngủ nhưng chất lượng giấc ngủ lại suy giảm. Đó chính là cơ chế gây say rượu.

Vậy uống nước ion kiềm sẽ giải rượu thế nào? Chính hoạt động của các ion kiềm trong nước sẽ làm trung hòa axit, ngăn ethanol liên kết với GABA. Đồng thời, cấu trúc phân tử nhỏ của nước điện giải sẽ giúp nó len lỏi vào mọi tế bào, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố do rượu gây ra.

Cách dùng:

• Để sử dụng nước ion kiềm giải rượu hiệu quả, bạn nên uống 1 cốc trước khi dùng rượu bia khoảng 1 tiếng và dùng thêm 1 cốc sau bữa tiệc.
• Tiếp theo, bạn nên ngủ một giấc, khi tỉnh dậy, cơ thể bạn sẽ tỉnh táo, khỏe khoắn, không còn cảm giác uể oải, mệt mỏi như thông thường.

Nước điện giải ion kiềm được tạo ra nhờ quá trình điện phân ở máy điện giải. Vì vậy, bạn nên lắp đặt thiết bị này sẵn trong gia đình để tiện sử dụng. Hiện nay, máy được bán nhiều ở các hệ thống điện máy như Vua Điện Giải, Thế Giới Điện Giải…, bạn rất dễ tìm mua.

2. Condition Hàn Quốc

Nước uống giải rượu Condition của Hàn Quốc ra mắt thị trường lần đầu tiên vào năm 1992. Đến nay, nó đã được sử dụng phổ biến ở hầu khắp các nước, bao gồm cả Việt Nam.

Trong mỗi chai Condition có chứa tinh chất chiết xuất từ hạt sen, hạt Hovenia Dulcis. Cùng với đó là Kohki, Glutathione, Fluctose, Dextrin, Vitamin B3… Những thành phần này đều lành tính, an toàn, hầu như không có tác dụng phụ.

Trong đó, Hovenia Dulcis hay còn gọi là cây khủng khéng đem lại hiệu quả thải độc, trị ngộ độc rượu. Đồng thời, nó còn có tác dụng tốt với người bị tiểu tiện không thông, hay khô cổ, khát nước, cơ thể gầy yếu.

Cách dùng:

• Nước uống giải rượu Condition cho tác dụng tốt khi bạn sử dụng trước thời gian dùng rượu bia khoảng 10 – 20 phút.
• Hiệu quả có thể tăng gấp đôi nếu sau bữa tiệc rượu bạn sử dụng thêm 1 chai nữa. Condition không chỉ giải rượu, nó còn giúp bảo vệ tế bào gan, giải độc gan.

Giá bán mỗi chai 75ml dao động trong khoảng 45 – 50 nghìn đồng. Bạn có thể tìm mua ở các trung tâm thương mại hoặc trang thương mại điện tử.

3. Nước uống giải rượu AlcoFree

Alcofree là nước uống giải rượu do công ty dược phẩm Lâm Đồng sản xuất và được phân phối bởi Rohto-mentholatum của Việt Nam. Loại nước này được xếp vào nhóm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe, công dụng chính là giải rượu bia.

Alcofree được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như: Đẳng sâm, cao nấm Linh Chi, cao hoa Atiso và một số vitamin. Nó mang đến khả năng giải rượu, đồng thời làm tan và phân hủy, chuyển hóa nhanh những độc tố có trong bia rượu. Từ đó góp phần giảm nhẹ nhiệm vụ của gan trong việc thải độc.

Uống Alcofree giúp ngăn chặn và loại bỏ các triệu chứng say như: Buồn ngủ, nôn mửa, đau đầu, bước đi loạng choạng, mất kiểm soát hành vi, ngôn ngữ…

Cách dùng:

• Để sử dụng nước uống giải rượu Alcofree, bạn nên lắc đều chai trước và uống trước khi nhập tiệc.

Hiện nay, mỗi chai Alcofree được bán với giá chưa đến 40 nghìn đồng. Bạn có thể tìm mua tại nhiều gian hàng online hoặc tiệm tạp hóa.

4. Nước chanh muối giải rượu

Một thức uống giải rượu rất dễ làm tại nhà đó chính là nước chanh muối. Vì sao kết hợp chanh và muối lại đem đến công dụng loại bỏ cơn say? Các nghiên cứu cho biết nước chanh hoạt động giống như nước điện giải, khi được nạp vào cơ thể sẽ mang tính kiềm, giúp trung hòa axit dư trong rượu. Bên cạnh đó, các vitamin và muối có trong đồ uống này sẽ kích thích dạ dày nhanh chóng tiêu hóa chất cồn.

Ngoài ra, nước chanh muối còn có tác dụng làm sạch đường ruột, lợi tiểu, tăng dưỡng chất cho gan để tăng cường khả năng thải độc.

Vì vậy, nếu bạn không có máy điện giải hoặc không mua được các sản phẩm giải rượu trên thị trường thì dùng nước chanh muối là giải pháp đơn giản, hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều nước chanh muối nếu bụng đói vì nó có thể gây ra tình trạng cồn ruột.

Để tự tạo chanh muối giải rượu tại nhà, bạn tiến hành như sau:

• Lăn đều quả chanh trên mặt bàn rồi cắt làm đôi.
• Vắt nước chanh vào cốc, loại bỏ hạt.
• Cho 1 thìa đường và ¼ thìa muối vào ấm, đun sôi với 1 cốc nước.
• Để nước nguội rồi cho nước cốt chanh vào, khuấy đều và cho người say rượu uống.

5. Nước uống giải rượu đậu xanh

Đông y cho biết đậu xanh vị ngọt, tính hàn, không chứa độc, dùng để bồi bổ nguyên khí, hỗ trợ thải độc gan, thanh nhiệt. Nhiều người đã sử dụng nguyên liệu này để nấu chè hoặc đun lấy nước, nấu cháo để giải rượu.

Cách thực hiện:

• Để làm nước uống giải rượu từ đậu xanh, bạn cần có 1 nắm hạt đậu xanh sạch.
• Đầu tiên, đem ngâm đậu vào nước trong khoảng 1 giờ để hạt mềm ra.
• Vo sạch và đãi bỏ vỏ rồi cho vào nồi ninh cùng với nước cho nhừ.
• Tùy mục đích nấu chè, cháo hay chỉ lấy nước mà thêm gia vị cho phù hợp.
• Sử dụng thành phẩm để cho người say rượu uống.

6. Nước ép cóc giải rượu

Trong các loại nước uống giải rượu phải kể đến nước ép cóc. Đồ uống này chứa nhiều vitamin có tác dụng làm giảm cơn đau đầu và cảm giác nhức mỏi do rượu gây ra. Đối với những ai chưa bị say rượu, nước ép cóc cũng rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể.

Cách làm nước ép cóc:

• Đầu tiên, bạn chuẩn bị vài quả cóc non đem rửa sạch và gọt vỏ, cho vào tủ lạnh để nửa tiếng.
• Tiếp theo, dùng máy ép lấy nước cóc ra, pha với nước lọc theo tỷ lệ 1:1 và thêm chút muối vào, khuấy đều.
• Cho người vừa sử dụng rượu uống.

7. Nước ép cà chua – Thức uống giải rượu bia nhanh

Trong số những nước uống giải rượu nhanh nhất phải kể đến nước ép cà chua. Cốc nước này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể người say bổ sung dưỡng chất nhanh chóng, từ đó giảm mệt mỏi, khó chịu.

Cách làm:

• Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 4 – 5 quả cà chua chín đỏ, không lấy quả bị nẫu.
• Đem rửa sạch, cắt bỏ phần cuống rồi cho vào máy ép lấy nước.
• Bạn cũng có thể cắt nhỏ rồi xay sinh tố để lấy nước uống giải bia.

8. Làm nước uống giải rượu từ gừng tươi

Nếu bạn chưa biết uống nước gì để giải rượu bia thì gừng tươi là một đáp án. Làm nước gừng tươi giải rượu rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng vài lát gừng và nước ấm là đủ.

Theo Đông y, gừng tươi hay sinh khương có tính ấm, nóng, vị cay. Đối với người say rượu, nó giúp kích thích lưu thông máu, từ đó giảm nồng độ cồn trong máu, ngừa hiện tượng hình thành cục máu đông do uống rượu. Bên cạnh đó, nước gừng cũng loại bỏ cảm giác choáng váng, nhức đầu do bia rượu gây ra. Đây cũng được xem là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe.

Cách làm:

• Để sử dụng nước giải rượu bia từ gừng, bạn cần làm sạch củ gừng, không cạo vỏ là tốt nhất.
• Thái lát mỏng rồi cho vào cốc nước ấm, thêm 1 thìa mật ong và khuấy nhẹ.
• Chờ tinh chất gừng chiết ra nước rồi cho người say sử dụng.

9. Nước mía giải rượu

Tiếp theo trong danh sách những nước uống giải rượu là nước mía. Trong nước mía có nhiều khoáng chất như sắt, canxi, magie, cùng với đó là các vitamin giúp bổ sung dưỡng chất, giảm cảm giác mệt mỏi khi say.

Cách làm:

• Để tạo ra cốc nước mía giải rượu, đầu tiên, bạn cần có dóng mía tươi.
• Đem cạo sạch lớp vỏ bên ngoài và cho vào máy ép cùng với 1 quả quất.
• Lấy nước ép cho người say rượu uống để giúp họ mau chóng tỉnh lại.

10. Nước uống giải rượu từ sắn dây

Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng sắn dây để giải nhiệt, giải rượu. Loại củ này có vị ngọt, tính bình, hơi mát, có tác dụng sinh tân, giải biểu.

Y học hiện đại cũng phân tích thành phần chính của sắn dây và cho biết trong đó chứa soybean flavone, isofvane giúp làm giãn động mạch vành, động mạch não, ổn định lượng đường huyết trong máu. Từ đó mang lại hiệu quả giải rượu nhanh chóng.

Cách làm:

• Pha 2 thìa bột sắn dây với 300ml nước đun sôi để nguội rồi khuấy tan.
• Thêm một chút đường, chanh và cho người say rượu uống.

11. Nước đậu đen giải rượu

Nước đậu đen có vị nhạt, tính mát, mang đến công dụng bổ huyết, giải phong nhiệt, trừ độc, hạ khí, bổ can thận. Vì vậy, nó được dùng làm nguyên liệu cho thức uống giải rượu.

Trong đậu đen chứa các loại vitamin A, B, C và muối khoáng, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Chị em nên chuẩn bị sẵn cốc nước này để sử dụng sau những buổi tiệc rượu nhằm giải độc, làm tỉnh rượu nhanh chóng.

Cách làm:

• Lấy 100g hạt đậu đen đem rửa sạch rồi rang chín.
• Đun nước sôi lên, thả hạt đậu vào rồi nấu tiếp khoảng 10 phút.
• Cho nước ra cốc, thêm đường và cho người say uống ngay khi bớt nóng.

12. Nước uống giải rượu từ mật ong

Trong mật ong có nhiều natri và kali – 2 khoáng chất có khả năng làm giảm cảm giác buồn nôn khi say rượu. Ngoài ra, thành phần fructose còn giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ gan chuyển hóa rượu. Bạn chỉ cần dùng mật ong và nước ấm là có thể tạo thành nước uống giải rượu cực kỳ hữu ích.

Cách làm:

• Bạn hòa 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất vào nước ấm, khuấy đều lên và uống giải rượu.
• Có thể thêm chanh hoặc gừng để tỉnh táo nhanh hơn.

13. Nước dừa giải rượu

Nước dừa là loại đồ uống healthy chứa nhiều ion khoáng tốt cho sức khỏe, đây được coi là nguồn cấp chất điện giải tự nhiên rất an toàn. Đối với người bị say, sử dụng nước dừa là cách hữu hiệu để giải rượu. Các khoáng chất như kali, natri trong loại nước này sẽ loại bỏ cảm giác buồn nôn cho bạn. Đồng thời hỗ trợ thải độc từ rượu, cấp nước kiềm nhanh chóng cho cơ thể.

Bạn không cần pha chế gì thêm, chỉ cần uống nước dừa nguyên chất sau khi ngủ dậy là có thể loại bỏ cảm giác mệt mỏi do rượu gây ra.

14. Nước ép rau muống

Có thể bạn chưa biết, nước ép rau muống cũng là một loại giải rượu cực tốt. Tuy nhiên, trên thực tế, ít người biết cách ép rau muống lấy nước để uống. Nếu chưa tin hiệu quả của cốc nước này, bạn hãy thử làm theo cách sau đây:

• Đầu tiên, bạn chọn mớ rau muống tươi, đem rửa sạch rồi giã nát hoặc cắt ngắn, cho vào máy xay.
• Lọc lấy nước cốt cho người say uống nhiều lần để khắc phục tình trạng say rượu và loại bỏ độc tố có trong rượu.

15. Nước uống giải rượu từ quả mơ và trần bì

Nước mơ có một hương vị rất đặc biệt, người dân miền núi thường sử dụng để uống giải khát vào mùa hè. Nó có hương vị thơm ngon đặc biệt rất đặc trưng. Ít ai biết rằng có thể kết hợp quả mơ và trần bì để tạo ra loại nước uống giải rượu bia cực kỳ hiệu quả.

Cách làm:

• Đầu tiên, bạn cần làm sạch nguyên liệu bằng cách rửa quả mơ, trần bì với nước.
• Tiếp theo, bạn phải tách bỏ hạt mơ, lấy phần thịt quả và dầm nát.
• Chuẩn bị một chiếc nồi sạch, cho nước lọc, trần bì và mơ vào rồi nấu trên lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn 1 nửa.
• Cho người say rượu uống khi còn ấm để giúp họ tỉnh lại nhanh chóng.

16. Nước ép bưởi

Các loại bưởi đều có thể dùng làm nước ép giải khát, đồng thời mang đến công dụng giải rượu tuyệt vời. Tinh chất chua trong nước bưởi chính là thành phần giúp giã rượu, làm mát và thải độc tố từ rượu ra bên ngoài. Nếu bạn chưa thử sử dụng bưởi để loại bỏ cơn say thì nên thử với cách sau:

• Tách bỏ vỏ và hạt bưởi, chỉ lấy phần tép đem ép ra lấy nước.
• Để nước ép bưởi vào ngăn mát tủ lạnh, sau đó lấy ra cho người say uống để giải rượu nhanh chóng chỉ sau vài phút.
• Có thể thêm đường hoặc muối để tăng hương vị cho cốc nước ép bưởi.

17. Nước cháo loãng nóng

Khi nhà bạn có người bị say rượu, hãy thử dùng nước cháo loãng nóng để khắc phục tình trạng. Khi người say nôn hết thức ăn và rượu trong cơ thể ra ngoài là lúc thích hợp nhất để uống nước cháo loãng nóng và súp.

Cháo và súp sẽ tương tác với chất cồn làm chúng ngưng tụ lại, ngăn không cho cơ thể hấp thu. Đồng thời, nó bổ sung natri và kali để giúp người say phục hồi thể trạng nhanh chóng.

Cách nấu cháo loãng giải rượu:

• Đầu tiên, bạn lấy một nắm nhỏ gạo nếp trộn với gạo tẻ theo tỉ lệ 1:1 rồi vo sạch, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ và ninh đến khi hạt gạo nở thành cháo.
• Thêm nước để cháo loãng hẳn, có thể húp được dễ dàng.
• Bỏ vào nồi một vài hạt muối rồi tắt bếp.
• Múc cháo cho người say rượu húp khi còn nóng.

Hầu hết các loại nước uống giải rượu đều dễ chế biến, có thể làm và sử dụng ngay tại nhà. Bạn nên lựa chọn nguyên liệu và vận dụng cách làm phù hợp để giúp người say giải rượu nhanh nhất.

Lưu ý khi chăm sóc người bị say rượu, bia

Theo các bác sĩ chuyên khoa, giải rượu là việc làm cần thiết, nó không chỉ giúp người sử dụng chất cồn mau tỉnh mà còn thải độc, bảo vệ chức năng gan. Hầu hết mọi người có thói quen dùng đồ uống chua để giải rượu nhanh chóng, tuy nhiên, không phải loại nước chua nào cũng tốt, đa phần nó chứa axit gây hại dạ dày. Bạn cần biết:

• Những người đang say rượu cần được người thân chú ý, theo dõi và hỗ trợ kịp thời.
• Nếu sau khi uống rượu, bạn vẫn minh mẫn và nhận biết được mọi thứ thì nên ăn uống đầy đủ để bảo vệ sức khỏe. Chú ý dùng thực phẩm có tinh bột và đường như cơm, ngô, khoai…
• Có thể sử dụng các loại nước canh, nước ion kiềm, sữa… hoặc dùng oresol để bù nước, tăng cường chất điện giải.
• Nếu người bị say rượu có biểu hiện nói không rõ từ, gọi không phản ứng và không tự ngồi dậy được thì nên đặt nằm nghiêng sang bên phải. Tư thế này giúp dạ dày không bị kích thích gây nôn mửa.
• Nếu thấy người say rượu có biểu hiện thở yếu, ngừng thở, mặt tím tái, chân tay lạnh thì cần gọi cấp cứu ngay.

Trên đây là top 17 nước uống giải rượu có thể làm ngay tại nhà bạn. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên hạn chế uống rượu, bia và tránh dùng các chất kích thích khác. Khi phải tham gia tiệc tùng, đừng quên chuẩn bị sẵn cách chống và “chữa” say cho chính mình. Đừng để cơn say làm bạn mệt mỏi, có những hành vi không kiểm soát, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình.