Đau Thắt Lưng Bên Phải

Cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ nếu bị đau thắt lưng bên phải ở mức dữ dội gây ảnh hưởng đến khả năng vận động hoặc đau dữ dội kèm theo triệu chứng sốt, buồn nôn, nôn,... Thăm khám chuyên khoa giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây đau nhức và được bác sĩ lên phác đồ điều trị phù hợp.

Với những trường hợp đau nhẹ và trung bình, bạn có thể sử dụng mẹo giảm đau tại nhà hoặc điều trị nội khoa. Với trường hợp nặng hơn và có nguy cơ phát sinh biến chứng, bác sĩ sẽ yêu cầu tiến hành phẫu thuật trị bệnh. Dưới đây là các cách điều trị đau thắt lưng bên phải mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo:

Điều trị nội khoa

Hầu hết các trường hợp bị đau thắt lưng bên phải đều đáp ứng điều trị tốt với phương pháp nội khoa. Mục đích của việc điều trị là giảm đau nhức, cải thiện khả năng vận động và chất lượng cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể bạn có thể tham khảo:

+ Nghỉ ngơi nhiều: Nghỉ ngơi là một trong những cách làm dịu cơn đau nhức khá an toàn và hiệu quả. Nghỉ ngơi có tác dụng làm thư giãn gân cơ, giảm co thắt và đẩy lùi triệu chứng đau nhức. Lúc này, bạn nên nằm thẳng trên giường để nghỉ ngơi. Nên sử dụng đệm lót có độ dày vừa phải và có khả năng nâng đỡ cơ thể.

Sau khi cơn đau đã thuyên giảm, bạn nên đứng lên đi lại nhẹ nhàng giúp làm tăng tuần hoàn máu bên trong cơ thể. Điều này có tác dụng cung cấp dưỡng chất đến vùng thắt lưng để sửa chữa tổn thương. Tuyệt đối không vận động mạnh hoặc lao động quá sức khi cơn đau vừa ổn định.

+ Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Với những trường hợp khởi phát cơn đau do chấn thương, bạn có thể áp dụng phương pháp chườm nóng và chườm lạnh để cải thiện. Chườm lạnh có tác dụng làm tê liệt dây thần kinh, giảm sưng và giảm đau nhức. Thực hiện cách này khoảng 2 ngày thì chuyển sang chườm nóng để kích thích tuần hoàn máu và chữa lành tổn thương.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần cho đá lạnh hoặc nước ấm vào túi chườm rồi tiến hành chườm trực tiếp lên vùng bị đau nhức. Thực hiện khoảng 15 - 20 phút/lần là được, bạn có thể thực hiện nhiều lần trong ngày mỗi khi thấy đau nhức. Để nâng cao hiệu quả chườm ấm, bạn có thể sử dụng các loại thảo dược tự nhiên sao chung với muối cho nóng rồi dùng để chườm lên vùng bị đau nhức. Thường dùng là ngải cứu, gừng tươi, lá lốt,...

+ Vật lý trị liệu: Đây là phương pháp giảm đau được áp dụng phổ biến trong y khoa và được chuyên gia khuyên dùng. Các động tác trong vật lý trị liệu có tác dụng giảm đau nhức và phục hồi khả năng vận động rất tốt. Người bệnh cần tiến hành vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để đảm bảo an toàn. Thường được áp dụng là vận động trị liệu, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu,... Với những trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ yêu cầu làm vật lý trị liệu với các thiết bị hỗ trợ như điện trị liệu, siêu âm, chiếu đèn hồng ngoại,...

+ Dùng thuốc Tây y: Sau khi áp dụng các mẹo giảm đau ở trên mà tình trạng bệnh vẫn không có chuyển biến tốt, bạn có thể cân nhắc sử dụng thuốc Tây y. Paracetamol và Acetaminophen là hai loại thuốc giảm đau bạn có thể sử dụn tại nhà mà không cần đơn kê. Tuy nhiên, nhóm thuốc này chỉ có tác dụng giảm đau nhẹ và giảm đau tức thời.

Với trường hợp đau nặng và có liên quan đến bệnh lý, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê đơn điều trị sao cho phù hợp. Các loại thuốc thường được dùng để kê đơn điều trị đau thắt lưng bên phải là:

• Thuốc chống viêm không steroid
• Thuốc giảm đau Codein
• Thuốc giãn cơ
• Thuốc Corticoid
• Viêm uống bổ sung vitamin B
• Thuốc kháng sinh

Can thiệp ngoại khoa

Phẫu thuật được chỉ định thực hiện với những trường hợp đau thắt lưng bên phải do bệnh lý, tình trạng đau nhức diễn ra kéo dài trên 3 tháng có nguy cơ phát sinh biến chứng và không đáp ứng điều trị với phương pháp nội khoa.

Chỉ định thực hiện phẫu thuật vào thời điểm này nhằm mục đích sửa chữa tổn thương ở cột sống thắt lưng, giải phóng áp lực lên dây thần kinh hoặc dây chằng, loại bỏ khối u nếu có,... Sau phẫu thuật, triệu chứng đau nhức ở thắt lưng sẽ thuyên giảm hoàn toàn và ngăn chặn tái phát trở lại.

Đau thắt lưng bên phải có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi cơn đau khởi phát sẽ gây ra cho người bệnh cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Để phòng ngừa bạn cần phải lưu ý những điều sau đây:

• Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. Tốt nhất, bạn nên thực hiện các bài tập có tác dụng tăng cường cơ bắp và độ dẻo dai cho cột sống.
• Khi ngồi hoặc nằm nghĩ, bạn cần duy trì đúng tư thế để tạo cảm giác thoải mái cho vùng thắt lưng. Tránh thực hiện động tác cúi người, khom lưng hoặc cong lưng quá lâu. Hạn chế mang vác vật nặng.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, chỉ nên uống nước lọc hoặc nước ép trái cây tươi. Nói không với nước ngọt có gas, nước ngọt đóng chai nhiều đường, bia rượu và chất kích thích.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp xương khớp có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Sau khi ngủ dậy bạn nên dành từ 10 - 15 phút để giữ thẳng lưng rồi hãy bước xuống giường.
• Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh giúp bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cần loại bỏ các loại thực phẩm gây hại đến sức khỏe xương khớp ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày.
• Luôn giữ tinh thần ổn định và thoải mái. Tiến hành giải tỏa stress sau giờ làm bằng cách tập yoga, chơi thể thao, nghỉ ngơi, nghe nhạc,...

Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin cần biết về tình trạng đau thắt lưng bên phải bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. Đây là triệu chứng mà rất nhiều người mắc phải và gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nếu bị đau thắt lưng bên phải do tác nhân cơ học, bạn có thể tự cải thiện tại nhà. Nhưng nếu cơn đau khởi phát do bệnh lý thì bắt buộc phải thăm khám và điều trị chuyên khoa.