Tê Bì Chân Tay Khi Ngủ

Tê bì chân tay là dấu hiệu cho ta thấy dây thần kinh đang bị chèn ép quá mức. Thường gặp là dây thần kinh xương trụ, dây thần kinh xương quay, dây thần kinh trung gian ở chi,… Nếu tình trạng này xảy ra do nguyên nhân sinh lý thi không quá nguy hiểm, bạn chỉ cần cải thiện bằng cách hình thành thói quen vận động phù hợp hoặc thay đổi tư thế khi ngủ.

Với trường hợp nặng hơn và nghi ngờ do bệnh lý, bạn cần tiến hành thăm khám và điều trị chuyên khoa để tránh biến chứng. Bạn có thể nhận biết tình trạng tê bì chân tay khi ngủ thông qua các triệu chứng điển hình sau đây:

• Khi mới khởi phát, người bệnh sẽ có cảm giác tê nhức hoặc ngứa râm ran ở đầu ngón tay chân và giữa kẽ ngón. Điều này đã khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu.
• Sau đó, cơn tê buốt sẽ xuất hiện chạy dọc hết cánh tay và cẳng tay gây ảnh hưởng đến khả năng vận động.
• Bị co thắt cơ đột ngột gây ra triệu chứng đau nhức âm ỉ ở bắp tay và bắp chân.
• Nếu tình trạng tê bì diễn ra kéo dài sẽ khiến tay chân bị mất cảm giác.

Triệu chứng tê bì thường sẽ xuất hiện ở một tay hoặc một chân, nhưng cũng có nhiều trường hợp sẽ gây ảnh hưởng đến cả hai. Bạn có thể cải thiện tình trạng này chỉ trong thời gian ngắn và không để lại biến chứng nghiêm trọng.

Tê bì chân tay khi ngủ say là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Khi ta ngủ say sẽ vô tình đè lên cánh tay, điều này đã khiến cho mạch máu và rễ thần kinh bị chèn ép quá mức, không thể hoạt động bình thường. Ở trường hợp này, bạn có thể cải thiện bằng cách điều chỉnh lại từ thế ngủ sao cho phù hợp. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể xảy ra do một số nguyên nhân sinh lý khác như:

• Ngủ sai tư thế: Một người trưởng thành, giấc ngủ ban đêm thường sẽ kéo dài từ 6 – 8 tiếng. Nếu bạn ngủ sai tư thế sẽ khiến dây thần kinh bị chèn ép quá mức, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu đến chi và gây ra tình trạng tê bì chân tay.
• Ăn uống thiếu chất: Ăn uống kiêng khem quá mức hoặc ăn nghèo nàn dưỡng chất cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tê bì chân tay khi ngủ, đặc biệt là trường hợp thiếu vitamin B. Nguyên nhân này xảy ra khá phổ biến ở người ăn thuần chay, người bị rối loạn tiêu hóa,…
• Mang thai: Khi mang thai, máu sẽ tuần hoàn đi khắp cơ thể để nuôi cả mẹ và thai nhi. Khi bào thai phát triển lớn gây chèn ép lên dây thần kinh và tĩnh mạch sẽ khiến tuần hoàn máu bên trong cơ thể bị ảnh hưởng. Điều này đã kích thích khởi phát triệu chứng tê bì chân tay, đặc biệt là khi ngủ.
• Thời tiết thay đổi đột ngột: Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể không kịp thích ứng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tê bì chân tay khi ngủ hoặc rối loạn cảm giác khi ngủ. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể xảy ra nếu nhiệt độ phòng ngủ quá thấp khiến cơ thể bị nhiễm lạnh.
• Chấn thương: Chấn thương khi va chạm hoặc té ngã sẽ khiến dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương. Điều này cũng đã tạo cơ hội cho bệnh tê bì chân tay khởi phát vào ban đêm, khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng đáng kể.
• Rối loạn tâm lý: Rối loạn tâm lý, căng thẳng kéo dài,… cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng tê bì chân tay khi ngủ. Ngoài ra, dây thần kinh ngoại biên cũng có thể bị tổn thương và gây tê bì ở những người nghiện rượu bia, sử dụng thuốc Tây y trị bệnh không đúng cách,…

Tê bì chân tay khi ngủ là bệnh gì?

Tê bì chân tay nếu xảy ra thường xuyên khi ngủ mà không phải do nguyên nhân sinh lý thì rất có thể là do bệnh lý. Với những trường hợp này bạn không được chủ quan trong việc điều trị chuyên khoa để tránh phát sinh biến chứng không mong muốn. Một số bệnh lý gây tê bì chân tay khi đi ngủ có thể kể đến là:

+ Hội chứng ống cổ tay: Đây là hiện tượng dây thần kinh giữa bên trong ống cổ tay bị tổn thương do gập duỗi thường xuyên. Triệu chứng đặc trưng của bệnh lý này là tê cứng hoặc đau nhức ở ba ngón tay giữa, nhiều trường hợp sẽ bị đau nhức cả bàn tay. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài sẽ gây ra triệu chứng run tay, mất cảm giác ở tay, khó cầm nắm,…

+ Viêm dây thần kinh ngoại biên: Chức năng chính của dây thần kinh ngoại biên là dẫn truyền thông tin từ cơ quan đến trung ương thần kinh và ngược lại. Nếu dây thần kinh này bị tổn thương do viêm cũng sẽ gây ra triệu chứng rối loạn cảm giác, tê bì chân tay,…

+ Đau cơ xơ hóa: Đây là bệnh lý mãn tính với triệu chứng đặc trưng là đau nhức toàn thân, tê bì hoặc châm chích ở lòng bàn tay chân,… Tình trạng này thường xảy ra vào buổi sáng và kéo dài trong nhiều giờ liền. Đau cơ xơ hóa vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm nhưng bạn vẫn có thể cải thiện bằng các mẹo đơn giản tại nhà.

+ Bệnh xương khớp: Mắc các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,… cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng tê bì chân tay khi ngủ. Tổn thương do các bệnh lý này gây ra sẽ chèn ép quá mức lên dây thần kinh và gây ra triệu chứng tê bì ở chi. Tình trạng tê bì chân tay do mắc bệnh xương khớp thường sẽ có xu hướng tăng lên khi người bệnh nằm, ngồi lâu hoặc khi thời tiết thay đổi.

+ Bệnh tiểu đường: Mắc bệnh tiểu đường khiến dây thần kinh ngoại biên dễ bị tổn thương và gây ra tình trạng rối loạn cảm giác. Lúc này, người bệnh sẽ phải đối mặt với tình trạng tê bì và ngứa ran ở chi vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, kể cả khi đi ngủ. Nếu bị tê bì chân tay do tiểu đường thì khá nguy hiểm, không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng teo cơ, liệt chi, hoại tử,…

+ Bệnh tim mạch: Mắc bệnh tim mạch sẽ khiến quá trình bơm máu đi nuôi dưỡng cơ thể bị ảnh hưởng đáng kể. Lúc này, rễ thần kinh ở chi sẽ không được cấp cấp đủ lượng máu cần thiết và gây ra triệu chứng tê bì hoặc châm chích. Các bệnh tim mạch gây tê bì chân tay khi ngủ có thể kể đến là suy tim, đau tim, tắc nghẽn mạch máu,…

+ Đột quỵ: Tê bì chân tay khi đi ngủ cũng có thể là dấu hiệu của đột quỵ hoặc thiếu máu não tạm thời. Ngoài ra, bạn còn phải đối mặt với nhiều triệu chứng khác như hoa mắt, chóng mắt, đau đầu,… Các triệu chứng này thường xảy ra trước khi đột quỵ khoảng 20 phút. Khi có dấu hiệu của đột quỵ bạn cần được cấp cứu kịp thời để tránh gây nguy hiểm đến tính mạng.

Tê bì chân tay khi ngủ có nguy hiểm không?

Nếu tình trạng tê bì chân tay xảy ra khi ngủ do nguyên nhân sinh lý thì không quá nghiêm trọng, tình trạng này sẽ nhanh chóng được cải thiện chỉ trong thời gian ngắn. Nhưng nếu tê bì chân tay xảy ra do bệnh lý thì bạn không được chủ quan trong việc điều trị. Nếu để tình trạng này diễn ra kéo dài sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, thậm chí là đe dọa đến tính mạng. Cụ thể là:

• Tê bì chân tay do bệnh lý xương khớp sẽ khiến hoạt động của tay chân bị rối loạn và làm giảm khả năng vận động. Lâu dần sẽ dẫn đến teo cơ hoặc bại liệt.
• Trường hợp tê bì chân tay do tiểu đường có thể biến chứng sang hoại tử. Lúc này, bắt buộc người bệnh phải cắt cụt chi để tránh gây nguy hiểm đến sức khỏe.
• Nếu tê bì chân tay do bệnh tim mạch có thể dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim, đe dọa trực tiếp đến tính mạng.

Nếu tình trạng tê bì chân tay khi ngủ diễn ra kéo dài và nghi ngờ do bệnh lý, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám tìm ra nguyên nhân để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

• Tê Ngón Tay Út
• Tê Chân Tay Ở Trẻ
• Đầu Ngón Tay Bị Tê Như Kim Châm
• Tê Tay Khi Mang Thai
• Tê Chân Tay Sau Sinh
• Tê Bì Chân Tay Khi Ngủ
• Tê Bàn Tay
• Tê Chân Mất Cảm Giác
• Tê Bắp Chân
• Tê Ngón Chân Cái
• Tê Buồn Chân Tay
• Tê Buốt Chân Tay