Gai Khớp Cổ Tay

Cổ tay là cơ quan phải hoạt động rất nhiều nên dễ bị tổn thương và đẩy nhanh tốc độ thoái hóa. Gai khớp cổ tay là một trong những bệnh lý thường gặp tại cơ quan này. Đây là sự hình thành của các gai xương bên trong khớp cổ tay do viêm hay thoái hóa.

Khi khớp cổ tay bị tổn thương, cơ thể sẽ kích thích cơ chế tự chữa lành để làm lành tổn thương tại khớp. Lúc này, canxi sẽ tăng cường lắng đọng và tích tụ tại xương cổ tay. Nếu quá trình này diễn ra bất thường sẽ hình thành nên các gai xương. Khi gai xương mới hình thành, người bệnh sẽ không có cảm giác bất thường tại cổ tay. Theo thời gian, gai xương sẽ phát triển với kích thước ngày càng lớn, gây đau nhức và ảnh hưởng xấu đến khả năng vận động.

Gai khớp cổ tay là bệnh lý xương khớp thường gặp và không quá nguy hiểm. Nếu có các biện pháp can thiệp đúng cách, triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng cải thiện chỉ sau vài tuần. Nhưng nếu bạn chủ quan trong việc điều trị, gai xương có thể phát triển lớn, gây chèn ép lên các mô mềm xung quanh và phát sinh ra nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Vì thế, ngay khi có các dấu hiệu của bệnh bạn cần đến bệnh viện thăm khám để được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị đúng cách.

Nắm rõ các triệu chứng của bệnh gai khớp cổ tay sẽ giúp bạn sớm nhận biết ra bệnh và có biện pháp can thiệp sao cho phù hợp. Tránh để gai xương phát triển lớn và gây ra các biến chứng nguy hiểm khác. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết bệnh gai khớp cổ tay mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo:

• Bị đau nhức ở vùng cổ tay bị tổn thương. Cường độ đau nhức sẽ trở nên dữ dội hơn khi người bệnh cử động tay và thuyên giảm dần khi nghỉ ngơi.
• Ở một số trường hợp, cơn đau sẽ phát triển lan rộng đến các cơ quan xung quanh như ngón tay, bàn tay và cánh tay.
• Khi gai xương chèn ép lên rễ thần kinh sẽ gây ra triệu chứng ê ẩm và ngứa ran như có kiến cắn.
• Gặp khó khăn khi thực hiện một số cử động tại khớp cổ tay như cầm nắm, xoay tay, nâng đỡ đồ vật,...

Bệnh gai khớp cổ tay có thể khởi phát do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, bạn cần nắm rõ để có thể chủ động trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị. Các nguyên nhân gây bệnh thường gặp có thể kể đến là:

• Tuổi tác: Quá trình thoái hóa xương khớp diễn ra rất mạnh mẽ khi bước vào độ tuổi trung niên. Lúc này, lớp sụn khớp sẽ bị bào mòn khiến hoạt động của khớp cổ tay trở nên kém linh hoạt. Khi khớp cổ tay bị thoái hóa, quá trình tự chữa lành sẽ được kích hoạt. Lúc này, gai xương sẽ được hình thành để đắp vào phần bị thiếu hụt và tạo điều kiện cho bệnh gai khớp cổ tay khởi phát.
• Chấn thương: Gặp phải một số chấn thương tại vùng cổ tay khi tham gia các hoạt động sống hàng ngày cũng sẽ kích thích sự hình thành gai xương. Tình trạng chấn thương khớp cổ tay rất dễ xảy ra khi bạn lao động quá sức, bị tai nạn giao thông hoặc chơi thể thao sai cách.
• Tính chất nghề nghiệp: Gai khớp cổ tay cũng rất dễ khởi phát ở những người có tính chất công việc phải cử động khớp cổ tay nhiều lần và liên tục. Ví dụ như thợ cắt tóc, vận động viên quần vợt, nhân viên văn phòng làm việc với máy tính nhiều,...
• Dị tật bẩm sinh: Mắc phải một số dị tật bẩm sinh tại vùng khớp cổ tay cũng là nguyên nhân gây ra bệnh gai khớp cổ tay. Các dị tật này chưa kích thích khởi phát bệnh ngay từ ban đầu. Nhưng chúng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của khớp cổ tay, khiến khớp bị tổn thương và hình thành nên gai xương.
• Viêm khớp cổ tay: Viêm khớp cổ tay sẽ gây ảnh hưởng đến hàng loạt các cơ quan cấu thành cổ tay như sụn, đầu xương, dây chằng, màng hoạt dịch,... Khi bị viêm khớp cổ tay, người bệnh phải đối mặt với triệu chứng đau nhức, cứng khớp, hạn chế khả năng vận động,... Các tổn thương do viêm khớp cổ tay gây ra sẽ tạo điều kiện cho gai xương hình thành và phát triển.

Để phòng ngừa bệnh gai khớp cổ tay, bạn cần hình thành cho bản thân thói quen sinh hoạt lành mạnh và có chế độ dinh dưỡng khoa học. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể bạn có thể tham khảo:

• Tránh thực hiện các động tác dễ gây tổn thương đến vùng khớp cổ tay như bưng bê vật nặng, lao động quá sức, bẻ cổ tay, dùng tay gối đầu khi ngủ,... Với những người có tính chất công việc phải hoạt động cổ tay nhiều, nên dành một ít thời gian trong giờ làm việc để nghỉ ngơi giúp thư giãn cổ tay.
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện sức mạnh hệ xương khớp và ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế chơi các bộ môn thể thao cần phải hoạt động cổ tay với cường độ cao như bóng chuyền, cầu lông, bóng bàn,...
• Thực đơn ăn uống hàng ngày cần cân bằng các nhóm dưỡng chất nạp vào cơ thể, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi và các loại rau củ quả tươi. Hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật và bia rượu để tránh tác động xấu đến sức khỏe khớp xương.
• Thăm khám chuyên khoa ngay khi có các dấu hiệu bất thường tại khớp cổ tay. Nếu đang mắc các bệnh lý về xương khớp làm gia tăng nguy cơ bị gai khớp cổ tay, bạn cần điều trị chuyên khoa theo chỉ định của bác sĩ giúp kiểm soát tốt bệnh lý.

Cũng như các bệnh lý xương khớp khác, bệnh gai khớp cổ tay sẽ được chẩn đoán bằng cách kiểm tra triệu chứng lâm sàng và làm xét nghiệm cận lâm sàng. Ngoài ra, người bệnh còn được yêu cầu làm điện cơ đồ để loại trừ một số bệnh lý khác.

Sau khi đã có kết quả chẩn đoán chính xác về bệnh lý và mức độ tổn thương tại khớp, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị sao cho phù hợp. Dưới đây là các phương pháp điều trị gai khớp cổ tay được áp dụng phổ biến hiện nay bạn có thể tham khảo:

Điều trị y tế

Y khoa có rất nhiều phương pháp điều trị gai khớp cổ tay như dùng thuốc, vật lý trị liệu và phẫu thuật. Dựa vào mức độ tổn thương tại khớp, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh phương pháp điều trị phù hợp nhất. Ở một số trường hợp, bác sĩ sẽ yêu cầu phối hợp điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

+ Dùng thuốc Tây y: Dùng thuốc Tây y là phương pháp điều trị được rất nhiều người ưu tiên áp dụng do tiện lợi và hiệu quả nhanh. Thành phần dược tính trong thuốc có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, giúp người bệnh có thể vận động một cách bình thường. Các loại thuốc thường được kê đơn điều trị là:

• Thuốc giảm đau: Mang lại hiệu quả giảm đau ở những trường hợp bị đau nhức ở mức độ vừa và nhẹ.
• Thuốc kháng viêm steroid: Thuốc có tác dụng cải thiện triệu chứng viêm sưng tại khớp cổ tay.
• Thuốc Corticosteroid: Được chỉ định sử dụng với những trường hợp bị đau nhức ở mức độ nghiêm trọng, không thể cải thiện bằng các loại thuốc điều trị ở trên.

Khi dùng thuốc Tây y điều trị bệnh, bạn cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn. Việc tự ý thay đổi liều lượng hoặc dùng thuốc kéo dài sẽ phát sinh tác dụng phụ gây hại đến nhiều cơ quan khác trên cơ thể như dạ dày, thận,... Khi dùng thuốc, nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường bạn cần nhanh chóng báo cho bác sĩ để được hướng dẫn cách xử lý.

+ Vật lý trị liệu: Các phương pháp trong vật lý trị liệu như tập luyện trị liệu, điện xung trị liệu, laser trị liệu,... cũng có tác động rất tích cực đến quá trình điều trị gai khớp cổ tay. Mục đích của việc thực hiện vật lý trị liệu là giảm đau nhức, giải phóng chèn ép lên rễ thần kinh và phục hồi chức năng vận động của khớp.

+ Phẫu thuật: Nếu gai xương phát triển với kích thước lớn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động khớp, bác sĩ sẽ yêu cầu tiến hành phẫu thuật điều trị. Mục đích của việc phẫu thuật là loại bỏ gai xương, giảm cọ xát giữa gai xương với đầu xương và giải phóng chèn ép lên rễ thần kinh. Dựa vào mức độ nghiêm trọng của bệnh lý mà bác sĩ sẽ yêu cầu mổ hở hay mổ nội soi.

Mổ nội soi là phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn, ít đau đớn và có thời gian phục hồi nhanh chóng nên được ưu tiên áp dụng hiện nay. Sau phẫu thuật, người bệnh nên tiến hành vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để cải thiện độ linh hoạt của khớp và phục hồi khả năng vận động.

Bên cạnh việc thực hiện điều trị chuyên khoa theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng nên có thêm các biện pháp hỗ trợ điều trị tại nhà giúp nhanh chóng kiểm soát tình trạng bệnh. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể bạn có thể tham khảo và áp dụng:

• Nẹp cổ tay: Nẹp cổ tay giúp cố định phần khớp bị tổn thương, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tổn thương trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể nẹp cổ tay khi đi ngủ giúp phòng ngừa tình trạng đau nhức và tê bì khởi phát vào ban đêm.
• Chườm nóng, chườm lạnh: Khi cơn đau khởi phát gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tiến hành chườm nóng hoặc chườm lạnh để cải thiện. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần cho đá lạnh hoặc nước nóng vào túi chườm rồi áp lên khu vực bị tổn thương. Cần chú ý đến nhiệt độ nước khi chườm và không để đá lạnh áp trực tiếp lên bề mặt da để tránh bị bỏng.
• Xoa bóp: Bạn cũng có thể tiến hành xoa bóp ở vùng cổ tay để cải thiện triệu chứng đau nhức và ngăn ngừa cứng cơ. Khi massage, tuần hoàn máu bên trong cơ thể sẽ được cải thiện. Từ đó, người bệnh sẽ có cảm giác thư giãn và thoải mái hơn. Nhưng để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả mang lại, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về cách thực hiện.

• Xoa Bóp Chữa Đau Cổ Tay