Tàn Nhang

Theo thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương - Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, nếu nám thường chỉ xuất hiện ở độ tuổi sau 25 thì tàn nhang có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào, đặc biệt với những người sở hữu làn da trắng và mỏng. Tàn nhang là các đốm sắc tố có kích cỡ đầu đinh hoặc bằng hạt vừng (1-2mm), có màu nâu sẫm, nâu nhạt, đôi khi là vàng, xám, đỏ hoặc đen. Những đốm nâu này luôn đậm màu hơn vùng da xung quanh và có ranh giới rõ hoặc không quá rõ ràng.

Tàn nhang thường xuất hiện ở những vùng da hở như mặt, cổ, lưng, mặt ngoài cánh tay và sẽ ngày càng trở nên đậm màu khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Mật độ, màu sắc của chúng có thể thay đổi theo mùa (ví dụ vào mùa hè, chúng ta sẽ thấy tàn nhang trở nên đậm màu, xuất hiện nhiều hơn so với mùa đông).

Cơ chế hình thành tàn nhang khá giống so với quá trình hình thành những dạng thức cường sắc tố khác. Tàn nhang xuất hiện khi có một nhóm tế bào sản sinh hắc sắc tố melanin nhiều hơn so với những tế bào khác ở xung quanh. Có thể hình dung cụ thể như khi làn da của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tế bào biểu bì sẽ hấp thụ tia UV và tạo “báo động giả”, kích thích cơ chế sản sinh melanin một cách bất thường, nhưng lại phân bổ không đồng đều. Từ đó, tình trạng gia tăng sắc tố xuất hiện, tạo nên những đốm đậm màu, gọi là tàn nhang. 

Thông thường, chúng ta rất dễ nhầm lẫn tàn nhang với các biểu hiện tăng sắc tố da khác như nám sạm hoặc đồi mồi. Để có thể nhận biết dễ dàng hơn, bạn có thể dựa vào một số dấu hiện, đặc điểm đặc trưng dưới đây:

• Bề mặt bằng phẳng, có thể xuất hiện thành từng cụm trên diện rộng.
• Xuất hiện do di truyền hoặc khi tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời.
• Có thể xuất hiện trên da từ rất sớm.
• Thường gặp ở các vùng da hở, thường là mặt, cổ, ngực, cánh tay, lưng.
• Có kích thước, hình dạng thường chỉ như hạt vùng hoặc chấm đinh, có màu nâu hoặc đen, đỏ (dạng nốt ruồi son).
• Màu sắc có thể thay đổi theo mùa, đậm hơn vào mùa hè và nhạt dần vào mùa đông.

Như đã đề cập, tàn nhang được cho là phát triển do sự kết hợp giữa khuynh hướng di truyền (di truyền) và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số nguyên nhân được kể đến như:

• Do tác động từ tia UV-B trong ánh nắng mặt trời: Các tế bào da của một người sản xuất thêm melanin để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV-B trong ánh nắng mặt trời. Đây là lý do tại sao tàn nhang có xu hướng xuất hiện sau khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng.
• Do yếu tố di truyền học: Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu trong việc hình thành và phát triển tàn nhang hơn dựa trên loại melanin mà cơ thể họ sản xuất. Cơ thể có thể sản xuất hai loại melanin được gọi là pheomelanin và eumelanin. Eumelanin bảo vệ da khỏi tia UV, nhưng pheomelanin thì không.

Những người có tóc, mắt và da sẫm màu, cơ thể thường sản xuất chủ yếu eumelanin và ít có khả năng bị tàn nhang. Những người có da và mắt sáng màu thường sản xuất chủ yếu pheomelanin và có khả năng cao hơn. Tuy nhiên, yếu tố di truyền không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn và sẽ không có gì phải lo ngại nếu bạn biết bảo vệ làn da của mình một cách triệt để khỏi ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, các yếu tố như lão hóa da, sử dụng hóa mỹ phẩm quá nhiều, ô nhiễm môi trường hay rối loạn nội tiết tố, stress,... cũng là những yếu tố có thể khiến cho nồng độ melanin tăng mạnh, khiến cho những đốm nâu bắt đầu xuất hiện.

Mặc dù tàn nhang bản chất lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể dẫn đến những biến chứng không mong muốn nếu không được chăm sóc đúng cách. Một số biến chứng có thể kể đến như:

• Tăng sắc tố da: Tình trạng này xảy ra khi các tế bào melanocyte sản xuất quá nhiều melanin, khiến tàn nhang trở nên đậm màu hơn và lan rộng hơn. Tăng sắc tố da có thể làm mất thẩm mỹ và gây khó khăn trong việc điều trị.
• Ung thư da: Trong một số trường hợp hiếm hoi, tàn nhang có thể phát triển thành ung thư da, đặc biệt là nếu chúng có sự thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc hoặc chảy máu. Do đó, việc theo dõi sự thay đổi của tàn nhang và thăm khám bác sĩ da liễu định kỳ là rất quan trọng.

Như chúng tôi đã đề cập, tàn nhang có thể trở nên nghiêm trọng và phát triển dày đặc hơn nếu bạn không biết cách chăm sóc, bảo vệ da thật tốt. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn có một chế độ chăm sóc da toàn diện, đảm bảo hiệu quả điều trị:

• Chống nắng tuyệt đối bằng kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn.
• Tránh sử dụng những sản phẩm, dược mỹ phẩm bào mòn da, khiến da trở nên yếu, dễ bắt nắng.
• Ăn uống đủ chất, tăng cường các thực phẩm chứa vitamin C, A, E,... Đồng thời, bạn cũng cần uống nhiều nước để da có đủ độ ẩm, kết cấu da khỏe hơn, tránh khô sạm.
• Tránh sử dụng những sản phẩm trị tàn nhang không rõ nguồn gốc. Khi điều trị tàn nhang bằng các sản phẩm bôi, uống, bạn cần tham khảo kỹ ý kiến chuyên gia, bác sĩ Da liễu để được hướng dẫn cụ thể, tránh tự ý sử dụng sẽ gây kích ứng hoặc tác dụng phụ.
• Với những trường hợp điều trị tàn nhang bằng laser hoặc những biện pháp tác động gây tổn thương da, bạn cần cấp ẩm, dưỡng ẩm bằng cách sản phẩm chuyên dụng, đồng thời tránh sử dụng những sản phẩm dễ gây kích ứng, dị ứng, tổn thương da.

Bác sĩ da liễu sẽ tiến hành kiểm tra trực quan các đốm nâu trên da để đánh giá các đặc điểm sau:

• Màu sắc: Tàn nhang thường có màu nâu nhạt hoặc nâu đậm, đồng đều.
• Kích thước: Tàn nhang thường nhỏ, có đường kính từ 1-2 mm.
• Hình dạng: Tàn nhang thường có hình tròn hoặc bầu dục, đều đặn.
• Phân bố: Tàn nhang thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, ngực, và cánh tay.
• Số lượng: Tàn nhang có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc thành từng cụm.
• Các triệu chứng khác: Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra xem có các triệu chứng khác như ngứa, đau, chảy máu, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc của tàn nhang hay không.

Chẩn đoán tàn nhang thường không quá phức tạp và chủ yếu dựa trên quan sát lâm sàng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số xét nghiệm để loại trừ các bệnh lý khác và đảm bảo chẩn đoán chính xác. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại nào về tàn nhang hoặc các vấn đề về da khác, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn.

Có rất nhiều phương pháp điều trị hiện nay có thể làm sáng hoặc loại bỏ những đốm nâu khiến chúng ta khó chịu. Việc điều trị tàn nhang thành công, hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách lựa chọn giải pháp phù hợp với làn da của bạn. Hiện nay, rất nhiều người không hiểu rõ về tàn nhang, dẫn đến việc điều trị không chính xác. Nếu như bạn vẫn đang loay hoay tìm kiếm cách trị vấn đề này một cách hiệu quả, có thể tham khảo một số gợi ý sau đây, cũng là những cách mà rất nhiều người đang áp dụng.

Trị tàn nhang bằng các sản phẩm dạng bôi, thuốc uống

Những sản phẩm kem bôi, thuốc uống trị tàn nhang hiện nay rất phổ biến trên thị trường. Đặc điểm của phương pháp điều trị tàn nhang này là nhanh chóng, tiện lợi, hiệu quả, đồng thời rất dễ sử dụng. 

Tuy nhiên, khi lựa chọn những sản phẩm kem bôi, thuốc uống, người dùng cần đặc biệt chú ý đến thành phần bên trong. Đặc biệt lưu ý, tránh những sản phẩm có chứa paraben và nên lựa chọn những loại thuốc uống sở hữu bộ đôi L-Glutathione và acid Alpha Lipoic - những hoạt chất chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho da bị tàn nhang. Ngoài ra, đối với những ai sở hữu làn da yếu, nhạy cảm, sử dụng những sản phẩm có thành phần chiết xuất từ tự nhiên cũng là một lựa chọn lý tưởng cho bạn.

Điều trị với những sản phẩm dạng bôi

Những hoạt chất được sử dụng để điều trị thông qua đường bôi thường được chia thành 3 nhóm, gồm: Nhóm tác động vào các enzyme tham gia vào quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin, nhóm ngăn chặn sự di chuyển của các melanosome, nhóm đẩy mạnh chu trình tái tạo da (tẩy tế bào chết).

• Nhóm tác động vào các enzyme tham gia vào quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin: Hoạt động chủ yếu dựa vào các hoạt chất Hydroquinone, Mequinol, Methimazole, Tranexamic, Azelaic acid.

Gợi ý một số sản phẩm bôi có chứa những hoạt chất trên: Bộ Obagi Nu Derm Clear, Blender, Sunfader; Murad Rapid Age Spot And Pigment Lightening Serum; Paula's Choice Resist Triple - Action Dark Spot Eraser 2% BHA Gel; Elixir White; Transino,...

Bên cạnh đó, một số sản phẩm có chứa chiết xuất tự nhiên như chiết xuất cam thảo, chiết xuất mầm đậu nành, chiết xuất bearberry,... cũng cho hiệu quả cao khi được đưa vào những sản phẩm dạng bôi thuộc nhóm này.

• Nhóm ngăn chặn sự di chuyển của các melanosome (tế bào chứa melanin và vận chuyển chúng lên trên bề mặt da): Những sản phẩm thuộc nhóm này chủ yếu chứa Niacinamide (vitamin B3) và chiết xuất đậu nành. 

Gợi ý một số sản phẩm bôi có chứa những hoạt chất trên: Skinceuticals Discoloration Defense, Insta Natural Niacinamide Serum, The Ordinary Niacinamide 10%,...

Sử dụng những sản phẩm đường uống

Tàn nhang không phải là một loại bệnh lý mà chỉ là hiện tượng tăng sắc tố ở da. Vì vậy, những sản phẩm dạng uống là những sản phẩm chức năng, vitamin,... có tác dụng làm sáng da. Trong đó, bạn có thể lựa chọn một số sản phẩm có chứa vitamin C, Glutathione, Tranexamic acid, Pycnogenol, L - cystine, vitamin E. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm như: viên uống Beauty Skin Plus, viên uống Perles De Peau, Fixlo Plus,...

Cách trị tàn nhang tại nhà từ thiên nhiên

Từ xưa, những nguyên liệu tự nhiên vẫn luôn là giải pháp làm đẹp được đánh giá cao. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, lành tính, tiết kiệm chi phí và rất tiện sử dụng tại nhà. Bởi vậy, với nhiều người, đặc biệt là những người sở hữu làn da nhạy cảm rất thường sử dụng nguyên liệu tự nhiên, chăm sóc vẻ đẹp của làn da.

Một số cách trị tàn nhang mà người dùng thường sử dụng có thể kể đến như:

• Trị tàn nhang tại nhà với tinh bột nghệ: Tinh bột nghệ chứa hợp chất Curcumin, giúp làm mờ tàn nhang, chống oxy hóa, kháng viêm,... Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ pha với nước hoặc sữa chua, sữa tươi, mật ong để đắp mặt nạ, nâng cao hiệu quả sử dụng.
• Sử dụng khoai tây: Khoai tây là nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da như vitamin B6, vitamin C, kali,… Bởi vậy, đây cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng giúp trị tàn nhang tại nhà. Bạn có thể trộn khoai tây với mật ong hoặc sữa tươi với tỷ lệ phù hợp để tạo thành mặt nạ dưỡng da, làm sáng da tiện dụng.
• Trị tàn nhang nhờ rau diếp cá: Rau diếp cá có tính mát, đặc biệt chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất như Canxi, Kali, Photpho, acid folic,… giúp làm đều màu da, hạn chế sự phát triển của tàn nhang. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá trị tàn nhang bằng cách kết hợp rau diếp cá với mật ong hoặc nha đam và thoa lên mặt để cho hiệu quả tuyệt vời hơn.
• Dùng dầu gấc: Đây là nguyên liệu chứa nhiều Beta Caroten, Lycopen, Vitamin E,... giúp chống lão hóa mạnh, cải thiện thâm, nám, tàn nhang hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu gấc bằng cách thoa trực tiếp lên da hoặc kết hợp cùng một số nguyên liệu khác như nước cốt chanh, bột yến mạch, sữa tươi không đường,...

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên là cách trị tàn nhang an toàn nhưng chưa thực sự mang lại hiệu quả với những trường hợp đậm màu, lâu năm. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn một phương pháp điều trị khác đem lại hiệu quả tốt hơn mà vẫn đảm bảo an toàn cho làn da.

Cách trị tàn nhang với thảo dược, Y học cổ truyền

Y học cổ truyền quan niệm tàn nhang là do vấn đề thận hư, khí huyết hư nhược mà thành. Bởi vậy, phương pháp này điều trị, tác động đến làn da bằng các thảo dược tự nhiên, kết hợp tác động cả bên trong lẫn bên ngoài nhằm mang lại hiệu quả triệt để, tối ưu. Một số loại thảo dược, dược liệu thường được sử dụng trong điều trị tàn nhang bằng Y học cổ truyền có thể kể đến như: Ý dĩ, thục địa, hoài sơn, kỳ tử, ích mẫu, nghệ đen, mẫu đơn bì, mật ong,...

Một vài ưu điểm vượt trội của Y học cố truyền:

• Nguyên liệu là thảo dược tự nhiên, được sử dụng với tỷ lệ phù hợp, an toàn cho da và sức khỏe người dùng.
• Cải thiện tàn nhang bằng cách loại bỏ các yếu tố gây hại cho da từ bên trong, đồng thời sử dụng dược chất, dưỡng chất từ các loại dược liệu để chăm sóc, phục hồi da từ bên ngoài.
• Bồi dưỡng sức khỏe, tăng sức đề kháng tự nhiên cho làn da và cơ thể.
• Một số bài thuốc còn giúp cải thiện nội tiết tố, từ đó loại bỏ tàn nhang và các đốm nâu trên da.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả với phương pháp này, chị em cần kiên trì thực hiện đều đặn trong thời gian dài. Cùng với đó, bạn cũng nên kết hợp với một số lưu ý về chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, chăm sóc da để thấy được những thay đổi tích cực trên làn da.

Trị tàn nhang với biện pháp công nghệ cao

Sử dụng công nghệ cao là biện pháp nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay trong việc cải thiện tàn nhang, đặc biệt là các đốm tàn nhang đậm màu.  

• Laser

Đây là giải pháp sử dụng xung ánh sáng để phá hủy cấu trúc tế bào melanin trên da, từ đó giúp tái tạo tế bào da mới, loại bỏ những đốm đậm màu. Có rất nhiều phương pháp laser đang được áp dụng trong làm đẹp, thẩm mỹ làn da. Đầu tiên, người dùng sẽ cần thực hiện soi da và kiểm tra da toàn diện với các bác sĩ, kỹ thuật viên thực hiện điều trị. Sau đó, dựa trên kết quả khám, xác định mật độ, mức độ của tàn nhang mà họ sẽ đưa ra tư vấn, hướng dẫn cho bạn sử dụng phương pháp laser phù hợp.

Tuy nhiên, sau quá trình thực hiện laser trị tàn nhang, người dùng cần chú ý tuân thủ đúng liệu trình nhắc lại mà bác sĩ đã tư vấn. Đồng thời, bạn cũng cần có một chế độ chăm sóc da phù hợp, cẩn thận để đảm bảo không ảnh hưởng tới quá trình phục hồi da hoặc khiến cho những đốm nâu xuất hiện trở lại.

• Trị tàn nhang bằng công nghệ peeling

Nếu vẫn còn lo ngại với phương pháp trị tàn nhang bằng laser, bạn có thể tham khảo công nghệ peeling. Đây là một trong những công nghệ hiện đại mới, cơ chế hoạt động cơ bản là tẩy tế bào chết hóa học, khá an toàn với làn da của chúng ta. 

Trước khi thực hiện, bạn vẫn cần thăm khám và kiểm tra tình trạng da cẩn thận. Sau đó, vùng da điều trị sẽ được làm sạch. Chuyên viên, bác sĩ thực hiện đưa tinh chất peeling tác động trực tiếp lên bề mặt da, đi sâu vào các tầng biểu bì, phá hủy và đào thải hắc sắc tố, kích thích sản sinh collagen và elastin. Sau đó, bạn sẽ được massage thư giãn để tinh chất thấm đều qua da. Làn da sau trị liệu sẽ trở nên tươi sáng và đều màu hơn.

• Công nghệ Mesotherapy

Mesotherapy là công nghệ hiện đại tác động sâu vào da, kích thích sản sinh collagen nhằm tái tạo làn da sáng hồng, hạn chế tình trạng oxy hóa, lão hóa và phá vỡ hắc tố melanin đâm sâu dưới da. 

Sử dụng phương pháp này, sau khi thăm khám và nhận tư vấn, bạn sẽ được tiến hành điều trị với điện di Mesotherapy. Sau đó, để đảm bảo hiệu quả cũng như giúp làn da phục hồi tốt, bạn cần chăm sóc da theo chế độ đặc biệt mà bác sĩ căn dặn.

Lưu ý, với phương pháp này, để đạt được hiệu quả, bạn cần thực hiện khoảng 5-7 lần trong một liệu trình (tùy mức độ tàn nhang). Mỗi lần thực hiện sẽ kéo dài từ  45 – 60 phút. Quá trình thực hiện sẽ được gây tê để người dùng cảm thấy thoải mái hơn.

Để phòng ngừa và giảm thiểu sự xuất hiện của tàn nhang, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Đây là biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa tàn nhang. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây, rau củ, và các loại hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành tàn nhang.
• Dưỡng ẩm da thường xuyên: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da luôn mềm mại và khỏe mạnh. Da khô dễ bị tổn thương và tăng sắc tố hơn.
• Sử dụng các sản phẩm làm sáng da: Một số sản phẩm chứa các thành phần như hydroquinone, tretinoin, axit azelaic, và vitamin C có thể giúp làm mờ tàn nhang. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Nếu bạn quan ngại về tàn nhang hoặc nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào trên da, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn. Trước khi đi khám, bạn nên chuẩn bị một số thông tin sau:

• Tiền sử bệnh: Bất kỳ bệnh lý về da nào bạn đã hoặc đang mắc phải, bao gồm cả các bệnh di truyền.
• Thuốc đang sử dụng: Liệt kê tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng, bao gồm cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn.
• Các sản phẩm chăm sóc da: Liệt kê các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng, bao gồm cả kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, và các sản phẩm làm sáng da.
• Các câu hỏi: Chuẩn bị một số câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ để hiểu rõ hơn về tình trạng da của mình và các phương pháp điều trị phù hợp.

Tàn nhang là một hiện tượng phổ biến và thường không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc chăm sóc da đúng cách và thăm khám bác sĩ da liễu định kỳ là rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị các biến chứng có thể xảy ra. Hãy yêu thương làn da của bạn và đừng để tàn nhang làm bạn mất tự tin!

• Trị Nám Bằng Lá Tía Tô
• Cách Trị Tàn Nhang Bằng Nghệ
• Bài Thuốc Đông Y Trị Nám Tàn Nhang
• Trị tàn nhang bằng bột sắn dây
• Trị nám bằng rau diếp cá
• Cách Trị Tàn Nhang
• Trị Nám Chân Sâu
• Mặt Nạ Trị Nám Tàn Nhang
• Trị tàn nhang bằng tỏi
• trị nám da
• Trị Nám Chân Sâu Bằng Laser
• Trị Đốm Nâu Trên Mặt
• trị sạm da bằng mật ong
• Trị Nám Da Sau Sinh
• Các Cách Trị Tàn Nhang Bằng Mật Ong
• chữa sạm da bằng hoa quả
• Chăm Sóc Da Sau Khi Trị Nám Bằng Laser
• trị nám bằng trứng gà
• trị nám hỗn hợp
• trị tàn nhang bằng kem đánh răng
• Trị Nám Bằng Nước Vo Gạo
• Trị Nám Bằng Rau Ngót
• Trị nám bằng nghệ
• Trị nám bằng dầu dừa
• Trị Nám Bằng Nha Đam
• trị nám bằng lá trầu không
• Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng
• trị tàn nhang bằng nha đam
• trị tàn nhang bằng lá trầu không
• Trị Tàn Nhang Bằng Dầu Dừa
• trị sạm da bằng dầu dừa
• Cách Trị Nám Da Mặt Lâu Năm
• cách điều trị nám mảng
• cách trị sạm da tại nhà